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Beim Trab bewegen sich das linke Hinterbein und das rechte Vorderbein (diese stehen diagonal zueinander) gleichzeitig und umgekehrt. Das ist es, worüber Fahrer sprechen, wenn sie sich auf beziehen "Beine wechseln" – die gleichzeitige Bewegung des diagonalen Vorder- und Hinterbeins. Diese Diagonalen werden großen Einfluss auf das leichte Fahren haben. Bei perfekter Ausführung erhebt sich die Reiterin aus dem Sattel, wenn sich das innere Hinterbein und das äußere Vorderbein nach vorne bewegen, und setzt sich wieder, wenn sich das äußere Hinterbein und das innere Vorderbein nach vorne bewegen. Der Grund dafür ist, dass das innere Hinterbein des Pferdes es vorwärts treibt. Das Aufstehen aus dem Sattel, wenn dieses Bein in Bewegung ist, ermutigt das Pferd, das Bein weiter unter ihm auszustrecken, wodurch ein effektiverer Schritt erzielt wird. Am Anfang kann es schwierig sein zu wissen, auf welcher Diagonale dein Pferd steht. Ein guter Trick ist, die äußere Schulter deines Pferdes im Auge zu behalten. Sie sollten aus dem Sattel aufstehen, wenn sich seine Schulter nach vorne bewegt, und sich wieder hinsetzen, wenn er sich nach hinten bewegt. Wenn es schwierig ist, den Moment zu bestimmen, kleben Sie einen Verband oder ein Stück farbiges Klebeband auf die Schulter Ihres Pferdes. Dies macht es einfacher, die Bewegung zu sehen. 
Erstens dauert das Auf- und Absitzen zu lange und man verliert dadurch den Rhythmus. Zweitens führt das Aufstehen in den Steigbügeln dazu, dass Ihre Beine unwillkürlich nach vorne schießen und Sie aus dem Gleichgewicht geraten. Und drittens, wenn Sie gerade nach oben gehen, landen Sie schwer im Sattel, was Druck auf den Rücken des Pferdes ausübt und den Hauptzweck des leichten Reitens zunichte macht. Stattdessen sollten Sie versuchen, sich bei leichter Fahrt mehr vorwärts und rückwärts zu bewegen. Diese Bewegung ist viel natürlicher. Wenn sich das äußere Vorderbein Ihres Pferdes nach vorne bewegt, bewegen Sie Ihr Becken nach vorne in Richtung der Oberseite des Sattelknopfes. Sie müssen nur 5 cm aus dem Sattel steigen – gerade genug, um den Sattel nicht zu berühren. Benutze deine Füße nicht, um dich vorwärts zu bewegen - deine Beine sind tatsächlich überhaupt nicht in der Bewegung! Richten Sie Ihre Knie zum Boden und drücken Sie dann Ihre Oberschenkelmuskeln, um Ihr Becken aus dem Sattel zu heben. Wenn Sie aus dem Sattel steigen, lehnen Sie sich in einem 30-Grad-Winkel nach vorne. Das hilft dir, dich natürlicher mit dem Pferd zu bewegen und lässt es besser traben. Einzige Ausnahme ist die Dressur, bei der die Schultern gerade bleiben, in einer Linie mit der Hüfte. Wenn sich die äußere Schulter des Pferdes nach hinten bewegt, fällst du sanft wieder im sattel. 
Um die Beine zu wechseln, bleibe einen zusätzlichen Schritt, damit du beim Wiederaufstieg mit der Vorwärtsbewegung des (neuen) inneren Hinterbeins und des äußeren Vorderbeins wieder ins Gleichgewicht kommst. Mit anderen Worten, statt hoch - runter - hoch - runter gehst du hoch - runter - runter - hoch machen. Es klingt kompliziert, aber wenn Sie es einmal verstanden haben, ist es einfach. Sie müssen sich beim Ausritt keine Sorgen um den Beinwechsel machen, denn das Pferd tut es nicht "Innerhalb" oder "Außen" hat Beine außerhalb der Box. Aber es gibt Ihnen eine gute Gelegenheit, leichtes Reiten und Beinwechsel zu üben, da Sie die Beine so oft wechseln können, wie Sie möchten. 
Versuchen Sie, Ihre Beine in der Nähe des Umfangs (der Mitte des Pferdes) zu halten, dies hilft, Ihren Rücken in der richtigen Position zu halten. Versuchen Sie auch, unwillkürliche Beinbewegungen zu vermeiden (die beim leichten Reiten üblich sind), da dies dem Pferd entgegengesetzte Signale geben kann. Er wird denken, dass du ihn trittst oder nach vorne schiebst. Diese unwillkürlichen Bewegungen werden in der Regel dadurch verursacht, dass Ihre Unterschenkel zu entspannt, aber Ihre Knie und Oberschenkel zu angespannt sind. Sie können dem entgegenwirken, indem Sie Ihre Oberschenkel entspannen und Ihre Unterschenkel anspannen, während Sie Ihre Waden leicht gegen den Oberkörper Ihres Pferdes drücken. 
