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Verwenden Sie einfach lauwarmes oder kühles Leitungswasser. Bewegen Sie Ihre Füße, während Ihre Schuhe trocknen, beim Fußball-Aufwärmen oder einfach nur mit den Zehen. Tragen Sie Vaseline auf Bereiche auf, von denen Sie glauben, dass sie Blasen bilden könnten, um sie zu verhindern, bevor Sie Ihre Schuhe einlaufen. 
Nachdem Sie jeden Schuh mit dem Fön erhitzt haben, tragen Sie die Schuhe 10-20 Minuten lang weiter, damit sie sich weiter dehnen. 
Verwenden Sie kein heißes oder kochendes Wasser, da dies den Kleber in Ihren Schuhen beschädigen kann (und Ihre Füße verbrennen). Das warme Wasser macht den Schuh flexibler und das Tragen der Schuhe während des Trocknens hilft ihnen, sich den Füßen anzupassen. Wenn Ihre Schuhe aus Leder sind, tragen Sie Ledercreme auf, sobald sie aus dem Wasser sind, damit sie nicht knacken. 
Machen Sie dasselbe mit dem anderen Schuh, um eine bessere Passform zu erhalten. 
Lass deine Schuhe über Nacht im Gefrierschrank, damit das Wasser vollständig gefriert. Stellen Sie sicher, dass die Plastiktüten keine Löcher haben, bevor Sie sie in Ihre Schuhe stecken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die gefrorene Plastiktüte von Ihren Schuhen zu entfernen, lassen Sie das Eis einige Minuten schmelzen, um die Tüte zu lösen. 
Die Zeitung fest ausstopfen, damit die Schuhe gedehnt werden. 
Dehnen Sie die Schuhe weiterhin mit den Händen für mindestens 5 Minuten am Stück.
Stretch-fußballschuhe
Wenn sich deine neuen Fußballschuhe etwas eng anfühlen, gibt es viele Möglichkeiten, sie schnell zu dehnen. Versuchen Sie es mit einer Methode wie Befeuchten Sie Ihre Schuhe mit Wasser oder wärmen Sie sie mit einem Haartrockner auf, bevor Sie herumlaufen, um sie zu dehnen. Um Fußballschuhe zu dehnen, ohne sie tragen zu müssen, sollten Sie ein Schuhregal verwenden oder sie mit Zeitungspapier ausstopfen. Wenn sich deine Schuhe im Zehenbereich viel zu eng anfühlen und deine Zehen alle zusammengepfercht sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass du ein neues Paar brauchst.
Schritte
Methode 1 von 2: Tragen Sie Ihre Schuhe, um sie zu dehnen
1. Tragen Sie Ihre Schuhe im ganzen Haus, um sie auf natürliche Weise einlaufen zu lassen. Zieh deine Sportsocken an und zieh deine Fußballschuhe an. Tragen Sie sie im ganzen Haus, während Sie Ihre Hausarbeiten erledigen, kochen oder mit der Familie sitzen. Trage sie mindestens 30 Minuten lang und ziehe sie aus, wenn sie anfangen, deine Füße zu verletzen.
- Das Tragen dickerer Socken oder mehrerer Sockenpaare trägt dazu bei, dass sich die Schuhe schneller dehnen.
- Wenn Ihre Schuhe an bestimmten Stellen an Ihren Füßen reiben, decken Sie diese Stellen mit Bandagen ab, um Blasen zu vermeiden.
2. Befeuchte deine Schuhe und Socken mit Wasser, um sie beim Trocknen zu dehnen. Entweder du füllst eine Sprühflasche mit Wasser, um deine Socken und Schuhe zu besprühen, oder du gießt das Wasser direkt auf alles. Achte darauf, dass deine Schuhe und insbesondere deine Socken schön feucht sind. Ziehen Sie Ihre Socken und Schuhe an und tragen Sie sie etwa eine halbe bis eine Stunde lang, während sie trocknen und sich um Ihre Füße formen.
3. Verwenden Sie einen Fön, wenn Sie Ihre Schuhe mit Hitze dehnen möchten. Ziehen Sie ein Paar dicke Socken mit Ihren Fußballschuhen darüber an. Schalten Sie einen Haartrockner auf hoher Stufe ein und erhitzen Sie die Schuhe jeweils 5 Minuten lang. Vermeiden Sie es, den Föhnkopf zu lange an einer Stelle zu halten und bewegen Sie den Haartrockner stattdessen langsam über die Schuhoberfläche und nutzen Sie die Hitze, um den Schuh zu dehnen.
