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Du kannst auch eine Deo-/Antitranspirant-Kombination verwenden, wenn du zum Schwitzen neigst. Deo ist als Stick, Gelstift oder Spray erhältlich. Sie können auch ein natürliches mineralisches Deodorant verwenden oder Ihr eigenes mit Natriumbicarbonat und Kokosöl herstellen. Experimentiere mit einem Deo, mit dem du dich am wohlsten fühlst und das am längsten hält. Wenn Sie Parfüm oder Eau de Cologne verwenden möchten, ist es nicht notwendig, ein Deo mit starkem Duft zu verwenden. Es ist keine gute Idee, zu viele verschiedene Düfte auf einmal zu tragen. 
Sie können Körperpuder kaufen, der speziell für Erwachsene entwickelt wurde, oder einfach etwas Babypuder verwenden - es funktioniert genauso gut. Möglicherweise bevorzugen Sie ein Puder ohne Duft, da Babypuder einen sehr erkennbaren Geruch hat. Würdest du lieber kein Körperpuder kaufen? Dann mach es dir selbst! Alles was du brauchst ist etwas Maisstärke. Wenn Sie ihm einen schönen Duft verleihen möchten, tränken Sie einen Wattebausch in Ihrem Lieblingsduft oder ätherischem Öl. Gib den Wattebausch in ein Glas und bedecke ihn mit Speisestärke. Tragen Sie den Körperpuder mit einem Make-up-Pinsel/Puderquaste auf. 
Bringen Sie zusätzliche Kleidung mit, die Sie tragen können, wenn Sie den ganzen Tag unterwegs sind. Manche Menschen möchten im Notfall eine saubere Unterwäsche, Strumpfhose, Socken oder ein Hemd zur Hand haben. Wenn Sie an einem Ort arbeiten, an dem es stechend riecht oder wo viel geraucht wird, müssen Sie zusätzliche Anstrengungen unternehmen, damit Ihre Kleidung gut riecht. Häufigeres Waschen und die Verwendung eines stärker parfümierten Waschmittels zusammen mit Weichspüler sollte Ihnen dabei helfen. Reinigen Sie Ihren Wintermantel und andere nicht waschbare Kleidung alle paar Monate chemisch, um zu verhindern, dass sie schlecht riechen. Apropos Kleidung, überprüfen Sie auch Ihre Taschen, Rucksäcke, Hüte und andere Accessoires. Waschen Sie diese Artikel ab und zu, besonders wenn Sie sie täglich verwenden. 
Stellen Sie sicher, dass Sie ein separates Paar Schuhe für den Sport haben, anstatt Ihre Turnschuhe in der Schule oder bei der Arbeit zu tragen. Tragen Sie immer eine kleine Flasche Fußpuder bei sich, damit Sie sie tagsüber verwenden können, wann immer Sie möchten. Trage nach Möglichkeit Socken in deinen Schuhen. Das Tragen von Schuhen ohne Socken führt dazu, dass Sie mehr schwitzen, was wiederum zu unangenehmen Gerüchen führt. 
Trink viel Wasse r. Dies ist besonders während und unmittelbar nach den Mahlzeiten wichtig. Damit spülst du Essensreste weg und reinigst den Mund. Verwenden Sie Mundwasser – aber nicht das mit Alkohol. Alkohol in der Mundspülung kann Ihren Mund austrocknen, was wiederum zu den für Mundgeruch verantwortlichen Zuständen beitragen kann. Wählen Sie ein Mundwasser, das den Atem ohne Alkohol erfrischt, und spülen Sie Ihren Mund aus, wenn Sie eine schnelle Lösung benötigen. Vermeiden Sie Knoblauch, Zwiebeln und scharfe Speisen, wenn Sie "Real" Sorgen um frischen Atem. Es ist schwierig, den Geruch von stark schmeckendem Essen mit einer Mundspülung zu überdecken, und der Geruch kann auch nach dem Zähneputzen oder der Verwendung von Mundwasser bestehen bleiben. Habe immer Pfefferminzbonbons dabei, damit du dir in letzter Minute noch eine letzte Minute Zeit nehmen kannst, wenn du gut riechenden Atem haben möchtest. 
Wenn Sie einen Zerstäuber verwenden, sprühen Sie ihn nicht aus kurzer Entfernung direkt auf Ihren Körper. Halten Sie die Flasche ein paar Zentimeter von Ihrem Körper entfernt und sprühen Sie sie leicht in die Luft. Bewegen Sie dann Ihre Handgelenke oder andere Körperteile durch den Nebel. Selbst wenn Sie eine parfümierte Lotion verwenden, ist es nicht beabsichtigt, diese vollständig aufzutragen. Verwenden Sie es einfach an ein paar Stellen, wie Ihren Händen und Ihrem Nacken. Verwenden Sie eine geruchlose Lotion, um den Rest Ihrer Haut einzureiben. 
