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Abhängig von Ihrer Situation kann der Arzt auch Ihre Leberfunktion untersuchen. 
Niedrige Kaliumspiegel können mit niedrigen Magnesiumspiegeln zusammenhängen. Dies kann die Intervalle im EKG verlängern und zu Torsades de Pointes führen. 
Möglicherweise müssen Sie Ihre Alkoholsucht bekämpfen, wenn es Ihnen schwerfällt, alleine weniger zu trinken. Wenn Sie viele Abführmittel verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Wege zu finden, um Ihre Abhängigkeit auf natürliche Weise zu verringern. Wenn Sie übermäßig schwitzen, müssen Sie möglicherweise Ihre Arbeits- oder Wohnumgebung ändern. Sie müssen kühler bleiben, mehr trinken oder vielleicht medizinische Maßnahmen ergreifen, um weniger zu schwitzen. 
Hyperaldosteronismus führt zu einem Syndrom, bei dem Sie an Bluthochdruck und Hypokaliämie leiden können. 
Bananen Avocados Tomaten Kartoffeln Spinat Bohnen und Erbsen Trockenfrüchte
Kaliummangel erkennen
Der Kaliumspiegel in Ihrem Körper beeinflusst Ihr Nervensystem und die Kommunikation mit den Muskelzellen im Verdauungssystem, Ihrem Herzen und anderen Muskeln. Das meiste Kalium wird in Ihren Zellen gespeichert und der Kaliumspiegel im Blut wird normalerweise vom endokrinen System innerhalb bestimmter Werte gehalten. Hypokaliämie ist eine Erkrankung, bei der Sie zu wenig Kalium haben und weniger empfindlich auf Insulin reagieren. Menschen mit Kaliummangel können alle möglichen körperlichen Beschwerden bekommen.
Schritte
Methode 1 von 3: Zeichen erkennen
1. Achten Sie auf die ersten Warnzeichen. Die ersten Anzeichen eines Kaliummangels sind Muskelschmerzen, Krämpfe und abnorme Schwäche (einschließlich Muskelschwäche im Atmungs- und Verdauungssystem, wenn es sich verschlimmert).Ein niedriger Kaliumspiegel verhindert, dass sich die neuromuskulären Zellen in kurzer Zeit wieder aufladen können, wodurch sie nicht schnell feuern, was wiederum bedeutet, dass die Muskeln Schwierigkeiten haben, sich zusammenzuziehen.
- Schwäche, Muskelkrämpfe und Kribbeln oder Taubheit der Muskulatur können auf eine Verschlechterung des Kaliummangels hindeuten, weshalb Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten.
2. Schnell die Diagnose bekommen. Längerer oder schwerer Kaliummangel kann auch das Herz beeinträchtigen. Ein niedriger Kaliumspiegel kann die ordnungsgemäße Funktion des Herzens beeinträchtigen. Dies kann zu einem unregelmäßigen Herzschlag und in schweren Fällen sogar zu gefährlichen Herzrhythmusstörungen führen.Ein langfristiger Kaliummangel kann zu strukturellen und funktionellen Veränderungen der Nieren führen.
3. Achten Sie genau auf Bedingungen, die zu einem niedrigen Kaliumspiegel führen können. Wenn Sie an Durchfall, Dehydration, Erbrechen oder allgemeiner Schwäche leiden, sollten Sie Ihren Kaliumspiegel überprüfen lassen. Dieser Test besteht aus einer Blutentnahme und einem allgemeinen Metabolitentest zur Untersuchung der Elektrolytwerte (einschließlich Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Chlorid, Hydrogenphosphat und Hydrogencarbonat) im Blut.
Methode 2 von 3: Lassen Sie sich diagnostizieren
1. Lassen Sie Ihren Kaliumspiegel testen. Ein Kaliumspiegel von weniger als 3,5 mÄq/l gilt als zu niedrig; die normalen Werte liegen zwischen 3,6 und 5,2mEq/L. Auch Elektrolytwerte wie Calcium, Glucose, Magnesium und Phosphor können gleichzeitig untersucht werden.
- Das Blut kann auch sofort auf die Blut-Harnstoff-Stickstoff-Konzentration (BUN) getestet werden, die ein Hinweis auf die Leberfunktion ist.
