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Versuchen Sie, in Ihrem Tagebuch zu schreiben, als "auf Papier denken." Deine Gedanken müssen nicht perfekt artikuliert oder mit der richtigen Grammatik und Zeichensetzung geschrieben sein. Betrachten Sie Ihr Tagebuch stattdessen als einen Ort, an dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle schreiben und ordnen können. Fühle dich nicht unsicher. Wenn Sie Ihr Tagebuch nicht jemand anderem zeigen möchten, denken Sie daran, dass das, was Sie schreiben, nur für Ihre Augen bestimmt ist. Mach dir keine Sorgen darüber, was andere Leute denken. Sich frei zu fühlen, seine Gefühle auszudrücken, ist ein wesentlicher Bestandteil eines bedeutungsvollen Tagebuchs. 
Überlege, was du gelernt hast. Wie wollen Sie dies in Ihrem eigenen Leben umsetzen?? Zitiere Teile des Buches oder der Aufgabe, die dir wichtig waren. Schreiben Sie nach der Aufnahme des Zitats auf, warum es Ihnen gefällt. Beschreiben Sie Ihre Gedanken oder Eindrücke zur Aufgabe. Wenn Sie beispielsweise beim Lesen eines Buches ein Tagebuch führen müssten, könnten Sie über Ihre Reaktion auf eine bestimmte Figur oder ein bestimmtes Kapitel schreiben. 
Schreibe einen tagebucheintrag
Ein Tagebuch kann eine Aufzeichnung deiner täglichen Aktivitäten, eine Zusammenfassung deiner intimsten Gedanken oder einfach eine Möglichkeit sein, konzentriert zu bleiben, während du eine Schulaufgabe erledigst. Sie können entscheiden, warum, wann, wo und wie Sie schreiben, aber hier sind einige Richtlinien für den Anfang.
Schritte
Methode 1 von 2: Ein Tagebuch für sich selbst führen
1. Finde etwas, aus dem du ein Tagebuch machen kannst. Sie können ein Notizbuch, einen Notizblock, einen Vorlesungsblock, ein leeres Buch, ein Textverarbeitungsprogramm oder eine Journal-Software wie Red Notebook verwenden. Du kannst auch ein Tagebuch mit Schloss in einem Schreibwarenladen kaufen oder was auch immer du als Tagebuch verwenden möchtest. Achte nur darauf, dass du leere Seiten zum Schreiben hast und diese Seiten gebunden sind, damit sie nicht aus deinem Tagebuch fallen und du sie verlierst.
2. Schreibutensilien finden. Wenn Sie sich in Schritt 1 für die Verwendung eines Textverarbeitungsprogramms entschieden haben, können Sie diesen Schritt überspringen. Wenn du ein physisches Tagebuch verwendest, suche dir einen Stift, mit dem du gerne schreibst. (Du kannst mit einem Bleistift in dein Tagebuch schreiben, aber der Text wird mit der Zeit stark verblassen.) Manche Tagebuchschreiber bevorzugen eine bestimmte Stiftmarke oder haben einen bevorzugten Stifttyp (z. B. einen Gelschreiber anstelle eines Kugelschreibers). In jedem Fall sollte sich das von Ihnen gewählte Schreibgerät in Ihrer Hand gut anfühlen und Ihnen helfen, in einem Tempo zu schreiben, das Ihnen gefällt.
3. Denken Sie an eine Routine. Vielleicht möchten Sie Ihr Tagebuch überall hin mitnehmen, damit Sie Ihre Gedanken sofort aufschreiben können. Du könntest auch jeden Tag eine bestimmte Zeit wählen, um dich hinzusetzen und den Kopf freizubekommen. Was auch immer du wählst, mach es zur Gewohnheit. Wenn du das Schreiben in dein Tagebuch zur Routine machst, wirst du eher weiterschreiben.
