

Das Stempeln funktioniert sehr gut für manuelle Aktionen, wie das Starten eines Autos oder das Bügeln eines Hemdes, und für kurze Listen mit verschiedenen losen Gegenständen, wie beispielsweise einer Einkaufsliste. Das Stempeln funktioniert nicht sehr gut, wenn man sich viele verschiedene Dinge einprägt, wie zum Beispiel alle Elemente des Periodensystems von links nach rechts, oder die Teile eines Autos, oder wenn man sich eine komplizierte Idee einprägt, die für sich allein steht, wie zum Beispiel , zum Beispiel das Konzept des dialektischen Materialismus. 


Sie werden am Anfang wahrscheinlich viele Fehler machen, aber versuchen Sie nicht, sich darüber zu frustrieren! Dein Gehirn muss sich noch an die harte Arbeit gewöhnen. Machen Sie weiter und Sie werden sehen, dass Sie sich in wenigen Minuten alles merken können, was Sie auswendig gelernt haben. 

Wenn Sie jemals eine Telefonnummer auswendig gelernt haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, wie eine Telefonnummer strukturiert ist, wenn Sie sie schreiben - eine Telefonnummer ist so strukturiert, dass Sie sie leicht in Teile aufteilen können, die Sie sich merken können. Die Telefonnummer des Repräsentantenhauses lautet beispielsweise (070) 318-2211. Diese Nummer ist in Form von drei separaten Nummern - 070, 318 und 3311 - leichter zu merken als als eine lange Nummer, 0703182211. Die Technik des Zerlegens in kleinere Teile funktioniert nicht sehr gut bei großen, komplexen Konzepten und Ideen, die man nicht so leicht zerlegen kann. Es ist zum Beispiel nicht so einfach, sich was vorzustellen "unvergesslich" Stücke könnten sein, wenn Sie sich das Konzept der Bürgerrechte merken möchten, was die Definition von Staatsbürgerschaft ist oder wenn Sie sich eine Liste von Telefonnummern merken möchten, die sehr ähnlich sind. 




Das Kombinieren funktioniert sehr gut, um sich eine nicht zu lange Liste zu merken, die eine Reihe von zufälligen Dingen enthält, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben (wie zum Beispiel die Liste: Baum, Vogel, Klavier, Flasche). Die Technik des Teilens in Stücke kann man hier nicht sehr gut anwenden, da es auf der Liste keine Gruppen oder Kategorien gibt, aus denen man eine Klassifizierung vornehmen könnte. 
Brot mit Erdnussbutter und Kaffeebohnen in einem Ethernet-Kabel mit eingestecktem Schraubendreher gewickelt. 
Brot mit Erdnussbutter und Kaffeebohnen in einem Ethernet-Kabel mit eingestecktem Schraubendreher gewickelt = Erdnussbutter, Kaffeebohnen, Brot, Ethernetkabel, Schraubendreher. 







Die assoziative Methode funktioniert am besten, wenn Sie sich Dinge merken, die Sie leicht aufteilen und in einer bestimmten räumlichen Weise ordnen können, wie zum Beispiel die Strophen eines Gedichts, die Teile einer Maschine oder die Vorgehensweise, die beim Kochen eines Eies zu befolgen ist. Weniger geeignet für diese Methode ist etwas, das sich irgendwie nicht zerlegen lässt, wie etwa die Idee des abstrakten Expressionismus, der Verlauf des Kalten Krieges oder die Erinnerung daran, wie man jemanden um eine Verabredung bittet. 
Erstellen Sie Ihre zweite Liste, wenn "Schlüssel" Das Servieren ist daher schwieriger, wenn man sich eine willkürliche Liste von Einzelteilen merken muss, die in keiner Weise zusammenpassen. Für das obige Beispiel werden wir uns zum Beispiel vorstellen, dass wir ein sehr kleiner Mann sind, der durch den Schieber einer 1911er Pistole geht. 
"Zuerst passieren wir den Ärmel und da sehe ich den Lauf herausragen. Hinter dem Lauf und dem Schloss sehe ich, als wir weitergehen, ein kleines Loch, durch das ich den Schlagbolzen sehen kann, und links davon ist der Abzug an der Seite des Gehäuses; wenn ich ganz nach hinten laufe, komme ich zum hammer." 

