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Geh nicht zu deinem Ex zurück, wenn er/sie jemand anderen hat. Folge deinen eigenen Interessen, triff andere Leute und sei geduldig. 
Einige gute Gründe, wieder zusammenzukommen, könnten sein: Das Timing war beim ersten Mal nicht richtig, du brauchst mehr Zeit, um eine frühere Beziehung zu überwinden, oder du weißt mehr zu schätzen, was dein Ex jetzt für dich getan hat. Schlechte Gründe, zu Ihrem Ex zurückkehren zu wollen, sind: Sie haben Angst, allein zu sein (natürlich fühlen Sie sich nach einer Beziehung allein, aber das bedeutet nicht, dass Sie sofort eine neue eingehen müssen); du vermisst das Vertraute (auch hier ist es in Ordnung, dies zu fühlen, aber es ist kein Grund, wieder zusammenzukommen); Sie sind eifersüchtig auf seine neue Beziehung (dieses Gefühl ist auch durchaus zulässig, aber keine gute Grundlage für einen neuen Versuch). Vertraue dich einem guten Freund, Familienmitglied oder Therapeuten an und erzähle ihm, warum du deinen Ex zurück haben willst. Sie können dir die weniger guten Gründe aufzeigen und dir vielleicht helfen, dein Leben wieder aufzunehmen. 
Wenn Sie sich ständig stritten und oft keinen Spaß daran hatten, Dinge gemeinsam zu unternehmen, lohnt es sich wahrscheinlich nicht, es noch einmal zu versuchen. 
Nimm dir Zeit, bevor du deinen Ex wieder kontaktierst. Wenn du ihn/sie zufällig triffst, verhalte dich normal. Zeig noch nicht, dass du ihn/sie zurückhaben willst. 
Halte den Text locker und unverbindlich. Sag keine intensiven Dinge wie "Ich kann nicht ohne dich leben". Erzähl einfach von etwas Lustigem, das dir passiert ist, oder etwas Interessantes, das dich dazu gebracht hat, an deinen Ex zu denken. Stellen Sie sicher, dass Sie nüchtern sind, wenn Sie uns erneut kontaktieren. Eine betrunkene SMS oder ein Telefonanruf können zu einer Katastrophe werden. 
Sag nicht, dass du ihn/sie bei diesem ersten Termin zurück haben willst. Habt einfach Spaß und bleibt so. Sieh zu, dass du fabelhaft aussiehst, wenn du dich zum ersten Mal wieder triffst. Dann fühlst du dich selbstbewusst und es erhöht die Chance, dass dein Ex dich zurück will. 
Denken Sie daran, dass Sie irgendwann auch über die weniger angenehmen Dinge sprechen müssen, aber am Anfang genießen Sie die guten Erinnerungen zuerst. 
Pass nur auf, dass du nicht zu hohe Erwartungen hast, auch wenn er/sie sehr positiv reagiert hat. Es ist möglich, dass dein Ex einfach nur nett sein will. 
Lass deinen ex sich wieder in dich verlieben
Es mag wie eine unmögliche Aufgabe erscheinen, deinen Ex dazu zu bringen, sich wieder in dich zu verlieben, aber es ist möglich. Um deinen Ex dazu zu bringen, sich wieder in dich zu verlieben, denke zuerst darüber nach, was die Beziehung zum Scheitern gebracht hat, und überlege dann, wie du dich von deiner besten Seite zeigen kannst. Du solltest auch mit deinem Ex über deine Gefühle sprechen und was du damit machen möchtest.
Schritte
Teil 1 von 3: Bereite dich darauf vor, deinen Ex in dich fallen zu lassen
1. Bleib auf Abstand. Egal, ob du deinen Ex zurückhaben willst oder nicht, versuche nicht, ihn/sie zu kontaktieren. Es ist wichtig, keinen Kontakt mehr zu haben, damit Sie Ihre Emotionen verarbeiten, die Scheidung überwinden und bereit sein können, weiterzumachen. Selbst wenn du dich entschieden hast, ihn/sie zurück zu wollen, brauchst du etwas Zeit für dich und dein Ex auch.
