Die Pflege einer Fernbeziehung erfordert Geduld, Kreativität und viel Vertrauen. Egal, ob Ihr Freund ein Auslandssemester verbringt, ein Praktikum in einem anderen Land macht oder Sie nur für ein paar Monate getrennt sind, Sie fragen sich wahrscheinlich, wie Sie die Beziehung stark halten können.
Schritte
Methode 1 von 2: Weiterhin gut kommunizieren
1. Täglich Kontakt aufnehmen. Jede Fernbeziehung hat ihr eigenes optimales Kommunikationsniveau, aber die tägliche Kommunikation ist für Paare, die länger als ein paar Wochen getrennt sind, ein Muss. Egal, ob du lieber Textnachrichten, E-Mails, Online-Chats, Telefonate oder Video-Chats schreibst, teile dein Leben mit deinem Freund. Für eine romantische Option können Sie auch einen altmodischen Brief schreiben und ihn aufgeben!
Gib keine Informationen weiter, die ihn eifersüchtig machen oder sich ausgeschlossen fühlen könnten.
Möglicherweise müssen Sie tägliche Gespräche planen oder bevorzugen spontane Gespräche.
2. vertraue ihm. In einer Fernbeziehung wird jeder leichte Anflug von Eifersucht größer erscheinen, als wenn ihr näher beieinander seid. Wenn Sie wie besessen seine Online-Statusaktualisierungen überprüfen oder sich Sorgen machen, dass er nicht sofort auf Ihre Nachricht antwortet, ist es eine gute Idee, einen Schritt zurückzutreten.
Hast du wirklich Angst, dass er einen Flirt hat, dann frag ihn am besten direkt. Sprich über deine Sorgen und versichere ihn deiner eigenen Treue.
Denken Sie daran, dass Ehrlichkeit der Weg ist, Angst in einer Beziehung zu vermeiden.
EXPERTENTIPP
Sarah Scheiwitz, PsyD
Lizensierte PsychologinSarah Schewitz, PsyD, ist Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Menschen zu helfen, Muster in Liebe und Beziehungen zu verbessern und zu ändern. Sie besitzt Couples Learn, eine Praxis für digitale Psychologie.
Sarah Scheiwitz, PsyD Zertifizierter Psychologe
Mit Eifersucht gesund und positiv umgehen. In Fernbeziehungen ist Eifersucht ein häufiges Problem. Um zu verhindern, dass dies zu einem großen Problem wird, stellen Sie sicher, dass Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen und zu anderen Menschen in Ihrem Leben sind. Bleiben Sie ruhig und verständnisvoll, wenn Sie mit Ihrem Partner über seine Eifersucht sprechen.
3. Versuchen Sie herauszufinden, ob die Entfernung ein Problem der Beziehung ist. Manchmal fühlen sich beide Partner aufgrund der Abwesenheit der anderen Person körperlich einsam. Ihr vermisst das Zusammensein. Sie können sich reizbar, unruhig oder unwohl fühlen. Wenn dies passiert, ist das größte Beziehungsproblem normalerweise, dass Sie weit voneinander entfernt sind.
Versuchen Sie, Ihre Frustration, die Sie deutlich fühlen, auszudrücken, ohne Dinge aus der Vergangenheit einzubringen. bleib beim thema.
Erkläre, was dich stört, ohne deinem Freund die Schuld zu geben.
4. Sei eine Unterstützung für den anderen. In jeder Beziehung ist es eine gute Idee, sich mit ihm in Verbindung zu setzen und ihn zu fragen, wie es in seinem täglichen Leben läuft. Ermutigen Sie ihn, wenn er Schwierigkeiten hat und loben Sie seine Leistungen.
Es ist in Ordnung, selbst um Unterstützung zu bitten. Indem du ihn in dein Leben einbeziehst, erinnerst du ihn daran, dass er dir wichtig ist.