Schnell etwas auswendig lernen
Es ist sehr nützlich, wenn Sie schnell Dinge auswendig lernen möchten. Es ist nützlich für die Schule oder die Arbeit, und es macht auch einfach Spaß, besser darin zu werden. Das Training Ihres Gedächtnisses hält Ihr Gehirn in Form und sich etwas schnell merken zu können ist eine Kunst, die Ihnen in Ihrem Leben sehr helfen kann. Die Kunst des Gedächtnistrainings ist sehr alt und im Laufe der Jahre haben sich die Leute viele clevere Möglichkeiten einfallen lassen, um Dinge schneller im Gedächtnis zu speichern. Durch die Kombination dieser klassischen Wege mit unserer modernen Psychologie können wir grob fünf Wege unterscheiden, die Sie verwenden können, wenn Sie schnell etwas lernen müssen oder wollen.
Schritte
Methode 1 von 5: Einfach stempeln

1. Angenommen, Sie möchten einige US-Bundesstaaten von West nach Ost und die Hauptstädte dieser Staaten auswendig lernen. Im Folgenden erklären wir, wie Sie sich diese Bundesstaaten und ihre Hauptstädte leichter merken können:
- Stempeln ist nichts anderes, als das, was Sie auswendig lernen möchten, immer und immer wieder zu wiederholen, bis Sie es in Ihrem Gedächtnis gespeichert haben. Diese Form der Wiederholung sorgt dafür, dass sich in Ihrem Gehirn Verbindungen und Muster bilden, sodass Sie das Gelernte leichter auswendig sagen können. Wie Neurologen sagen: "Fakten, die zusammen gespeichert werden, kommen auch zusammen heraus".

2. Das Stempeln zum Erinnern funktioniert bei manchen Dingen besser als bei anderen. Das Auswendiglernen durch Wiederholung ermutigt Ihr Gehirn, die notwendigen Verbindungen herzustellen, um das Gelernte zu rezitieren oder auszuführen.

3. Listen Sie die Dinge auf, die Sie sich merken möchten. Stellen Sie sicher, dass alles, was Sie wissen müssen, in der Reihenfolge steht, in der Sie die verschiedenen Teile kennen müssen.

4. Üben Sie zuerst, indem Sie lesen, was Sie auswendig lernen müssen. Um sich die Bundesstaaten einzuprägen, bedeutet das, die Liste der Bundesstaaten und Hauptstädte immer wieder zu lesen und neu zu lesen.

5. Versuchen Sie jetzt, sich zu merken, was Sie lernen möchten, ohne auf die Liste zu schauen. Decken Sie die Liste ganz oder teilweise mit einem Blatt Papier ab und sagen Sie sich laut, was sich unter dem Papier befindet. Decken Sie jetzt immer die vorherige Tabelle ab. Erinnerst du dich, was in den letzten beiden Eröffnungen war??
Methode 2 von 5: In Stücke brechen

1. Stellen Sie sich vor, Sie müssten die Länder des Sicherheitsrats der Vereinten Nationen auswendig lernen. Insgesamt sind das 10 Länder, die man so oder so systematisch organisieren kann.

2. Für den Anfang müssen Sie den Punkt des Aufteilens in Stücke kennen. Das Zerlegen in Stücke funktioniert gut, wenn man sich Dinge, die aus kleineren Teilen bestehen, auf eine bestimmte, logische Weise einprägt. Im obigen Beispiel können wir beispielsweise die Länder nach Kontinenten aufteilen; die Elemente des Periodensystems könnten nach Typ klassifiziert werden; und wenn Sie sich die Teile eines Autos merken müssen, können Sie sie beispielsweise in Unterteile aufteilen (Einlass, Motor, Auspuff, Kurbelwelle).

3. Teilen Sie das, was Sie lernen müssen, in kleinere, leicht zu merkende Teile auf. Da Sie große Stücke in kleinere umwandeln müssen, funktioniert diese Strategie am besten mit Dingen, die Sie auf logische Weise in kleinere Stücke aufteilen können.

