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Befeuchte deine Haut mit warmem, aber nicht zu heißem Wasser. Warmes Wasser entfernt Schmutz, aber heißes Wasser trocknet die Haut aus. Tragen Sie einen Gesichtsreiniger auf und massieren Sie ihn in kreisenden Aufwärtsbewegungen in Ihre Haut ein. Reinigen Sie Ihr Gesicht anschließend gut, indem Sie einen Schwamm verwenden oder warmes Wasser hineingießen. Tupfe dein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken. 
Wenn Sie dunkle oder geschwollene Tränensäcke haben oder Angst vor Fältchen um die Augen haben, können Sie eine separate Augencreme verwenden. Klopfen Sie die Creme mit den Ringfingern sanft in die Haut um Ihre Augen. 
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zum Peeling. Sie können eine Peeling-Creme, einen speziellen Handschuh oder Schwamm oder sogar ein chemisches Peeling mit beispielsweise AHA (Alpha-Hydroxy-Säure) oder BHA (Beta-Hydroxy-Säure) verwenden. Wenn Sie an Akne oder Hyperpigmentierung leiden, ist es besser, auf ein Peeling zu verzichten. 
Sonnenschutz sollte als letzter Schritt Ihrer Routine aufgetragen werden, nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme und vor dem Auftragen von Make-up. 
Benzoylperoxid Salicylsäure Schwefel Alpha-Hydroxysäure wie Glykolsäure oder Milchsäure Retinoide Zaubernuss 
Drücke, kratze oder drücke niemals auf deine Pickel. Es tut weh, es sieht nur schlimmer aus und kann irgendwann eine hässliche Narbe hinterlassen. 
Mineralöl oder Vaseline können sehr hilfreich sein, wenn Ihre Haut dehydriert oder schuppig ist. Hagebuttenöl und Jojobaöl verhindern, dass der Haut mehr Feuchtigkeit entzogen wird. 
Zaubernuss Pfefferminze Eukalyptusöl Parfüm Säuren 
Kojisäure Vitamin C Vitamin E Arbutin Nicotinamid Süßholz-Extrakt 
Etablieren einer effektiven hautpflegeroutine
Es kann schwierig erscheinen, die richtige Kombination von Hautpflegeprodukten auszuwählen, da es so viele Produkte gibt. Aber das Einrichten einer Hautpflegeroutine kann tatsächlich Spaß machen! Um sicherzustellen, dass die Routine für Sie gut funktioniert, müssen Sie zuerst an Ihren Hauttyp denken. Dann kannst du dir eine persönliche Kur mit Tonern, Feuchtigkeitscremes, Peelings und Masken zusammenstellen. Innerhalb weniger Monate werden Sie von Ihrer schönen Haut begeistert sein!
Schritte
Methode 1 von 4: Einrichten einer grundlegenden Routine
1. Make-up entfernen. Wenn Sie Make-up verwenden, sollten Sie es jede Nacht vor dem Schlafengehen entfernen. Bestimmte Gesichtsreiniger behaupten, Make-up zu entfernen, aber manchmal entfernen sie nicht das gesamte Make-up von Ihrem Gesicht. Möglicherweise benötigen Sie auch einen Make-up-Entferner. Verwenden Sie es, bevor Sie Ihr Gesicht reinigen.
- Make-up-Tücher sind einfach zu verwenden. Wische das Make-up mit einem feuchten Schminktuch ab.
- Da das Abschminken von Augen und Lippen oft schwer zu entfernen ist, können Sie einen speziell für diese Bereiche entwickelten Make-up-Entferner verwenden.
2. Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, einmal morgens vor dem Auftragen von Make-up und einmal abends vor dem Schlafengehen. Auch bei starkem Schwitzen solltest du dein Gesicht reinigen.
3. Tragen Sie nach der Reinigung einen Toner auf. Sie tragen Toner auf Ihr Gesicht auf, wenn Sie Ihre Haut nach der Reinigung getrocknet haben. Geben Sie ein wenig Toner auf ein Wattepad und wischen Sie damit über Ihr Gesicht. Leg es dir nicht in die Augen. Lassen Sie den Toner trocknen. Das musst du nicht abspülen.
