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Tief einatmen und langsam ausatmen. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Atemmuster, um sich schnell zu entspannen. Versuche bis 10 zu zählen, bevor du antwortest. Atmen Sie während dieser 10 Sekunden tief ein und aus und überlegen Sie, wie Sie sich ruhig und rational ausdrücken können. Machen Sie einen kurzen Spaziergang oder verlassen Sie den Raum für ein paar Minuten, wenn Sie mehr als 10 Sekunden brauchen. Lassen Sie Ihren Bruder wissen, dass Sie wiederkommen und überlegen Sie, was Sie sagen möchten und wie Sie es am besten sagen können. 
Frag deinen Bruder direkt was er will. Zeigen Sie, dass Sie Ihrem Bruder zuhören und sich für das interessieren, was er zu sagen hat, und versuchen Sie, die Dinge, die er sagt, umzuformulieren. Sag etwas wie "Ich glaube, ich verstehe deinen Standpunkt". Sie sagen, Sie fühlen sich ____, wenn ich _________, und das verursacht Ärger`. Versuchen Sie, eine Lösung zu finden, die für beide von Vorteil ist. Bitte deinen Bruder um seinen Beitrag, gib deine eigene Meinung ab und versuche Kompromisse einzugehen. Erkenne, dass niemand immer seinen Willen durchsetzt. Ziel ist es, zu einer Lösung zu kommen, mit der Sie und Ihr Bruder einigermaßen zufrieden sein können, auch wenn es nicht die erhoffte Lösung ist. 
Etwas Lustiges zusammen zu unternehmen, sollte die Aufmerksamkeit deines Bruders ziemlich schnell davon ablenken, nervig zu sein, und könnte dir helfen, durch die gemeinsame Erfahrung eine Bindung aufzubauen. Gehen Sie zusammen spazieren oder Fahrrad fahren (wenn Sie noch jung sind, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst die Erlaubnis der Eltern einholen) oder unternehmen Sie etwas drinnen wie einen Film, lösen Sie ein Rätsel oder spielen Sie Videospiele (obwohl dies zu mehr Streit führen kann). 
Wisse, dass dein Bruder wahrscheinlich nicht versucht, deine Gefühle zu verletzen. Manche Leute (besonders jüngere) wissen es einfach nicht besser. Dein Bruder wird wahrscheinlich die bösen oder verletzenden Dinge, die er nach einer Stunde gesagt hat, vergessen, also verschwende keine Zeit damit, einen Groll zu hegen. Denken Sie daran, dass Sie ihm Macht über sich selbst geben, indem Sie sich von ihm verärgern lassen. Wenn er merkt, dass du dich von ihm ärgerst, wird er eher mit dem nervigen/verletzenden Verhalten fortfahren. 
Auch wenn du deinem Bruder nicht die gleichen Dinge geben kannst, die du hast, kannst du ihm trotzdem helfen, etwas zum Glücklichsein zu finden. Das könnte sein nerviges Verhalten zumindest vorübergehend eindämmen. Erinnere deinen Bruder an die Dinge, in denen er gut ist. Wenn dein Bruder eifersüchtig ist, dass du für deine Fußballmannschaft ausgewählt wurdest, erinnere ihn daran, wie gut er in anderen Dingen ist oder wie gut er in der Schule abschneidet. 
Wenn dein Bruder neidisch auf deine guten Noten ist, biete ihm an, ihm beim Lernen zu helfen. Wenn er eifersüchtig ist, dass du besser im Sport bist, verbringe einige Zeit mit ihm, gehe ins Fitnessstudio oder trainiere zusammen, um ihm zu helfen, besser zu werden. Wenn er eifersüchtig ist, dass du einen Freund oder eine Freundin hast und er es nicht tut, biete ihm an, jemanden um ein Date zu bitten (wenn er alt genug ist). Es spielt keine Rolle, worauf dein Bruder eifersüchtig ist, es geht darum, ihm zu zeigen, dass er nicht auf das beschränkt ist, was er jetzt hat. Wenn du ihm anbietest, ihm zu helfen, das zu bekommen, was er will, wird er noch empfänglicher dafür sein, seine aktuelle Situation zu ändern. 
Lass deine Eltern mit euch beiden getrennt sprechen und führe dann gemeinsam ein Familiengespräch. Ermutige deine Eltern, eine Lösung zu finden, die alle glücklich macht. Idealerweise sollten Sie in der Lage sein, in eine Win-Win-Situation zu kommen. Wenn du alleine mit deinem Bruder keinen Kompromiss gefunden hast, dann sollte das letzte Wort deiner Eltern in der Sache den Konflikt lösen. 
