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Sie benötigen außerdem 1 Tasse Olivenöl, aufgeteilt auf vier Gläser, sodass jedes der vier Gläser eine Tasse mit Olivenöl gefüllt hat. 
Trinken Sie keine Säfte aus Konzentrat oder mit Zuckerzusatz. Suche nach natürlichem Apfelsaft. Halten Sie den Apfelsaft bei Raumtemperatur und mischen Sie ihn mit warmem Wasser, damit Sie die Temperatur des Saftes beim Trinken erhöhen. Trinken Sie 2 Tassen Apfelsaft oder Apfelsaft mit Kohlensäure alle 2 Stunden für zwei Tage zwischen 8:00 und 20:00 Uhr. 
Möglicherweise wird Ihnen nach dem Trinken dieser Mischung übel, aber versuchen Sie trotzdem, sich zu entspannen und dabei zu bleiben. Sie werden sich besser fühlen, wenn die Säuberung vorbei ist! 
Iss den Rest des Tages nur Gemüse und klare Brühe. Die Übelkeit, die Sie möglicherweise in der Nacht zuvor hatten, sollte verschwinden, sobald Sie etwas Nahrung im Magen haben, und die Gallensteine sollten am dritten oder vierten Tag herauskommen.
Mach eine leberreinigung
Eine Leberreinigung wird auch als Gallensteinreinigung oder Reinigung bezeichnet und wird normalerweise verwendet, um Gallensteine zu beseitigen. Obwohl es keinen wissenschaftlichen Beweis für die Wirksamkeit einer Leberreinigung gibt, gibt es Leute, die darauf schwören. Theoretisch werden bei einer Leberreinigung alle Gallensteine, die den Körper über den Stuhl verlassen, aufgebrochen und die Bildung neuer Gallensteine verhindert. Wenn Sie Gallensteine haben und diese stören, gehen Sie zu Ihrem Arzt und sprechen Sie über Ihre Idee einer Leberreinigung. Denken Sie daran, dass eine Reinigung Ihrem Körper schaden kann, wenn sie nicht richtig durchgeführt wird, und ein Einlauf sollte nur von geschulten Personen durchgeführt werden.
Schritte
Methode 1 von 3: Leberreinigung mit Olivenöl und Zitrussaft
1. Erwägen Sie zu fasten, bevor Sie die Leberreinigung durchführen. Tun Sie das nur, wenn Sie bereits Erfahrung mit dem Fasten haben. Eine Leberreinigung kann von Übelkeit, Durchfall oder Spucken begleitet sein. Und wenn Sie das Fasten nicht gewohnt sind, können diese Effekte verstärkt werden.
- Wenn Sie Erfahrung mit Fasten haben, sollten Sie vor der Leberreinigung ein drei- bis siebentägiges Saftfasten machen.
- Apfelsaft ist reich an Apfel- und Liminoidsäure, die dabei helfen, Gallensteine aufzubrechen und den Körper zu verlassen.
2. Saft aus verschiedenen Zitrusfrüchten herstellen. 1 Glas Zitrussaft trinken. Diese Mischung besteht aus 50% Grapefruitsaft, 25% Orangensaft und 25% Zitronensaft. Grapefruits, Orangen und Zitronen separat entsaften; misch sie noch nicht. Sie benötigen 1/2 Tasse Grapefruitsaft, 1/4 Tasse Orangensaft und 1/4 Tasse Zitronensaft. Gut mischen, dann den Saft in vier separate Gläser aufteilen, die jeweils 1/4 Tasse Saft enthalten.
3. Trinken Sie den Zitrussaft und das Olivenöl viermal alle 15 Minuten. Dann warte eine Stunde, bevor du zu Bett gehst. Nehmen Sie ¼ Tasse Zitrussaft, gefolgt von ¼ Tasse nativem Olivenöl extra. Alle 15 Minuten wiederholen, bis es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
4. Geh sofort schlafen. Wenn du schlafen gehst, schlaf auf deiner rechten Seite. Obwohl es dafür keine Beweise gibt, wird allgemein angenommen, dass dies die Reinigung verbessert.
5. Habe morgens einen Einlauf. Versuchen Sie, das Beste aus Ihrer Reinigung herauszuholen, indem Sie den Klistiertermin am Morgen nach dem Trinken der Flüssigkeit haben. Ein Einlauf sollte immer von einem Profi gemacht werden. Versuchen Sie nicht, sich selbst einen Einlauf zu geben.
