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Durch die Verwendung von Zahnseide reinigen Sie zusätzlich 33% der Zahnoberfläche, die Sie mit einer Zahnbürste nicht erreichen können. Zahnseide entfernt auch Plaque, bevor sie aushärtet und zu Zahnstein wird. So bleiben Ihre Zähne sauberer und gesünder. Um Ihre Zähne so gut wie möglich zu verwenden, nehmen Sie ein etwa 30 cm langes Stück Zahnseide und wickeln Sie es um Ihre beiden Zeigefinger. Halten Sie ein Stück Zahnseide von mindestens 5 cm zwischen Ihren Fingern. Schieben Sie die Zahnseide zwischen alle Stellen zwischen Ihren Zähnen und die Zahnseide von oben nach unten. Zwei- oder dreimal wiederholen, um sicherzustellen, dass alle Plaques entfernt sind. 
Behandlungen, die Ihr Zahnarzt in seiner Praxis durchführt, sind teurer, aber auch effektiver. Ihr Zahnarzt verwendet eine deutlich stärkere und damit effektivere Wasserstoffperoxidlösung. Die Werkzeuge zum Auftragen der Produkte auf Ihre Zähne können speziell an Ihre Mund- und Zahnform angepasst werden. Sie werden so gestaltet sein, dass das Bleichmittel so gut wie möglich an Ihre Zähne gelangt und die anderen Teile Ihres Mundes durch das Bleichmittel so wenig wie möglich geschädigt werden. Ihr Zahnarzt kann Sie auch mit seinem Fachwissen zur Mundhygiene entsprechend Ihrer Situation beraten. 
Verwenden Sie eine Lösung von 3% Wasserstoffperoxid in Ihrer Mischung. Wasserstoffperoxid ist der Wirkstoff in vielen rezeptfreien Zahnaufhellungsprodukten. Es funktioniert durch einen Prozess namens "Oxidation" wird genannt. Dies ist eine chemische Reaktion, die hilft, Ihre Zähne aufzuhellen. 
Erhalten sie weiße, saubere und glänzende zähne
Willst du auch so ein perlweißes Hollywood-Lächeln, weißt aber nicht wie man anfangen soll? Es ist wichtig, zuerst zu Ihrem Zahnarzt zu gehen und sich um Rat zu fragen.
Schritte
Teil1 von 3: Auf eine gute Mundhygiene achten
1. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig. Dies ist der wichtigste Schritt, also überspringen Sie ihn nicht. Sie sollten Ihre Zähne dreimal täglich nach jeder Mahlzeit putzen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie alle Oberflächen Ihrer Zähne vollständig putzen. Dies sind alle Orte, die Sie mit Ihrer Zahnbürste erreichen können: die Außenseite, die Innenseite und die Kauflächen Ihrer Zähne.
- Halten Sie Ihre Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel gegen Ihren Zahnfleischrand und massieren Sie diesen Bereich sanft mit Ihrer Zahnbürste, um sicherzustellen, dass Sie auch diesen Bereich gut reinigen. Üben Sie nicht zu viel Druck aus, da Sie Ihr Zahnfleisch beschädigen können.
- Putzen Sie Ihre Zähne für zwei Minuten.
2. Verwenden Sie Zahnseide vor oder nach dem Zähneputzen. Dies hilft, Plaque und Bakterien zu entfernen und hält Ihre Zähne sauber und glänzend. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide.
3. Verwenden Sie regelmäßig Mundwasser. Mundwasser kann helfen, Mund und Zähne sauber zu halten. Einige Mundspülungen haben auch bleichende Eigenschaften, dies hängt jedoch von der Marke der Mundspülung ab, die Sie kaufen. Lesen Sie die Verpackung für weitere Informationen.
4. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Dies ist notwendig, um weiterhin eine gute Mundhygiene zu gewährleisten. Ihr Zahnarzt kann Ihnen entsprechend Ihrer Situation zusätzliche Informationen und Ratschläge geben.
Teil 2 von 3: Zähne aufhellen mit rezeptfreien Mitteln
1. Probiere eine aufhellende Zahnpasta. Eine solche Zahnpasta hellt deine Zähne in der Regel nur oberflächlich auf. Einige aufhellende Zahnpasten enthalten stärkere Chemikalien, die auch die tieferen Schichten Ihrer Zähne aufhellen können.
- Diese Zahnpasten können die Farbe Ihrer Zähne um etwa eine Nuance aufhellen. Im Gegensatz dazu können einige verschreibungspflichtige Produkte Ihre Zähne um drei bis acht Nuancen aufhellen. Fragen Sie Ihren Arzt, welche dieser Mittel für Sie in Frage kommen.
