Alle Eins in der High School bekommen

Schritte

Gute Noten in der High School können dir helfen, auf das College deiner Wahl zu kommen und dich auf den Weg zum Erfolg im späteren Leben zu machen. Es wird eine Menge Arbeit erfordern, die High School mit A zu beenden, aber wenn Sie sich für Ihr Studium einsetzen, Ihren Job weitermachen und um Hilfe und Unterstützung bitten, wenn Sie sie brauchen, können Sie sie bekommen. Achte auf eine gute Balance zwischen Schule und auf dich selbst aufpassen. So stehen Burnout und Stress der Zielerreichung nicht im Wege!

Schritte

Methode 1 von 4: Im Unterricht erfolgreich sein

1.Mache strategische Notizen im Unterricht. Du musst nicht alles aufschreiben, was dein Lehrer sagt – das würde zu viel Zeit in Anspruch nehmen und wäre nicht sehr hilfreich, wenn es Zeit zum Lernen ist. Schreiben Sie stattdessen Schlüsselsätze, Definitionen und Punkte auf, die Ihr Lehrer anspricht. Wenn Ihr Lehrer etwas betont, während er spricht, etwas an die Tafel schreibt oder mehrmals erwähnt, ist dies ein gutes Zeichen, dass Sie es in Ihre Notizen schreiben sollten.

Probieren Sie verschiedene Methoden zum Schreiben von Notizen aus, um diejenige zu finden, die für Sie am besten geeignet ist. Sie können zum Beispiel die Cornell-Methode verwenden, bei der Sie alle Ihre Notizen auf der rechten Seite der Seite schreiben, alle Fragen, die Sie haben, auf die linke Seite und eine Zusammenfassung der Lektion des Tages unten auf der Seite schreiben.
Erwägen Sie, Ihre Notizen mit verschiedenen Textmarkern farblich zu kennzeichnen, damit sie beim Lernen leicht zu lesen sind. Sie können Schlüsselwörter mit einer Farbe, wichtige Ereignisse und Termine mit einer anderen Farbe usw. hervorheben.

2.Nimm an all deinen Kursen teil. In bestimmten Klassen kann die Teilnahme einen Prozentsatz Ihrer Note bestimmen. Auch wenn dies nicht der Fall ist, können Sie sich durch die Teilnahme am Unterricht besser an den Stoff erinnern und Ihrem Lehrer zeigen, dass Sie Ihr Bestes geben möchten. Wenn Ihr Lehrer Fragen stellt oder Raum für eine Gruppendiskussion bietet, haben Sie keine Angst, einzugreifen und Ihre Perspektive zu teilen.

Wenn du dir Sorgen machst, dass du im Unterricht nichts laut zu sagen hast, bereite dich mit ein paar Notizen aus der Lesung vom Vorabend oder den Hausaufgaben vor. Auf diese Weise haben Sie ein paar Gesprächspunkte parat.

Spitze: Setzen Sie sich an die Vorderseite des Klassenzimmers, wenn Sie Ihren Sitzplatz frei wählen können, da es einfacher ist, konzentriert zu bleiben und teilzunehmen.

3. Stellen Sie während und nach dem Unterricht Fragen, wenn Sie jemals verwirrt sind. Es kann ein wenig einschüchternd sein, Fragen zu stellen und zuzugeben, dass man etwas nicht versteht, aber es ist sehr wichtig, wenn man in all seinen Fächern gute Noten bekommen möchte. Wenn Sie Ihre Verwirrung nicht ausräumen, kann es später zu Problemen kommen, wenn Sie einen Test machen. Stelle deinem Lehrer eine Frage, wenn dir etwas im Unterricht nicht klar ist, oder warte bis nach dem Unterricht, um es herauszuplatzen, wenn das einfacher ist.

Wenn Sie eine Frage zu etwas haben, fragen sich wahrscheinlich andere Schüler in Ihrer Klasse dasselbe. Du tust allen einen Gefallen, indem du deinen Lehrer danach fragst.

4.Entwickle gute Beziehungen zu deinen Lehrern. Seien Sie immer höflich und freundlich, wenn Sie mit Ihren Lehrern kommunizieren. Vermeiden Sie es, im Unterricht zu chatten oder SMS zu schreiben, und versuchen Sie, keine anderen Regeln zu brechen. Deine Lehrer sind da, um dir zu helfen, und je besser deine Beziehung zu ihnen ist, desto einfacher ist es für dich, erfolgreich zu sein und gute Noten zu bekommen.

Wenn Sie Ihre Hausaufgaben pünktlich machen, am Unterricht teilnehmen und bei Bedarf um Hilfe bitten, können Sie eine bessere Beziehung zu Ihren Lehrern aufbauen.

Methode 2 ab 4: Effektiv studieren
1.Finde einen ruhigen und komfortablen Ort zum Lernen. Wählen Sie einen Ort ohne Ablenkungen, wie Ihr Schlafzimmer oder die Bibliothek. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Schreibtisch und einen bequemen Stuhl zum Arbeiten sowie alle Lernmaterialien wie Marker, Stifte und einen Computer haben. Du wirst während der High School viel lernen, also möchtest du einen einladenden Raum haben, in dem du dich gut konzentrieren kannst.

