Deine stumpfe, fahle Haut im Spiegel zu sehen, kann frustrierend sein, aber ein regelmäßiges Peeling kann dafür sorgen, dass du gut aussiehst. Deine Haut erneuert sich alle 28 Tage und es ist normal, dass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln. Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und bringt junge, frische Haut zum Vorschein. Verwenden Sie ein chemisches Peeling oder Peeling, um Gesicht und Körper zu peelen. Wählen Sie ein Peeling, das für Ihren Hauttyp geeignet ist.
Schritte
Methode 1 von 3: Peele dein Gesicht
1. Tragen Sie das Peeling mit kreisenden Bewegungen mit den Fingern auf. Tragen Sie eine münzengroße Menge chemisches Peeling oder Peeling auf Ihre Fingerspitzen auf. Anschließend das Produkt mit kreisenden Bewegungen auf das Gesicht auftragen.
Massiere dein ganzes Gesicht eine halbe Minute bis eine ganze Minute mit dem Peelingmittel.
2. Spüle das Peeling mit kaltem Wasser von deiner Haut und tupfe dein Gesicht trocken. Spritzen Sie Wasser auf Ihr Gesicht, bis alle Rückstände des Produkts entfernt sind. Verwenden Sie kaltes Wasser, um Ihre Poren zu verkleinern. Tupfe dann dein Gesicht mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken.
Wenn Sie ein Peeling verwendet haben, überprüfen Sie, ob sich kein Granulat in Ihrem Haaransatz oder auf Ihrer Haut befindet. Es kann schwierig sein, alle Rückstände abzuwaschen.
3. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf, um Ihre Haut zu erweichen. Ihre Haut kann sich nach dem Peeling etwas trocken und straff anfühlen, daher ist es am besten, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie direkt nach dem Peeling eine Gesichtslotion, um den Feuchtigkeitsmangel Ihrer Haut auszugleichen. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt. Dann massiere eine münzgroße Menge Feuchtigkeitscreme in deine Haut ein.
Wenn Sie ein Gesichtsserum verwenden, tragen Sie das Serum auf, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden.
4. Peele dein Gesicht zwei- bis dreimal pro Woche. Ihre Haut sieht am besten aus, wenn Sie sie regelmäßig peelen. Peele deine Haut am besten mindestens zweimal pro Woche. Wenn Ihre Haut damit umgehen kann, peelen Sie sie dreimal pro Woche.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie Ihr Gesicht möglicherweise nur einmal pro Woche peelen. Versuchen Sie es zunächst zwei- oder dreimal pro Woche, aber peelen Sie weniger oft, wenn es rot, trocken und juckend wird.
Peele deine Haut am besten morgens. Ihre Haut erneuert sich nachts, daher ist der Morgen die beste Zeit, um Ihre abgestorbenen Hautschüppchen zu entfernen.
Alternative: Sie können wahrscheinlich jeden Tag ein chemisches Peeling verwenden, da ein solches Mittel mild ist. Verwenden Sie das Peeling jedoch seltener, wenn es Ihre Haut reizt.
5. Wählen Sie ein chemisches Peeling mit Säure, wenn Sie eine weniger aggressive Option wünschen. Ein chemisches Peeling ist sanfter als ein manuelles Peeling und daher weniger schädlich für Ihre Haut. Suchen Sie nach einem Produkt, das auf der Verpackung steht, dass es sich um ein chemisches Peeling handelt. Lesen Sie auch die Verpackung, um zu sehen, ob das Produkt Glykolsäure, Milchsäure, Beta-Hydroxysäure oder Salicylsäure enthält, die beliebte Peeling-Inhaltsstoffe sind. Sie können ein solches Produkt als normale Gesichtsreinigung verwenden.
Sie können das chemische Peeling vielleicht täglich anwenden, aber beginnen Sie mit zwei- oder dreimal pro Woche, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert.
Lesen Sie die Verpackung des Peelings Ihrer Wahl und befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig.