Deine Eltern sind sich der Situation möglicherweise nicht bewusst oder sie erkennen ihr Ausmaß nicht. Für Eltern ist es leicht, zwischen Arbeit und Familie zu geraten. Machen Sie es sich zur Aufgabe, Ihre Eltern auf Probleme aufmerksam zu machen, wenn Sie diese Probleme nicht alleine lösen konnten. 
Manchmal kann das Aussteigen und eine positive, gemeinsame Erfahrung helfen, eine bessere Bindung zu einem Geschwister aufzubauen. Zumindest ein Gruppenausflug sollte deinen Bruder von seinem problematischen Verhalten ablenken können. Nutze diese Zeit mit deiner Familie, um Dinge zu finden, die alle glücklicher machen, und versuche, diese Elemente in deinen Alltag zu integrieren. 
Schlagen Sie vor, einen Babysitter zu engagieren. Wenn deine Eltern dagegen sind, kannst du zumindest (zusätzliches) Geld fürs Babysitten verlangen. Du könntest dir vorstellen, deinen Bruder ein- oder zweimal pro Woche zu babysitten, solange du die Wochenenden für dich allein hast, ohne deinen Bruder. Es ist am besten, dieses Gespräch ohne die Anwesenheit deines Bruders zu führen, da dies seine Gefühle verletzen könnte oder er anfangen könnte, Einwände zu erheben. Jüngeren Kindern fällt es oft schwer zu verstehen, warum jemand, der älter ist, mehr Verantwortung oder Freiheit hat. 
Sag deinem Bruder, er soll aufhören. Wenn er nicht zuhört, versuche deine Eltern einzubeziehen. Versuchen Sie, Freunde einzuladen, wenn Sie wissen, dass Ihr Bruder nicht zu Hause ist oder mit seinen eigenen Freunden beschäftigt ist. Wenn dein Bruder nicht aufhört und deine Eltern nicht eingreifen, ist das Anbringen eines Schlosses an deiner Tür möglicherweise die einzige Möglichkeit, dein Recht auf Privatsphäre durchzusetzen, wenn deine Freunde zu Besuch sind. Bitte deine Eltern um Erlaubnis, bevor du ein Schloss installierst, sonst könnten sie wütend oder misstrauisch werden. 
Je nach Wohnsituation ist ein eigenes Zimmer einfach keine Option. Es kann sein, dass du zu klein wohnst, was es dir und deinem Bruder unmöglich macht, ein eigenes Zimmer zu haben. Wenn Ihr Haus zu klein ist, können Sie vielleicht ein Zimmer umgestalten, damit Sie Ihren eigenen Platz haben. Sprich mit deinen Eltern darüber, ob du ein Heimbüro in ein Schlafzimmer oder vielleicht einen Teil des Kellers oder Dachbodens umwandeln möchtest. Wenn Sie mit Ihren Eltern sprechen und Ihre Wünsche kundtun, sprechen Sie dies aus Datenschutzgründen an. Es ist für Eltern viel einfacher, sich zu einigen, wenn die Privatsphäre gewährleistet ist, als einen kurzen Streit zu lösen. Du könntest etwas sagen wie: „Mama und Papa, ich weiß, wir haben nicht viel zusätzlichen Platz. Aber ich werde älter und hätte gerne mein eigenes Zimmer, damit ich ein bisschen mehr Privatsphäre habe.` Wenn deine Eltern umziehen möchten, lass sie wissen, dass du es begrüßen würdest, wenn getrennte Zimmer ein Faktor bei der Wahl des neuen Zuhauses sein könnten.
Lass deinen bruder aufhören dich zu belästigen
Ein Bruder kann ein lebenslanger Freund sein, aber irgendwann können Sie und Ihr Bruder uneins sein. Es ist wichtig, ruhig und vernünftig mit Problemen mit Brüdern umzugehen, denn negativ auf den anderen zu reagieren bedeutet nur, das Feuer anzuheizen. Wenn du lernst, deinen Bruder dazu zu bringen, nicht mehr zu nerven, kannst du lernen, besser miteinander auszukommen und eine stärkere Beziehung aufzubauen.
