Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Ihr Arzt kann Ihnen beispielsweise Anweisungen geben, wie Sie den Verband wechseln und das Nagelbett auf Anzeichen einer Infektion überprüfen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben oder Ihnen erklären, was Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern, die Sie nach der Nagelentfernung verspüren. 
Legen Sie sich zum Beispiel mit dem Fuß auf die Armlehne auf die Couch oder legen Sie den Fuß auf ein paar Kissen im Bett. Ruhe den Zeh so weit wie möglich aus. Versuchen Sie nach Möglichkeit nicht zu gehen und vermeiden Sie Druck oder Gewicht auf Ihrem Zeh. 
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Stiche in Ihrem verletzten Zeh haben. Wenn Sie einen Verband am Zeh haben, wechseln Sie ihn, wenn er nass wird. 
Sie können zum Waschen auch eine milde Seife verwenden, aber waschen Sie Ihren empfindlichen Zeh nicht mit Produkten, die parfümiert sind oder scharfe Farbstoffe enthalten, da diese die Wunde austrocknen oder reizen können. 
Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, Ihr verletztes Nagelbett mit einer antibiotischen Salbe zu behandeln. 
Wechseln Sie den Verband täglich oder jedes Mal, wenn er nass oder schmutzig wird. Wenn Sie den Verband wechseln, waschen Sie Ihren Zeh sorgfältig und tragen Sie eine neue Schicht Vaseline auf. Tragen Sie weiterhin einen Verband, bis Ihr neuer Nagel gewachsen ist und den größten Teil Ihres Nagelbetts bedeckt. Solange die Wunde noch frisch ist, verwenden Sie keine Pflaster oder Verbände aus faserigen Materialien, die an der Wunde kleben könnten (wie Mull). Eine gute Option ist, einen Seidenverband zu verwenden und ihn mit einer speziellen Zehensocke zu fixieren. 
Versuche auch nicht abrupt zu bremsen. Machen Sie zum Beispiel nach dem Laufen immer einen langsamen Spaziergang. Wenn Sie zu plötzlich aufhören, werfen Sie Ihren Körper sozusagen nach vorne und drücken Ihre Zehen gegen die Schuhspitzen. Trage lieber gut atmende Baumwollsocken, statt Strumpfhosen oder Strümpfe. Ihr Arzt kann Ihnen raten, orthopädische Schuhe zu tragen. Ein orthopädischer Schuh schützt Ihren Zeh und gibt ihm die Chance, optimal zu heilen. 
Während Ihr Nagel nachwächst, berühren Sie ihn nicht und lassen Sie ihn so oft wie möglich in Ruhe. Es kann sehr verlockend sein, lose Nagelstücke abzuschneiden oder abzuziehen, aber wenn Sie nicht denken, dass Sie an einem Nagel leiden, lassen Sie Ihren Nagel so weit wie möglich in Ruhe Niednagel oder ein eingewachsener Nagel. 
Wenn Sie Öl mit Vitamin E anstelle einer Creme oder Salbe verwenden, mischen Sie das Öl mit etwas Vaseline oder einer sanften Feuchtigkeitscreme. So verhindern Sie, dass die Stelle austrocknet oder gereizt wird. Tragen Sie in der ersten Stunde nach dem Auftragen des Öls, der Creme oder der Salbe keine Schuhe oder offene Schuhe. Sie können mit dem Anziehen der Schuhe auch warten, bis das Öl oder die Salbe vollständig in Ihre Haut eingezogen ist. Der Effekt wird stärker, wenn Sie Ihrer Haut Zeit geben, die Feuchtigkeit aufzunehmen. 
Bevor Sie mit einem neuen Nahrungsergänzungsmittel beginnen, fragen Sie immer Ihren Arzt um Rat. Teilen Sie ihm oder ihr auch mit, welche anderen Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente Sie derzeit einnehmen. 
Produkte, die viel Kalk enthalten, wie Milch, Käse, Joghurt, Fischkonserven mit Gräten (wie Sardinen), Bohnen, Linsen, Mandeln und grünes Blattgemüse. Gesunde Proteinquellen wie Hähnchenbrust, Fisch, Nüsse und Milchprodukte. 
Eine Fußmassage kann besonders hilfreich sein, wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes leiden, die die Durchblutung Ihrer Füße behindert. 
Diabetes Schuppenflechte Nagelpilz Verletzungen durch sich wiederholende Bewegungen (verursacht zum Beispiel durch Laufen oder andere Sportarten)
Einen zehennagel schnell nachwachsen lassen
Wenn Sie einen Zehennagel verloren haben, möchten Sie natürlich, dass er so schnell wie möglich nachwächst. Obwohl Sie nicht viel tun können, um den Prozess zu beschleunigen, gibt es mehrere Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Nagel sicher nachwächst und gesund und stark wird. Während Ihr Nagel heilt, müssen Sie das freiliegende Nagelbett schützen, indem Sie es sauber und hydratisiert halten. Sie können Ihren Nagel auch in Wasser mit Salz einweichen, um ein Austrocknen oder Infizieren der Wunde zu verhindern. Es gibt Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel, die Biotin und bestimmte andere Vitamine enthalten, das Wachstum Ihrer Haare und Nägel fördern (oder zumindest stabilisieren) können. Fragen Sie daher Ihren Arzt um Rat über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung des Heilungsprozesses.
