Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Trinken Sie früher am Tag mehr Flüssigkeit, um sicherzustellen, dass Sie den ganzen Tag über genügend Flüssigkeit erhalten. Versuche etwa 3,5 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Wenn Sie intensiv trainieren oder das Wetter sehr heiß ist, trinken Sie nach Bedarf mehr Flüssigkeit. 
Zu den ballaststoffreichen Obst- und Gemüsesorten gehören Brokkoli, Äpfel, Birnen, Karotten, Mangold, Himbeeren und Erdbeeren. Stellen Sie sicher, dass Sie je nach Alter 30-38 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen. Faserergänzungen sind sicher, können aber Verstopfung verursachen. Versuchen Sie, wann immer möglich, Ballaststoffe zu sich zu nehmen, indem Sie die richtigen Lebensmittel zu sich nehmen, anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. 
Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob es ein anderes Medikament gibt, das Sie ausprobieren können, um Ihren Zustand zu kontrollieren, ohne Prostataprobleme zu verursachen. Hören Sie nicht einfach auf, ein verschreibungspflichtiges Medikament einzunehmen, ohne Ihren Arzt um Rat zu fragen. 
Alpha-Blocker haben nicht viele Nebenwirkungen, können aber Schwindel verursachen. Die gute Nachricht ist, dass sie die Symptome normalerweise innerhalb weniger Wochen lindern. Verwenden Sie Alphablocker wie Tamsolusin immer gemäß den Anweisungen Ihres Arztes. Die meisten Alphablocker können sicher mit anderen Arzneimitteln verwendet werden. Fragen Sie Ihren Apotheker, welche Wechselwirkungen Alphablocker mit den Arzneimitteln haben, die Sie bereits einnehmen. 
Es kann mehrere Monate dauern, bis Enzymhemmer Ihre Symptome lindern, da das Prostatagewebe allmählich schrumpft. Wie bei Alphablockern ist Schwindel die häufigste Nebenwirkung von Enzymhemmern. Fragen Sie Ihren Apotheker, welche Wechselwirkungen Enzymhemmer mit den Arzneimitteln haben, die Sie bereits einnehmen. 
Es ist nicht gut verstanden, wie Tadalafil Harnwegsprobleme behandelt, aber das Medikament hat nur wenige Nebenwirkungen. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Rückenschmerzen und Kopfschmerzen. Wie lange es dauert, bis Ihre Symptome verschwinden, ist von Person zu Person unterschiedlich. Besprechen Sie Ihre Erwartungen mit Ihrem Arzt. Es wird nicht empfohlen, Tadalafil in Kombination mit anderen Medikamenten wie Nitroglycerin einzunehmen. Fragen Sie Ihren Apotheker, welche Wechselwirkungen Tadalafil mit den Arzneimitteln hat, die Sie bereits einnehmen. 
Dieser Eingriff wird oft im Krankenhaus durchgeführt, aber Sie müssen dafür nicht ins Krankenhaus eingeliefert werden. Sie erhalten eine örtliche Betäubung, um die Schmerzen zu lindern. Dieses Verfahren kann einige Nebenwirkungen haben, wie Schmerzen beim Wasserlassen oder häufiges Wasserlassen, die jedoch nur einige Wochen anhalten. 
Ein Stent kann sich schließlich verschieben, was zu mehr Beschwerden und häufigeren Blasenentzündungen führt. Ein Stent ist auch schwer zu entfernen, wenn er Probleme verursacht. 
Ihr Arzt kann Ihnen basierend auf Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte das für Sie beste chirurgische Verfahren empfehlen. Ihr Arzt kann verschiedene Optionen zur Behandlung Ihrer vergrößerten Prostata besprechen, abhängig von Ihrem Alter und Ihren Fruchtbarkeitsbedürfnissen. Zu den Operationen, die häufig zur Behandlung einer vergrößerten Prostata durchgeführt werden, gehören Prostatektomie, Laserbehandlung und transurethrale Inzision oder Resektion der Prostata.
Verkleinerung der prostata
Die Prostata oder Prostata ist Teil des männlichen Fortpflanzungssystems und kann sich mit zunehmendem Alter vergrößern, was einen unangenehmen Druck auf die Harnröhre ausübt. Dies kann zu Harnproblemen, Blasenentzündungen und sogar Blasensteinen führen. Durch die Anpassung ihres Lebensstils und die Einnahme von Medikamenten können die meisten Männer ihre Harnwegsprobleme loswerden. Einige Männer benötigen jedoch eine minimal-invasive oder traditionelle Operation, um die Probleme zu beheben.
Schritte
Teil 1 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil
1. Trinken Sie weniger koffeinhaltige Getränke, Erfrischungsgetränke und Alkohol. Achte darauf, dass du jede Woche weniger Kaffee, Tee, Softdrinks und alkoholische Getränke trinkst. Kohlendioxid und Koffein können die Blase reizen und Ihre Blasenprobleme verschlimmern.
- Versuchen Sie nicht mehr als 200 mg Koffein pro Tag zu sich zu nehmen. Das sind ungefähr zwei Tassen Kaffee und ungefähr die Hälfte der empfohlenen Höchstmenge für gesunde Erwachsene.
- Trinken Sie nicht mehr als vier alkoholische Getränke pro Tag und 14 Getränke pro Woche. Am besten so wenig Alkohol wie möglich trinken.