4. Wähle einen Ort, der das Schreiben fördert. Gehen Sie an einen Ort, der Sie zum Schreiben inspiriert, sei es in der Privatsphäre Ihres eigenen Zimmers oder in einem belebten Café. Wenn du dir nicht sicher bist, wo du schreiben möchtest, probiere ein paar verschiedene Spots zu verschiedenen Tageszeiten aus.
5. Setzen Sie ein Datum über Ihren Tagebucheintrag. Sie finden das vielleicht mühsam und unbequem, aber dies ist die einzig wahre Regel für das Journaling. Sie werden überrascht sein, wie nützlich es sein kann, über jede Notiz ein Datum zu setzen.
6. Beginnen Sie mit dem Schreiben. Wenn du anfängst, deinen Tagebucheintrag zu schreiben, solltest du deine Gedanken zu Papier bringen, sobald sie zu dir kommen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie anfangen sollen, schreiben Sie zunächst auf, was Sie an diesem Tag gemacht haben oder welche wichtigen Ahnungen Sie in letzter Zeit hatten. Diese Themen können zu anderen interessanten Themen führen, über die man schreiben kann.
7. Seien Sie kreativ. Versuchen Sie, verschiedene Schreibstile in Ihr Tagebuch zu integrieren, z. B. Listen, Gedichte, Drehbücher oder die Technik des Bewusstseinsstroms. Sie können Ihrem Tagebuch auch Kunst hinzufügen, z. B. Skizzen, Zeichnungen und Collagen.
8. Wissen, wann Sie aufhören müssen. Vielleicht hörst du auf zu schreiben, wenn du all deine Gedanken zu Papier gebracht hast und dir nichts mehr einfällt, oder wenn du eine bestimmte Anzahl von Seiten geschrieben hast. Was auch immer Sie wählen, hören Sie auf, bevor Sie erschöpft sind. Denken Sie daran, dass Sie genug Energie haben möchten, um Ihr Tagebuch wieder zu öffnen und wieder mit dem Schreiben zu beginnen.
9. Lies noch einmal, was du geschrieben hast, wenn du kannst. Lesen Sie es direkt nachdem Sie mit dem Schreiben fertig sind oder wählen Sie eine bestimmte Zeit, um alte Tagebucheinträge zurückzulesen. Vielleicht kannst du viele Erkenntnisse gewinnen, wenn du dein Tagebuch noch einmal liest.
10. Schreib weiter. Je mehr Zeit Sie mit Ihrem Tagebuch verbringen, desto wertvoller wird es. Finde Wege, um das Tagebuchschreiben zur Gewohnheit zu machen und weiter zu schreiben.
Methode 2 von 2: Ein Schultagebuch führen
1. Verstehe den Befehl. Wurden Sie angewiesen, ein Tagebuch über Ihre persönlichen Erfahrungen zu führen oder müssen Sie Ihre Gedanken in Tagebuchform aufschreiben, während Sie ein bestimmtes Buch lesen?? Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass Sie die Aufgabe lesen und erneut lesen, damit Sie sie richtig verstehen.
2. Halte dich an einen Zeitplan. Sie müssen wahrscheinlich eine bestimmte Anzahl von Tagebucheinträgen schreiben, um die Aufgabe abzuschließen und eine gute Note zu erhalten. Anstatt alle Notizen am Abend zu schreiben, bevor du dein Tagebuch abgeben musst, versuche, dich an einen Zeitplan zu halten. Wenn Sie vergessen, in Ihr Tagebuch zu schreiben, stellen Sie einen Wecker auf Ihrem Telefon oder bitten Sie jemanden, Sie von Zeit zu Zeit daran zu erinnern.
3. Setzen Sie ein Datum über jeden Tagebucheintrag. Beginnen Sie jede Notiz, indem Sie das Datum aufschreiben. Wenn Sie sich auch die Uhrzeit beim Schreiben notieren möchten, können Sie das auch tun.