Schritte
Teil 1 von 4: Spannungen abbauen
1. Ignoriere deinen Bruder, anstatt zu antworten. Wenn dein Bruder es dir schwer macht, solltest du ihn vielleicht eine Weile ignorieren. Dies ist keine sehr effektive Strategie für langfristige Geschwisterbeziehungen, aber wenn Sie vermeiden möchten, sich selbst zu verärgern, ist es am besten, sie für eine Weile zu ignorieren.
- Nicht zu reagieren ist kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil, es erfordert mehr Kraft und Willenskraft, Provokationen anderer zu widerstehen, als darauf zu reagieren.
- Vergiss nicht, dass du selbst entscheiden musst, was du tust oder nicht reagierst. Es ist schwer, jedes Mal zu antworten, wenn dein Bruder dich nervt, besonders wenn er nicht sehr kommunikativ ist.
- Wenn du auf deinen Bruder nicht so reagierst, wie er es sich erhofft (als ob du wütend oder wütend wirst), wird er es irgendwann satt haben und aufgeben.
2. Bleib ruhig, wenn du antwortest. Wenn Ihr Bruder Sie irritiert, könnten Sie versucht sein, wütend auf ihn einzuschlagen oder selbst reizbar zu werden. Aber diese Art von Reaktion wird die Situation nur verschlimmern. Immer wenn Sie den Drang verspüren, mit harten Worten oder nervigem Verhalten zu antworten, denken Sie daran, dass Ihr Bruder, wenn Sie ruhig und gefasst sind, eher mit seinem nervigen Verhalten aufhören wird, als wenn Sie wütend werden.
3. Mach einen Kompromiss mit deinem Bruder. Wann immer du mit deinem Bruder eine friedliche Lösung aushandeln kannst, solltest du dies versuchen. Manchmal kann das bedeuten, dass Sie bei einem Aspekt der Situation Kompromisse eingehen oder die Bedürfnisse Ihres Bruders für kurze Zeit sogar über die Ihren stellen. Letztlich hilft dies aber, die Situation zu deeskalieren und zukünftigen Konflikten vorzubeugen.
4. Schenke deinem Bruder positive Aufmerksamkeit. Eine häufige Ursache für nervige Geschwister ist einfach Langeweile. Vielleicht ist dein Bruder gelangweilt oder hat das Gefühl, dass er nicht genug Aufmerksamkeit bekommt. Anstatt ihm negative Aufmerksamkeit zu schenken, indem Sie sich wehren oder selbst nerven, versuchen Sie, gemeinsam etwas Lustiges und Produktives zu tun.
5. Versuche Beleidigungen/Reizungen nicht persönlich zu nehmen. Es kann sehr schwierig sein, nicht persönlich beleidigt oder durch missbräuchliches/nerviges Verhalten belästigt zu werden. Aber am Ende des Tages ist dein Bruder immer noch dein Geschwister und kümmert sich um dich. Lass deinen Bruder wissen, dass er dich verärgert und versuche eine Lösung zu finden, aber nimm es nicht persönlich.
Teil2 von 4: Umgang mit Eifersucht
1. Erkenne, dass Eifersucht lästiges Verhalten verursachen kann. Wenn Ihr Bruder auf einen Aspekt Ihres Lebens eifersüchtig ist, kann er seine Frustration zum Ausdruck bringen. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall sein könnte, können Sie zumindest versuchen, mit Ihrem Bruder ein direktes und ehrliches Gespräch darüber zu führen, wie seine Eifersucht Sie verletzt und Probleme zwischen Ihnen verursacht.
- Denken Sie an Ihre Situation und als Ihr Bruder anfing, sich Ihnen gegenüber schlecht zu benehmen. Ist es möglich, dass er auf deine Noten, deinen Besitz oder deinen Lebensstil eifersüchtig ist??
- Dein Bruder wird wahrscheinlich von einem einfachen Drang motiviert, seinen Frustrationen Luft zu machen.
- Wenn dein Bruder eifersüchtig ist, weil etwas, was du jetzt tust, Zeit von der Zeit, die du früher zusammen verbracht hast, wegnimmt, ist es vielleicht am besten, einfach mehr Zeit mit ihm zu verbringen. Es ist jedoch wichtig, deine eigenen Grenzen zu setzen und ihn wissen zu lassen, dass er sie respektieren sollte.
2. Finde Wege, um deinen Bruder glücklicher zu machen. Die Eifersucht deines Bruders hat wahrscheinlich mit unzureichender Aufmerksamkeit zu tun. Wenn du ihm helfen kannst, sich besser zu fühlen, indem du Dinge findest, bei denen er sich gut fühlen kann, kann es ihm helfen, seine Eifersuchtsanfälle zu überwinden.
