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Erfolgreiche Paare, die sich für eine langfristige Beziehung einsetzen, werden daran arbeiten, Probleme zu lösen und daran zu arbeiten, damit sie irgendwann losgelassen werden können. Sie konzentrieren sich darauf, das Problem anzugehen, anstatt sich gegenseitig anzugreifen oder auszuschließen. In einer gesunden, liebevollen Beziehung sollten beide Partner in der Lage sein, zu vergeben und zu vergessen, denn anhaltende Wut, die unkontrolliert und ungelöst bleibt, kann später in der Beziehung zu mehr Drama oder Konflikten führen und die Beziehung verlängern. 
Gegensätze können sich anziehen, aber selten werden sie eine dauerhafte Beziehung ermöglichen. Den Geschmack und die Vorlieben des anderen sowie die Werte, Prioritäten und Lebensziele zu verstehen, hilft dabei, eine tiefe und dauerhafte Verbindung zwischen dir und deiner Freundin aufzubauen. 
Schreiben Sie die vier Dimensionen in eine vertikale Linie. Schreiben Sie Partner A und Partner B oben in die Liste der Dimensionen. Bewerten Sie neben jeder Dimension Ihre Beziehung im Hinblick darauf, was Sie in Ihrer Beziehung haben „sollten“, „sollten“ oder „können“ können. Geben Sie die Liste Ihrer Partnerin und lassen Sie sie die Maße bewerten. Oder schreiben Sie auf, welche Priorität Ihr Partner Ihrer Meinung nach jeder Dimension beimisst. Je mehr "Muss-sollte"- und "Sollte-sollte"-Kombinationen zwischen Ihnen und Ihrem Partner bestehen, desto größer ist die Möglichkeit einer intimen und dauerhaften Beziehung. Da keine Beziehung statisch ist und schon gar keine gesunde, liebevolle Beziehung, können sich die Bewertungen jeder Dimension im Laufe der Zeit weiterentwickeln und noch kompatibler werden. Indem man die Prioritäten des anderen versteht (sicherlich in Bezug auf diese Grundwerte), wird die Beziehung auf lange Sicht erfolgreich und liebevoll bleiben. 
Es ist zwar wichtig, seinen eigenen Instinkten und Gefühlen zu vertrauen, aber es ist normalerweise ein positives Zeichen, wenn deine Freunde und Familie deine Beziehung unterstützen und glauben, dass du und deine Freundin auf lange Sicht zusammen sein werden. 
Liebe setzt Serotonin im Gehirn frei, und es wird angenommen, dass ein hoher Serotoninspiegel dazu beiträgt, dass du ständig an deinen Partner denkst. Je öfter deine Partnerin dich also anruft oder mit dir redet, desto mehr denkt sie an dich, was ein (chemischer) Hinweis auf ihre liebevollen Gefühle für dich ist. 
Wenn deine Partnerin dich wirklich liebt, ist sie offen für deine Meinungen und Ideen, und ihr beide könnt ein zivilisiertes und respektvolles Gespräch über Themen führen, bei denen ihr vielleicht nicht einer Meinung seid. Es sollte für sie auch kein Problem sein, Sie in Entscheidungen einzubeziehen; von ganz banalen Dingen, wie zum Beispiel wer heute Abend das Abendessen kocht, bis hin zu wichtigen Fragen, wie zum Beispiel, ob sie eine neue Stelle bei der Arbeit annehmen sollte. Auch wenn sie nicht immer auf deine Ratschläge hört, sollte sie dennoch daran interessiert sein, was du zu sagen hast, und darüber nachdenken. 
Diese Art von Vertrauen ist ein Beispiel dafür, wie man sich um jemanden kümmert, und ist ein klarer Hinweis darauf, dass von wahrer Liebe die Rede ist. 
Das bedeutet nicht, dass deine Beziehung immer reibungslos verlaufen wird, aber insgesamt solltest du das Gefühl haben, dass deine Freundin dich selbstbewusster und unterstützender macht, als negative Gedanken oder ein geringes Selbstwertgefühl. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Ihnen ein gutes Gefühl gibt, möchten Sie nicht nur mehr Zeit mit dieser Person verbringen, sondern haben auch ein positiveres Selbstbild, wenn Sie nicht zusammen sind. 
Wenn sie dir wirklich wichtig ist, mache ihr das klar, damit sie sich wohl genug fühlt, ihre Gefühle für dich mit dir zu teilen.
Zu wissen, ob deine freundin dich wirklich liebt
"O Liebe ist ein krummes Ding, es gibt niemanden, der weise genug ist, alles herauszufinden, was darin steckt," schrieb der Dichter William Butler Yeats. Es kann wirklich schwer sein zu wissen, ob dich jemand wirklich liebt, auch wenn du dich schon eine Weile kennst. Aber Liebe kann auf viele Arten ausgedrückt werden, und wenn du die Merkmale einer festen Beziehung anerkennst und darauf achtest, was deine Freundin tut oder sagt, kannst du herausfinden, ob sie dich liebt.
Schritte
Methode 1 von 3: Die Merkmale einer festen Beziehung erkennen
1. Denken Sie an die Unterschiede zwischen sich verlieben und jemanden lieben. Obwohl es viele komplizierte Gefühle gibt, sich zu verlieben, ist dies normalerweise eine sehr passive und emotionale Erfahrung. Aber Liebe braucht viel mehr und erfordert eine viel aktivere und engagiertere Herangehensweise an die Beziehung.
- Stellen Sie sich „Liebe“ als Verb oder eine Handlung vor, die Sie immer verstärken und unterstützen sollten, wenn die Beziehung wächst. Denke darüber nach, wie deine Freundin aktiv zu deiner Beziehung beiträgt und sie pflegt und ob deine Beziehung genauso gut oder besser ist, als wenn du dich verliebt hast.
