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Legen Sie einen steifen Gegenstand (z. B. ein Stück Holz) entlang der Fuge, die Sie stabilisieren möchten. Sie können den Joint auch in etwas wie eine Zeitschrift oder eine dicke Lage Handtücher oder Kleidung wickeln. Die Schiene sollte auf beiden Seiten des Gelenks herausragen, um die Nutzung des Gelenks zu minimieren. Eine Handgelenksschiene sollte sich beispielsweise von Ihrem Unterarm über Ihr Handgelenk bis zu Ihrer Hand erstrecken. Befestigen Sie die Schiene mit den Materialien, die Sie zu Hause haben – einer Krawatte, einem Klebeband, einem Gürtel usw. Schiene nicht zu fest anziehen. Du solltest deinen Kreislauf nicht einklemmen. Lösen Sie die Schiene, wenn Ihre Hände oder Füße zu kribbeln beginnen. 
Ihr Arzt wird ein topisches Anästhetikum anwenden, um den Bereich um das Ganglion zu betäuben. Er oder sie kann dann ein Enzym in die Zyste injizieren, um die gelartige Flüssigkeit leichter zu entfernen. Der Arzt wird eine Nadel in die Zyste einführen und dann die Flüssigkeit absaugen. Diese Flüssigkeit ist medizinischer Abfall und wird von den Mitarbeitern sicher und vorschriftsmäßig entsorgt. 
Dies ist in der Regel ein ambulanter Eingriff, bei dem der Arzt eine Betäubung durch eine IV verabreicht. Anstatt nur die Flüssigkeit aus der Zyste zu saugen, wird bei der Operation die gesamte Zyste sowie der Stiel, der die Zyste an der Sehne oder dem Gelenk befestigt, entfernt. Durch die vollständige Entfernung des Ganglions besteht die Chance, dass Sie erneut darunter leiden. 
Eine Schätzung, wie lange es dauern wird, sich zu erholen. Welche spezifischen Aktivitäten sollten während des Wiederherstellungsprozesses vermieden werden?. Auf welche Symptome Sie achten sollten, die auf Probleme mit dem Verfahren hinweisen könnten.
Umgang mit einem ganglion
Ein Ganglion oder eine Schleimhautzyste ist eine runde, schwammartige Beule unter der Haut, die sich im Allgemeinen entlang von Sehnen oder an einem Gelenk entwickelt. Ganglien treten normalerweise an den Handgelenken auf. Sie können winzig klein oder sogar 2 bis 3 Zentimeter im Durchmesser sein. Ganglien tun oft nicht weh, können aber dafür sorgen, dass sich dein Gelenk weniger gut bewegen kann. Sie können auch Schmerzen verursachen, indem sie auf benachbarte Nerven drücken. In vielen Fällen verschwinden Ganglien von selbst, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um mit ihnen umzugehen, wenn sie Sie stören.
Schritte
Methode 1 von 2: Umgang mit einem Ganglion
1. Sei geduldig. Etwa 35% aller Ganglien tun nicht weh. Das einzige Problem mit Ganglien ist, dass du sie wahrscheinlich für hässlich hältst. Glücklicherweise verschwinden etwa 38 bis 58 % aller Ganglien von selbst. Wenn Ihr Ganglion Ihnen keine wirklichen Probleme bereitet, lassen Sie es in Ruhe und sehen Sie, ob die Zyste von selbst verschwindet.
2. Nimm entzündungshemmende Schmerzmittel. Es gibt viele rezeptfreie Medikamente, die helfen können, Schwellungen zu reduzieren. Aufgrund der reduzierten Schwellung werden die Schmerzen vorübergehend gelindert, bis das Medikament nicht mehr wirkt und die Schwellung zurückkehrt. Da viele Ganglien von selbst verschwinden, ist es oft eine gute Möglichkeit, den Schmerz kurzfristig unter Kontrolle zu halten. Die drei gängigsten entzündungshemmenden Medikamente, die Sie in der Apotheke bekommen, sind:
3. Eis auftragen. Wenn Ihr Ganglion schmerzt, versuchen Sie, etwas Kaltes darauf zu legen. Du kannst einen Eisbeutel mit Gel darin in der Apotheke kaufen oder einfach etwas Eis oder eine Tüte gefrorenes Gemüse in ein Handtuch wickeln. Direkt auf die schmerzende Stelle auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Tue dies mindestens täglich und mindestens alle drei Stunden.
4. Benutze das betroffene Gelenk seltener. Die genaue Ursache von Ganglien ist noch unbekannt, aber nach einer führenden Theorie werden sie durch eine Verletzung des Gelenks (z. B. ein harter Schlag oder ein starker Druck) verursacht. Nach einer anderen Theorie werden Ganglien gebildet, wenn ein Gelenk überlastet wird. In beiden Fällen scheint es, dass die Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess beschleunigt werden kann, indem das Gelenk so wenig wie möglich bewegt wird. Ruhen Sie das betreffende Körperteil so weit wie möglich aus.
5. Gegebenenfalls das Gelenk mit einer Schiene stabilisieren. Es kann für Sie schwierig sein, daran zu denken, das Gelenk zu schonen, insbesondere wenn sich die Zyste an Ihrem Handgelenk befindet. Es ist leicht, sich daran zu erinnern, die Füße nicht zu benutzen, aber es kann schwieriger sein, sich daran zu erinnern, beim Sprechen nicht die Hände zu benutzen. In diesem Fall können Sie erwägen, das Gelenk mit einer Schiene zu stabilisieren. Die Schiene ist nicht nur eine Gedächtnisstütze, die Sie daran erinnert, das Gelenk zu schonen, sondern schränkt auch die Bewegung des Gelenks bei der Verwendung des betroffenen Körperteils ein.
6. Die Zyste massieren. Ein Ganglion ist im Grunde ein mit Flüssigkeit gefüllter Ballon, der Schmerzen verursachen kann, wenn er gegen einen Nerv drückt. Um die Zyste zu stimulieren, damit die Flüssigkeit auf natürliche Weise abfließen kann, empfehlen Ärzte oft, den Bereich zu massieren. Sie müssen jedoch keine bestimmte Technik anwenden oder zu einem professionellen Masseur gehen. Reiben Sie einfach das Ganglion sanft über das Ganglion und tun Sie dies regelmäßig über den Tag hinweg. Im Laufe der Zeit sollten Sie feststellen, dass Ihre Symptome nachlassen.
7. Zerquetsche das Ganglion nicht mit einem Buch. Ganglien werden manchmal als Bibelzysten bezeichnet, weil die Leute versuchen, sie loszuwerden, indem sie sie mit einem schweren Buch wie der Bibel aufbewahren. Das Zertrümmern des Ganglions kann es vorübergehend loswerden, aber die Wahrscheinlichkeit, dass die Zyste mit dieser Methode zurückkommt, beträgt 22 bis 64 %. Außerdem können Sie dem bereits beschädigten Gewebe um das Ganglion noch mehr Schaden zufügen oder sogar einen Knochen brechen, wenn Sie mit dem Buch zu hart auf die Zyste schlagen.
Methode 2 von 2: Holen Sie sich ärztliche Behandlung
1. Lassen Sie die Zyste von einem Arzt entleeren. Wenn Ihr Ganglion sehr schmerzt oder Sie daran hindert, Ihr Handgelenk auf natürliche Weise zu bewegen, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um das Problem zu lösen. Ein Arzt kann die Zyste mit einer Nadel punktieren oder absaugen, so dass die Beule unter Ihrer Haut verschwindet und die Zyste nicht mehr schmerzhaft an Ihrem Nervengewebe reibt.
- Ihr Arzt kann die Zyste untersuchen, indem Sie ein Licht durch das Ganglion strahlen. Wenn das Licht durchscheint, weiß Ihr Arzt, dass die Zyste mit Flüssigkeit gefüllt ist und dass es sich um ein Ganglion handelt.
2. Seien Sie bereit zu durchbohren. Dies ist kein kompliziertes Verfahren, aber Sie müssen wissen, was passiert, wenn Sie zu Ihrem Arzt gehen, um Ihr Ganglion durchstechen zu lassen. So bleiben Sie während Ihres Termins ruhig und entspannt.
3. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er eine Steroidinjektion empfiehlt. Piercing oder Absaugen ist in der Regel keine Behandlung, die dauerhaft wirkt. Eine Studie ergab, dass 59 % der punktierten Zysten innerhalb von drei Monaten zurückkamen. Diese Zysten wurden nicht anders behandelt. Es hat sich jedoch gezeigt, dass die Verabreichung von Steroiden an der Stelle der drainierten Zyste eine viel erfolgreichere Methode ist. 95 % der mit Steroiden behandelten Zysten waren nach 6 Monaten immer noch nicht wieder aufgetreten.
4. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche chirurgischen Eingriffe möglich sind. Ganglien kehren normalerweise zurück, daher stellen Sie möglicherweise fest, dass Hausmittel und sogar Einstiche keine dauerhafte Lösung für Ihr Problem sind. Wenn Sie ein anhaltendes Ganglion haben, das immer wieder zurückkehrt, fragen Sie Ihren Arzt, ob es möglich ist, die Zyste chirurgisch zu entfernen.
5. Kennen Sie die Risiken, die mit einer Operation verbunden sind. Wie bei jeder Operation besteht die Möglichkeit, dass bei diesem Eingriff etwas schief geht. In seltenen Fällen können während der Operation Nervengewebe, Blutgefäße oder Sehnen in der Umgebung der Zyste geschädigt werden. Sie können auch an einer Infektion oder starken Blutung leiden.
6. Passen Sie nach der Operation auf sich auf. Der Bereich um die Zyste ist empfindlich und kann während des Heilungsprozesses weh tun. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen ein Schmerzmittel wie Tramadol zu verschreiben, um Ihnen zu helfen, mit den Schmerzen umzugehen, bis sie nachlassen. Lassen Sie das betroffene Körperteil für mindestens ein paar Tage so viel wie möglich ruhen. Wenn das Ganglion an Ihrem Handgelenk war, vermeiden Sie Aufgaben wie Tippen und Kochen für eine Weile. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Erholungsplan, der Folgendes umfasst:
Warnungen
- Versuchen Sie nicht, die altmodische „Bibelmethode“ zu verwenden, um die Zyste zu entfernen. In der Vergangenheit benutzten die Leute ein schweres Buch, normalerweise die Familienbibel, um das Ganglion zu zerquetschen. Diese Art von Zyste wurde daher oft als Bibelzyste bezeichnet. Die Zyste wird wahrscheinlich sofort zurückkommen und Sie könnten mit dieser Methode das umliegende Gewebe schädigen.
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