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In einer kleinen Schüssel 4 Esslöffel Bentonit-Ton, 3 Esslöffel Calciumpulver, 1 Esslöffel Zimtpulver, 1 Teelöffel Nelkenpulver, 1 Esslöffel Xylitpulver und 1 Esslöffel Backpulver vermischen. Wenn Sie möchten, können Sie auch 2 Teelöffel getrocknete Minze oder ein paar Tropfen Pfefferminz- oder Zimtöl hinzufügen, um den Geschmack des Zahnpulvers zu verstärken. Bewahren Sie das Pulver in einem verschlossenen Glas auf und tragen Sie es zwei- bis dreimal täglich mit dem Finger oder der Zahnbürste auf. 
Weichen Sie einen grünen Teebeutel in 0,2 - 0,5 Liter Wasser ein und weichen Sie die Teeblätter etwa fünf Minuten ein, bevor Sie den Beutel entfernen. Lassen Sie den Tee abkühlen, bis er noch etwas warm, aber nicht zu heiß ist. Wenn der Tee abgekühlt ist, nimm einen Schluck und spüle deinen Mund damit 30 Sekunden bis 1 Minute lang aus. Wiederholen, bis der ganze Tee weg ist. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2 bis 4 mal täglich. Denken Sie daran, dass grüner Tee Ihre Zähne verfärben kann, wenn Sie zu viel davon trinken, also verwenden Sie diese Methode nicht zu oft. 
1-2 Esslöffel Bio-Kokos- oder Sesamöl in den Mund nehmen. Spülen Sie Ihren gesamten Mund mit dem Öl aus, etwa 1 bis 2 Minuten, um zu beginnen. Wenn Sie eher an das Ölziehen gewöhnt sind, erhöhen Sie die Zeit auf 20 Minuten, wenn Sie können. Nachdem Sie eine Weile mit dem Öl gespült haben, spucken Sie es aus und spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus. Dann putzen Sie Ihre Zähne mit remineralisierender Zahnpasta oder Zahnpulver. Denken Sie daran, dass das Ölziehen das normale Bürsten nicht ersetzen kann. Sie können dies entweder vor oder nach dem Zähneputzen tun. 
Tauchen Sie ein Wattestäbchen in frisch gepressten Zitronensaft und tragen Sie es auf Ihre Zähne auf. Frisch gepresster Zitronensaft ist ein natürliches Bleichmittel, daher ist es eine sichere Methode, Ihre Zähne aufzuhellen und weiße Flecken weniger auffällig zu machen. Hören Sie jedoch auf, wenn Ihre Zähne schmerzen oder empfindlich werden. Dieser Vorgang kann etwas länger dauern, aber die Ergebnisse sind vielversprechend. 
Bei diesem Verfahren wird ein spezielles Gerät verwendet, das kleine Kristallpartikel auf den Kalk bläst. Anschließend wird die Stelle mit einer Füllung fixiert, um die Kalkablagerungen abzudecken und den Zahnschmelz zu versiegeln. 
Bei diesem Eingriff trägt der Zahnarzt eine spezielle Säure auf, die die Kalkablagerungen von den Zähnen entfernt. Die Säure wird nur direkt auf die Stellen aufgetragen, um zu verhindern, dass Ihr Zahnschmelz zu stark geschädigt wird. Danach versiegelt der Zahnarzt den Zahnschmelz, um weitere Schäden zu vermeiden. 
Diese Produkte enthalten hohe Fluoridkonzentrationen, die die weißen Flecken entfernen und die zukünftige Bildung von Karies oder Flecken verhindern. Beispiele für diese Produkte sind Pulver und Zahnpasten mit Caseinphosphopeptiden und amorphem Calciumphosphat. 
Trinken Sie nicht zu viele Getränke mit Zucker, insbesondere Limonaden mit kohlensäurehaltigen Getränken. Vorsicht bei Süßigkeiten und Produkten, die künstliche Süßstoffe enthalten. Wenn du trotzdem etwas Süßes machen möchtest, verwende natürliche Alternativen wie Honig oder Ahornsirup, aber tue das so wenig wie möglich. Wenn Sie etwas mit viel Zucker oder Kohlenhydraten gegessen haben, spülen Sie Ihren Mund sofort mit Wasser aus und putzen Sie Ihre Zähne 30 Minuten später. 
