Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Tragen Sie nach dem Baden oder Händewaschen immer eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände auf. Tupfe deine Hände trocken und trage deine Lieblingsfeuchtigkeitscreme auf, solange sie noch feucht sind. Machen Sie eine feuchtigkeitsspendende Handmaske mit einem Esslöffel Haferflocken, einem Esslöffel Rosenwasser und Mandel-, Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl. Erhitze die Mischung auf dem Herd und trage sie auf deine Hände auf. Wickeln Sie Ihre Hände in Frischhaltefolie und spülen Sie die Maske ab, wenn sie abgekühlt ist (nach ca. 10 bis 15 Minuten). Finden Sie Anti-Aging-Cremes, die Inhaltsstoffe wie Retinol, Antioxidantien und Peptide enthalten. Um Ihre Hände aufzupolstern, probieren Sie eine Retinoid-Creme, eine wöchentliche Kollagenmaske auf Ihrem Handrücken oder reiben Sie Ihre Hände mit einer Augencreme ein, die Hyaluronsäure enthält. 
Wenn Sie Ihr Gesicht das nächste Mal peelen, tragen Sie dasselbe Produkt auf Ihre Hände auf. 
Wenn du auch Zucker verwendet hast, spüle ihn nach der Massage ab, sonst werden deine Hände klebrig. Verwenden Sie nach dem Händewaschen unbedingt wieder eine Feuchtigkeitscreme. 
Alten Nagellack entfernen. Schneiden und feilen Sie Ihre Nägel. Tragen Sie ein Nagelhautöl auf. Sobald es einige Minuten eingezogen ist, schieben Sie Ihre Nagelhaut mit einem Nagelhautschieber zurück. Lassen Sie Ihre Nägel so, wie sie sind, um sie nicht mit Nagellack zu beschweren, oder probieren Sie eine kräftige neue Farbe aus, um die Aufmerksamkeit auf Ihre Nägel statt auf Ihre Hände zu lenken. Schneiden Sie niemals Ihre Nagelhaut, da dies zu Blutungen führen und Sie anfällig für Infektionen machen kann. 
Es gibt auch Laserbehandlungen, die Sie tun können, um die Kollagenproduktion zu fördern, die Ihre Haut aufpolstern kann. 
Bekämpfen Sie Falten mit Nahrungsmitteln, die reich an Proteinen, Selen, Antioxidantien und Coenzym Q10 . sind. diese sind aus.ein. Vollkornprodukte, Beeren und Früchte, Bohnen und Hülsenfrüchte, Pilze, Nüsse, Olivenöl, Raps- und Sesamöl sowie grüner Tee. Helfen Sie mit, die Kollagen- und Elastinproduktion Ihres Körpers mit Nahrungsmitteln zu steigern, die reich an Vitamin A, C und E sind. Denken Sie an Tofu, dunkles Blattgemüse, Sonnenblumenkerne, Avocados, Zitrusfrüchte und -gemüse und Paprika. Essen Sie nagelfreundliche Lebensmittel mit Omega-Fettsäuren und Biotin. Fügen Sie reichlich Zwiebeln und Karotten zu Ihren Mahlzeiten hinzu und streuen Sie Leinsamen auf Ihre Salate und Körner. 
Du solltest mindestens eine halbe Stunde am Tag drei- bis sechsmal pro Woche trainieren. Gehen ist eine ausgezeichnete, schonende Übung. Schwimmen bietet Ihnen ein großartiges Herz-Kreislauf-Training ohne die Belastung oder den Einfluss anderer Übungen, da das Wasser Muskeln und Gelenke entlastet. 
Wählen Sie sanfte, parfümfreie Seifen für Hände, Gesicht und Körper. Suchen Sie nach Seifen mit Aloe, Pflanzenölen wie Oliven- und Kokosöl und beruhigenden Inhaltsstoffen wie Hamamelis und Lavendel. 
Warme Handschuhe im Winter zum Schutz der Hände vor Kälte und Wind. Gummi- oder Latexhandschuhe beim Putzen oder Geschirrspülen. Handschuhe für den Sommer, um Ihre Hände vor UV-Strahlung zu schützen. 
Hautausschlag oder Läsionen Erhabene Punkte oder Blasen Extrem trockene, rote oder schuppige Hautstellen Warzen oder abnormale Wucherungen Gefleckte Nägel (ein Zeichen einer Pilzinfektion)
Lass deine hände jünger aussehen
Es ist viel einfacher, Ihre Haut jung, strahlend und gesund zu halten, wenn Sie eine gute Hautpflege haben und Ihren ganzen Körper in gutem Zustand halten. Aber es gibt auch viele Faktoren, die Ihre Hände älter aussehen lassen können, darunter Altersflecken, Falten, dünne oder trockene Haut und fleckige oder brüchige Nägel. Sie können das Aussehen Ihrer Hände um Jahre verlieren, indem Sie etwas gegen diese Probleme unternehmen. Und wenn Sie Ihre Hände gut pflegen, richtig essen, die Sonne meiden und einen insgesamt gesunden Lebensstil pflegen, können Sie Ihre Haut viele Jahre lang strahlend und geschmeidig halten.
Schritte
Teil 1 von 2: Verjüngen Sie Ihre Hände
1. Altersflecken behandeln. Auch als Leberflecken bekannt, werden diese Flecken weder durch das Alter noch durch Ihre Leber verursacht. Tatsächlich handelt es sich um Bereiche mit Hyperpigmentierung, die durch eine erhöhte Melaninproduktion aufgrund von UV-Exposition verursacht werden. Dem Auftreten von Pigmentflecken kann wie folgt vorgebeugt werden:
- Hautaufheller mit Hydrochinon.
