Umgang mit einem chef, der herablassend ist

1. Versuche nicht negativ zu reagieren. Vermeiden Sie die Versuchung, sich über das herablassende Verhalten oder die Worte Ihres Chefs zu ärgern oder sich zu ärgern. Was auch immer du tust, stürm nicht weg und werde nicht wütend. Konzentriere dich stattdessen darauf, so ruhig wie möglich zu bleiben.

• Versuchen Sie, sich auf tiefe, kontrollierte Atemzüge zu konzentrieren, um ruhig zu bleiben.

Methode 2 von 12: Lächle und antworte mit etwas Positivem

1. Stütze den anderen mit Freundlichkeit. Zaubere dir ein strahlendes Lächeln ins Gesicht und erwidere die Unhöflichkeit des anderen mit einer angenehmen Antwort. Deine positive Energie allein kann ausreichen, um die andere Person dazu zu bringen, ihr eigenes Verhalten tatsächlich zu überdenken.

• Wenn Ihr Chef zum Beispiel etwas sagt wie: „Ich möchte wirklich, dass Sie das schneller als sonst erledigen“, können Sie sagen: „Kein Problem! Das steht ganz oben auf meiner Prioritätenliste.`
• Versuche nicht sarkastisch zu wirken. Konzentriere dich darauf, positiv und entspannt zu sein.

Methode 3 von 12: Die Frustration der anderen Person teilen

1. Erkenne die Gefühle der anderen Person an, um die Situation zu neutralisieren. Zeigen Sie Ihrem Chef, dass Sie verstehen, dass solch herablassendes Verhalten in Wirklichkeit nur das Ergebnis von Stress und Frustration bei der Arbeit ist. Versuchen Sie, die andere Person aufzuheitern, indem Sie sagen, dass Sie verstehen, wie frustrierend etwas ist. Dein Chef kann dann erkennen, dass du eigentlich auf seiner Seite bist und es kann die Person in bessere Stimmung bringen.

• Du könntest etwas sagen wie: „Ja, ich verstehe total, wie frustrierend das ist“ oder „Glaub mir, ich verstehe, warum das so stressig ist.`

Methode 4 von 12: Konzentration auf die Lösung des Problems

1. Versuchen Sie, Lösungen für die Ursachen ihres Verhaltens anzubieten. Zeigen Sie Ihrem Chef, dass Sie engagiert sind und an möglichen Lösungen für das Thema oder Problem arbeiten, das Sie mit ihm besprechen. Schicke die negative Energie der anderen Person weg, indem du auf Dinge hinweist, die du versuchen kannst, das Problem zu lösen. Die Person wird sich dann hoffentlich wieder auf die aktuelle Aufgabe konzentrieren, anstatt dich weiterhin herablassend zu behandeln.

• Wenn Ihr Chef zum Beispiel zu Ihnen sagt: „Ich glaube nicht, dass Sie sich die Mühe gemacht haben, dem Kunden Informationen über das Projekt zu senden“, könnten Sie sagen: „Ich werde sie noch einmal überprüfen und sofort senden, wenn sie noch vorhanden sind. "nicht erhalten.`
• Wenn Ihr Chef seine Frustration über ein unternehmensweites Problem auf Sie lenkt, lenken Sie ihn mit etwas wie "Ich sehe, das ist ein Problem" ab. Vielleicht können wir daraus eine neue Richtlinie machen, damit alle auf der gleichen Seite sind.`

Methode 5 von 12: Zurücktreten, um das Verhalten der anderen Person zu bewerten

1. Überlegen Sie, ob Ihr Chef herablassend sein wollte oder nicht. Manche Menschen sind von Natur aus abrupter oder ungeduldiger als andere. Denken Sie kurz darüber nach, ob Ihr Chef wirklich herablassend ist oder Sie es vielleicht einfach so aufgefasst haben. Versuche die Dinge objektiv und ohne Emotionen zu betrachten. Möglicherweise haben Sie das, was die andere Person gesagt oder getan hat, falsch interpretiert.

• Wenn Ihr Chef Ihnen eine E-Mail mit der Aufschrift "Ich brauche das jetzt, nicht später in dieser Woche" schickt, hat er es vielleicht eilig und braucht schnell etwas.
• Auch wenn du dir sicher bist, dass die Person herablassend war, solltest du dir sicher sein, bevor du dich entscheidest, was du dagegen tun sollst.

Methode 6 von 12: Dinge aus der Perspektive der anderen Person sehen

1. Versetze dich in die Lage deines Chefs, um zu verstehen, warum er verärgert ist. Versuchen Sie sich vorzustellen, womit er bei der Arbeit zu tun hat. Denken Sie an den Druck, dem die Person standhalten kann. Es mag keine Entschuldigung sein, aber es kann dir helfen zu verstehen, warum sich die Person so verhält, dass es sich für dich herablassend anfühlt.

• Die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen kann es auch einfacher machen, sich selbst zu kontrollieren und zu verhindern, dass Sie sich über die Worte oder das Verhalten der anderen Person verärgern.

Methode 7 von 12: Persönlich kommunizieren

1. Es kann helfen, Missverständnisse oder Fehlinterpretationen zu vermeiden. Tonalität und Absicht können in E-Mails, beiläufigen Memos oder jeder anderen Form der Textkommunikation, die Sie bei der Arbeit verwenden, leicht verloren gehen. Versuchen Sie, Arbeitsangelegenheiten so oft wie möglich persönlich mit Ihrem Chef zu besprechen. So kannst du besser verstehen, ob die andere Person tatsächlich herablassend ist oder nicht.