2. Regelmäßig lernen statt in letzter Minute zu stampfen. Jeder ist anders, daher müssen Sie möglicherweise durch Versuch und Irrtum gehen, um einen Studienplan zu finden, der sich richtig anfühlt. Nehmen Sie sich im Allgemeinen jeden Tag nach der Schule etwas Zeit zum Lernen, anstatt alle Ihre Lernarbeiten für ein paar Tage vor einem Test aufzubewahren. Wenn man sich an ein oder zwei Abenden alles im Kopf zerstampfen muss, ist es schwieriger, den Stoff tatsächlich zu lernen, und man fühlt sich nur noch mehr gestresst.

Du könntest zum Beispiel jeden Tag 15 bis 30 Minuten nach der Schule damit verbringen, die Materialien aus all deinen Unterrichtsstunden durchzugehen. Oder Sie verbringen 1 bis 2 Stunden pro Woche damit, alles zu wiederholen, was Sie in dieser Woche gelernt haben. Regelmäßiges Lernen und nicht nur, wenn eine Prüfung ansteht, macht es Ihnen leichter, sich an das Gelernte zu erinnern und Sie sind viel besser vorbereitet, wenn Sie eine Prüfung haben.

3.Bestimmen Sie Ihren Lernstil, damit Sie wissen, wie Sie am besten lernen. Es gibt 4 Lernstile: visuell, auditiv, sprachlich und kinästhetisch. Visuelle Lerner lernen am besten durch Dinge wie Bilder, Diagramme und Karten. Auditive Lernende lernen am besten, indem sie anderen zuhören und mit ihnen sprechen. Sprachlernende ziehen es vor, zu lesen und Notizen zu machen, um ihnen beim Lernen zu helfen. Kinästhetische Lernende lernen gerne, indem sie Aktivitäten ausführen und Dinge selbst ausprobieren. Wenn Sie wissen, welchen oder zwei Lernstile Sie bevorzugen, können Sie diese verwenden, um Ihre Lerneinheiten effektiver zu gestalten.

Wenn Sie ein visueller Lerner sind, codieren Sie Ihre Notizen farblich, damit sie leichter zu lernen sind, und zeichnen Sie beim Lernen Bilder, Abbildungen und Diagramme, damit Sie sich besser erinnern können.

Wenn Sie ein auditiver Lerner sind, versuchen Sie, Merkzeichen und Reime laut zu wiederholen, damit Sie sich an Dinge erinnern können. Sie können Ihre Notizen auch laut vorlesen und jemand anderen bitten, Sie auf das Kursmaterial zu testen.

Wenn Sie Linguistik lernen, lesen Sie die Kapitel aus Ihrem Lehrbuch und machen Sie sich während des Lernens Notizen.

Wenn Sie ein kinästhetischer Lerner sind, versuchen Sie, Aktivitäten zu unternehmen, die sich auf das Material beziehen, das Sie studieren, wie z. B. Lernkarten erstellen oder ein Spiel erfinden.

4.Machen Sie beim Lernen regelmäßig Pausen. Lernpausen können Ihrem Gehirn helfen, sich wieder aufzuladen und Burnout zu verhindern. Es mag sich wie eine Verschwendung wertvoller Lernzeit anfühlen, eine entspannende Pause einzulegen, aber zu langes Lernen kann die Konzentration erschweren und Ihr Gehirn nimmt nicht so viele Informationen auf.

EXPERTENTIPP

1. Halte alle deine Hausaufgaben in einem Tagebuch fest. Behalte die Agenda in deiner Schultasche. Wenn du Hausaufgaben bekommst, schreib sie gleich in dein Tagebuch, damit du es nicht vergisst. Wenn Sie alle Ihre Hausaufgaben und Fristen im Auge behalten, bleiben Sie organisiert und vermeiden wichtige Aufgaben, die sich auf Ihre Noten auswirken könnten.

Jeder vergisst Aufgaben. Es passiert! Einen Kalender zu haben ist eine gute Sicherung für den Fall, dass du es vergisst.

Wenn du aus irgendeinem Grund immer noch Hausaufgaben vermisst, sprich mit deinem Lehrer darüber. Sagen Sie ihnen, dass Sie wissen, dass Sie einen Fehler gemacht haben, und fragen Sie sie, ob Sie ihn später abgeben können. Du bekommst vielleicht nicht die volle Punktzahl, aber sie können dir trotzdem einige Punkte geben, was besser ist, als sie gar nicht abzugeben.

2.Mach deine Hausaufgaben jeden Tag direkt nach der Schule. Das ist vielleicht das Letzte, was du nach einem langen Schultag machen möchtest, aber so vergisst du es nicht und schiebst es nicht zu lange auf. Wenn Sie Fragen haben oder etwas nicht verstehen, haben Sie außerdem mehr Zeit, um Hilfe zu bitten und eine Lösung zu finden.