3. Motiviere deinen Bruder, das zu bekommen, was du hast. Wenn das nervige Verhalten deines Bruders durch Eifersucht motiviert ist, ist es eine Möglichkeit, ihm zu helfen, das zu bekommen, was du hast (oder etwas Ähnliches), um die Situation zu lösen. Das ist natürlich nicht immer machbar, aber in bestimmten Situationen kann es helfen, ein eifersüchtiges Geschwisterchen zu beruhigen. Und wenn dein Bruder sieht, dass du ihm hilfst, lernt er vielleicht, weniger eifersüchtig auf dich zu sein.
Teil 3 von 4: Hilfe von Eltern bekommen
1. Verhaltensweisen erkennen, die einen Elternteil erfordern. Während Sie und Ihr Bruder zusammen aufgewachsen sind, haben Sie sich wahrscheinlich oft genug gestritten. Manchmal kommt es jedoch zu Streitigkeiten, die eine Grenze überschreiten und zu feindseligen Handlungen oder sogar zu Mobbing werden. In diesen Fällen ist es besser, einen Elternteil einzubeziehen, der in der Situation vermitteln und gegebenenfalls eingreifen kann.
- Geschwister zu necken ist normal. Wenn Ihr Bruder Sie jedoch mehrere Tage oder Wochen lang mit demselben Thema belästigt, kann es zu Mobbing werden.
- Wenn sich dein Bruder nach einem Streit nicht entschuldigt oder versucht, es wieder gut zu machen, oder wenn er dir weiterhin feindselig gegenübersteht, ist das ein Zeichen von Mobbing.
- Einen Vorteil zu haben, wie zum Beispiel größer/älter/beliebter zu sein, kann eine einfache Geschwisterrivalität schnell in eine Mobbing-Situation verwandeln.
- Wenn du denkst, dass dein Bruder dich wirklich schikaniert, sprich sofort mit einem Elternteil.
2. Lass deine Eltern in einem Gespräch vermitteln. Wenn Sie meinen, dass eine Situation aus dem Ruder läuft und Sie sich nicht alleine einigen können, kann es hilfreich sein, wenn ein oder beide Elternteile einen Termin vereinbaren. Dies kann Ihnen und Ihrem Bruder ermöglichen, Ihre Gedanken und Gefühle über den Konflikt in einer sicheren, unterstützenden Umgebung auszudrücken. Auch deine Eltern können bei Meinungsverschiedenheiten helfen, den Frieden zu wahren und letztendlich verbindliche Ratschläge für das weitere Vorgehen geben.
3. Ermutige deine Eltern, die Regeln durchzusetzen. Wenn deine Eltern das aggressive, nervige oder anderweitig problematische Verhalten deines Bruders ignorieren, musst du sie möglicherweise darauf aufmerksam machen. Bitte deine Eltern, ehrlich zu sein und die gleichen Regeln für dich und deinen Bruder anzuwenden und die Regeln durchzusetzen, um den Frieden zu wahren.
4. Versuchen Sie, Familienaktivitäten zu planen, die alle zusammenbringen. Das hält deinen Bruder vielleicht nicht davon ab, im Moment lästig zu sein, aber es kann dir helfen, eine stärkere Beziehung zu deinem Geschwisterchen aufzubauen. Es kann auch eine dringend benötigte Erholung von Spannungen bieten, die sich möglicherweise zwischen Ihnen zu Hause entwickelt haben..
Teil 4 von 4: Grenzen zwischen dir und deinem Bruder ziehen
1. Mehr Zeit ohne einander verbringen. Egal, ob Sie der ältere oder der jüngere Bruder sind, es kann frustrierend sein, viel Zeit mit Ihrem Bruder zu verbringen, wenn er nerviges Verhalten zeigt. Wenn deine Eltern dich bitten, ständig auf deinen Bruder aufzupassen oder ihn mitzunehmen, wenn du ausgehst, rede mit ihnen darüber, dass du mehr Zeit allein oder mit Freunden ohne deinen Bruder verbringen möchtest.
- Ein wachsendes Gefühl von Unabhängigkeit und Individualität ist einer der Hauptgründe, warum sich Geschwister streiten, wenn sie Zeit miteinander verbringen.