6. Verwenden Sie ein Peeling aus dem Laden odermach dein eigenes Peeling wenn deine Haut damit umgehen kann. Ein Peeling ist ein manuelles Peeling, das die oberste Hautschicht entfernt. Ein solches Peeling hilft sehr gut die abgestorbenen Hautschüppchen zu entfernen, kann aber durch die abrasive Wirkung die Haut reizen. Probieren Sie ein Peeling aus, wenn Sie die glatte, weiche Haut lieben, die es Ihnen verleiht.
Ein Salz- oder Zuckerpeeling ist milder als ein Peeling mit Plastikgranulat oder gemahlenen Nüssen.
Sie können Ihr eigenes Salz- oder Zuckerpeeling herstellen, indem Sie Ihrem normalen Gesichtsreiniger zwei Teelöffel (8 Gramm) Salz oder Zucker hinzufügen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, 120 ml Kokosöl mit zwei Esslöffeln (25 Gramm) Zucker und einem Esslöffel (15 ml) Zitronensaft zu mischen, um Ihr eigenes Gesichtspeeling herzustellen.
Methode 2 von 3: Wählen Sie ein Peelingmittel, das zu Ihrem Hauttyp passt
1. Wählen Sie ein Peeling, das sich angenehm anfühlt, wenn Sie normale Haut haben. Ihre Haut sollte den meisten Peelings standhalten, kann aber bei einem manuellen Peeling gereizt werden. Um beste Ergebnisse zu erzielen, probieren Sie sowohl chemische als auch manuelle Peelings aus, verwenden Sie sie jedoch an verschiedenen Tagen. So profitierst du von beiden Produkten, ohne deine Haut zu sehr zu belasten.
Du kannst zum Beispiel am Sonntag ein chemisches Peeling und am Mittwoch ein manuelles Peeling verwenden.
Wenn Sie Ihre Haut dreimal pro Woche peelen, können Sie am Sonntag und Dienstag ein chemisches Peeling und am Freitag das Peeling verwenden.
EXPERTENTIPP
Diana Yerkes
Die lizenzierte Kosmetikerin Diana Yerkes ist Chefkosmetikerin bei Rescue Spa in New York City, New York. Diana ist Mitglied der Associated Skin Care Professionals (ASCP) und besitzt Zertifizierungen der Programme Wellness for Cancer und Look Good Feel Better. Ausbildung zur Kosmetikerin am Aveda Institute und am International Dermal Institute.
Diana Yerkes Anerkannte Kosmetikerin
Verwenden Sie ein Enzympeeling unter der Dusche. Ein solches Peeling wird in Pulverform verkauft und kann morgens als Gesichtsreiniger verwendet werden. Befeuchten Sie Ihr Gesicht, schäumen Sie das Puder auf und massieren Sie es sanft über Ihr Gesicht, bevor Sie Ihre Haut abspülen.
2. Verwenden Sie ein starkes chemisches Peeling oder Peeling, wenn Sie fettige Haut haben. Einige chemische Peelings sind stärker als andere. Suchen Sie nach einem Produkt, das Beta-Hydroxysäuren oder einen hohen Anteil an Alpha-Hydroxysäuren enthält. Verwenden Sie andernfalls ein manuelles Gesichtspeeling, um die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen.
Sie können Ihre Haut wahrscheinlich dreimal pro Woche peelen, wenn Sie fettige Haut haben.
Spitze: Bleiben Sie bei einem milden Peeling, wenn Sie dunkle Haut haben oder zu dunklen Flecken neigen. Einige Peelings können deiner Haut schaden und sie fleckig machen.
3. Verwenden Sie einen Waschlappen und ein chemisches Peeling, wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben und zu Akne neigen. Suchen Sie nach einem milden chemischen Peeling mit beispielsweise Glykolsäure oder Milchsäure. Legen Sie das Mittel auf einen Waschlappen, um Ihre Haut stärker zu peelen. Dann massieren Sie Ihr Gesicht ein- bis zweimal pro Woche, um die abgestorbenen Hautschüppchen zu entfernen.
Wenn Ihre Haut gereizt ist, tragen Sie sie mit den Fingern statt mit einem Waschlappen auf.