Wenn du direkt nach der Schule deine Hausaufgaben machst, hast du den Rest des Abends zum Entspannen. Auf der anderen Seite, wenn du es immer wieder auf später am Abend schiebst, hast du es die ganze Nacht im Kopf.

3.Planen Sie im Voraus für größere Aufgaben. Wenn ein großes Projekt, ein Bericht oder eine andere Aufgabe ansteht, planen Sie viel Zeit ein, um daran zu arbeiten, damit Sie es nicht in letzter Minute überstürzen müssen. Sie können sogar früher als nötig beginnen, damit Sie alles hinter sich haben und eine Sache weniger auf dem Teller haben. Schreibe dir den Abgabetermin in deinen Kalender und schreibe Erinnerungen an die Tage dazwischen, damit du es nicht vergisst.

Wenn Sie beispielsweise einen Forschungsbericht in sechs Wochen fertigstellen müssen, warten Sie nicht bis zur letzten Woche, um zu beginnen. Beginnen Sie stattdessen sofort mit dem Brainstorming und der Recherche. Je mehr Zeit du dir gibst, desto weniger Stress wirst du spüren und desto besser wirst du sein.

4. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie jemals mit Ihren Hausaufgaben stecken geblieben sind. Das Einreichen unvollständiger oder falscher Hausaufgaben kann sich negativ auf Ihre Note auswirken und Sie für den Unterricht am nächsten Tag zurücklassen.Anstatt dies zu riskieren, frage deine Eltern oder Klassenkameraden um Rat, wenn du nicht weiterkommst. Du kannst dich auch vor dem Unterricht mit deinem Lehrer treffen, wenn du Zeit hast, und ihn wissen lassen, dass es dir schwer fällt. So räumen Sie Unklarheiten auf, bekommen eine bessere Note für Ihre Hausarbeit und sind besser auf Klassengespräche und zukünftige Prüfungen vorbereitet.

Methode 4 von 4: Auf sich selbst aufpassen

1.Jede Nacht 8 bis 10 Stunden Schlaf bekommen. Es ist verlockend, an Schultagen lange wach zu bleiben, aber zu wenig Schlaf kann Ihre Noten beeinträchtigen und Sie unter Stress setzen. Wenn Sie während des Unterrichts müde sind, können Sie sich nicht konzentrieren und gute Notizen machen. Wenn Sie sich nicht konzentrieren und gute Notizen machen können, lernen Sie den Stoff nicht und es fällt Ihnen schwerer, für Tests zu lernen. Es ist nicht immer einfach, aber gib dein Bestes, jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, damit du dich während des Unterrichts ausgeruht und wach fühlst.

Vor dem Zubettgehen kein Essen, Sport oder Koffein trinken, da es das Einschlafen erschwert.
Versuchen Sie, 1 Stunde vor dem Zubettgehen keine Bildschirme zu sehen. Das Licht von Bildschirmen kann Ihren Körper erregen, was Ihren Schlafzyklus stören kann. Versuche stattdessen, vor dem Schlafengehen ein Buch zu lesen, ein Bad zu nehmen oder ein Skizzenbuch zu zeichnen.

2.Mache an den meisten Tagen der Woche etwas Sport. Regelmäßige Bewegung kann Ihrem Gehirn helfen, besser zu funktionieren und Stress abzubauen. Finden Sie eine Sportart, die Ihnen Spaß macht und machen Sie sie mindestens 5 Tage die Woche 30 Minuten lang.

Jede Art von körperlicher Aktivität kann als Sport angesehen werden, wie z. B. Sport, Radfahren, Tanzen oder Laufen.

3. Ernähre dich gesund und ausgewogen. Eine gesunde Ernährung trägt nicht nur dazu bei, dass du dich körperlich besser fühlst, sie kann dir auch helfen, dich in der Schule zu konzentrieren. Versuchen Sie, nur wenige Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren und einfachen Kohlenhydraten zu sich zu nehmen, wie Limonade, Desserts, verarbeitetes Fleisch und verpackte Kekse. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf den Verzehr von Obst, Gemüse, magerem Fleisch und Vollkornprodukten. Einige spezifische Lebensmittel, die die Konzentration in Schule und Studium erleichtern können, sind:

Lachs

Blaubeeren

Grüner Tee

Spinat

Eier

Bananen

Dunkle Schokolade

4.Verwenden Sie Entspannungstechniken, um Stress abzubauen. Abitur in der High School zu bekommen kann manchmal stressig sein, daher ist es wichtig, gesunde Wege zu finden, die für dich funktionieren, um dir zu helfen, mit dem Stress umzugehen. Nimm dir jeden Tag etwas Zeit, zum Beispiel jede Nacht eine Stunde, um dich zu entspannen und dein Gehirn ein bisschen abzuschalten. Einige Entspannungstechniken, die Sie ausprobieren können, sind:

Yoga

Meditation

Tief durchatmen

Progressive Muskelentspannung

Spitze: Wenn dir der Stress wegen deiner Noten viel Stress bereitet, sprich mit einem Schulberater darüber.