Diese Angewohnheit ist leicht zu erlernen, aber sehr schwer zu brechen. Sie werden sich nicht nur weniger bewusst, was um Sie herum passiert, sondern neigen auch dazu, Ihre Schultern nach vorne zu neigen, was sich auf Ihre Körperhaltung und die Qualität Ihres leichten Fahrens auswirkt. Befreien Sie sich von dieser Einstellung, indem Sie einen Punkt auswählen, auf den Sie achten sollten, wenn Sie leicht fahren, sei es in der Baumkrone oder auf einem nahegelegenen Dach. Dies wird Ihnen auch helfen, das Fahren mit leichtem Gewicht eher nach Gefühl als nach Sicht zu lernen. 
Versuchen Sie, Ihre Hände und Arme ruhig in der exakt gleichen Position zu halten, auch wenn sich der Rest Ihres Körpers vor- und zurückbewegt. Wenn es hilft, stellen Sie sich vor, wie sich Ihre Hüften beim Aufstehen zwischen Ihren Ellbogen bewegen.
Leichtes reiten im trab auf ihrem pferd
Leichtes Reiten (auch als Englisches Reiten bekannt) ist eine Reittechnik, die hauptsächlich im englischen Dressurreiten verwendet wird, bei der der Reiter im gleichen Rhythmus wie der Gang des Pferdes aus dem Sattel aufsteht. Dadurch wird verhindert, dass der Reiter im Sattel herumhüpft und Druck auf den Pferderücken ausgeübt wird. Es mag sich anfangs unnatürlich anfühlen, aber mit Übung wird es viel einfacher und schließlich sogar einfacher, als durchzusitzen. Beginnen Sie mit Schritt 1 unten, um zu lernen, wie man mit Licht richtig fährt.
Schritte
Teil1 von 3: Leichtes Fahren lernen
1. Verstehen Sie, warum Menschen Licht fahren. Der Hauptgrund, leicht zu reiten, besteht darin, bei einem besonders abgehackten Gang – dem Trab – ein Herumhüpfen im Sattel zu vermeiden. Das macht es viel bequemer für den Reiter und angenehmer für den Pferderücken.
- Wenn Sie mehr Erfahrung mit leichtem Reiten haben, ist es auch möglich, den Rhythmus des Pferdes zu ändern, indem Sie einfach schneller oder langsamer leicht reiten.
- Das Pferd passt seinen Rhythmus an Ihren Rhythmus an und macht manchmal den Einsatz von Hand- und Beinhilfen überflüssig.
2. Diagonalen verstehen. Bringe dein Pferd zu einem stetigen Vorwärtstrab. Jetzt musst du auf den Schritt des Pferdes achten - beachte, wie der Trab zwei Größen hat? Schön. Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, wie leichtes Fahren funktioniert.
3. Erkenne, dass leichtes Fahren nur mit Hilfe deiner Oberschenkelmuskulatur erfolgt, nicht mit deinen Beinen. Wenn Sie mit dem leichten Reiten beginnen, werden Sie wahrscheinlich Muskelkater in Ihren Beinen spüren, aber mit der Zeit werden sich Ihre Oberschenkelmuskeln mehr entwickeln.
Teil2 von 3: Leichtes Fahren
1. Sammle die Zügel ein, damit du Kontakt mit dem Maul deines Pferdes hast. Ziehen Sie nicht daran, sondern tun Sie so, als ob Ihre Ellbogen von Ihrem sich bewegenden Körper gelöst wären und Sie die Hand Ihres Pferdes (oder besser sein Maul) halten würden.
2. Wenn Sie leicht fahren, bewegen Sie sich vor und nach oben, dann gleichzeitig nach unten und zurück. Wenn Sie nach oben gehen, sollte sich Ihr Becken nach vorne und nach oben bewegen und ohne Unterbrechung in den Raum zwischen Ihren Händen gleiten. Dein Rücken sollte gerade sein, deine Brust nach außen und deine Schultern nach hinten. Beim Abstieg sinkst du sanft in den Sattel, gerade so lange, dass du wieder aufstehen kannst. Die ganze Bewegung des leichten Reitens geht sehr aufwärts. Wenn Ihr Gesäß den Sattel berührt, sollte es sehr leicht sein und sofort von einer Aufwärtsbewegung gefolgt werden.
3. Wechseln Sie die Beine, wenn Sie den Besitzer wechseln. Wenn Sie den Besitzer wechseln (mit anderen Worten, die Richtung ändern, wenn Sie in einer Box reiten), wechseln das innere Hinterbein und das äußere Vorderbein Ihres Pferdes diagonal, was bedeutet, dass Sie Ihren leichten Reitrhythmus ändern müssen.
Teil3 von 3: Häufige Probleme beheben
1. Vermeiden Sie es, zu schwer zu sitzen. Zu schwer zu sitzen ist ein großes Problem für Fahrer, die lernen müssen, leicht zu fahren. Es übt Druck auf den Rücken des Pferdes aus, was dazu führt, dass es seine Schritte verkürzt und es aus dem Gleichgewicht bringen kann.
- Solange Sie leicht vorwärts und rückwärts fahren, anstatt gerade auf und ab, sollten Sie in der Lage sein, eine schwere Landung zu vermeiden.