Helft einander, gemeinsame Probleme zu lösen. Manchmal kann eine vorübergehende Distanz voneinander diesen Aspekt einer Beziehung verstärken.
5. Lerne, ohne ihn Spaß zu haben. Wenn du dich unglücklich fühlst, wirst du wahrscheinlich deine Beziehung zu deinem Freund sabotieren. Beziehungen sind einfacher zu pflegen, wenn Sie glücklich und selbstbewusst sind. Es ist einfacher, geduldig zu sein, wenn Sie mit Dingen beschäftigt sind, die Ihnen Spaß machen – wie zum Beispiel Zeit mit Freunden verbringen, einem Club beitreten oder neue Tanzkurse in einem Fitnessstudio besuchen.
Erzähle deinem Freund von deinen neuen Aktivitäten. Stelle sicher, dass er weiß, dass du Spaß hast, ohne seiner müde zu werden.
Wenn du Zeit an neuen Orten verbringst, an denen er noch nie war, schick ihm viele Fotos, damit er weiß, wo du bist.
Methode 2 von 2: Ihr Leben aus der Ferne teilen
1. etwas zusammen unternehmen. Auch wenn er weit weg ist, kannst du dir überlegen, wie du deine gemeinsamen Interessen genießen kannst. Sie können beispielsweise gemeinsam eine Lieblingsfernsehsendung oder einen Lieblingsfilm ansehen (während Sie telefonieren oder eine SMS schreiben .). Planen Sie Abende, damit Sie „gemeinsam“ essen, einen Film sehen und längere Gespräche führen können.
Sie können sich auch aus großer Entfernung weiterhin als Paar verbunden fühlen.
Indem Sie Termine vereinbaren, teilen Sie ihm mit, dass diese Beziehung eine Priorität in Ihrem Leben hat.
2. Schicke ihm Geschenke. Schicke ihm besondere Dinge, die er vielleicht vermissen könnte, lass ihn wissen, dass du an ihn denkst. Schicke ihm süße SMS, ohne eine Antwort zu erwarten, um ihn aufzuheitern. Das Senden von Bildern von dir mit gemeinsamen Freunden kann ihm helfen, sich an deine Band zu erinnern. Seien Sie kreativ!
Überfordere ihn nicht mit diesen Leckereien. Wenn er zum Beispiel drei Monate weg ist, schicke nicht mehr als ein Geschenk pro Monat.
Etwas Greifbares in der Post wird ihn daran erinnern, dass Ihre Beziehung echt ist, auch wenn Sie weit voneinander entfernt sind.
3. Wisst wann ihr wieder zusammen seid. Wenn er ein Auslandssemester verbringt, planen Sie, ihn zu besuchen, wenn Sie können. Wenn er den ganzen Sommer weg ist, kannst du vielleicht einen besonderen Tag planen, wenn er nach Hause kommt. Wenn Sie ihn am Ende seines Praktikums sehen, planen Sie einen besonderen Tag zusammen, um ihn zu Hause willkommen zu heißen.
Zu bestimmen, wann man sich wieder sieht, kann dazu beitragen, dass sich alle innerhalb der Distanzbeziehung sicherer fühlen.
Konzentrieren Sie sich auf die Zeit, die Sie zusammen verbringen, und nicht auf die Zeit, in der Sie sich nicht sehen. das hilft positiver zu bleiben.
4. Gemeinsam besondere Tage feiern. Auch wenn Sie sich nicht physisch im selben Raum befinden, können Sie weiterhin gemeinsam besondere Ereignisse in Ihrem Leben feiern. Vielleicht feierst du den Jahrestag deines ersten Kusses oder das erste Date. Wenn du deinen Freund in deine Geburtstagspläne einbeziehst, auch wenn er meilenweit von dir entfernt ist, kann er sich dir näher fühlen.
Führen Sie einen Kalender mit besonderen Terminen.
Erwägen Sie, gemeinsam einen Kalender online zu teilen.
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