Das heißt, wenn Sie eine stark riechende Lotion tragen, tragen Sie kein Parfüm und umgekehrt. Pass auf, dass du es auch nicht tust versehentlich habe zu viele Düfte an. Ihr Deo, Haarspray und Lippenbalsam können bereits parfümiert sein. Versuchen Sie, parfümfreie Produkte zu wählen und bleiben Sie bei einem oder zwei Hauptdüften. 
Du findest ätherische Öle in Reformhäusern und Reformhäusern . Sie sind normalerweise in der Krankenpflegeabteilung. Du kannst die Mischung aus ätherischen Ölen mit Wasser oder Wodka verdünnen, damit sie etwas weniger riecht. Geben Sie es in ein Sprühgerät und verwenden Sie es auf Ihrer Haut und in Ihrem Haar. 
Kohl, Nüsse und Hülsenfrüchte beeinflussen auch Ihren Körpergeruch. Wenn Sie viel Brokkoli, Nüsse oder Bohnen essen, können Sie Blähungen bekommen. Iss stattdessen Obst und andere Lebensmittel mit viel Wasser. Sie reinigen Ihr System und helfen, dass Sie gut riechen. 
Verleihen Sie Ihren Laken und Kissen einen schönen Duft mit natürlichen Düften. Mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl mit Wasser und sprühen Sie es auf Ihre Bettwäsche, wenn Sie das Bett machen. Waschen Sie Ihren Teppich regelmäßig mit Shampoo. Teppichböden neigen dazu, Gerüche einzufangen und können den Geruch Ihrer Sachen beeinflussen. Reinigen Sie den Teppich zwischen diesen Reinigungen, indem Sie Natriumbicarbonat darüber streuen und ihn dann absaugen. Reinige dein Auto. Waschen Sie die Sitze und lüften Sie den Innenraum regelmäßig. 
Immer gut riechen
Egal, ob Sie einen Freund umarmen oder Ihrem Schatz auf der Couch ein Stück näher kommen, Sie sollten sich auf keinen Fall Gedanken über Ihren Geruch machen. Gut zu riechen stärkt dein Selbstvertrauen und kann dich sogar attraktiver machen. Der Anfang ist, gut auf sich aufzupassen und frisch gewaschene Kleidung zu tragen. Dann kannst du einen Duft deiner Wahl auftragen, der die Leute fragen lässt, wie es möglich ist, dass du so gut riechst. Lesen Sie weiter zu Schritt 1, um zu erfahren, wie Sie die Leute dazu bringen, sich umzudrehen, die von Ihrem umwerfend köstlichen Parfüm begeistert sind.
Schritte
Methode 1 von 3: Frisch bleiben
1. Wasch dich. Wenn du am besten riechen willst, fängt es damit an, dich selbst zu reinigen. Wie oft Sie sich waschen, duschen oder baden, hängt von Ihrer persönlichen Körperchemie, Ihren täglichen Aktivitäten und dem Wetter ab. Die meisten Leute baden einmal am Tag, aber wenn du Sport treibst oder in einer Gegend lebst, in der es sehr heiß ist, wirst du wahrscheinlich öfter baden wollen. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, kann jeder zweite Tag ausreichen. Aber egal was passiert, stellen Sie sicher, dass Sie oft genug baden, damit Sie keinen offensichtlichen Körpergeruch haben, den andere Leute bemerken.
- Waschen Sie Ihre Haut unter der Dusche mit warmem Seifenwasser, um sicherzustellen, dass Sie Schmutz, Schweiß und Bakterien, die für den Körpergeruch verantwortlich sind, abgespült haben.
- Im Zweifelsfall einfach abspülen! Der Versuch, Körpergeruch mit Deo oder Parfüm zu überdecken, funktioniert nicht wirklich.
- Wenn Sie Ihr Haar nicht jeden Tag waschen möchten (viele Leute sagen, es macht Ihr Haar trocken und beschädigt), verwenden Sie a Trockenshampoo um deine Haare an den Tagen, an denen du sie nicht wäschst, wieder frisch zu machen. Dieser besteht aus Pudern, die das Hautfett absorbieren und Ihr Haar fettig aussehen lassen.