- Patienten, die Digoxin einnehmen, sollten auch ihren Digoxinspiegel überprüfen lassen, da dieses Medikament den Herzrhythmus beeinflusst.
2. Ein Elektrokardiogramm (EKG) machen lassen. Testet die Herzfunktion auf Anzeichen von Schäden oder anderen Problemen. Bei starker Behaarung rasiert der Arzt Teile Ihrer Haut und klebt 12 Elektroden an Armen, Brust und Beinen. Jede Elektrode überträgt 5 bis 10 Minuten lang Informationen über das Herz an einen Monitor. Der Patient sollte möglichst ruhig liegen, eventuell muss das EKG erneut wiederholt werden.
Methode 3 von 3: Identifizieren Sie die Ursache
1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Diuretika. Die Einnahme von Diuretika kann direkt zu einem Kaliummangel beitragen. Patienten mit Erkrankungen wie a hoher Blutdruck manchmal Diuretika zur Behandlung erhalten. Wenn diese Medikamente jedoch zu einem niedrigen Kaliumspiegel führen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über alternative Medikamente sprechen.
- Diuretika sind Arzneimittel, die Furosemid und Hydrochlorothiazid enthalten. Diuretika senken den Bluthochdruck, indem sie Flüssigkeit ausscheiden, was dazu führt, dass Sie mehr urinieren. Dies kann dazu führen, dass der Körper zu viele Mineralien wie Kalium über den Urin ausscheidet, was zu einem Mangel führt.
2. Bewerten Sie Ihren Lebensstil auf mögliche Ursachen. Während einige Ursachen für Kaliummangel medizinischer Natur sind, können andere auch durch eine Änderung des Lebensstils verhindert werden. Wenn Sie viel Alkohol trinken, viele Abführmittel einnehmen oder ständig übermäßig schwitzen, kann dies die Ursache für Ihren Kaliummangel sein.Wenden Sie sich an einen Arzt, um diese Gewohnheiten zu ändern oder Ihre Umgebung zu ändern, um das Problem anzugehen.
3. Lassen Sie sich auf andere Erkrankungen testen. Ein niedriger Kaliumspiegel könnte auf ein weiteres ernstes medizinisches Problem hinweisen. Chronische Nierenerkrankungen und diabetische Ketoazidose können zu Kaliummangel führen und sollten sofort behandelt werden.Andere Erkrankungen, die zu einem niedrigen Kaliumspiegel führen können, sind Folsäuremangel oder Magen- und Darmprobleme, die häufiges Erbrechen oder Durchfall verursachen.
4. Passen Sie Ihre Ernährung an. Der beste Weg, um Ihren Kaliumspiegel zu erhöhen, besteht darin, kaliumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie können auch Kaliumpräparate einnehmen, aber besprechen Sie dies immer mit Ihrem Arzt, damit Sie nicht zu viel einnehmen. Einige Lebensmittel mit einem hohen Kaliumgehalt sind:
Tipps
- Schwere Fälle von Hypokaliämie können medizinisch behandelt werden, indem eine Kaliumlösung in die Venen injiziert wird oder Kaliumtabletten eingenommen werden. Dies kann bei Patienten erforderlich sein, die in ein diabetisches Koma gefallen sind oder eine Ketoazidose haben.
- Ein Test kann auf die Notwendigkeit hinweisen, Kaliumtabletten oder -lösungen einzunehmen, um die Kaliummenge im Blut zu erhöhen. (Fragen Sie Ihren Arzt auch nach den zugrunde liegenden Ursachen eines niedrigen Kaliumspiegels, wie z. B. Diät und bestimmte Medikamente, wie Diuretika.)
- Leichte Formen der Hypokaliämie können ohne verschreibungspflichtige Medikamente behandelt werden – wenn "keine Symptome" sind. In diesem Fall kann der Arzt eine spezielle Diät verschreiben und sich auf die Regenerationsfähigkeit des Körpers verlassen, indem er kaliumreiche Nahrung zu sich nimmt.
- Kalium ist ein Element, das in der Natur nur als Salz vorkommt, zum Beispiel Kaliumchlorid, das als Salzersatz verwendet wird, aber weniger schmackhaft ist. Der Geschmack unterscheidet sich stark von normalem Kochsalz (Natriumchlorid). Es kommt hauptsächlich in Meerwasser und vielen Mineralien vor und ist zudem ein essentieller Baustoff für fast alle Organismen.
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