Durch den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Vitamin-D- und Kalziumgehalt, wie Milch, Käse und Joghurt, nehmen Ihre Zähne und Ihr Körper diese Nährstoffe auf, wodurch Ihre Zähne stärker werden und weiße Flecken weniger wahrscheinlich werden. Wählen Sie auch Lebensmittel, die viel Magnesium enthalten, wie dunkles Blattgemüse, Nüsse, Samen, Fisch, Sojabohnen und Avocado, da Magnesium Ihrem Körper ermöglicht, Kalzium besser aufzunehmen und zu speichern. 
Trinken Sie täglich mindestens acht große Gläser Wasser. Füllen Sie Ihre Flüssigkeit nicht mit Getränken wie Fruchtsaft, Limonade oder anderen Getränken auf. Wenn Sie eines dieser schädlichen Getränke getrunken haben, spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus oder putzen Sie sich anschließend die Zähne. Gib ein paar Tropfen Zitronensaft in dein Wasser, das fördert die Speichelbildung. 
Tabak und Kaffee können Ihre Zähne verfärben, und wenn Sie weiße Flecken haben, heben sie sich auf dem gelben Zahnschmelz noch mehr ab.
Befreien sie sich von weißen flecken auf den zähnen
Weiße Flecken auf Ihren Zähnen werden durch den Verlust des Mineralgehalts von der Oberfläche Ihrer Zähne verursacht, auch bekannt als „Zahnschmelz“. Dieser Schaden wird als Hypokalzifizierung bezeichnet, und die Flecken werden als Hypoplasie bezeichnet. Da die weißen Flecken eine Schädigung des Zahnschmelzes bedeuten, können sie auch erste Anzeichen von Karies oder Kariesbildung sein. Es gibt mehrere Möglichkeiten, diese Schönheitsfehler loszuwerden; es ist jedoch auch wichtig, sie von vornherein zu verhindern.
Schritte
Methode 1 von 3: Ihre Zähne zu Hause behandeln
1. Stellen Sie Ihre eigene remineralisierende Zahnpasta her. Das Auftragen von Nährstoffen wie Kalzium auf Ihre Zähne kann sie stärken. Eine Möglichkeit, die weißen Flecken und andere Anzeichen von Schäden an Ihren Zähnen loszuwerden, besteht darin, eine remineralisierende Zahnpasta herzustellen, die reich an Kalzium und anderen basischen Elementen ist. Zutaten wie Backpulver wirken als Schleifmittel, um die weißen Flecken zu entfernen und den pH-Wert in Ihrem Mund wiederherzustellen. So stellen Sie eine remineralisierende Zahnpasta her:
- Mischen Sie in einer kleinen Schüssel 5 Esslöffel Calciumpulver, 2 Esslöffel Backpulver und 1 Esslöffel Kieselgur. Sie können auch 3 Esslöffel Xylit-Pulver hinzufügen, damit die Mischung nicht zu bitter schmeckt.
- Gib genug Kokosöl zu den trockenen Zutaten, um eine Mischung zu bilden. Dies sind normalerweise 3-5 Esslöffel Kokosöl.
- Wenn Sie möchten, können Sie auch ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl für den Geschmack hinzufügen. Dafür werden gerne Minze, Limette oder Zimt verwendet.
- Bewahren Sie die Zahnpasta in einem verschlossenen Behälter auf und putzen Sie Ihre Zähne damit zwei- bis dreimal täglich.