Schritte
Methode 1 von 2: Einen gefallenen oder beschädigten Nagel reinigen und schützen
1. Schneiden Sie alle scharfen Kanten ab, wenn Ihr Nagel gerissen ist. Wenn ein Teil Ihres Nagels gerissen oder gebrochen ist, schneiden Sie lose Teile und ausgefranste Kanten mit einer Nagelschere ab. Auf diese Weise verhindern Sie, dass der verbleibende Teil Ihres Nagels an etwas hängen bleibt, was starke Schmerzen verursachen und Ihren Nagel noch weiter beschädigen kann.
- Spülen Sie Ihren Nagel nach dem Schneiden 20 Minuten lang mit kaltem Wasser ab. Tupfe deinen Zeh dann vorsichtig mit einem sauberen Handtuch trocken und trage etwas Vaseline auf die beschädigte Stelle auf. Dann den verletzten Nagel mit einem Verband abdecken.
Warnung: Wenn Ihr Nagel aus irgendeinem Grund ernsthaft beschädigt ist oder sich abblättert, suchen Sie Ihren Arzt auf. Er oder sie kann das Problem beurteilen und die richtige Behandlung verschreiben, um weitere Schäden zu vermeiden.
2. Wenn Ihnen der Nagel entfernt wurde, befolgen Sie die Anweisungen, die Ihnen der Arzt für die Pflege zu Hause gegeben hat. Wenn Ihr Arzt Ihren Zehennagel operativ entfernt hat, wird er Ihnen wahrscheinlich spezielle Anweisungen zur Pflege des Nagels nach der Operation geben. Fragen Sie, ob der Arzt Ihnen die Anweisungen auf Papier geben kann und zögern Sie nicht, Fragen zu stellen, wenn Sie die Anweisungen nicht genau verstehen.
3. Halten Sie Ihren verletzten Zeh in den ersten drei Tagen nach der Nagelentfernung so weit wie möglich hoch. Nachdem Sie einen Nagel verloren haben, ist das verletzte Nagelbett wahrscheinlich etwas geschwollen und möglicherweise entzündet. Damit diese Symptome verschwinden und den Heilungsprozess beschleunigen, halten Sie Ihren Fuß in den ersten Tagen nach der Verletzung so hoch wie möglich. Versuchen Sie, Ihren Zeh so weit wie möglich über der Höhe Ihres Herzens zu halten.
4. Versuchen Sie, Ihren Zeh zwei Tage lang nicht nass zu machen, nachdem Sie Ihren Nagel verloren haben. Halten Sie die Stelle in den ersten 24 bis 48 Stunden nach dem Nagelverlust so trocken wie möglich. Wenn Sie duschen müssen, legen Sie eine Plastiktüte über Ihren Fuß, damit er nicht nass wird.
5. Wasche deinen verletzten Zeh nach den ersten zwei Tagen mit sauberem Wasser. Nachdem Ihr Zeh 24 bis 48 Stunden ausgeruht und verheilt ist, können Sie beginnen, den Bereich sanft mit sauberem, warmem Wasser abzuspülen. Wasche deinen Fuß so zweimal am Tag. Dies hilft dabei, Bakterien, Schmutz und Fasern von Ihrer Kleidung oder Ihrem Verband zu entfernen.
6. Verteilen Sie ein wenig Vaseline auf Ihrem Nagelbett, um den Bereich zu schützen und ihn mit Feuchtigkeit zu versorgen. Vaseline kann die Wundheilung beschleunigen, indem sie die Haut feucht hält und ein Abblättern verhindert. Vor dem Verbinden des Zehs eine dünne Schicht Vaseline auf dem Nagelbett verteilen.
7. Schützen Sie Ihren Nagel, während er nachwächst, mit einem Verband. Wenn die Haut unter Ihrem Nagel freiliegt, bedecken Sie sie mit einem Antihaftverband oder einer Kompresse. Der Verband kann dazu beitragen, dass sich die Wunde nicht entzündet und die empfindliche Haut Ihres Nagelbetts nicht an Socken und Schuhen reibt, was sehr schmerzhaft sein kann.
8. Tragen Sie gut sitzende Schuhe, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Das Tragen von zu kleinen Schuhen (insbesondere mit hohen Absätzen) kann Ihre Zehennägel beschädigen und den Heilungsprozess verlangsamen. Bei zu kleinen Schuhen oder Schuhen mit hohen Absätzen haben deine Zehen für längere Zeit wenig Bewegungsfreiheit, sodass dein neuer Nagel viel weniger schnell wächst.