- Schreibe deinem Ex keine SMS oder antworte nicht auf Nachrichten von ihm/ihr, bis du das Gefühl hast, mit der Scheidung fertig zu werden. Es kann schwer sein, aber es ist das Beste.
2. Stellen Sie fest, ob Ihr Ex verfügbar ist. Bevor Sie sich entscheiden, dass Sie Ihren Ex zurück haben möchten, finden Sie heraus, ob er/sie verfügbar ist. Es ist wahrscheinlich schon eine Weile her, dass sie sich getrennt haben und vielleicht hat dein Ex noch jemand anderen. In diesem Fall konzentrierst du dich besser darauf, eine neue Beziehung zu finden.
3. Überlege, warum du deinen Ex zurück haben willst. Auch wenn die Beziehung vielleicht Spaß gemacht hat, ist es manchmal besser, seinen Ex-Partner loszulassen. Bevor du versuchst, deinen Ex zurückzubekommen, überlege, warum du das willst.
4. Stellen Sie fest, ob die Beziehung gesund war und ob es sich lohnt, sie wiederzubeleben. Zusätzlich zu den Gründen für den Wiederaufbau der Beziehung müssen Sie auch feststellen, ob es sich lohnt, es erneut zu versuchen. Wenn Sie sich getrennt haben, weil die Beziehung für einen oder beide schlecht war, müssen Sie möglicherweise etwas länger darüber nachdenken, neu anzufangen.
5. Machen Sie eine Liste mit Vor- und Nachteilen, wenn Sie sich nicht sicher sind. Wenn Sie gemischte Gefühle haben, warum Sie Ihren Ex zurück haben wollen und ob sich die Beziehung lohnt, erstellen Sie eine Liste mit allen Vor- und Nachteilen, um Ihre Entscheidung zu treffen. Seien Sie ehrlich und lassen Sie keine Dinge aus, die klein oder unbedeutend erscheinen. Schreibe alles auf, um ein gutes Bild von der Beziehung zu bekommen und triff dann eine Entscheidung.
Teil 2 von 3: Deinen Ex in dich verlieben lassen
1. Konzentriere dich auf dich. Auch wenn du dir zu 100% sicher bist, dass du deinen Ex zurückhaben willst, ist es wichtig, dir Zeit zu nehmen, um dich auf dich selbst zu konzentrieren. Nutze die zusätzliche Zeit, um dich weiterzuentwickeln, dann ist es vielleicht auch einfacher, deinen Ex zurückzubekommen. Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sich auf sich selbst konzentrieren, sind:
- Starte ein neues Hobby.
- Mit einem neuen Sport- und Ernährungsplan an deiner Gesundheit arbeiten.
- Beginne ein Tagebuch, in das du deine Gefühle und Gedanken schreibst.
- Verbringe mehr Zeit mit Freunden.
2. benimm dich einfach. Es ist wichtig, nicht verzweifelt zu wirken, wenn du deinen Ex zurück haben willst. Lass es nicht gleich wissen, dass du ihn/sie zurückhaben willst. Dann kannst du deinen Ex erschrecken und die Chance ruinieren, die Beziehung zu reparieren.
3. Kontakt wiederherstellen. Sende deinem Ex eine SMS, um den Kontakt wiederherzustellen. Dafür ist eine SMS ideal, weil sie etwas unverbindlicher ist als Telefon oder E-Mail. Textnachrichten werden auch seltener geteilt oder diskutiert, sodass es etwas privater bleibt.
4. Treffen Sie sich auf eine Tasse Kaffee oder Mittagessen. Es ist besser, sich tagsüber zu treffen, denn das ist weniger ernst als am Abend. Fragen Sie, ob er/sie Sie auf eine Tasse Kaffee oder ein Mittagessen treffen möchte. Dann können Sie aufholen, das Eis brechen und entscheiden, ob Sie Ihren Ex noch zurückholen wollen oder nicht.
5. Erinnere deinen Ex an schöne Dinge. Über gute Erinnerungen zu sprechen kann eine alte Flamme neu entfachen. Indem du deinen Ex an die guten Zeiten erinnerst, die ihr zusammen hattet, helft ihr ihm/ihr, sich an die guten Dinge in der Beziehung zu erinnern, und macht ihn/sie offener dafür, es noch einmal zu versuchen.