2. Stellen Sie Ihr eigenes remineralisierendes Zahnpulver her. Wenn Sie Ihre Zähne lieber mit Pulver als mit Zahnpasta putzen, können Sie mit Bentonit-Ton Ihr eigenes remineralisierendes Zahnpulver herstellen, das die Fähigkeit hat, Schwermetalle und Giftstoffe aus Ihren Zähnen und Ihrem Mund zu entfernen und den pH-Wert des Mundes wiederherzustellen. Die Tonerde ist reich an Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Silizium, die alle dazu beitragen, weiße Flecken von den Zähnen zu entfernen. So stellen Sie Ihr eigenes remineralisierendes Zahnpulver her:
3. Spülen Sie Ihren Mund mehrmals täglich mit grünem Tee aus. Grüner Tee ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der in mehreren homöopathischen Mitteln verwendet wird und Eigenschaften hat, die helfen, weiße Flecken von den Zähnen zu entfernen. Grüner Tee ist reich an Mineralien und Vitaminen, die Ihre Zähne remineralisieren können. Grüner Tee enthält auch antibakterielle Katechine, die die Bildung von Plaque verhindern. Grüner Tee enthält auch von Natur aus Fluorid. So verwenden Sie grünen Tee:
4. Versuchen Sie es mit dem Ölziehen. Ölziehen ist ein uraltes Heilmittel, das Öl verwendet, um Giftstoffe und Bakterien aus dem Mund zu entfernen. Ölziehen kann Zähne aufhellen, Mundtrockenheit verhindern und den Mineralstoffgehalt der Zähne wiederherstellen. Durch regelmäßiges Ölziehen können Sie weiße Flecken auf Ihren Zähnen entfernen und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch stärken. Das Ölziehen wird am besten direkt nach dem Aufstehen durchgeführt, aber Sie können es auch nachts machen, wenn Sie schnellere Ergebnisse erzielen möchten.
5. Zitronensaft auf die Zähne auftragen. Einige im Laden gekaufte Zutaten können Ihre Zähne schädigen und noch mehr weiße Flecken hinterlassen. Das liegt daran, dass diese Produkte Bleichmittel und andere Chemikalien enthalten, die den Zahnschmelz abreiben und verfärben können, was letztendlich den Zahnschmelz schwächt. Da weiße Flecken ein Hinweis auf einen geschwächten Zahnschmelz sind, kann es kontraproduktiv sein, wenn Sie versuchen, die Flecken mit den falschen Mitteln zu beseitigen.
Methode 2 von 3: Lassen Sie die weißen Flecken vom Zahnarzt entfernen
1. Lassen Sie Ihre Zähne professionell aufhellen. Ein Zahnarzt kann sich die weißen Flecken ansehen und feststellen, ob eine Aufhellung hilft und ob dieses Verfahren angesichts des aktuellen Zustands Ihres Zahnschmelzes sicher ist. Ihr Zahnarzt kann Ihren Zahnschmelz auch mit Fluorid oder anderen Behandlungen schützen, sobald Ihre Zähne aufgehellt sind. Das stärkt deine Zähne.
2. Fragen Sie nach Luftabrieb. Eine relativ neue Technik zum Entfernen weißer Flecken besteht darin, die Zähne vorsichtig mit einem abrasiven Material, normalerweise Backpulver, zu schrubben. Dies funktioniert am besten bei kleinen Stellen, denn wenn Sie zu große Teile Ihrer Zähne schleifen, wird Ihr Zahnschmelz zu dünn.
3. Denken Sie an chemische Mikroabrasion. Wie beim Luftabrieb besteht der Zweck des chemischen Mikroabriebs darin, die weißen Flecken sanft zu entfernen, indem die Kalkablagerungen entfernt werden, die die Verfärbungen verursachen. Dies funktioniert bei kleinen bis mittleren Flecken, da das Auftragen der ätzenden Chemikalien auf zu große Oberflächen die Zähne zu stark schädigt.
4. Lassen Sie die Flecken mit einem speziellen Harz behandeln. Bei diesem Verfahren öffnet der Zahnarzt mit einem speziellen Harz die Poren der Zähne an der Stelle der Flecken. Nachdem das Harz eingezogen und die Verfärbungen entfernt wurden, lässt der Zahnarzt das Harz mit einer speziellen Lampe aushärten. Nach etwa 15-20 Minuten haben die Flecken die gleiche Farbe wie der Rest des Zahnschmelzes. Diese Technik verhindert das Eindringen von Säuren in den Zahnschmelz und beugt so Karies und Schäden am Zahnschmelz in Zukunft vor.
5. Unterziehen Sie sich einer topischen Remineralisierungstherapie. Diese Behandlungen wirken ähnlich wie die Hausmittel, außer dass die verwendeten Zutaten nur verschreibungspflichtig sind. Diese Behandlungen wirken schneller als die Hausmittel, da die verwendete Paste viel mehr Mineralien enthält, um die mikroskopischen Löcher zu behandeln, die die weißen Flecken verursachen.
Methode 3 von 3: Weiße Flecken vermeiden
1. Halten Sie Ihre Zähne sauber. Da weiße Flecken ein Hinweis auf beschädigten Zahnschmelz und erste Anzeichen von Karies sein können, können sie durch richtiges Zähneputzen und Zahnseide fast immer verhindert werden. Die Flecken können auch durch die Einnahme von Fluorid in jungen Jahren verursacht worden sein. Wenn Sie Ihre Zähne besser pflegen, bekommen Sie weniger schnell weiße Flecken. Hier einige Tipps für eine gute Zahnpflege:
- Putzen Sie sich immer die Zähne beim Aufstehen, nach dem Abendessen und vor dem Schlafengehen.
- Sehen Sie, wie viel Fluorid Ihre Zahnpasta enthält. Sie brauchen genug Fluorid, um den pH-Wert Ihres Mundes auszugleichen, aber Sie sollten nicht so viel Fluorid verwenden, dass es Ihre Zähne schädigt. Versuchen Sie, zwischen 1000 und 1500 ppm Fluorid zu verwenden, es sei denn, Ihr Zahnarzt rät anders.
- Jede Nacht Zahnseide. Wenn Sie mit normaler Zahnseide Schwierigkeiten haben, Zahnseide zu verwenden, können Sie Zahnseide auch in einem Halter ausprobieren.
- Gehe alle sechs Monate zum Zahnarzt. Wenn Sie Ihre Zähne zu Hause gut pflegen, können Sie die meisten Probleme vermeiden, aber der Zahnarzt kann die frühen Anzeichen von Karies erkennen.
2. Vermeiden Sie Speisen und Getränke, die Ihre Zähne schädigen. Bestimmte Lebensmittel können den Zahnschmelz schädigen und den Mund sauer und trocken lassen, sodass Bakterien darin gedeihen können. Dies kann Ihren Zahnschmelz schädigen, wodurch schädliche Bakterien in die Poren Ihrer Zähne eindringen können, wodurch Nährstoffe und Mineralien aus den Zähnen austreten und weiße Flecken bilden. Hier sind einige Tipps, um zu vermeiden, zu viele schädliche Produkte zu essen oder zu trinken:
3. Essen Sie Lebensmittel mit hohem Mineralstoffgehalt, um Ihre Zähne zu remineralisieren. Neben der Behandlung Ihrer Zähne mit Hausmitteln oder beim Zahnarzt ist eine weitere gute Möglichkeit, weißen Flecken vorzubeugen, mineralstoffreiche Lebensmittel zu wählen, die Ihre Zähne stärken.
4. Trink viel Wasse r. Wenn Sie gut hydratisiert sind, funktioniert Ihr Körper optimal und Sie können weißen Flecken besser vorbeugen. Wenn Ihr Mund trocken ist, führt der Mangel an Speichel zu einem Ungleichgewicht des pH-Werts, wodurch Bakterien gedeihen und Ihre Zähne mit Säuren angreifen können.
5. Verwenden Sie keinen Tabak und Kaffee. Zwei der schädlichsten Dinge, die Sie in den Mund bekommen können, sind Tabak und Koffein. Koffein ist extrem sauer und schädigt Ihren Zahnschmelz, sodass Bakterien in die Poren Ihrer Zähne gelangen und Hautunreinheiten oder Karies verursachen können. Rauchen und Kautabak erhöhen Plaque und Zahnstein, was Ihre Zähne schädigt und weiße Flecken verursachen kann.
Warnungen
- Besprechen Sie die richtige Behandlung der weißen Flecken mit Ihrem Zahnarzt, auch wenn Sie Hausmittel anwenden möchten. Die Wirksamkeit der meisten Hausmittel wird von der medizinischen Welt nicht bestätigt und kann schädlich sein, wenn Sie andere Probleme mit Ihren Zähnen haben.
"Befreien sie sich von weißen flecken auf den zähnen"
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