9. Warte geduldig, während dein Nagel weiter wächst. Mit Fußbädern und Vitaminen kannst du deinen Nagel vielleicht etwas schneller wachsen lassen, aber du musst trotzdem geduldig warten, bis dein Nagel sich von selbst verheilt. Normalerweise dauert es 12 bis 18 Monate, bis ein gefallener Nagel wieder nachwächst, also keine Sorge, wenn es sehr langsam zu gehen scheint.
Methode 2 von 2: Wachsen Sie Ihren Nagel schneller mit Fußbädern und Nahrungsergänzungsmitteln
1. Weichen Sie Ihren Nagel zwei- bis dreimal täglich in warmem Wasser mit Salz ein, um eine Infektion des Zehs zu vermeiden. Ein Salzwasserbad kann helfen, die Wunde zu reinigen, Bakterien abzutöten und die Heilung zu fördern. Einen Teelöffel Salz in einem Liter warmem Wasser in einer großen Schüssel oder in einer Schüssel auflösen. Weiche deinen Zeh zwei- bis dreimal täglich für zwanzig Minuten in der Lösung ein.
- Diese Behandlung ist in den ersten Tagen nach dem Verlust Ihres Zehennagels am effektivsten. Möglicherweise müssen Sie nach der Verletzung ein bis zwei Tage warten, bevor Sie Ihren Fuß sicher einweichen können. Fragen Sie also Ihren Arzt, was er oder sie empfiehlt.
- Du kannst auch ein Fußbad mit Bittersalz machen. Rühre dazu zwei Teelöffel (10 Gramm) Bittersalz oder Magnesiumsulfat in zwei Liter warmes Wasser ein.
2. Verteilen Sie Salbe, Creme oder Öl mit Vitamin E auf Ihrem Nagel, um das Wachstum zu stimulieren. Studien haben gezeigt, dass eine äußerliche Behandlung mit Vitamin E für die Gesundheit und das Wachstum Ihrer Nägel von Vorteil sein kann. Tragen Sie täglich eine dünne Schicht Öl, Salbe oder Creme mit Vitamin E auf, sobald Ihr neuer Nagel zu wachsen beginnt.
3. Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin . ein. Eine Biotin-Ergänzung kann Ihre Haare und Nägel schneller wachsen lassen. Und tatsächlich sind schwache und langsam wachsende Nägel oft die Folge eines Mangels an Biotin. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Ihrem Fall ratsam ist, ein Biotin-Präparat einzunehmen, um Ihren neuen Nagel stark und gesund zu machen.
Spitze: Ob Biotin deine Nägel tatsächlich schneller wachsen lässt, ist zwar unklar, aber auf jeden Fall kann es deine Nägel stärken und verhindern, dass sie brüchig werden.
4. Essen Sie kalzium- und proteinreiche Lebensmittel, damit Ihre Nägel besser wachsen. Während es wahrscheinlich keinen großen Unterschied macht, wie schnell sie wachsen, kann eine nahrhafte Ernährung dazu beitragen, dass deine Nägel stark und gesund bleiben. Um sicherzustellen, dass sich Ihr gefallener Nagel so gut wie möglich erholt, versuchen Sie, viel von den folgenden zu essen:
5. Lassen Sie sich massieren, um die Durchblutung Ihrer Füße zu fördern, oder massieren Sie Ihre Füße selbst. Manchmal kann eine schlechte Durchblutung in Ihren Füßen ein gesundes Nagelwachstum hemmen und Ihre Nägel schwächen. Besuchen Sie einen Masseur oder massieren Sie Ihre Füße zu Hause mit den Händen oder mit einer Fußrolle.
6. Versuchen Sie, alle gesundheitlichen Probleme, die das Wachstum Ihrer Nägel beeinträchtigen könnten, behandeln zu lassen. Wenn Sie eine Grunderkrankung haben, die das richtige Wachstum Ihrer Nägel verhindert, wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit er oder sie die richtige Behandlung verschreiben kann. Es gibt mehrere Bedingungen, die Ihre Nägel schwächen oder beschädigen können, wie zum Beispiel:
Tipps
- Ein abgefallener Zehennagel wird irgendwann nachwachsen, aber Ihr neuer Nagel kann ein wenig anders aussehen als der alte. Dein neu gewachsener Nagel kann zum Beispiel etwas dicker sein oder eine andere Form haben. Wenn Sie sich über das Wachstum Ihres Nagels Sorgen machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Warnungen
- Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass der Bereich Ihres Nagels entzündet ist. Dies kann zum Beispiel der Fall sein, wenn Ihr Zeh röter wird, wenn der Bereich, in dem Ihr Nagel früher war, geschwollen oder schmerzt, wenn die Wunde wieder zu bluten beginnt oder wenn Sie sehen, dass Eiter austritt, wenn Sie rote Streifen sehen sich vom verletzten Nagel lösen, oder wenn Sie an Fieber oder geschwollenen Lymphknoten leiden.
"Einen zehennagel schnell nachwachsen lassen"
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