2. Verwenden Sie ein Deo. Nur zwei Prozent aller Menschen haben ein Gen, das die Geruchsbildung unter den Achseln verhindert. Sie gehören zu den Glücklichen, nicht wahr?? Der Rest von uns ist auf ein Deo angewiesen, um den ganzen Tag über unangenehme Körpergerüche in Schach zu halten. Nach dem Duschen etwas auftragen und bei Bedarf später am Tag erneut auftragen.
3. Versuchen Sie es mit Körperpuder. Nach dem Baden oder Duschen ein wenig Körperpuder aufzutragen ist eine großartige Möglichkeit, frisch zu bleiben. Trockne dich komplett ab und lege etwas davon unter deine Arme, Füße und wo immer du willst. Das Puder hält Ihre Haut den ganzen Tag trocken und kühl und ist daher an heißen, feuchten Tagen sehr nützlich.
4. Trage Kleidung die gut riecht. Das Tragen der gleichen Kleidung über mehrere Tage hintereinander trägt nicht zu einem angenehmen Geruch bei, also achte darauf, dass du die Wäsche im Auge behältst! Wählen Sie ein Waschmittel mit oder ohne Parfüm – egal, solange Ihre Kleidung sauber wird.
5. Lass deine Füße toll riechen. Wenn Sie sich Sorgen über den Geruch Ihrer Füße machen, achten Sie beim Duschen besonders auf sie, indem Sie sie schrubben, dann gut trocknen und mit Körper- oder Fußpuder bestäuben, bevor Sie Ihre Socken und Schuhe wieder anziehen. Nehmen Sie ein zusätzliches Paar Socken mit, um sie später am Tag anzuziehen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe in gutem Zustand sind – alte Schuhe können eine Quelle für schlechte Gerüche sein.
6. Holen Sie sich einen frischen Atem. Eine gute Mundhygiene ist der beste Weg, um Ihren Mund frisch zu riechen. Bürste und Zahnseide jeden Tag und gehe regelmäßig zum Zahnarzt, um Plaque loszuwerden, damit du nicht unter chronischem Mundgeruch leidest. Zusätzlich zur grundlegenden Hygiene können Sie Ihren Atem den ganzen Tag über frisch halten, indem Sie Folgendes tun:
Methode 2 von 3: Parfüm und Eau de Toilette verwenden
1. Wähle den perfekten Duft. Suchen Sie nach einem Duft, der zu Ihrem Stil beiträgt und Ihr Gesamterscheinungsbild ergänzt. Ein toller Duft ist einer, den man den ganzen Tag lang riechen kann. Es sollte nicht zu stark sein, da manche Menschen empfindlich auf überwältigende Gerüche reagieren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Düften, bis Sie einige finden, die Sie gerne riechen. Sie können jeden Tag denselben Duft tragen oder ihn mit mehreren verschiedenen wechseln.
- Manche Düfte sind für bestimmte Anlässe besser geeignet als andere. Ein zitrusartiger, blumiger, süßer Duft kann tagsüber großartig sein, während Sie sich für einen moschusartigen und etwas stärkeren Duft für den Abend entscheiden können.
- Wenn Sie nach einem maskulineren Duft suchen, wählen Sie ein Duftwasser mit einem Hauch von Kiefer, Zedernholz und Sandelholz.
- Düfte ändern sich je nachdem, wer sie trägt. Sie reagieren mit der einzigartigen Chemie deines Körpers und verändern sich im Laufe des Tages ein wenig. Das solltest du bei der Duftauswahl beachten – ein Duft, der bei deinem Freund gut riecht, muss nicht gleich auf deiner Haut riechen.
- Sie können auch einen Duft in Form einer Lotion oder eines Körperöls verwenden, wenn Sie es vorziehen. Feste Parfums sind eine weitere beliebte Wahl.
2. Tupfe ein wenig auf die Innenseite deiner Handgelenke. Überfordere dich nicht mit dem Duft deiner Vorliebe. Wenden Sie es strategisch an, damit die Menschen in Ihrer Nähe einen Hauch spüren können, aber nicht berauschen. Ein bisschen geht viel, besonders wenn Sie echtes Parfüm verwenden. Legen Sie etwas auf Ihre Handgelenke, Nacken und hinter die Ohren – das ist wahrscheinlich alles, was Sie brauchen.
3. Bring einen Duft in dein Haar. Wenn dein Shampoo nicht sehr stark riecht, dann könntest du deinen Haaren vielleicht ein wenig Duft verleihen. Dies ist eine großartige, subtile Möglichkeit, den ganzen Tag gut zu riechen. Verreiben Sie ein wenig Parfüm oder ätherisches Öl zwischen Ihren Händen und reiben Sie es dann mit sanften Bewegungen durch Ihr Haar. Eine Alternative besteht darin, ein paar Tropfen Ihres Lieblingsduftes zu Ihrem unparfümierten Shampoo oder Conditioner hinzuzufügen.