2. Verwenden Sie ein bleichendes Mundwasser. Ein solches Mittel kann helfen, Ihren Atem zu erfrischen und die Farbe Ihrer Zähne zu verbessern. Da ein solches Mittel nur kurzzeitig mit Ihren Zähnen in Kontakt kommt, kann es daher weniger wirksam sein als die weiter unten besprochenen Aufhellungsstreifen und -gele.
3. Erfahren Sie mehr über Whitening Strips und Gels. Dies sind Produkte, die Wasserstoffperoxid enthalten, das Ihre Zähne chemisch aufhellt. Im Allgemeinen verwenden Sie diese Mittel etwa 30 Minuten am Stück (die Anweisungen unterscheiden sich je nach Marke und Methode). Das machst du mehrere Wochen lang zweimal täglich. Das Endergebnis sollte mehrere Monate sichtbar bleiben. Dies sind einige der effektivsten rezeptfreien Mittel zum Aufhellen Ihrer Zähne.
4. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, um weitere Ratschläge zu erhalten und mehr über Behandlungen zu erfahren, die Ihr Zahnarzt in seiner Praxis durchführen kann.
Teil 3 von 3: Zähne aufhellen mit Hausmitteln
1. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, bevor Sie Hausmittel ausprobieren. Möglicherweise versuchen Sie, einen teuren Zahnarzttermin zu vermeiden, aber dies kann Sie auf lange Sicht mehr Geld kosten und große Schmerzen verursachen, wenn Sie etwas versuchen, das Ihre Zähne oder Ihr Zahnfleisch schädigt. Auch ein Anruf bei Ihrer Zahnarztpraxis, um herauszufinden, ob Ihr gewähltes Hausmittel sicher ist, ist eine gute Idee.
- Es ist riskant, Ihre Zähne zu Hause aufzuhellen, ohne vorher Ihren Zahnarzt zu konsultieren. Sie können Ihre Zähne oder Ihren Mund so beschädigen.
2. Zähne aufhellen mit Backpulver. Gib etwas Zahnpasta auf deine Zahnbürste und streue dann ein wenig Backpulver darauf. Zähneputzen damit. Backpulver hilft, Flecken vom Zahnschmelz zu entfernen. Dies ist die äußere Schicht Ihrer Zähne. Machen Sie diesen Schritt regelmäßig und Sie sind auf dem besten Weg, für den Rest Ihres Lebens perlweiße Zähne zu haben.
3. Zähne aufhellen mit Wasserstoffperoxid. Mische Backpulver und Wasserstoffperoxid zu einer Art Zahnpasta. Zähneputzen damit, aber nicht zu oft.
4. Spülen Sie Ihren Mund 10 bis 15 Minuten lang mit Kokosöl aus. Kokosöl enthält Laurinsäure, die Zahnverfärbungen durch Bakterien vorbeugen kann. Das hört sich vielleicht nicht sehr schön an, aber wenn du es probierst, wirst du feststellen, dass es nicht so schlecht schmeckt.
Tipps
- Wenn Sie Ihre Zähne zu häufig aufhellen, kann dies den Zahnschmelz abnutzen und Ihre Zähne schwächen. Daher ist es auf lange Sicht besser für Ihre Zahngesundheit, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen (Zähne putzen und regelmäßig zum Zahnarzt gehen).
- Putzen Sie sich immer die Zähne, nachdem Sie etwas Süßes gegessen oder getrunken haben.
- Tragen Sie keine Produkte auf Ihre Zähne auf, von denen Sie nicht wissen, ob sie gut oder schlecht für Ihre Zähne sind. Fragen Sie immer zuerst Ihren Zahnarzt um Rat.
- Trink keinen Kaffee, Cola und Bier. Diese Getränke sind dafür bekannt, dass sie deine Zähne verfärben. Wenn Sie sie trinken möchten, trinken Sie sie durch einen Strohhalm, damit die Flüssigkeit so wenig wie möglich mit Ihren Zähnen in Kontakt kommt.
Warnungen
- Wisse, dass die in diesem Artikel beschriebenen Methoden zur Zahnaufhellung am besten bei Menschen mit gesunden, leicht gelblichen Zähnen funktionieren. Diese Verfärbung kann mit den oben genannten Techniken gelöst werden.
- Bei Zahnproblemen wie Füllungen oder Zahnfleischerkrankungen fragen Sie Ihren Zahnarzt um Rat, bevor Sie fortfahren.
- Das Aufhellen Ihrer Zähne kann sie sehr empfindlich machen.
"Erhalten sie weiße, saubere und glänzende zähne"
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