4. Halten Sie Ihre Schuhe 10 Minuten lang in warmem Wasser, um sie in Form zu bringen. Zieh deine Fußballsocken und Schuhe an. Stellen Sie Ihre Füße in einen Eimer oder Behälter, der groß genug ist, damit beide gleichzeitig hineinpassen. Gießen Sie warmes Wasser in die Wanne und tauchen Sie die Seiten und Zehen ein, aber nicht die Schnürsenkel (oder wo die Schnürsenkel wären, wenn Ihre Schuhe sie nicht haben). Tragen Sie die Schuhe 10 Minuten lang in warmem Wasser und tragen Sie sie weitere 30 Minuten lang weiter, wenn sie zu trocknen beginnen.
5. Lockern Sie gegebenenfalls Ihre Schnürsenkel, um Ihre Schuhe bequem wieder zuzubinden. Wenn Ihre Schuhe Schnürsenkel haben, können sie durch die Schnürsenkel eng werden. Lösen Sie die Schnürsenkel bis zur Vorderseite des Schuhs und ziehen Sie den Schuh an Ihren Fuß. Passen Sie die Zunge des Schuhs für mehr Komfort an und schließen Sie die Schnürsenkel wieder um Ihren Fuß.
Methode 2 von 2: Fußballschuhe dehnen, ohne sie zu tragen
1. Verwenden Sie ein Schuhregal, um alle Seiten des Schuhs zu dehnen. Es gibt viele verschiedene Arten von Schuhregalen, die alles von der Schuhspitze bis zu den Seiten spannen. Führen Sie einen Schuhspanner in Ihren Schuh ein und stellen Sie den Spanner so ein, dass er alle Bereiche dehnt, die sich an Ihren Füßen eng anfühlen. Lassen Sie Ihren Schuh 24 Stunden im Schuhregal.
- Wenn Sie beispielsweise Ihre Schuhe breiter machen möchten, verwenden Sie eine Trage in beide Richtungen.
- Suchen Sie nach Schuhregalen in einem lokalen Geschäft oder online.
2. Legen Sie eine Plastiktüte mit Wasser in Ihre Schuhe, um sie im Gefrierschrank zu dehnen. Stecke in jeden deiner Schuhe eine Plastiktüte, damit sie bis zur Nase reicht. Füllen Sie jede Plastiktüte mit Wasser, sodass der Schuh voll ist und schließen Sie die Tüte durch Zuknöpfen oder Reißen. Legen Sie die Schuhe in den Gefrierschrank, damit sich das Wasser ausdehnen kann, wenn es kälter wird und sich jeder Schuh dehnt.
3. Legen Sie einen Tennisball in den Schuh, um den oberen Teil des Schuhs zu dehnen. Wenn sich Ihre Schuhe oben am Fuß eng anfühlen, stecken Sie einen Tennisball so tief wie möglich in jeden Schuh. Über Nacht ruhen lassen und die Tennisbälle dehnen die Oberseite der Schuhe.
4. Stecken Sie Zeitungen in Ihre Fußballschuhe, um die Dehnung anzupassen. Sammeln Sie Zeitungs- oder Zeitschriftenstücke und stecken Sie sie bis zu den Zehen in Ihre Schuhe. Legen Sie mehr Zeitungspapier an die Stellen, die Sie gedehnt haben möchten. Sobald die Schuhe mit Zeitungspapier gefüllt sind, lassen Sie sie über Nacht vollständig dehnen.
5. In der Freizeit die Schuhe mit den Händen biegen. Wenn Sie fernsehen oder sogar während eines Spiels eine Weile sitzen, nehmen Sie Ihren Schuh in die Hand und fangen Sie an, ihn hin und her zu biegen. Das Material mit den Händen zu bearbeiten hilft dabei, es langsam zu formen.
Notwendigkeiten
Tragen Sie Ihre Schuhe zum Dehnen
- dicke Socken
- Sprühflasche (optional)
- Haartrockner (optional)
- Eimer oder Eimer (optional)
Fußballschuhe dehnen, ohne sie zu tragen
- Schuhregal (optional)
- Plastiktüte (optional)
- Tennisball (optional)
- Zeitung (optional)
Warnungen
- Wenn Ihre Zehen vollständig in der Schuhnase eingerollt sind, müssen Sie eine Nummer größer bestellen. Zu kleine Schuhe zu tragen ist nicht gesund für deine Füße.
"Stretch-fußballschuhe"
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