4. Halte dich an einen guten Markenduft. Es ist keine gute Idee, 3-4 verschiedene Düfte aufzutragen, die eine Duftspur hinterlassen, wenn Sie durch die Flure Ihres Büros gehen. Anstatt dich nach dem Namen des Duftes zu fragen, den du trägst, kniffen sie sich die Nase, wenn sie dich kommen sehen! Trage einfach nicht mehr als einen Duft auf einmal.
5. Versuchen Sie, Ihren eigenen Duft zu entwickeln. Wenn Sie sich keine Flasche Parfüm oder Eau de Toilette gönnen möchten, machen Sie es selbst! Kaufen Sie verschiedene ätherische Öle wie Rose, Lavendel, Zitronengras oder Vetiver und verwenden Sie ein paar Tropfen anstelle von Parfüm. Sie können sogar Ihr eigenes Parfüm herstellen, indem Sie verschiedene ätherische Öle mischen, bis Sie etwas kreiert haben, das Ihnen am besten gefällt.
Methode 3 von 3: Tricks, um den ganzen Tag gut zu riechen
1. Erfrische dich ein paar Mal am Tag. Morgens, nachdem du geduscht und saubere Kleidung angezogen hast, wird das wahrscheinlich kein Problem sein, aber es ist eine gute Idee, sich auch tagsüber etwas Zeit zum Erfrischen zu nehmen. Ob in der Schule oder auf der Arbeit, es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um gut zu riechen, auch wenn Sie den ganzen Tag beschäftigt sind oder am Schreibtisch arbeiten.
- Zähne putzen oder Mundwasser verwenden. Man fühlt sich sofort frischer und riecht auch so.
- Bei Bedarf wieder etwas Parfüm auftragen. Nicht zu viel – nur ein leichter Nebel für die Mittagszeit.
- Wechseln Sie die Kleidung, wenn nötig. Wenn Sie aktiv waren, möchten Sie vielleicht nach der Hälfte des Tages Ihre Unterwäsche oder Socken wechseln.
- Verwenden Sie Hygienetücher, um sich selbst zu reinigen. Kaufen Sie die unparfümierte Sorte, da die duftenden einen starken Geruch haben können.Wischen Sie sich an den Stellen ab, an denen Sie sich frisch machen möchten und tragen Sie dann wieder Deo auf.
2. Finger weg von stark riechenden Speisen. Versuchen Sie, an Tagen, an denen es sehr wichtig ist, gut zu riechen, nicht zu viele Zwiebeln, Knoblauch oder scharfe Speisen zu sich nehmen. Dieses Futter enthält Bestandteile, die lange in Ihrem System verbleiben und Ihren Körpergeruch und Atem verändern können.
3. Sorgen Sie für ein sauberes Wohnumfeld. Ist Ihr Schlafzimmer sauber und frisch oder riecht es etwas abgestanden? Was ist mit deinem Auto und anderen Orten, an denen du viel Zeit verbringst? Indem Sie Ihr Wohnumfeld sauber halten, werden Sie auch selbst frischer riechen. Achte darauf, dass dein Schlafzimmer sauber ist. Legen Sie alle Ihre schmutzigen Kleider in einen verschlossenen Wäschekorb und hängen Sie Ihre sauberen Kleider auf oder falten Sie sie ordentlich zusammen, anstatt sie auf einem großen Haufen herumliegen zu lassen. Hier sind ein paar andere Möglichkeiten, Ihren Wohnraum besonders frisch zu halten:
4. Verleihen Sie Ihren Schubladen und Schränken einen schönen Duft. Wenn Sie möchten, dass Ihre Kleidung weiterhin gut riecht, bewahren Sie sie in Schubladen und Schränken mit Duftsäckchen auf. Sie können Ihre eigenen Beutel herstellen, indem Sie kleine Beutel mit getrocknetem Lavendel oder anderen Kräutern füllen, die Sie lieben. Legen Sie die Beutel einfach in die Ecken Ihrer Schubladen oder hängen Sie sie in Schränke. Sie verleihen Ihrer Kleidung einen Hauch von Kräuterduft und verhindern, dass sie muffig riecht.
Warnungen
- Verwenden Sie nichts, auf das Sie allergisch sind oder das juckt. Seien Sie vorsichtig und lesen Sie die Zutaten sorgfältig durch.
- Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch oder Auftragen von Parfüm oder Eau de Toilette. Manche Menschen reagieren empfindlich oder sogar allergisch auf starke Gerüche und Sie können sie krank machen, ohne es zu wissen.
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