• Wenn Ihr Chef Ihnen eine E-Mail schickt, die Ihrer Meinung nach in einem herablassenden Tonfall ist, versuchen Sie, mit ihm in seinem Büro darüber zu sprechen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, ob es beabsichtigt war oder nicht.

Methode 8 von 12: Auf deinen Chef achten

1. Versuche nicht zu klatschen oder du siehst aus, als wärst du nicht da. Lass es nicht zu, wenn dein Chef dich herablässt. Es mag so aussehen, als ob du nicht aufpasst oder ihn ernst nimmst. Schau ihn an, wenn er redet und antworte ihm, wenn er dir Fragen stellt.

• Wenn Ihr Chef zum Beispiel sagt: "Ich habe Sie gebeten, diesen Bericht heute zu veröffentlichen, und Sie konnten nicht das tun, worum ich Sie gebeten hatte.". Hast du nicht zugehört? ist es dir egal?` dann könntest du sagen: `Nein, ich habe zugehört, ich bin nur noch nicht dazu gekommen.`
• Es kann sehr schwierig und frustrierend sein, mit jemandem umzugehen, der herablassend ist, aber es ist wichtig, dass Sie nicht abschalten oder sich geistig abwenden.

Methode 9 von 12: Für sich selbst einstehen

1. Gib ein wenig Gegengas, aber geh nicht zu weit. Wenn dein Chef dich aktiv herablässt, knurre nicht und lasse dich damit abfinden. Beantworte Fragen und versuche zu erklären, was deine Motivation war. Wenn Sie mit etwas nicht einverstanden sind, was die andere Person sagt, sagen Sie es. Sei nicht unhöflich und fang keinen Streit an, aber habe keine Angst, dich zu behaupten.

• Wenn Ihr Chef sagt: "Ich verstehe einfach nicht, wie Sie das nicht erreichen konnten. Ist es dir zu kompliziert?` könntest du sagen: `Nein, es ist nicht zu kompliziert, ich habe nur vielleicht nicht genau verstanden, was du wolltest.`
• Wenn Ihr Chef mit etwas falsch liegt und sagt: "Sie haben das Projekt noch nicht abgeschlossen"? Warum beendest du nie etwas pünktlich?` Du könntest sagen: `Du sagtest, es wäre nächsten Freitag fällig, also dachte ich, ich hätte mehr Zeit.`

Methode 10 von 12: Sprechen Sie privat mit Ihrem Chef darüber

1. Erklären Sie Ihrem Chef, wenn er nicht merkt, was er getan hat. Wenn Ihr Chef ständig herablassend war, bitten Sie ihn um ein Gespräch. Denken Sie an einige aktuelle Beispiele für das herablassende Verhalten oder die Kommentare Ihres Chefs. Versuchen Sie, sich an sie zu erinnern, damit Sie sie erwähnen können, wenn Sie mit Ihrem Chef sprechen. Erklären Sie, dass das Verhalten der anderen Person Ihnen Unbehagen bereitet und Sie und Ihre Arbeitsleistung beeinträchtigt hat, und bitten Sie die Person, damit aufzuhören.

• Um einen Termin zu vereinbaren, sagen Sie zum Beispiel: „Können wir uns bei Gelegenheit kurz in Ihrem Büro unterhalten??`
• Du könntest üben, so etwas zu sagen wie: „Ich habe mich schrecklich gefühlt, als du mich beim letzten Meeting vor der gesamten Belegschaft niedergemacht hast.`
• Du könntest auch sagen: "Ich möchte meinen Job gut machen, aber herablassend zu sein, macht es mir schwerer, mich zu konzentrieren.".`
• Wenn es hilft, übe vor einem Spiegel, was du sagen wirst, damit du proben kannst.

Methode 11 von 12: Das Verhalten Ihres Chefs dokumentieren

1. Es kann hilfreich sein, Dinge zu dokumentieren, die passieren, wenn Sie eine Beschwerde einreichen müssen. Wenn Sie einen wirklich schwierigen Chef haben, der Sie regelmäßig bevormundet, beginnen Sie jedes Mal aufzuschreiben, wenn es passiert. Führen Sie ein fortlaufendes Buch über persönliche Dinge und dokumentieren Sie alle Kommentare, die Sie auf Papier haben.

1. Erklären Sie, wie sich das Verhalten Ihres Chefs auf Ihre Arbeit auswirkt. Wenn ein Gespräch mit Ihrem Chef nicht dazu beiträgt, sein Verhalten zu ändern, ist es möglicherweise an der Zeit, mit einem Manager oder einer Person aus der Personalabteilung zu sprechen. Denken Sie daran, dass sich die Personalabteilung mehr auf den Schutz des Unternehmens konzentriert als Sie als Mitarbeiter. Seien Sie also bereit, Beweise für das herablassende Verhalten Ihres Chefs vorzulegen, damit Sie unwiderlegbare Beweise haben.

• Es mag extrem erscheinen, zur Personalabteilung zu gehen, aber wenn Sie alles andere versucht haben, ist dies möglicherweise Ihre einzige Option.

Tipps

• Bewahren Sie Kopien aller herablassenden E-Mails oder Memos auf, die Ihr Chef Ihnen schickt, falls Sie sie brauchen.
• Fragen Sie Kollegen, ob Ihr Chef herablassend ist, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Warnungen

• Passen Sie auf, dass Sie Ihren Chef nicht anschreien oder bedrohen, sonst könnten Sie gefeuert werden.