Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn Sie eine Infektion oder Schwellung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Fußbad mit Bittersalz nehmen. 
Wenn Alkoholismus in der Familie liegt, ist es besser, das Getränk ganz zu lassen. Überlegen Sie vollständig hör auf alkohol zu trinken um sicher und gesund zu bleiben. 
Andere Quellen der nützlichen Fettsäuren (GLA) sind Borretschöl und schwarzes Johannisbeeröl. 
Überprüfen Sie die Expertise Ihres Akupunkteurs, bevor Sie einen Termin vereinbaren. Stellen Sie sicher, dass der Behandlungsraum und die Nadeln steril sind, um durch Blut übertragbare Krankheiten zu vermeiden. 
Von den Meditationsmethoden können Sie Meditation, Sitzmeditation (Zazen), Qigong oder Tai Chi . ausprobieren. Studien haben gezeigt, dass die Schmerzen bei regelmäßiger Meditation abnahmen. 
Immunsuppressiva wie Cyclophosphamid können auch zur Behandlung einer chronischen Neuropathie (dysimmune Neuropathie) verschrieben werden, die gegen andere Behandlungen resistent sein kann. 
Periphere Amyloid-Neuropathie kann mit einer Lebertransplantation behandelt werden, da diese Art von Neuropathie durch metabolische Leberprobleme verursacht wird. 
Es ist wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Ein Richtwert für den Blutzuckerspiegel ist 70-130 mg/dl während des Fastens und unter 180 mg/dl zwei Stunden nach dem Frühstück. Sie müssen auch Ihren Blutdruck kontrollieren. 
Bitte tragen Sie locker sitzende Schuhe wie Flip-Flops, aber keine Schuhe, Sandalen oder Flip-Flops, die wenig Halt bieten. Enge Schuhe können die Durchblutung der Druckstellen Ihrer Füße unterbrechen und zu Geschwüren in diesen Bereichen führen. Achte darauf, dass deine Nägel eine gute Länge haben. Das beugt eingewachsenen Zehennägeln vor. Seien Sie nur vorsichtig beim Schneiden. Um eine versehentliche Verletzung zu vermeiden, verwenden Sie bitte keine Messer. 
Informieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie Geschwüre haben. Wenn sie klein sind, können sie leicht mit Verbänden und Antibiotika behandelt werden. Große Geschwüre können jedoch schwer zu heilen sein. Sie können sogar zur Amputation von Zehen oder Füßen führen. 
Vergessen Sie nicht, Antazida einzunehmen, da die Schmerzmittel (Ibuprofen usw.).) reizen den Magen. Sie können beispielsweise zweimal täglich 150 mg Ranitidin vor den Mahlzeiten einnehmen. 
Sie sollten immer mit Ihrem Arzt über Ihre Neuropathie sprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Behandlung von neuropathie in den füßen
Neuropathie ist eine Krankheit, die das periphere Nervensystem (PNS) schädigt. Ihr PNS steuert Körperbewegungen, Empfindungen und automatische Funktionen wie Blutdruck und Schwitzen. Wenn Ihre Nerven geschädigt sind, können je nach Art der geschädigten Nerven eine Reihe von Symptomen auftreten. Etwa 2,4% der Bevölkerung sind von Neuropathie in den Füßen betroffen und 8% der Menschen über 55 Jahre haben diese Krankheit. Diabetes ist eine der Hauptursachen, aber Neuropathie kann vererbt oder durch Infektionen, andere Krankheiten und Traumata verursacht werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten und eine Behandlung zu formulieren.
Schritte
Teil 1 von 3: Ändern Sie Ihre Lebensweise
1. Gehen Sie regelmäßig. Versuche mindestens dreimal die Woche draußen spazieren zu gehen. Oder machen Sie eine Übung, die für Sie sicher und bequem ist. Sie können Ihren Arzt fragen, was gute Übungen wären. Sport verbessert die Durchblutung und nährt geschädigte Nerven. Spazierengehen senkt Ihren Gesamtblutzucker und erleichtert die Behandlung von Diabetes. Wenn Sie Ihren Diabetes erfolgreich unter Kontrolle haben, nimmt Ihre Neuropathie ab.
- Wenn Sie nicht genug Zeit finden, um sich zu bewegen, denken Sie daran, dass Sie kleine Schritte unternehmen können, um aktiv zu werden. Du kannst zum Beispiel dein Haus putzen, mit dem Hund spielen oder dein Auto waschen. All diese Aktivitäten bringen deinen Kreislauf in Schwung.