Methode 2 von 3: Die Zitrus- und Olivenölreinigung ohne Einlauf durchführen
1. Befolgen Sie die gleichen Schritte wie bei der Reinigung von Zitrus- und Olivenöl. Hören Sie nach der Nacht, in der Sie auf der rechten Seite geschlafen haben, auf, bevor Sie den Einlauf verabreichen. Sie ersetzen den Einlauf durch eine andere spezielle Diät.
2. Morgens eine Kochsalzlösung trinken. Zwei Teelöffel Meersalz ohne Jod in 4 Tassen warmem Wasser auflösen. Wenn Sie kein Meersalz haben, können Sie stattdessen den Saft einer halben Zitrone verwenden. Trinken Sie diese Mischung sofort, wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen.
3. Beschränken Sie Ihre Ernährung nach diesem Tag auf frisch zubereitetes Gemüse und klare Brühe. Essen Sie den Rest des Tages nur mild zubereitetes Gemüse (ungewürzt) und klare Brühe. Tagsüber solltest du die Gallensteine durch deinen Stuhlgang loswerden.
Methode 3 von 3: Reinigen Sie Ihre Leber mit Apfel
1. Führen Sie keine Leberreinigung auf Apfelbasis durch, wenn Sie unter bestimmten körperlichen Beschwerden leiden. Bei dieser Methode trinkst du große Mengen Apfelsaft. Obwohl Äpfel in Maßen sehr gesund sind, liefern sie deinem Körper viel Zucker, wenn du viel davon isst. Wenn Sie Krebs, eine Hefepilzinfektion, Diabetes, Hypoglykämie oder ein Magengeschwür haben, ist diese Methode nicht für Sie geeignet.
2. Zwei schnelle Tage, an denen du nur Apfelsaft trinkst. Wissenschaftler erforschen seit Jahrhunderten Möglichkeiten, Gallensteine ohne Operation zu behandeln. Eine Leberreinigung ist eine Behandlung mit „chemischem Kontakt“, bei der Sie Chemikalien aufnehmen, die die Gallensteine von innen aufbrechen. Viele der chemischen Kontaktbehandlungen, die Ärzte im Laufe der Zeit an Patienten ausprobiert haben, hatten langfristige negative Nebenwirkungen. Die Apfel- und Liminoidsäure in Äpfeln haben jedoch relativ günstige Nebenwirkungen, die nur kurze Zeit anhalten.
3. Trinken Sie am zweiten Tag der Entschlackungskur eine Mischung aus Olivenöl und Zitrussaft. Mischen Sie am zweiten Tag um 20:30 Uhr ½ Tasse Olivenöl mit ½ Tasse Zitronensaft oder ¾ Tasse Grapefruitsaft. Die Säfte müssen frisch gepresst sein, nicht verarbeitet.
4. Geh gleich ins Bett. Es mag für Sie zu früh sein, ins Bett zu gehen, aber es ist wichtig, diesen Zeitplan für die Leberreinigung einzuhalten. Sie haben nach 36 Stunden Fasten das Olivenöl und den Zitrussaft eingenommen und müssen jetzt ins Bett gehen. Denken Sie daran, sich auf die rechte Seite zu legen, um den Reinigungsprozess zu erleichtern.
5. Trinken Sie am Morgen des dritten Tages der Entschlackungskur eine Salzwasserlösung. Zwei Teelöffel Meersalz ohne Jod in warmem Wasser auflösen. Auch hier gilt: Du kannst es auch durch eine halbe Zitrone ersetzen, wenn du kein Meersalz hast.
Warnungen
- Machen Sie niemals eine Säuberung, wenn Sie krank sind. Warten Sie, bis Sie gesund sind, bevor Sie fasten oder Ihre Ernährung drastisch umstellen.
- Die Einnahme großer Mengen Olivenöl führt oft zu Übelkeit und Durchfall. Achte darauf, dass du viel Flüssigkeit zu dir nimmst, damit du bei Durchfall nicht dehydrierst.
- Lasse immer einen Einlauf von einem Profi durchführen.
- Sei dir bewusst, dass eine Reinigung schädlich für den Körper sein kann, also konsultiere immer deinen Arzt, bevor du beginnst.
"Mach eine leberreinigung"
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