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Eine Tonerdemaske ist am besten für Menschen mit fettiger Haut, die nicht empfindlich ist. So eine Maske kann für empfindliche Haut zu stark sein. 
Wenn du die Tonmaske beim Berühren wegwischen kannst, ist sie noch zu nass. 
Du kannst 2-3 mal pro Woche eine Tonmaske verwenden, je nachdem wie deine Haut darauf reagiert. 
Nach dem Dämpfen ist es wichtig, das Gesicht zu waschen. Das Dämpfen löst den hartnäckigen Schmutz und das Fett in Ihren Poren, aber Ihr Gesichtsreiniger entfernt diesen Schmutz und Fett aus Ihrem Gesicht. Wenn Sie diesen Schritt überspringen, hilft das Dämpfen nicht. 
Sie können dieses adstringierende Mittel täglich verwenden. 
Mach das einmal pro Woche. Es hilft, Ihre Haut zu peelen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Ihre Poren verstopfen können. 
Sie können nach einem Peeling wie einem Gel mit Retinsäure fragen. Ein Peelingmittel entfernt die abgestorbenen Hautzellen, die Ihre Poren verstopfen. Entscheiden Sie sich besonders für diese Behandlung, wenn Ihre Haut blass aussieht, da sich möglicherweise abgestorbene Hautzellen auf Ihrem Gesicht angesammelt haben. Sie können sich auch einem Peeling mit einer Säure wie Glykolsäure oder Salicylsäure unterziehen, um Ihre Haut zu peelen. Sie müssen sich einer solchen Behandlung mehrmals unterziehen, um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen. Wählen Sie diese Behandlung auch, wenn sich auf Ihrem Gesicht eine Schicht abgestorbener Hautzellen befindet. Eine andere Möglichkeit ist eine Behandlung mit Licht oder Laser, wie zum Beispiel eine IPL-Behandlung oder eine Behandlung mit LED-Lampen. Diese Behandlungen sorgen dafür, dass Ihre Haut mehr Kollagen produziert und Ihre Poren weniger auffällig sind. Sie können diese Behandlung mit einem Säurepeeling kombinieren. 
Versuche dein Gesicht zweimal zu waschen. Massiere den Reiniger beim zweiten Waschen richtig gut in dein Gesicht ein, bevor du deine Haut abspülst. So wascht ihr euer Gesicht gründlich. 
Wenn Sie trockene Haut haben, entscheiden Sie sich für ein mildes chemisches Peeling oder ein leichtes Gesichtspeeling. Tragen Sie direkt nach dem Peeling eine milde Gesichtslotion auf. Durch ein Peeling zieht die Lotion schneller in die Haut ein. Wenn Sie fettige Haut haben und zu Akne neigen, verwenden Sie keine scharfen Peelings. Entscheiden Sie sich stattdessen für chemische Peelings, die Alpha-Hydroxysäuren wie Glykol- und Salicylsäure enthalten. Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie zweimal pro Woche einen Reiniger oder Toner mit vielen Pflanzenenzymen. Verwenden Sie keine scharfen Peelings. 
Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, entscheiden Sie sich für eine feuchtigkeitsspendende Maske. Tonmasken und Holzkohlemasken sind sehr gut, wenn Sie fettige Haut haben und schnell Akne bekommen. 
Versuchen Sie, so wenig alkoholische und koffeinhaltige Getränke wie möglich zu trinken. Wenn Sie es satt haben, nur Wasser zu trinken, bereiten Sie Wasser mit Früchten zu oder trinken Sie entkoffeinierten Kräutertee. 
Achten Sie darauf, Sonnencreme zu verwenden, um Ihre Haut zu schützen, wenn Sie im Freien trainieren. Tragen Sie während des Trainings kein Make-up, da es Ihre Poren verstopfen kann. Um Ihre Poren sauber zu halten, waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Training und duschen Sie direkt nach dem Training.