4. Beginnen Sie mit dem Schreiben Ihres Tagebucheintrags. Beginnen Sie mit dem Schreiben Ihres Tagebucheintrags eine oder zwei Zeilen unter dem Datum. Hier sind einige Ideen, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie ein Tagebuch für eine Schulaufgabe führen:
5. Schreiben Sie in der Ich-Form. Da ein Tagebuch eine persönliche Geschichte sein sollte, solltest du es wahrscheinlich aus der ersten Person schreiben. Das bedeutet deine Worte wie "ich," "mich," "mich" oder "Bergwerk" in deine Sätze einbauen.
6. Achte darauf, dass jeder Tagebucheintrag lang genug ist. Wenn in Ihrer Aufgabe angegeben ist, wie lang jede Notiz sein soll, halten Sie sich daran. Wenn nicht, schreiben Sie ungefähr 200 bis 300 Wörter pro Tagebucheintrag.
7. Runden Sie jeden Tagebucheintrag mit einem Schlussgedanken ab. Wenn Sie Ihren täglichen Tagebucheintrag beenden, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihre Gedanken in ein oder zwei Sätzen zusammenzufassen. Du könntest zum Beispiel mit beginnen "Was ich heute wirklich gelernt habe ist..." oder "Ich würde gerne mehr darüber nachdenken..."
Tipps
- Sie müssen nicht mit der Standardeinstellung beginnen "Liebes Tagebuch." Das mag etwas seltsam erscheinen. Richten Sie Ihren Text an jeden, an sich selbst oder an niemanden. Fang einfach an zu schreiben.
- Nimm dir Zeit, hetze nicht und versuche alles aufzuschreiben. Sonst wirkt Ihr Text überwältigend statt kraftvoll und aussagekräftig.
- Manchmal sind wir überwältigt von den schlimmen Dingen, die uns passieren - und darüber schreiben wir normalerweise. Versuche stattdessen an die schönen Dinge im Leben zu denken. Du möchtest lächeln (lächeln) können, wenn du dein Tagebuch zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal liest – denk also positiv!
- Wenn es schon eine Weile her ist, dass Sie in Ihr Tagebuch geschrieben haben, versuchen Sie, nicht über all die interessanten Ereignisse der letzten Zeit zu schreiben - nichts ist für Ihr Tagebuch schlimmer. Fangen Sie einfach dort an, wo Sie jetzt sind, und wenn vor nicht allzu langer Zeit etwas Wichtiges passiert ist, wird es immer noch in Ihrem Kopf sein und Sie können es zu Ihren Schriften hinzufügen. Versuchen Sie, Ihr Tagebuch als Sammlung von Schnappschüssen zu sehen und nicht als vollständiges und umfangreiches Video über Ihr Leben. Dies ist eine sehr gute Idee!
- Sobald du davon süchtig bist, musst du nur noch schreiben. Erwarte nicht, dass du jemals aufhören wirst.
- Gespräche vollständig transkribieren. Lass es wie ein Buch aussehen.
- Wenn dein Tagebuch sehr gut ist und du später berühmt wirst, kannst du daraus eine Autobiografie machen.
- Manchmal hilft dir das Duschen oder Baden, dich an deinen Tag zu erinnern und zusammenzufassen, was passiert ist.
- Listen Sie die Adressen, Telefonnummern und E-Mail-Adressen Ihrer besten Freunde auf, damit Sie sie später nachschlagen können.
- Erstellen Sie eine Zeitleiste mit Ereignissen. Zeigen Sie, wie Ihr Schultag organisiert ist, zum Beispiel: "Die erste Lektion ist von XX:XX Uhr bis XX:XX, die zweite Lektion..." und so weiter.
Warnungen
- Wenn Ihr Tagebuch sehr vertrauliche Gedanken enthält, stellen Sie sicher, dass nur Sie es lesen können.
- Nimm dein Tagebuch nie mit in die Schule. In 9 von 10 Fällen wird es dir genommen.
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