- Durch Worte und Taten kann deine Freundin die Beziehung stärken und jeden Tag dazu beitragen, wenn auch nur auf scheinbar bedeutungslose Weise oder mit kleinen Gesten.
2. Überlege, wie ihr beide mit Konflikten in eurer Beziehung umgeht. Die meisten Paare mit schlechten Konfliktmanagementfähigkeiten zeigen ein „Kampf-, Flucht- oder Lähmungsverhalten“. Also streiten sie und bleiben wütend, entwickeln manchmal Beschwerden und verärgerte Gedanken, die Monate oder Jahre andauern können. Sie fliehen und vermeiden unangenehme oder unangenehme Probleme, indem sie sie einfach unter den Teppich kehren. Oder sie werden emotional gelähmt und schließen sich, blockieren jeden Versuch der Kommunikation oder besprechen das Problem.
3. Überlege, ob ihr beide ungefähr ähnliche Prioritäten und Lebensziele habt. Dies ist ein wichtiger Schritt für eine Beziehung im praktischen Sinne, um mit deiner Freundin zusammen sein zu können und als wichtiger Schritt für ihr Engagement für dich.
4. Stellen Sie fest, ob Sie und Ihre Freundin die "Vier Dimensionen der Intimität" erfüllen. Die Autoren Ronald Adler und Russell Proctor II identifizieren vier Möglichkeiten, wie wir uns mit unserem Partner verbunden fühlen können: physisch, emotional, intellektuell und durch gemeinsame Aktivitäten. Führen Sie die folgende Übung durch, um zu sehen, ob Sie und Ihre Freundin alle vier Dimensionen der Intimität erfüllen:
5. Frag Freunde und Familie, was sie von deiner Freundin halten. Wenn die Menschen, die dir am nächsten stehen, dir raten, mit deiner Freundin Schluss zu machen oder sich von ihr fernzuhalten, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass diese Person nicht die Richtige für dich ist.
Methode 2 von 3: Achte darauf, was deine Freundin sagt und tut
1. Höre auf das Geräusch in ihrer Stimme, wenn sie mit dir spricht. Vergleichen Sie die Art, wie sie mit Ihnen spricht, mit der Art, wie sie mit anderen spricht. Wenn deine Partnerin einen süßen, fürsorglichen und liebevollen Ton in ihrer Stimme hat, wenn sie mit dir spricht, dann ist sie wahrscheinlich, dass sie dich als einen besonderen Menschen in ihrem Leben betrachtet und dir sehr wichtig ist.
2. Achte darauf, ob sie viel Zeit mit dir verbringen möchte und dich oft anruft. Viel Zeit in eine Beziehung zu investieren ist ein deutlicher Indikator für eine feste Beziehung, insbesondere wenn Ihr Partner noch andere Verpflichtungen hat, wie Schule, Beruf oder Familie. Jemand, der sich wirklich um dich kümmert, wird die gesamte verfügbare Zeit nutzen, um einen Moment allein mit dir zu verbringen.
3. Fragt sie, wie Ihr Tag war, wenn Sie sich sehen?? Dies mag zwar eine kleine Geste sein, zeigt aber, ob sie sich für die weniger wichtigen Details Ihres Lebens interessiert. Diese Art von Fragen hält auch die Kommunikationswege zwischen Ihnen offen und bildet ein praktisches, unterstützendes Element in Ihrer Beziehung.
4. Achte auf Anzeichen dafür, dass sie deine Meinung und dein Urteil respektiert. Vielleicht habt ihr beide ganz unterschiedliche politische Ideen oder unterschiedliche Wege, das beste Risotto zuzubereiten. Unabhängig von diesen Unterschieden sollte sie Ihren Prinzipien gegenüber immer offen sein und diese mit Respekt und Interesse behandeln.
5. Achte darauf, ob sie dich beobachtet oder ständig fragt, wo du bist. Partner, die sich wirklich umeinander kümmern, geben sich gegenseitig im Zweifelsfall und nicht hinter dem Rücken des anderen, um ihre Handys oder Konten zu überprüfen (um herauszufinden, wo Sie waren oder mit wem Sie zusammen waren), weil sie ihnen vertrauen Partner.
6. Überlege, ob deine Freundin dir ein gutes Gefühl gibt. Ein Partner, der sich um Sie kümmert, wird Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken. Sie gibt dir positive Bestätigung und ein geliebtes Gefühl.
Methode 3 von 3: Sprechen Sie über Ihre Gefühle
1. Schaffen Sie eine intime, persönliche Atmosphäre. Liebeserklärungen, entweder Ihre oder Ihre, eignen sich weniger für einen überfüllten Ort, also bereiten Sie sich zu Hause ein Abendessen vor oder machen Sie ein Picknick an einem ruhigen Ort im Park, wo Sie sich eingehend über Ihre Gefühle unterhalten können.
- Das beruhigt euch beide, sodass ihr in angenehmer Atmosphäre offen und ehrlich reden könnt.
2. Seien Sie ehrlich und direkt. Indem du ehrlich und direkt bist, hast du die besten Chancen, genau herauszufinden, was deine Freundin für dich hält.
3. Haben Sie keine Angst, Ihre Emotionen zu zeigen. Deine Freundin braucht vielleicht etwas Ermutigung, um dir von ihren Gefühlen für dich zu erzählen, also sei nicht zu schüchtern, um mit ihr über deine Gefühle zu sprechen.
"Zu wissen, ob deine freundin dich wirklich liebt"
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