2. Weiche deine Füße ein. Füllen Sie einen kleinen Behälter oder eine Wanne mit warmem Wasser und fügen Sie 1/4 Tasse Bittersalz für jede Tasse Wasser hinzu. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht wärmer als 37 Grad ist. Stellen Sie Ihre Füße in die Wanne oder Badewanne, damit das Wasser Ihnen bis zu den Knöcheln reicht. Die Wärme des Wassers wird dich entspannen und dich von den Schmerzen in deinen Füßen ablenken. Außerdem enthält Bittersalz Magnesium, das deine Muskeln entspannt.
3. Reduzieren oder vermeiden Sie Alkohol. Alkohol kann für deine Nerven giftig sein, besonders wenn sie bereits geschädigt sind. Du solltest dich auf vier Getränke verteilt über eine Woche beschränken. Einige Formen der Neuropathie werden tatsächlich durch Alkoholismus verursacht, daher ist es besser, Alkohol zu vermeiden, wenn Sie an Neuropathie leiden. Der Verzicht auf Alkohol kann Ihre Beschwerden lindern und weitere Schäden verhindern.
4. Nimm Nachtkerzenöl. Dieses natürliche Öl ist in Tablettenform erhältlich. Bitten Sie Ihren Arzt, eine bestimmte Dosis Nachtkerzenöl-Ergänzung zu empfehlen. Studien haben gezeigt, dass seine Fettsäuren bei neuropathischen Beschwerden helfen können. Diese Fettsäuren können die Nervenfunktion unterstützen.
5. Versuchen Sie es mit Akupunktur. Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizin, bei der Nadeln auf bestimmte Druckpunkte gesetzt werden. Durch die Stimulation dieser Druckpunkte oder Akupunkturpunkte schüttet der Körper Endorphine aus, die Schmerzen lindern können. Der Akupunkteur wird vier bis zehn Nadeln in die Akupunkturpunkte einstechen und dort für etwa eine halbe Stunde belassen. Sie benötigen sechs bis zwölf Sitzungen über einen Zeitraum von drei Monaten.
6. Ziehen Sie ergänzende und alternative Therapien in Betracht. Zusätzlich zur Akupunktur können Sie Meditation und transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) mit niedriger Intensität zur Linderung neuropathischer Symptome ausprobieren. Beim TENS-Verfahren wird eine kleine Batterie verwendet, um Sonden aufzuladen, die um Schmerzbereiche herum platziert werden. Die Sonden und die Batterie bilden einen Stromkreis, durch den ein elektrischer Strom fließt, um den Bereich zu stimulieren. Studien haben gezeigt, dass TENS bei der Behandlung bestimmter Arten von neuropathischen Schmerzen wirksam ist, obwohl weitere Forschung erforderlich ist.
Teil 2 von 3: Medizinische Behandlungen anwenden
1. Nehmen Sie das Medikament wie von Ihrem Arzt verordnet ein. Zur Behandlung der Neuropathie stehen mehrere Medikamente zur Verfügung. Ihr Arzt wird sich auf die Behandlung des durch Ihre Neuropathie verursachten medizinischen Zustands konzentrieren, der die Symptome lindern und die Funktion des Nervs in Ihren Füßen verbessern kann. Ihr Arzt kann Folgendes verschreiben:
- Amitriptylin: Ursprünglich als Antidepressivum verwendet, behandelt dieses Medikament wirksam neuropathische Schmerzen. Sie beginnen mit der niedrigsten Dosis, 25 mg pro Tag. Sie können die Dosis schrittweise auf 150 mg pro Tag erhöhen. Nehmen Sie die Medikamente immer vor dem Schlafengehen ein. Dieses Arzneimittel darf nicht verschrieben werden, wenn Sie in der Vorgeschichte Suizidgedanken hatten.
- Pregabalin: Dieses Beruhigungsmittel wird normalerweise bei Schmerzen im Zusammenhang mit einer durch Diabetes verursachten peripheren Neuropathie verschrieben. Sie beginnen mit der niedrigstmöglichen Dosis und können diese auf Anraten Ihres Arztes erhöhen. Die maximale Dosis beträgt 50 bis 100 mg dreimal täglich oral eingenommen. Die maximale Dosis kann im Laufe der Zeit auf 600 mg/Tag erhöht werden, eine höhere Dosis ist jedoch nicht wirksam.
- Duloxetin: Dieses Medikament wird normalerweise bei Schmerzen verschrieben, die mit neuropathischen Schmerzen verbunden sind, die durch Diabetes verursacht werden. Die Dosierung beginnt bei 60 mg oral. Die Dosierung kann unter Anleitung Ihres Arztes verdoppelt werden und nach zwei Monaten wird die Behandlung beurteilt. Obwohl Sie die Dosis verdoppeln können, sind die meisten Dosen über 60 mg pro Tag selten wirksamer und können zu anderen Problemen führen.