4. Dann kannst du üben, indem du die kleineren Teile (die Stücke) auswendig aussprichst. Um beispielsweise die Länder des Sicherheitsrats der Vereinten Nationen auswendig zu lernen, könnten Sie die Länder eines Kontinents aus Ihrer zuvor erstellten Liste aufsagen:

5. Dann kannst du versuchen die Teile zu kombinieren. Jedes einzelne Stück auswendig zu lernen ist nur der Anfang. Um sich mit dieser Methode etwas einzuprägen, müssen Sie sich natürlich die gesamte Liste merken. Decken Sie die Liste ab, die Sie zuvor auswendig gelernt haben, und sehen Sie, wie viel Sie auswendig gelernt haben.
Methode 3 von 5: Die verschiedenen Teile zu einem Satz oder einer Idee kombinieren

1. Angenommen, Sie müssen sich eine Einkaufsliste merken. Auf der Liste stehen alle verschiedene Dinge, die nichts miteinander zu tun haben.

2. Zuerst müssen Sie den Sinn des Kombinierens oder "Aneinanderreihens" verschiedener Ideen verstehen. Wenn Sie viele verschiedene Dinge auswendig lernen müssen, ist diese Methode nicht so hilfreich. Die Kombinationsmethode eignet sich daher am besten zum Auswendiglernen kürzerer Listen oder für Dinge, die schwer zu merken sind.

3. Erstelle einen Satz oder ein Bild mit allen Teilen, die du dir merken musst. Dies ist der lustigste Teil dieser Methode: Je verrückter oder absurder Ihr Satz oder Ihr Bild ist, desto leichter können Sie sich daran erinnern, wie zum Beispiel diesen Satz:

4. Wiederholen Sie den Satz oder das Bild, das Sie erstellt haben, merken Sie es sich und versuchen Sie dann, die verschiedenen Teile Ihres gelernten Satzes oder Bildes auswendig zu rezitieren. Die Idee ist, dass Sie Ihren Satz oder Ihr Bild als eine Art verwenden können "Schlüssel" Verwendungen, die es Ihnen erleichtern, die Wörter, die Sie sich auswendig gelernt haben, in den Sinn zu kommen.
Methode 4 von 5: Gedächtnisstütze

1. Angenommen, Sie müssen sich die Grundformeln der Trigonometrie einprägen. Zum Beispiel müssen Sie sich daran erinnern, wie man Sinus, Cosinus und Tangens des Basiswinkels eines rechtwinkligen Dreiecks berechnet.

2. Was sind Gedächtnisstützen überhaupt? EIN "Gedächtnisstütze" ist ein Werkzeug, das Sie wahrscheinlich seit der Grundschule sehr oft verwendet haben. Wenn Sie jemals die Wörter kofschip oder fokschaap im Niederländischen verwendet haben, um festzustellen, ob Sie ein Partizip Perfekt mit a -d oder mit a -t schreiben, oder wenn Sie bestimmte Reime verwenden, um sich an die deutschen Fälle zu erinnern, dann haben Sie Mnemonik verwendet.

3. Wann sind Gedächtnisstützen sinnvoll? Wenn Sie mehr Dinge auswendig lernen müssen, als in einen kurzen Satz passen, verwenden Sie keine Mnemonik. Mnemonik, wie die Technik, einzelne Elemente zu kombinieren, eignet sich daher besonders, um sich eine relativ kurze Liste von Dingen zu merken, die in ein bestimmtes System passen. Mnemoniken eignen sich hervorragend, um sich beispielsweise eine Liste von Wörtern zu merken, aber sie funktionieren nicht so gut, wenn Sie sich eine lange Liste von Dingen merken müssen, die nicht wirklich ein System haben, wie eine Liste mit Telefonnummern oder Ziffern der Zahl pi.

4. Sie können auch eine schematische Gedächtnisstütze erstellen. Eine schematische Gedächtnisstütze ist wenig mehr als ein "Schlüsselsatz" das wird dir helfen, dich daran zu erinnern, was du dir merken musst. Für unser Beispiel können wir zum Beispiel ein Wort finden, das keinen Sinn macht, aber leicht zu merken ist.

5. Üben Sie, indem Sie sich Ihren Schlüsselsatz und die Teile dieses Satzes merken, die Sie sich merken müssen. Der Satz ist der `Schlüssel` zu deinem Gedächtnis. Dann decken Sie die Liste ab, die Sie gerade auswendig gelernt haben. Weißt du noch, wofür der Satz steht??
Methode 5 von 5: Sich an Dinge erinnern, indem man Verbindungen herstellt

1. Angenommen, Sie müssen sich aus irgendeinem Grund die Wagenteile einer Handfeuerwaffe des Typs 1911 einprägen. Die Liste der zu lernenden Dinge, von der Vorderseite der Waffe bis zur Rückseite, würde ungefähr so lauten:
- Schlitten
- Ärmel
- gehen
- Schlagbolzen
- Traktor
- Hammer

2. Wie funktioniert die assoziative Methode?? Das menschliche Gehirn ist sehr gut darin, Verbindungen herzustellen. Tatsächlich ist dieses Talent so tief in uns verwurzelt, dass wir es nutzen können, um uns Dinge einzuprägen. Für diese Methode des Gedächtnistrainings erstellen Sie eine Reise oder einen Spaziergang in Ihrem Kopf, die Sie mit den Dingen verbinden, an die Sie sich erinnern müssen. Wenn Sie diese Reise unternehmen oder in Ihren Gedanken gehen, kommen Ihnen Ihre Erinnerungen in den Sinn.

3. Wann funktioniert das Herstellen von Verbindungen? Die assoziative Methode oder das Herstellen von Verbindungen ist eine sehr effektive Methode, besonders wenn Sie eine reiche Vorstellungskraft haben. Im Laufe der Jahre haben Menschen verschiedene Variationen der assoziativen Methode verwendet (z. B. durch ein imaginäres Haus gehen, sich in einem imaginären Raum umsehen oder in einem Buch blättern, das sich in Ihrem Kopf vorstellt), um sich Dinge zu merken, die sie erledigen müssen.

4. Stellen Sie sich eine zweite Reihe von Dingen vor, an die Sie sich leicht erinnern können, und setzen Sie sie mit den Dingen in Verbindung, die Sie sich merken müssen. Dann verwenden Sie diese zweite Sammlung von Dingen, an die Sie sich erinnern, als "Schlüssel" zu dem, was man auswendig lernen muss.

5. Üben Sie in Gedanken den Gang oder die Erkundung durch Ihre Gedankenkarte und versuchen Sie auf diese Weise wiederzufinden, was Sie sich merken müssen. Sie können es so unterhaltsam und interessant gestalten oder so einfach und leicht zu merken, wie Sie möchten. In unserem Beispiel könnte das Männchen zum Beispiel sagen, während es durch den Lauf der Pistole von 1911 geht:

6. Übe den Spaziergang und die Reise durch deine Mindmap in Gedanken. Konzentrieren Sie sich ein paar Mal am Tag darauf und gehen Sie gedanklich denselben Weg zurück, von hinten nach vorne. Je mehr Sie üben, desto leichter werden Sie sich die Route und die verschiedenen Teile merken.

7. Der nächste Schritt besteht darin, das Gelernte mithilfe der Mindmap auswendig zu lernen. Während dieser Visualisierungsübung siehst du die verschiedenen Teile vor dir in deinem Kopf und dein Gehirn wird immer besser darin, dich zu formen "Schlüsselvisualisierung", aber das reicht nicht. Sie müssen sich auch jeden Teil Ihres Schlüssels separat merken. Versuchen "von hinten nach vorne" arbeiten. Beginnen Sie damit, die Liste der Teile zu rezitieren und sehen Sie dann, ob Ihnen dies hilft, sich daran zu erinnern, wie Ihre ursprüngliche Gedankenkarte oder "Schlüssel" sah wieder so aus.
"Schnell etwas auswendig lernen"
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