Öffne deine poren
- Schritte
- Methode 1 von 7: Reinigen Sie Ihre Poren mit einer Tonmaske
- Methode 2 von 7: Reinigen Sie Ihre Poren mit Dampf
- Methode 3 von 7: Gesicht mit Petersilie waschen
- Methode 4 von 7: Backpulverpaste herstellen
- Methode 5 von 7: Gehen Sie zum Dermatologen
- Methode 6 von 7: Entwickeln einer täglichen Gesichtspflegeroutine
- Methode 7 von 7: Richtig essen und Sport treiben
Wenn Sie unter Mitessern und Akne leiden, haben Sie vielleicht gehört, dass Sie Ihre Poren öffnen müssen, um sie zu reinigen. Experten sind sich einig, dass Sie Ihre Poren nicht wirklich öffnen können, weil sie gleich groß bleiben. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, Ihre Poren gründlich zu reinigen. Dadurch können deine Poren kleiner erscheinen, obwohl sie eigentlich immer noch gleich groß sind. Du kannst deine Poren auch sauber halten, indem du richtig isst und Sport treibst.
Schritte
Methode 1 von 7: Reinigen Sie Ihre Poren mit einer Tonmaske
1. wasch dein Gesicht. Um Ihr Gesicht für die Tonmaske vorzubereiten, waschen Sie es mit warmem Wasser und tupfen Sie es trocken.
- Achte darauf, dass das Wasser warm und nicht heiß ist.
2. Trage die Tonmaske auf. Mit den Fingerspitzen oder einem Fächerpinsel eine dünne Schicht der Tonmaske auf dem Gesicht verteilen. Machen Sie schwungvolle Bewegungen. Komm nicht in die Nähe deiner Augen und deines Mundes. Eine Tonmaske zieht Schmutz und Öl aus deinen Poren.
3. Warte bis die Maske getrocknet ist. Lassen Sie die Maske nicht vollständig trocknen. Es sollte die Farbe ändern und heller aussehen, sich aber trotzdem klebrig anfühlen. Wenn Sie die Maske vollständig trocknen lassen, entzieht sie Ihrer Haut die Feuchtigkeit.
4. Spüle dir die Maske vom Gesicht. Mach den Ton mit Wasser weicher. Schrubbe dein Gesicht mit einem Waschlappen und entferne alle Rückstände von der Maske.
5. Verwenden Sie nach der Maske eine Feuchtigkeitscreme. Tragen Sie nach dem Trocknen Ihres Gesichts leicht ein fettfreies Feuchtigkeitsmittel auf.
Methode 2 von 7: Reinigen Sie Ihre Poren mit Dampf
1. Befeuchte einen Waschlappen mit heißem Wasser. Lassen Sie den warmen Wasserhahn laufen, bis das Wasser heiß ist. Weiche den Waschlappen mit heißem Wasser ein.
2. Überschüssiges Wasser auswringen. Der Waschlappen muss nicht klatschnass sein.
3. Halte den Waschlappen an dein Gesicht. Halten Sie den warmen Waschlappen gegen Ihr Gesicht, um Ihre Poren zu reinigen. Der Dampf hilft, Schmutz, Make-up und andere Partikel in Ihren Poren zu lösen.
4. Wiederholen Sie den Vorgang. Wenn der Waschlappen abgekühlt ist, erwärmen Sie ihn erneut mit heißem Wasser. Halten Sie es wieder vor Ihr Gesicht und tun Sie dies insgesamt drei- oder viermal.
5. wasch dein Gesicht. Waschen Sie Ihr Gesicht gründlich, aber sanft mit einem schäumenden Gesichtsreiniger, um Schmutz und Öl aus Ihren Poren zu entfernen.
Methode 3 von 7: Gesicht mit Petersilie waschen
1. Wasche eine Handvoll frische Petersilie. Sie können die Stiele anlassen, aber stellen Sie sicher, dass Sie den gesamten Schmutz abspülen.
- Petersilie hat eine adstringierende Wirkung und kann helfen, die Poren zu reinigen.
2. Die Petersilie mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie das Wasser mit der Petersilie darin abkühlen.
3. Tränke einen Waschlappen in der Mischung. Weichen Sie einen Waschlappen mit dem kalten Wasser ein und wringen Sie das überschüssige Wasser aus dem Waschlappen.
4. wasch dein Gesicht. Waschen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem schäumenden Reinigungsmittel, um es auf die Petersilie vorzubereiten. Wenn Sie Gesichtslotion verwenden, tragen Sie diese erst auf, nachdem Sie Ihr Gesicht mit Petersilie gewaschen haben.