Methode 3 von 3: Peele deinen Körper
1. Verwenden Sie ein Peeling-Duschgel, um Ihren Körper täglich unter der Dusche zu peelen. Suchen Sie nach einem Duschgel mit einem chemischen oder manuellen Peeling-Inhaltsstoff wie Zucker, Salz oder Kunststoffgranulat. Da die Haut an Ihrem Körper dicker ist als Ihre Gesichtshaut, können Sie ein stärkeres Peeling verwenden und öfter peelen. Schmieren Sie Ihren Körper jeden Tag mit dem Peeling-Duschgel ein, um Ihre Haut weich und glatt zu halten.
Wenn Ihre Haut trocken und gereizt wird, verwenden Sie das Duschgel seltener. Versuchen Sie, das Duschgel zwei- bis dreimal pro Woche zu verwenden.
Wussten Sie? Kunststoffgranulat kann das Wasser verschmutzen, daher ist es besser, keine Produkte zu verwenden, die dieses Granulat enthalten. Zum Glück sind Zucker, Salz und Chemikalien gut für die Haut.
2. Peelen Sie Ihren Körper wöchentlich mit einem Zucker- oder Salzpeeling, um ihn glatt zu machen. Wenn Sie wirklich glatte, weiche Haut wünschen, verwenden Sie einmal pro Woche ein manuelles Peeling, um Ihre Haut zu verbessern. Befeuchte deine Haut und massiere das Peeling dann vor dem Duschen in deine Haut ein. Beginnen Sie an den Schultern und reiben Sie dann die Taille bis zu den Zehen in die Haut ein. Konzentrieren Sie sich hauptsächlich auf Ihre Ellbogen, Knie und Knöchel, wo sich oft viele Hautzellen ansammeln.
Wenn Sie kein Peeling-Duschgel verwenden, können Sie, wenn Sie möchten, zweimal pro Woche ein Körperpeeling verwenden.
Du kannst ein Körperpeeling im Laden kaufen oder selbst herstellen. Für ein einfaches Körperpeeling braunen Zucker oder Salz mit Kokosöl, Mandelöl oder süßem Mandelöl mischen.
3. Machen Sie kurze, leichte Striche, wenn Sie einen trockenen Pinsel oder Schwamm verwenden. Mit einer Bürste oder einem Schwamm können Sie Ihre Haut ganz einfach peelen, ohne ein Peeling zu verwenden. Verwenden Sie Ihre Bürste oder Ihren Schwamm täglich vor dem Duschen auf trockener Haut. Beginne bei deinen Schultern und arbeite dich hoch zu deinen Füßen. Führen Sie die Bürste oder den Schwamm in kurzen, leichten Strichen über Ihre Haut, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
Ihre Haut kann durch die Bürste oder den Schwamm gereizt werden, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Verwenden Sie in diesem Fall die Bürste oder den Schwamm nur einmal pro Woche oder wechseln Sie zu einem anderen Peeling.
4. Tragen Sie nach dem Peeling eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut zu nähren. Es ist normal, dass Ihre Haut nach dem Peeling trocken wird und juckt. Glücklicherweise können Sie diese Beschwerden lindern, indem Sie Körperlotion oder Creme verwenden. Tragen Sie Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme direkt nach dem Duschen auf Ihren Körper auf.
Verwenden Sie etwa ein Schnapsglas Bodylotion oder Creme, um Ihren gesamten Körper einzureiben. Verwenden Sie jedoch bei Bedarf mehr.
Warnungen
Fragen Sie Ihren Hautarzt nach einem verschreibungspflichtigen Peeling, wenn Ihre Haut gereizt ist.
Peelen Sie Ihre Haut nicht, wenn Sie eine (Schnitt-)Wunde haben oder Ihre Haut von der Sonne verbrannt ist. Peeling kann deine Haut reizen und weiter schädigen.
Ihre Haut kann geschädigt werden, wenn Sie sie zu oft peelen. Beginnen Sie mit ein- oder zweimal pro Woche und peelen Sie Ihre Haut weniger oft, wenn sie gereizt ist.
Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen
