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Normalerweise gibt es Tassen in klein oder groß. Die bereitgestellten allgemeinen Richtlinien sind ein Ausgangspunkt, dann müssen Sie möglicherweise Ihre bevorzugte Marke und Größe anpassen, um die Tasse zu finden, die Ihren Bedürfnissen vollständig entspricht. Wenn Sie ein Teenager sind, noch nie sexuellen Kontakt hatten, unter 30 sind, noch nie eine vaginale Geburt hatten oder viel Sport treiben, können Sie wahrscheinlich mit einem kleinen beginnen. Die kleinere Größe hat mehr damit zu tun, wie sie in Ihre Vagina passt, und weniger damit, wie viel Feuchtigkeit sie aufnehmen kann. Die große Größe wird für Frauen über 30 empfohlen, die eine vaginale Geburt hatten oder starke Perioden haben. 
Es kann zwei bis drei Menstruationszyklen dauern, um festzustellen, ob Ihre erste Wahl die perfekte Wahl ist. Die Hersteller von Menstruationstassen wissen, dass es einige Anpassungen braucht. Viele Unternehmen bieten neuen Nutzern Geld-zurück-Garantien. 
Alle Menstruationstassen werden damit beworben, dass sie mehr Menstruationsflüssigkeit enthalten können als ein normaler Tampon. Die empfohlene durchschnittliche Zeit zwischen dem Entleeren beträgt 10 bis 12 Stunden. Wenn Sie einen außergewöhnlich starken Fluss haben, planen Sie, ihn nicht länger als sechs bis acht Stunden zu tragen, um ein Auslaufen zu vermeiden. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ersatzteile zur Verfügung zu haben, bis Sie mit der Zeit zufrieden sind, die Sie Ihre Menstruationstasse ohne Auslaufen tragen können. 
Wenn du die richtige Tasse gefunden hast, solltest du sie gar nicht spüren. Wenn es sich nicht angenehm anfühlt, probieren Sie eine andere Größe oder Marke aus. Wählen Sie eine Tasse mit kleinerem Umfang oder eine, die im feuchtigkeitsabsorbierenden Teil der Tasse flexibler ist. 
Einer soll nach jedem Gebrauch weggeworfen werden, der andere am Ende des Menstruationszyklus. Einwegbecher sind aus sehr flexiblem Material. Der Teil, in dem die Flüssigkeit gesammelt wird, ist sehr leicht und dünn. 
Die Länge ist oft das größte Problem, das bei wiederverwendbaren Menstruationstassen zu Beschwerden führt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, beginnen Sie mit einer mittellangen Tasse. Die meisten Cups haben einen Teil, der wie ein Stiel aus dem Boden herausragt und der abgeschnitten werden kann, um die Länge anzupassen, um die Passform zu verbessern. Wenn Sie starke Perioden haben oder Schwierigkeiten haben, eine Tasse zu finden, die zu Ihnen passt, sollten Sie in Erwägung ziehen, Tassen desselben Herstellers und einige der großen Unternehmen zu vergleichen. Zusätzliche Informationen sind online verfügbar, die Ihnen helfen können: vergleiche die Details aus Tassen verschiedener Hersteller. 
Cups mit einer festeren Struktur im glockenförmigen Teil, der die Flüssigkeit auffängt, können für manche Frauen bequemer sein. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit von Undichtigkeiten bei festeren Cups geringer, da ihre Struktur steifer ist. Die Festigkeit trägt dazu bei, dass sich die Tasse nach dem Einsetzen leichter entfaltet, ihre Form an der Scheidenwand hält und Probleme mit seitlichem Durchhängen oder Absacken verhindert. Stabilere Becher lassen sich oft leichter entnehmen, da die Becherwände unter Druck am Boden zusammenfallen und so das Vakuum leichter gebrochen werden kann. Durch die steifere bzw. festere Struktur können Sie die Tasse jedoch beim Einsetzen fühlen, was zu etwas Druck und möglicherweise zu Unbehagen führen kann. Weichere oder nachgiebigere Körbchen üben weniger Druck auf die Blase aus, sind in der Regel angenehmer zu tragen und passen sich Frauen an, deren Gebärmutter einzigartig geformt ist. Die weicheren Tassen können schwieriger zu entfernen sein, da die gesamte Tasse nicht auf den Druck Ihres Fingers reagiert, wenn Sie versuchen, das Vakuum zu unterbrechen, um sie zu entfernen. Im Allgemeinen können weichere Körbchen mehr auslaufen, da sie sich einbeulen oder Bewegungsänderungen, die durch die Muskeln Ihrer Vaginalwand verursacht werden, aufnehmen können. 
Die Einwegbecher sind transparent. Wenn Sie einen transparenten Becher bevorzugen, sind die meisten Marken von Mehrwegbechern auch als transparente Option erhältlich. Die Farben überdecken alle Flecken durch wiederholten Gebrauch. Die transparenten Becher können auch gründlich gereinigt und in Wasserstoffperoxid getränkt werden, um Flecken durch wiederholten Gebrauch zu entfernen. 
Außerdem können Damenbinden einen Geruch abgeben, weil Ihr Papier der Luft ausgesetzt war. Die Menstruationstasse sammelt die Flüssigkeit in deiner Vagina und beugt Geruchsproblemen vor. 
Der pH-Wert Ihres Vaginalbereichs ändert sich durch die Verwendung der Menstruationstasse nicht und es gibt keine Probleme mit kleinen Rissen im umliegenden Vaginalgewebe, wie sie bei Tampons auftreten können. pH-Änderungen und „Mikrorisse“ können zu einer bakteriellen Infektion führen. Dies wird bei der Verwendung einer Menstruationstasse verhindert. 
Einige Menstruationstassen können von Frauen mit Latexallergie sicher verwendet werden. Bitte überprüfen Sie die Produktbeschreibung, um sicherzustellen. 
Das toxische Schocksyndrom ist eine bakterielle Infektion, die mit Problemen bei der Verwendung von Tampons verbunden ist. Es wurden keine Berichte über ein toxisches Schocksyndrom bei der Verwendung von Menstruationstassen gemeldet. 
Der Kauf einer Menstruationstasse ist teurer als der Kauf einer Packung Tampons oder Binden, aber der Kauf einer Menstruationstasse hält jahrelang. Die Einwegbecher sind günstiger als die Mehrwegbecher und preislich vergleichbar mit anderen Damenhygieneprodukten, je nachdem, wo Sie kaufen. Die Mehrwegbecher verhindern die Ansammlung von Damenhygieneprodukten, die im Müll landen. 
Jeder Hersteller stellt Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Einsetzen und Entfernen zusammen mit seinen Produktinformationen bereit, die online auf seinen Produkt-Websites verfügbar sind, und viele bieten YouTube-Videos an, um das Verfahren zu verstehen. Die Tasse wird gefaltet, dann vorsichtig in die Vagina eingeführt, nach hinten gerichtet, und dann gedrückt, um sich an Ort und Stelle zu setzen. Entfernen Sie die Tasse, indem Sie den Boden zusammendrücken und dann herausziehen. Nicht direkt am Stiel ziehen, da der Becher vakuumiert wurde. Das Ziehen am Schaft kann das umliegende Gewebe verletzen. 
Teenager und junge Frauen haben manchmal Probleme beim Einsetzen einer Menstruationstasse. Einige Frauen, die noch nie Geschlechtsverkehr hatten, können Schwierigkeiten beim Einführen haben. 
Wichtig ist, dass Sie den Griff nicht nach unten ziehen. Da die Tasse durch Vakuum an Ort und Stelle gehalten wird, kann das Herunterziehen des Stiels zu Reizungen oder sogar Rissen im umliegenden Gewebe führen. Der richtige Weg, um die Menstruationstasse zu entfernen, besteht darin, den Boden zusammenzudrücken, um das Vakuum zu brechen, und dann nach unten und heraus zu ziehen. Gießen Sie die aufgefangene Flüssigkeit in die Toilette, reinigen Sie die Tasse mit frischem Wasser und setzen Sie sie wieder ein. 
Sie können die Tasse sterilisieren, indem Sie sie fünf Minuten lang in einen flachen Topf mit kochendem Wasser stellen. Andere Methoden, die für Babyflaschen und Schnuller verwendet werden, können auch für Menstruationstassen funktionieren. Befolgen Sie die Reinigungsrichtlinien in den Produktinformationen. 
Es gibt bekannte Fälle, in denen sich Spiralen beim Einsetzen oder Entfernen einer Menstruationstasse lösen. Sprechen Sie vor dem Kauf mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist, eine Menstruationstasse auszuprobieren. 
Verwenden Sie keine Menstruationstasse, wenn Sie vor kurzem entbunden haben oder kürzlich eine Fehlgeburt oder Abtreibung hatten. Verwenden Sie keine Menstruationstasse, wenn Ihnen mitgeteilt wurde, dass Sie eine geneigte Gebärmutter haben. Vermeiden Sie die Verwendung einer Menstruationstasse, wenn Ihnen aufgrund einer Operation oder anderer Erkrankungen gesagt wurde, keine Tampons zu verwenden. Verwenden Sie keine Menstruationstasse, wenn Sie an einer Erkrankung namens Beckenorganvorfall leiden. 
Es wurde ein Fall gemeldet, in dem Endometriose mit der Verwendung einer Menstruationstasse in Verbindung gebracht wurde. Die FDA betrachtet die Verwendung von Menstruationstassen als sicher, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Die richtige menstruationstassengröße wählen
Menstruationstassen sind eine großartige Möglichkeit, Frauen bei ihrer monatlichen Periode zu helfen. Die Verwendung einer Menstruationstasse ist eine Alternative zur herkömmlichen Verwendung von Damenbinden oder Tampons. Menstruationstassen gibt es zum Einmalgebrauch und als Mehrwegvariante. Sie sind in unterschiedlichen Flexibilitätsgraden, Formaten, Farben, Längen und Breiten erhältlich und werden je nach gewählter Marke aus unterschiedlichen Materialien hergestellt. Es erfordert ein Verständnis der verfügbaren Produkte und Sie müssen über Ihre Bedürfnisse und persönlichen Vorlieben nachdenken, um die beste Menstruationstasse für Sie auszuwählen.
Schritte
Teil1 von 4: Die beste Tasse für dich auswählen
1. Entdecke die Variablen. Es gibt viele Marken von Menstruationstassen auf dem Markt und sie bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl.
- Lesen Sie die von den verschiedenen Herstellern angebotenen Informationen, damit Sie die bei der Herstellung verwendeten Materialien und die von ihrer Marke angebotenen Funktionen gut verstehen.
- Zu den Variablen gehören Tassengröße, Farbauswahl, Einweg- oder Mehrweg, Flüssigkeitsmenge, die sie aufnehmen können, Steifigkeit des Rands, Steifigkeit des unteren Teils, der die Flüssigkeit enthält, Gesamtlänge der Tasse, Umfang, gemessen am Rand und die Materialien, die bei der Herstellung verwendet werden.
2. Beginnen Sie mit dem Format. Es gibt keine Standardmethode, um die richtige Größe zu bestimmen, wie dies bei der Auswahl von Schuhen oder Kleidung der Fall ist. Eine „kleine“ Tasse eines Herstellers muss nicht unbedingt gleich einer „kleinen“ Tasse eines anderen sein. Aber die meisten Hersteller basieren ihre Körbchengrößenempfehlungen, klein oder groß, konsequent auf den allgemeinen Eigenschaften und Kategorien von Frauen.
3. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Wenn Sie sich für Marke und Größe entschieden haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich an Ihre Menstruationstasse zu gewöhnen. Tragen Sie eine Damenbinde oder Slipeinlage, wenn Sie sich an die Tasse gewöhnen, um ein Auslaufen oder Verschütten zu verhindern.
4. Kennen Sie das Fassungsvermögen Ihrer Menstruationstasse. Die Flüssigkeitsmenge, die eine Menstruationstasse aufnehmen kann, variiert von Marke zu Marke.
5. Behalte die anderen Variablen im Hinterkopf. Deine Menstruationstasse soll bequem sein. Ein Mehrwegbecher hält jahrelang.
6. Versuchen Sie es mit einem Einwegbecher. Dies ist möglicherweise eine bequemere Option für Sie. Es gibt zwei Arten von Einwegbechern.
7. Berücksichtigen Sie die Länge. Wenn Sie sich für ein Mehrwegprodukt entschieden haben und es unpraktisch finden, achten Sie bitte auf die Länge des Bechers.
8. Wählen Sie eine Tasse mit der richtigen Festigkeit. In Ermangelung genauer medizinischer Begriffe können Cups entweder weicher oder fester sein.
9. Wähle eine Farbe. Einige Unternehmen bieten ihre Menstruationstassen in einem Regenbogen von Farben an.
Teil 2 von 4: Die Vorteile besprechen
1. Wisse, dass du deine Tasse auch bei körperlicher Aktivität tragen kannst. Die Menstruationstasse ist eine gute Wahl für Frauen, die regelmäßig Sport treiben. Einige Einwegbecher können beim Geschlechtsverkehr getragen werden..
- Die Einweg-Menstruationstasse ist keine Form der Empfängnisverhütung und schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
- Die Mehrwegbecher sind aus einem robusteren Material und sollten beim Geschlechtsverkehr nicht eingesetzt oder belassen werden.
- Menstruationstassen können während des körperlichen Trainings wie Schwimmen, Sport oder Radfahren getragen werden.
2. Sie haben die Freiheit, Ihre Zeit zwischen den Änderungen zu verlängern und trotzdem Gerüche auszuschließen. Die Verwendung typischer Damenhygieneprodukte erfordert, dass diese alle paar Stunden ausgetauscht werden. Aber Menstruationstassen können bis zu 12 Stunden an Ort und Stelle bleiben.
3. Beachten Sie, dass Menstruationstassen Ihr Infektionsrisiko verringern. Vorausgesetzt, Sie halten Ihre Tasse sauber, hat diese Methode zur Kontrolle Ihres Menstruationsflusses ein geringeres Infektionsrisiko.
4. Denken Sie an die sichere Regulierung von Menstruationstassen. Die in den USA verkauften Menstruationstassen sind von der FDA zugelassen. In den Niederlanden unterliegen die Becher nicht der medizinischen Gesetzgebung und können daher nicht inspiziert werden. Die FDA hat festgestellt, dass Menstruationstassen unbedenklich sind. Die meisten Unternehmen verwenden hypoallergene und ungiftige Materialien im Herstellungsprozess.
5. Vermeiden Sie ein toxisches Schocksyndrom, indem Sie eine Menstruationstasse verwenden. Das toxische Schocksyndrom ist mit der vaginalen Verwendung von Tampons während der Menstruation verbunden.
6. Sparen Sie Geld und schonen Sie die Umwelt, wenn Sie eine wiederverwendbare Menstruationstasse verwenden. Mehrwegbecher sparen Geld und gelten als umweltfreundlich.
7. Denken Sie daran, dass Menstruationstassen einfach zu verwenden sein können. Sobald Sie mit dem Einsetzen und Entfernen vertraut sind, ist die Verwendung einer Menstruationstasse eine einfache Möglichkeit, sich um Ihre monatliche Periode zu kümmern.
Teil3 von 4: Diskutieren der Nachteile
1. Achten Sie auf den Reinigungsprozess. Menstruationstassen können unordentlich sein. Wenn Sie die Tasse entfernen, entfernen Sie auch die Flüssigkeit, die sich in den letzten 8 bis 12 Stunden angesammelt hat.
- Es braucht etwas Übung, um ein System zu entwickeln, das für Sie funktioniert. Viele Frauen entfernen es, während sie über der Toilette „hängen“, um zu vermeiden, dass es auf ihre Kleidung oder den Boden verschüttet wird. Wenn möglich, können Sie auch versuchen, die Tasse während des Duschens zu entfernen.
- Die Tasse kann mit frischem Wasser gereinigt und dann für die nächsten 8 bis 12 Stunden wieder eingesetzt werden.
- Sie können eine Damenbinde oder Slipeinlage tragen, bis Sie das Entfernen und Einsetzen Ihrer Menstruationstasse beherrschen.
- Wenn Sie das Entfernen und Wiedereinsetzen in einer öffentlichen Toilette durchführen müssen, müssen Sie Strategien zum Spülen Ihrer Tasse entwickeln, da in einzelnen Toiletten normalerweise standardmäßig keine Waschbecken vorhanden sind.
2. Wisse, dass du Probleme beim Einsetzen der Menstruationstasse haben kannst. Manche Frauen haben Schwierigkeiten beim Einführen.
3. Beachten Sie, dass Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, die Tasse zu entfernen. Schwierigkeiten beim Entfernen der Tasse treten häufiger auf als Schwierigkeiten beim Einsetzen.
4. Entscheiden Sie, ob Sie nach jedem Gebrauch Zeit haben, den Becher zu sterilisieren. Sobald Sie Ihren Menstruationszyklus beendet haben, sollten Sie die Tasse gründlich reinigen. Wenn du glaubst, keine Zeit zu haben oder nicht dazu bereit bist, ist die Menstruationstasse nichts für dich.
Teil 4 von 4: Vermeidung potenzieller Komplikationen
1. Wählen Sie ein latexfreies Produkt. Bei Latexallergie gibt es einige Menstruationstassen aus sicheren Materialien.
- Lesen Sie die Produktbeschreibung, um sicherzugehen. Wenn Sie eine Latexallergie haben, entscheiden Sie sich für eine medizinische Silikontasse.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein IUP haben. Die meisten Ärzte raten davon ab, eine Menstruationstasse zu verwenden, wenn Sie eine Spirale eingesetzt haben.
3. Vermeiden Sie die Verwendung einer Menstruationstasse, wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist, wenn Sie sich nicht sicher sind.
4. Wissen, ob Sie ein Endometriose-Risiko haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, bevor Sie eine Menstruationstasse ausprobieren. Dies ist äußerst unwahrscheinlich, aber es ist besser, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.
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