4. Hydriere deine Haut. Nachdem der Toner eingezogen ist, eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Sie können die Feuchtigkeitscreme mit kreisenden Bewegungen nach oben in die Haut von Gesicht und Hals einmassieren. Du kannst die Feuchtigkeitscreme auch auf deine Handflächen geben und sanft einklopfen.
5. Peele deine Haut ein- bis zweimal pro Woche. Sie sollten nicht mehr als ein- bis zweimal pro Woche ein Peeling durchführen, da Sie dann Ihre Haut schädigen. Seien Sie vorsichtig beim Peeling. Verwenden Sie nur sanfte Bewegungen. Wenn Sie stark reiben oder schrubben, können Sie die Haut schädigen.
6. Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme auf. Tägliche Sonneneinstrahlung kann zu vorzeitiger Hautalterung, Hyperpigmentierung und anderen Problemen führen. Auch wenn Sie nicht lange ausgehen möchten, sollten Sie Sonnencreme auftragen, bevor Sie zur Tür gehen. Tragen Sie es 15 Minuten vor dem Sonnenbaden auf.
Methode 2 von 4: Pflege fettiger Haut
1. Wählen Sie einen schäumenden Reiniger. Ein schäumender Reiniger eignet sich am besten für fettige Haut, da er das Fett sanft entfernt. Du brauchst nur ein bisschen für dein ganzes Gesicht. Ein Schaumbildner liegt in Form von Gel oder Creme vor.
- Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich. Wenn du deine Haut zu oft wäschst, produziert deine Haut mehr Fett und du bekommst Pickel.
2. Suchen Sie nach aknebekämpfenden Inhaltsstoffen. Wer an Akne leidet, braucht stärkere Inhaltsstoffe gegen Fett, glänzende Haut und Pickel. Einige übliche und wirksame Inhaltsstoffe sind:
3. Trage eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis auf. Die Verwendung einer starken Feuchtigkeitscreme macht Ihre Haut noch fettiger. Um dem entgegenzuwirken, wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasser- oder Gelbasis. Dies sind Produkte, bei denen Wasser als erster oder zweiter Inhaltsstoff genannt wird.
4. Beruhigen Sie Ihre Haut mit einer Tonmaske, um Fett zu reduzieren. Eine Tonmaske ist toll, wenn Sie fettige Haut haben. Tragen Sie die Tonerde nach der Reinigung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken, bevor Sie sie abspülen. Dann trage Feuchtigkeitscreme auf dein Gesicht auf.
5. Berühre nicht dein Gesicht. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, können Bakterien und Schmutz von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen werden. Das kann zu Pickeln führen. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren möchten, waschen Sie Ihre Hände zuerst gründlich mit Wasser und Seife.
Methode 3 von 4: Trockene und empfindliche Haut pflegen
1. Spülen Sie Ihr Gesicht morgens mit Wasser ab. Da der Haut durch Reinigungsmittel die guten Fette entzogen werden, sollte man sie morgens besser nicht verwenden. Spüle dein Gesicht einfach mit warmem Wasser ab und tupfe es trocken. Waschen Sie Ihr Gesicht nur nachts mit einem Reinigungsmittel.
2. Make-up mit Öl vom Gesicht entfernen. Make-up-Entferner enthält oft Alkohol und andere aggressive Inhaltsstoffe, die deine Haut austrocknen oder reizen können. Ein Reiniger auf Ölbasis ist sanfter zur Haut. Tragen Sie das Öl auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
3. Verwenden Sie ein Serum, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Ein Serum ist eine wässrige Feuchtigkeitscreme, die Ihrer Haut zusätzliche Feuchtigkeit spendet. Tupfe das Serum sanft mit einem Wattebausch oder deinen Fingern in deine Haut ein. Lassen Sie es einziehen, bevor Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen.
4. Tragen Sie eine fettige Creme auf. Wenn Sie trockene oder reife Haut haben, spendet ein Produkt auf Ölbasis nicht nur Feuchtigkeit, sondern hilft Ihrer Haut auch, Feuchtigkeit besser zu speichern. Sehen Sie auf dem Etikett nach, ob Öl eine der ersten Zutaten ist.