- Kombinationstherapie: Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise die Kombination verschiedener Medikamente wie TCA, Venlafaxin oder Tramadol. Zusammen können diese bei Neuropathie zu besseren Ergebnissen führen als jede Art von Medikamenten allein.
2. Verwenden Sie Opioide wie verschrieben. Ihr Arzt kann langwirksame Opiate verschreiben, um die Schmerzen der Neuropathie zu behandeln. Dies wird normalerweise individuell aufgrund von Nebenwirkungen wie Abhängigkeit (Sucht), Toleranz (dass das Medikament mit der Zeit nachlässt) und Kopfschmerzen festgestellt.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine mögliche Operation. Abhängig von der Ursache Ihrer Neuropathie kann Ihr Arzt eine Dekompressionsoperation empfehlen. Dadurch wird der Druck auf eingeklemmte Nerven reduziert, damit sie wieder besser funktionieren. Beim Karpaltunnelsyndrom wird oft eine Dekompressionsoperation durchgeführt. Aber auch bestimmte Arten von hereditärer Neuropathie, die Probleme im Fuß- und Sprunggelenk verursachen, können von einer Dekompressionsoperation profitieren.
Teil3 von 3: Ihre Gesundheit verbessern
1. Stellen Sie sicher, dass Sie mehr Vitamine in Ihre Ernährung aufnehmen. Wenn Sie kein Diabetiker sind und keine anderen erkennbaren systemischen Erkrankungen haben, kann die Neuropathie durch einen Mangel an Vitamin E, B1, B6 und B12 verursacht werden. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Vitaminpräparat einnehmen. Ihr Arzt muss die Ursache Ihrer Neuropathie feststellen, bevor er Ihnen Ratschläge zu Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten gibt.
- Um mehr Vitamine durch eine gesunde Ernährung zu erhalten, müssen Sie genügend grünes Blattgemüse, Eigelb und Leber essen.
2. Diabetes behandeln. Neuropathie entwickelt sich normalerweise viele Jahre nach der Diagnose von Diabetes. Die richtige diabetische Behandlung kann Neuropathie verhindern oder stoppen. Aber wenn es sich einmal entwickelt hat, ist es möglicherweise nicht vollständig möglich, die Erkrankung zu heilen. Ihr Arzt wird sich darauf konzentrieren, Diabetes zu behandeln und die durch Neuropathie verursachten Schmerzen zu begrenzen.
3. Verletzungen und Geschwüren vorbeugen. Möglicherweise haben Sie weniger Gefühl in Ihren neuropathischen Füßen. Dadurch bist du anfälliger für Verletzungen wie Schnitte, Stiche oder Kratzer. Tragen Sie immer Socken oder Schuhe, wenn Sie drinnen oder draußen sind. Wiederholte Verletzungen Ihrer Füße können leicht zu schwer heilenden Geschwüren führen. Sie sollten Ihren Arzt auch bitten, Ihre Füße zu untersuchen, wenn Sie zu einer regelmäßigen Kontrolle kommen.
4. Halten Sie entwickelte Wunden sauber. Waschen Sie den Geschwürbereich mit warmem Salzwasser. Nehmen Sie ein Stück sterile Gaze und streuen Sie etwas Salz darüber. Verwenden Sie dies, um das abgestorbene Gewebe über dem Geschwür zu reinigen. Trocknen Sie dann den Bereich und decken Sie das Geschwür mit einem sterilen Verband ab. Wechseln Sie den Verband ein- bis zweimal täglich und öfter, wenn er nass wird. Wenn das Geschwür übel riecht, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, da ein übel riechendes Geschwür eine schwere Infektion sein kann.
5. Überprüfen Sie den Schmerz. Die Schwere neuropathischer Schmerzen variiert stark. Wenn Sie leichte bis mäßige Schmerzen verspüren, nehmen Sie rezeptfreie Analgetika ein. Schmerzen können mit rezeptfreien Analgetika behandelt werden. Sie können zwei- bis dreimal täglich 400 mg Ibuprofen oder 300 mg Aspirin einnehmen.
6. Suchen Sie eine medizinische Behandlung für die zugrunde liegenden Ursachen. Neuropathie aufgrund von Nieren-, Leber- oder endokrinen Erkrankungen kann durch Behandlung der Grunderkrankung behandelt werden. Bei eingeklemmten Nerven oder lokalen Problemen kann dies durch Physiotherapie oder Operation gebessert werden.
Tipps
- Die Krankheit kann akut oder chronisch sein. Bei akuter Neuropathie ist eine sofortige ärztliche Untersuchung erforderlich.
- Möglicherweise können Sie die Symptome lindern, indem Sie mehr Wasser trinken oder Kompressionsstrümpfe tragen.
"Behandlung von neuropathie in den füßen"
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