2. Trinken Sie in den zwei Stunden vor dem Schlafengehen weniger Flüssigkeit. Achte darauf, dass du abends vor dem Schlafengehen nicht zu viel trinkst. Das Einschlafen mit leerer Blase kann helfen, Probleme beim Wasserlassen zu vermeiden, sodass Sie nachts weniger Dringlichkeit haben.
3. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um einen regelmäßigen Stuhlgang zu gewährleisten. Essen Sie ballaststoffreichere Lebensmittel wie geschältes Obst, Gemüse, Linsen, Nüsse und Bohnen, um Verstopfung vorzubeugen. Verstopfung kann die Symptome einer vergrößerten Prostata verschlimmern und den Druck auf Ihre Blase erhöhen.
4. Versuchen Sie zweimal zu urinieren, um Ihre Blase vollständig zu entleeren. Nachdem Sie mit dem Pinkeln fertig sind, warten Sie etwa 30 Sekunden und versuchen Sie dann erneut zu pinkeln. Versuche nicht zu quetschen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Blase vollständig zu entleeren und die Häufigkeit von Blasenentzündungen zu reduzieren.
5. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre aktuellen Medikamente Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Probleme beim Wasserlassen hatten, nachdem Sie ein Medikament gegen eine andere nicht verwandte Erkrankung eingenommen hatten. Bestimmte abschwellende und Antidepressiva können Blasenprobleme verschlimmern und die Prostata vergrößern.
Teil 2 von 3: Einnahme von Arzneimitteln zur Linderung Ihrer Symptome
1. Erkenne die Symptome einer vergrößerten Prostata. Achten Sie auf einen schwachen Urinstrahl, Urintropfen nach dem Wasserlassen und häufigeres nächtliches Wasserlassen. Es kann auch für Sie schwierig sein, mit dem Wasserlassen zu beginnen oder sich anstrengen zu müssen, um Ihre Blase zu entleeren. Wenn Sie diese Symptome bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine offizielle Diagnose.
2. Versuchen Sie Alphablocker, wenn Sie Probleme beim Wasserlassen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alpha-Blocker, die die Muskulatur um Blase und Prostata entspannen können. Diese Medikamente sorgen für einen stärkeren Urinstrahl beim Wasserlassen und verhindern, dass Sie häufig urinieren müssen.
3. Verwenden Sie Enzymhemmer, wenn Ihre Prostata stark vergrößert ist. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Enzymhemmer wie Finasterid und Dutasterid Ihre Symptome lindern können. Diese Medikamente verkleinern das Prostatagewebe, um Probleme beim Wasserlassen zu reduzieren, und wirken normalerweise am besten bei einer vergrößerten Prostata.
4. Versuchen Sie Tadalafil, wenn Sie Erektionsprobleme haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Tadalafil, ein Medikament zur Behandlung von Erektionsproblemen, das nachweislich Probleme beim Wasserlassen aufgrund einer vergrößerten Prostata reduziert. Sie müssen keine Erektionsprobleme haben, um Tadalafil zu probieren, aber eine vergrößerte Prostata und Erektionsprobleme sind bei alternden Männern üblich. Wenn Sie an beidem leiden, kann dieses Arzneimittel mehrere Symptome lindern.
Teil3 von 3: Eine Operation in Erwägung ziehen
1. Ziehen Sie eine transurethrale Mikrowellen-Thermotherapie in Betracht, wenn Sie einen starken Harndrang haben. Besprechen Sie dieses Verfahren mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich beim Wasserlassen häufig anstrengen müssen, häufigen Drang haben oder Ihre Blase nicht auf einmal entleeren können. Bei diesem ambulanten Verfahren werden Mikrowellen verwendet, um Teile des Prostatagewebes zu zerstören, die das Wasserlassen blockieren.
- Dieses Verfahren hilft nicht bei Blasenentleerungsproblemen und ist am besten für leichte bis mittelschwere Blockaden geeignet.
- Die Schmerzen und Beschwerden dieses Eingriffs können mit Lokalanästhetika und oralen Schmerzmitteln in der Ambulanz gelindert werden.
2. Ziehen Sie eine transurethrale Nadelablation in Betracht, um den Urinstrahl stärker zu machen. Fragen Sie Ihren Arzt nach diesem Verfahren, bei dem problematisches Gewebe mit hochfrequenten Radiowellen zerstört wird, um den Urinstrahl stärker zu machen. Während des Eingriffs werden Nadeln in die Prostata eingeführt, um das Gewebe zu treffen, das die Harnröhre komprimiert.
3. Fragen Sie nach einem Stent, wenn Sie keine Operation wünschen und keine Medikamente einnehmen möchten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Platzierung eines Stents, einer kleinen Spule, die in die Harnröhre gelegt wird, um sie offen zu halten. Die meisten Ärzte bevorzugen dies nicht, aber wenn Ihre Prostata stark vergrößert ist und Sie Ihre Symptome nicht mit Medikamenten oder einer Operation behandeln möchten, kann dies eine praktikable Option sein.
4. Besprechen Sie ggf. invasive Verfahren. Besprechen Sie mögliche Operationen mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Symptome mit Medikamenten und anderen minimal-invasiven Verfahren nicht verschwinden. Eine Operation kann beängstigend erscheinen, ist aber normalerweise der beste Weg, um alle Ihre Symptome loszuwerden.
Tipps
- Vorsicht bei pflanzlichen Heilmitteln. Einige Kräuter wie Sägepalme und Pygeum sollen bei der Behandlung einer vergrößerten Prostata helfen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Mittel tatsächlich helfen. Besprechen Sie alternative Behandlungsmethoden zuerst mit Ihrem Arzt.
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