5. Wählen Sie beruhigende Inhaltsstoffe, wenn Sie gereizte Haut haben. Reizungen und Schuppenbildung treten häufig bei trockener oder empfindlicher Haut auf. Um Ihre Haut zu beruhigen, wählen Sie Produkte mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Aloe, Kamille, Grüntee-Extrakt oder Vitamin C.
6. Vermeiden Sie Alkohol und andere Adstringentien. Alkohol trocknet die Haut aus und reizt empfindliche Haut. Lesen Sie die Inhaltsstoffe aller Ihrer Produkte, damit Sie Alkohol vermeiden können. Neben Alkohol sollten Sie auch andere reizende Inhaltsstoffe vermeiden, wie zum Beispiel:
Methode 4 von 4: Behandlung häufiger Hautprobleme
1. Wählen Sie Antioxidantien, um die Zeichen des Alterns zu bekämpfen. Antioxidantien können Alterserscheinungen wie feine Linien und Fältchen bekämpfen. Bekannte Antioxidantien sind Vitamin C, Retinol, Teeextrakt, Traubenkernextrakt und Nicotinamid.
- Obwohl sie keine Antioxidantien sind, helfen Alpha-Hydroxysäuren wie Glykol- und Milchsäure auch gegen feine Linien.
2. Behandeln Sie fleckige Haut mit bleichenden Inhaltsstoffen. Wenn Sie Hyperpigmentierung oder dunkle Flecken auf Ihrem Gesicht reduzieren möchten, wählen Sie Zutaten, die diese Flecken aufhellen. Einige wirksame Produkte sind:
3. Verwenden Sie ein Bleichmittel, wenn Ihre Haut stumpf ist. Matte Haut ist eine bekannte Nebenwirkung trockener oder reifer Haut. Wenn Sie mehr Glanz wünschen, suchen Sie nach Produkten, die Vitamin C, Arbutin, Nicotinamid und Maulbeerextrakt enthalten. Diese Produkte sind noch effektiver, wenn Sie sie kombinieren, also zögern Sie nicht, sie zu mischen.
4. Wählen Sie milde Produkte, wenn Sie an Couperose leiden. Um ein rotes Gesicht zu vermeiden, verwenden Sie einen milden Reiniger und eine milde Feuchtigkeitscreme. Vermeiden Sie Produkte mit Alkohol, Menthol, Pfefferminze, Eukalyptusöl oder Hamamelis. Für die beste Behandlungsmethode bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Dermatologen zu überweisen.
5. Geh zum Hautarzt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Produkte zu finden, die zu Ihrer Haut passen, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Es kann Ihnen helfen, Ihren Hauttyp zu bestimmen und alle zugrunde liegenden Probleme zu behandeln. Vielleicht verschreibt Ihnen der Hautarzt ein Produkt, das hilft.
Tipps
- Ziehen Sie in Erwägung, nur natürliche oder hausgemachte Produkte zu verwenden, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben, die nicht gut auf im Laden gekaufte Produkte reagiert.
- Neue Produkte funktionieren meist nicht auf Anhieb. Wenn Sie mit einer neuen Routine beginnen, geben Sie ihr zwischen sechs Wochen und drei Monaten Zeit, um zu sehen, ob sie funktioniert. Behalten Sie die Routine jeden Morgen und Abend bei.
- Trinken Sie viel Wasser, um gut hydratisiert zu bleiben und Ihre Haut auch.
- Gehen Sie nie mit Make-up ins Bett.
- Wenn Sie sehr trockene Haut haben, kaufen Sie ein mildes Peeling und versuchen Sie, 1-2 Mal pro Woche ein Peeling durchzuführen.
- Durch Rauchen, Trinken und Drogen altert deine Haut schneller, du bekommst früher Verfärbungen und trockene Haut.
- Wenn es draußen sehr trocken ist, stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer.
Warnungen
- Verwenden Sie keine Produkte, die Zutaten enthalten, auf die Sie allergisch sind.
- Wenn ein Produkt Ihre Haut rot, gereizt, schuppig oder geschwollen macht, verwenden Sie es sofort. Spüle es mit Wasser ab, wenn du es noch im Gesicht hast.
"Etablieren einer effektiven hautpflegeroutine"
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