5. Halte den Waschlappen an dein Gesicht. Lassen Sie den Waschlappen 10 bis 15 Minuten auf Ihrem Gesicht liegen.
Methode 4 von 7: Backpulverpaste herstellen
1. Mischen Sie einen Teil Wasser mit zwei Teilen Backpulver. Sie erhalten jetzt eine dicke Paste.
2. Peele dein Gesicht sanft mit der Mischung. Reiben Sie die Mischung mit den Händen in kreisenden Bewegungen in Ihr Gesicht ein.
3. Lassen Sie die Mischung einweichen. Lassen Sie die Paste etwa 5 Minuten auf Ihrem Gesicht einwirken.
4. Spüle die Mischung von deinem Gesicht ab. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser, um die Paste abzuspülen.
Methode 5 von 7: Gehen Sie zum Dermatologen
1. Geh zum Hautarzt. Fragen Sie ihn oder sie, welche Behandlungen Sie machen können.
2. Informieren Sie sich über die verschiedenen Behandlungen. Wählen Sie eine Behandlung.
3. Wählen Sie die Behandlung, die am besten zu Ihrem Budget passt. Denken Sie daran, dass diese Behandlungen teuer sein können und zwischen hundert und mehreren hundert Euro kosten können.
Methode 6 von 7: Entwickeln einer täglichen Gesichtspflegeroutine
1. Nimm dein Make-up vom Gesicht. Nimm dir die Zeit, dein Gesicht zu schminken, wenn du nach einem langen Tag nach Hause kommst. Wenn Sie Ihre Haut am Ende des Tages nicht atmen lassen, können Ihre Poren verstopfen.
- Versuchen Sie es mit Make-up-Tüchern.
2. Wasche dein Gesicht mindestens einmal am Tag. Im Laufe der Zeit können sich Schmutzpartikel und Fett auf Ihrem Gesicht ablagern und Ihre Poren verstopfen.
3. Peele deine Haut 2-3 mal die Woche. Es ist wichtig, Ihre Haut regelmäßig zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Poren zu reinigen. Probiere ein Peeling mit Backpulver.
4. Verwenden Sie ein- bis zweimal pro Woche eine Maske. Indem Sie Ihr Gesicht an einigen Tagen in der Woche mit einer Maske pflegen, erhalten Sie einen strahlenden Teint und Ihre Poren werden nicht verstopft.
5. Kaufen Sie eine rotierende Gesichtsbürste. Eine solche Bürste kann Ihr Gesicht gründlich reinigen und Ihre Poren sauber halten.
6. Verwenden Sie keine Produkte auf Ölbasis. Verwenden Sie keine Lotionen, die öl- und wasserfestes Make-up enthalten, da diese ebenfalls auf Öl basieren. Diese Produkte verstopfen deine Poren.
Methode 7 von 7: Richtig essen und Sport treiben
1. ISS gut. Was Sie Ihrem Körper zuführen, beeinflusst Ihr Aussehen und Ihre Haut ist keine Ausnahme. Um saubere Poren zu bekommen, achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Versuchen Sie, mindestens 5 Portionen pro Tag zu sich zu nehmen. Ihre Haut wird es Ihnen für den hohen Anteil an Antioxidantien danken. Essen Sie keine Lebensmittel mit Einfachzucker wie Weißbrot, Nudeln und Reis, da diese Entzündungen verursachen können. Entscheide dich stattdessen für Vollkornprodukte.
- Gesunde Fette, wie sie in Avocados, Nüssen, Samen und Fisch enthalten sind, sind auch gut für die Haut.
- Um eine gesündere Haut zu bekommen, essen Sie reinere, unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Nüsse, Joghurt, Eier und Mehrkornbrot.
2. Trink viel Wasse r. Feuchtigkeit hilft Ihrer Haut, gesund und geschmeidig zu bleiben. Versuchen Sie, täglich 6 bis 8 Gläser Wasser zu trinken. Es ist einfacher, genug Wasser zu trinken, wenn Sie eine Wasserflasche dabei haben, die Sie immer wieder auffüllen können.
3. Regelmäßig Sport treiben. Es mag widersprüchlich erscheinen, aber durch gutes Schwitzen kann Ihre Haut gesünder werden. Bewegung verbessert die Durchblutung, transportiert Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren Hautzellen und entfernt Abfallprodukte.
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