- Aber auch Steifheit kann ein Problem sein. Also entspanne deine Knie und versuche natürlich, dich mit dem Pferd zu bewegen.
2. Achte darauf, dass deine Beine gut platziert sind. Wenn deine Beine zu weit vorne sind, lehnst du dich am Ende zurück und wenn deine Beine zu weit hinten sind, lehnst du dich nach vorne – keine dieser Positionen ist ideal für leichtes Fahren.
3. Halte die Augen hoch. Viele Reiter konzentrieren sich so sehr darauf, ihre Bewegungen dem Gang des Pferdes anzupassen, dass sie die ganze Zeit auf die Schultern des Pferdes starren und vergessen, auf ihre Umgebung zu achten.
4. Halte deine Hände und Arme ruhig. Viele Fahrer haben die Angewohnheit, mit ihren Händen und Armen auf und ab zu hüpfen, wenn sie leicht fahren. Das ist nicht gut, da es deinen Kontakt zum Pferd stört und deine Hilfen durcheinander bringt.
Tipps
- Hin und wieder werden Pferde langsamer oder schneller, wenn sie gehen oder galoppieren möchten. Um sie am Treten zu hindern, drücken Sie beim Herunterkommen sanft mit Ihren Waden und klicken Sie mit der Zunge; Um sie am Galoppieren zu hindern, musst du lernen, den Moment zu erkennen, in dem sie ihren Trab in einen Galopp verwandeln. Sobald Sie dies erkannt haben, können Sie an den Zügeln ziehen (nicht zu stark, nicht ziehen) und aufrechter sitzen, um leicht zu reiten. Sie werden deinen Einstellungswandel spüren und wieder verlangsamen.
- Du musst gar nicht weit aus dem Sattel steigen. Gerade weit genug, um nicht in den Rücken Ihres Pferdes zu stoßen. Zu high zu werden kann dich aus dem Gleichgewicht bringen.
- Bewege deine Hüften nach oben und nach vorne, aber übertreibe es nicht. Je kleiner die Bewegung desto besser.
- Wenn Sie feststellen, dass Sie leicht auf dem falschen Bein fahren, setzen Sie eine zusätzliche Größe (oben-unten-unten-oben) zum Wechseln.
- Ein häufiger Fehler ist es, beim Trab die Zügel zu ziehen, um das Gleichgewicht zu halten. Pferde mögen das nicht, also kürze stattdessen deine Zügel und lass deine Hände über der Mähne deines Pferdes schweben. Halte deine Hände ruhig und ruhig, wenn du leicht fährst - lass sie nicht mit dir auf und ab wandern!
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Pferd leicht zu reiten, weil es sehr sanft trabt, versuchen Sie es mit einem anderen Pferd für eine Lektion. Manche Pferde werfen so hoch, dass sie dich ziemlich zwingen, leicht zu reiten.
- Vergiss nicht zu atmen! Manche Fahrer konzentrieren sich so sehr auf das richtige leichte Fahren, dass sie das Atmen vergessen und ihren Körper anspannen. Atme weiter regelmäßig und tief, um deinen Körper entspannt zu halten.
- Achte darauf, dass du deine Knie nicht beugst, dies wird dir beim leichten Fahren und deiner Körperhaltung helfen.
- Fahren Sie nicht leichtfertig auf den Steigbügeln, verwenden Sie Ihre Waden und Unterschenkelmuskulatur, um Ihnen zu helfen. Halte deine Fersen unten und versuche, deine Unterschenkel überhaupt nicht zu bewegen. Wenn Sie dabei Hilfe benötigen, versuchen Sie es mit leichtem Reiten ohne Steigbügel. Sie brauchen keine guten Reiter!
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Beine zu weit nach vorne zu bewegen, stellen Sie sich vor, wie Sie sich zum Sprunggelenk Ihres Pferdes bewegen.
Warnungen
- Wenn Sie leicht zu hoch oder zu schnell reiten, kann Ihr Pferd beschleunigen. Aber wenn Ihr Pferd faul ist, verwenden Sie dies nicht, um es schneller zu machen. Das wird ihm nur beibringen, dass es in Ordnung ist, faul zu sein.
- Lernen Sie, diskret zu überprüfen, ob Sie eingeschaltet sind "ist auf dem richtigen fuß" Und schau nicht zu lange nach unten. Sie können leicht das Gleichgewicht verlieren und dies beeinflusst Ihren Rhythmus und die Qualität des Trabs. Wenn Sie Rennen fahren, erhalten Sie außerdem Strafpunkte, wenn Sie sichtbar nach unten schauen. Am Ende solltest du fühlen können, ob du auf dem rechten Bein stehst, ohne nach unten zu schauen.
Notwendigkeiten
- Deckel
- Reitstiefel
- Pferd
- Lehrer
- Handschuhe, wenn Sie sie bekommen können (verhindert, dass Ihre Hände den Kontakt zu Ihren Zügeln verlieren – oder Blasen bekommen – wenn Sie ein Anfänger sind)
"Leichtes reiten im trab auf ihrem pferd"
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