- Lass deine Eltern wissen, dass du die Zeit, die du und deine Familie zusammen verbringen, zu schätzen weißt, aber du brauchst wirklich mehr Zeit allein oder mit Freunden.
- Erinnere deine Eltern daran, dass du und dein Bruder sich immer noch nahe sein können, obwohl ihr beide seltener zusammen seid. Zumindest macht die gemeinsame Zeit viel mehr Spaß.
2. Versuche zu vermeiden, dass du deinen Bruder babysitten musst. Abhängig von deinem Alter und der Lebenssituation deiner Familie können deine Eltern dich oft bitten, auf deinen Bruder aufzupassen. Wenn dies der Fall ist, kann es schwierig sein, Raum und Zeit allein zu haben. Sprich mit deinen Eltern über Alternativen oder einen möglichen Kompromiss.
3. Fragen Sie nach Privatsphäre, wenn Sie Gäste haben. Wenn deine Freunde oder jemand Wichtiges vorbeikommt, ist es wichtig, Grenzen mit deinem Bruder zu setzen. Deine Freunde sollten dem nervigen Verhalten deines Bruders nicht ausgesetzt sein, besonders wenn er versucht, dieses Verhalten auf sie zu lenken.
4. Frag deine Eltern nach ihrem eigenen Zimmer. Ein Zimmer zu teilen kann eine großartige Bindungserfahrung sein, wenn du und dein Bruder ziemlich gut miteinander auskommen. Wenn Sie sich nicht verstehen oder nur Ihren eigenen Platz brauchen, fragen Sie Ihre Eltern nach einem privaten Zimmer, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Vielleicht gibt es einen zusätzlichen Raum, der als Bastelraum oder Heimbüro genutzt wird und jetzt als Schlafzimmer und möglicherweise als Spielzimmer dienen kann.
Tipps
- Gib ihm etwas, womit er sich beschäftigen kann, anstatt dich zu nerven.
- Versuchen Sie, ein paar Dinge zusammen zu machen, die er mag, und wenn Sie fertig sind, sagen Sie ihm, dass Sie eine Weile allein sein möchten. Hoffentlich gibt er dir dann diesen Freiraum.
- Versuche nett zu deinem Bruder zu sein. Erinnere ihn daran, dass du eines Tages vielleicht die einzige Familie bist, die er noch hat.
- Versuche deinem Bruder in einem freundlichen Ton zu sagen, wie er es gerne hätte, wenn andere ihn so behandeln würden, wie er dich behandelt. Er merkt vielleicht nicht, wie nervig sein eigenes Verhalten war.
- Sei der reifere Mensch und zeig deinem Bruder, wie er sich zu benehmen hat. Predige ihm nicht, aber sei ein gutes Beispiel in deinem Verhalten.
- Wenn alles andere fehlschlägt, ignoriere ihn einfach. Er wird sich dann langweilen und aufhören, dich zu nerven.
- Interessiert sich dein Bruder für die gleichen Dinge wie du?. Das kann dich näher bringen.
- Zeig, dass du ihn unterstützt. Wenn er ein wichtiges Ereignis hat, gehen Sie dorthin und feuern Sie ihn an!
- Wenn er dich nervt, liegt es wahrscheinlich daran, dass er auf etwas eifersüchtig ist.
- Versuchen Sie, ihn dazu zu bringen, aufzuhören, indem Sie ihn unterhalten. Er könnte mehr an Unterhaltung interessiert sein.
Warnungen
- Benutze niemals grobe Sprache, denn dann bekommst du Ärger mit deinen Eltern.
- Wenn dein Bruder körperlich krank wird, sag ihm, er soll aufhören und dann zu deinen Eltern gehen. Sich zu wehren wird nur zu mehr Groll und Wut führen.
- Wenn dein Bruder körperlich wird, sag es einem Elternteil, ohne selbst körperlich zu werden. Wenn du ihm weh tust, wird er es wahrscheinlich deinen Eltern sagen und du könntest derjenige sein, der bestraft wird.
- Beteilige dich nicht an schlechtem Benehmen. Wenn dein Bruder versucht, dich zu beleidigen, erzähl es einem Erwachsenen oder geh weg.
- Schimpf deinen Bruder nicht und schlag ihn nicht.
- Wenn Ihnen niemand hilft, wenn Ihr Bruder bis zur Körperverletzung belästigt wird, wenden Sie sich an den Kindesunterhalt oder die Polizei.
"Lass deinen bruder aufhören dich zu belästigen"
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