6. Zeige dich von deiner besten Seite. Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Ex wieder in Sie verliebt, müssen Sie darüber nachdenken, warum er / sie das erste Mal in Sie verliebt ist, und diese Eigenschaften zusätzlich betonen. Wenn dein Ex zum Beispiel auf deinen Sinn für Humor hereingefallen ist, versuche ihn/sie zum Lachen zu bringen. Oder wenn Ihr Ex schon immer gerne gekocht hat, erzählen Sie beiläufig von einem Gericht, das Sie kürzlich zubereitet haben.
7. Hab Geduld. Auch wenn es schwierig erscheinen mag, wenn Sie wieder mit Ihrem Ex sprechen möchten, müssen Sie viel Geduld haben. Wenn er/sie beim ersten Mal nicht auf deine Nachricht antwortet, schreibe nicht weiter, um eine Antwort zu provozieren. Warte einfach ab, ob er/sie antwortet. Wenn nicht, versuche es nach ein paar Tagen noch einmal.
8. Achte auf Anzeichen von Interesse. Wenn Ihr Ex nicht auf Ihre Nachrichten reagiert und/oder sich distanziert verhalten hat, als Sie sich kennengelernt haben, können Sie davon ausgehen, dass Sie ihn zu diesem Zeitpunkt nicht zurückbekommen. Aber wenn dein Ex warmherzig, freundlich und enthusiastisch ist, wenn er/sie dich wieder anspricht, dann kannst du es wagen.
Teil3 von 3: Über das Wiedersehen sprechen
1. Sag, was dir in den Sinn kommt. Irgendwann musst du deinem Ex sagen, wie du dich fühlst und was du dagegen tun möchtest. Dieses Gespräch kann peinlich sein, aber wenn dein Ex nicht dazu kommt, wieder zusammenzukommen, musst du es selbst tun. Machen Sie deutlich, dass Sie bereit sind, hart dafür zu arbeiten, und dass Sie wirklich von vorne anfangen möchten.
- Versuchen Sie, etwas zu sagen wie: "Seit wir uns getrennt haben, bin ich wirklich gewachsen und ich denke, ich möchte unserer Beziehung noch eine Chance geben. Willst du das auch?"
2. Seien Sie bereit, darüber zu sprechen, was beim ersten Mal schief gelaufen ist. Es ist unvermeidlich, dass Sie und Ihr Ex die Gründe für die Scheidung besprechen. Dein Ex steht deiner Entwicklung oder deiner Veränderungsbereitschaft möglicherweise skeptisch gegenüber, also musst du ihn/sie davon überzeugen. Seien Sie bereit, darüber zu sprechen, was Sie getan haben oder tun werden, um sicherzustellen, dass die Beziehung diesmal nicht ins Stocken gerät.
3. Versprechen, sich zu ändern. Wenn Sie sagen, dass Sie an bestimmten Dingen arbeiten werden, oder wenn Sie versprechen, dass Sie sich irgendwie ändern werden, müssen Sie sich daran halten. Wenn nicht, ist die Beziehung bald vorbei. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner genau wissen, woran Sie arbeiten müssen, und halten Sie sich daran.
4. Berücksichtigen Sie eine Ablehnung. In manchen Fällen wird es einfach nicht funktionieren, wieder zusammenzukommen. Wenn dein Ex dir keine weitere Chance geben möchte, respektiere seine Ehrlichkeit und setze ihn nicht unter Druck oder zwinge ihn nicht, dich zurückzunehmen. Wahrscheinlich brauchst du noch mehr Zeit oder die Beziehung ist es nicht wert, repariert zu werden.
Tipps
- Wenn du das Gefühl hast, dass du zu intensiv rüberkommst, bist du es wahrscheinlich. Entschleunige und entspanne.
Warnungen
- Eine Sache, die du bedenken solltest, wenn du deinen Ex zurück haben willst – wenn es nicht klappt oder dein Ex dich nicht zurück will, erzwinge es nicht – ist, dass du das wissen musst Sie es lohnt sich, mit jemandem zusammen zu sein, der bei dir ist möchte und dass du niemandem hinterherlaufen musst, der nicht will!
- Verändere dich nicht für ihn/sie.
"Lass deinen ex sich wieder in dich verlieben"
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