- Bleichende oder aufhellende Cremes mit Glykol- oder Kojisäure, Vitamin C, Süßholz oder Pilzextrakt.
- Lasertherapie oder IPL-Therapie (intensives gepulstes Licht).
2. Alterserscheinungen behandeln. Mit zunehmendem Alter kann die Haut an unseren Händen aufgrund von Fettabbau und einem Mangel an Kollagen und Elastin faltig und papierartig werden. Die Haut kann auch schlaff, rot oder verfärbt werden und eine schlechte Textur oder ein schlechtes Wachstum entwickeln. Trockenheit und Risse können deine Hände auch älter aussehen lassen. Viel Wasser zu trinken und Anti-Aging-Cremes zu verwenden, kann Trockenheit und Alterserscheinungen vorbeugen.
3. Peele deine Haut. Durch das Entfernen abgestorbener Hautzellen kann das Peeling Ihre Haut weicher und strahlender machen und Ihren Hautton ausgleichen. Sie können ein Peeling durchführen, indem Sie Ihre Haut sanft mit Küchenmitteln wie Kaffeesatz oder Haferflocken einreiben oder ein handelsübliches Produkt verwenden, das Alpha-Hydroxysäuren, Vitamin C und Retinoide enthält.
4. Massiere deine Hände. Reiben Sie vor dem Schlafengehen eine kleine Menge Oliven- oder Kokosöl in Ihre Hände, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Durchblutung zu verbessern. Fügen Sie etwas Zucker hinzu, um Ihre Haut gleichzeitig zu peelen. Seien Sie beim Massieren sanft zu Ihrer Haut und achten Sie darauf, die Handrücken, Handflächen, Finger, Nagelhaut und Nägel mit einzubeziehen.
5. Gönnen Sie sich eine Maniküre. Alte Maniküre, abblätternder Nagellack und vernachlässigte Nagelhaut lassen Ihre Hände allesamt nicht perfekt aussehen. Professionelle Maniküre ist teuer und kann Pilzinfektionen verursachen, aber zu Hause ist es möglich, viele der gleichen Ergebnisse zu erzielen. Gehen Sie jede Woche wie folgt vor:
6. Verwenden Sie Make-up. Für eine schnelle und vorübergehende Lösung, um Ihre Hände jünger aussehen zu lassen, reiben Sie eine kleine Menge flüssigen Concealers über Ihren Handrücken. Obwohl die Wirkung nicht dauerhaft ist, hilft sie, Falten, ungleichmäßigen Ton und Textur, Pigmentflecken und andere Alterserscheinungen zu tarnen.
7. Ziehen Sie ein Füllmaterial oder eine Injektion in Betracht. Wenn Sie älter werden, verlieren Sie Fett in Ihren Händen, wodurch Knochen und Venen besser sichtbar werden. Fettspritzen und Filler sollen Ihren Händen wieder ein volleres Aussehen verleihen. Wenn Sie diesen Weg gehen möchten, wählen Sie eine Filler-Behandlung, die Hyaluronsäure enthält – dies ist eine Feuchtigkeitscreme, die die Haut aufpolstert.
Teil 2 von 2: Damit Ihre Haut gesund bleibt
1. Halten Sie sich von der Sonne fern. Da UV-Strahlung Altersflecken verursacht, ist der Schutz der Hände vor der Sonne der beste Weg, um sie zu verhindern. Wenn Sie viel draußen sind, tragen Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor zwischen 30 und 50 °C. Vergessen Sie nicht, es regelmäßig erneut aufzutragen. Versuchen Sie, Ihre Hände so weit wie möglich von direktem und indirektem Sonnenlicht fernzuhalten, insbesondere zwischen 10.00 Uhr und 16.00 Stunden.
2. Gesund essen. Viele der Lebensmittel, die unserem Körper gut tun, halten auch unsere Haut jünger. Eine ausgewogene Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse in allen Farben und gesunden Fetten trägt dazu bei, dass Ihre Haut strahlend und jugendlich aussieht. Und vergiss nicht genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen! Wenn du durstig bist, trink eine Tasse Wasser.
3. Mach regelmäßig Sport. Regelmäßige sportliche Betätigung ist gut für die geistige und körperliche Gesundheit und das Hautbild. Durch die Verbesserung der Durchblutung und die Zufuhr von mehr Sauerstoff zu Ihren Zellen hält Bewegung Ihren Geist, Körper und Ihre Haut jung.
4. Schütze deine Hände. Das bedeutet, dass sie vor Chemikalien, Scheuermitteln, Reinigungsmitteln und den Elementen geschützt werden müssen. Vermeiden Sie scharfe Seifen, Reinigungsmittel, Reinigungsmittel, starke Reinigungsmittel und Produkte auf Alkoholbasis auf Ihren Händen. Waschen Sie Ihre Hände nicht übermäßig und vermeiden Sie Seifen in öffentlichen Toiletten.
5. Trag Handschuhe. Handschuhe bieten zusätzlichen Schutz vor schädlichen Chemikalien und den Elementen. Tragen Sie unterschiedliche Handschuhe für bestimmte Anlässe und Jahreszeiten, wie zum Beispiel:
6. Bei medizinischen Beschwerden Arzt aufsuchen. Die Zeichen der Hautalterung sind ein normaler Teil des Lebens Ihrer Haut. Es gibt jedoch Erkrankungen, die abnormale Probleme verursachen können, und es ist gut zu wissen, worauf Sie achten müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister, wenn Sie irgendwelche Symptome bemerken, wie zum Beispiel:
"Lass deine hände jünger aussehen"
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