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Gesunde Gründe für eine Beziehung sind: der Wunsch, Liebe, Intimität und Kameradschaft mit jemandem zu teilen; Sie möchten als Person wachsen; ihr wollt euch emotional und körperlich unterstützen und habt den Wunsch eine Familie zu gründen. Es ist wichtig zu wissen, dass es bei diesen Gründen nicht nur darum geht, Liebe und Unterstützung zu bekommen, sondern auch darum, Ihrem Partner diese Liebe und Unterstützung zu geben. Ungesunde Gründe für eine Beziehung sind: Angst vor dem Alleinsein, Angst vor der Trennung und der Wunsch, den Kontakt zu den Freunden und der Familie deines Partners nicht verlieren zu wollen. Deinen Partner zu benutzen, weil er oder sie dir Schutz, Sex oder Geld bietet oder dich an deinem Ex rächen willst, sind ebenfalls sehr ungesunde Gründe für eine Beziehung. Wenn Sie aus diesen Gründen eine Beziehung eingehen und darin bleiben, wird es für Sie und Ihren Partner sehr schwierig sein, eine dauerhafte und glückliche Beziehung aufzubauen, und Sie können dabei beide viel Schmerz und Kummer erleben. 
Du musst nicht genau der gleiche Charakter haben, aber wenn du nicht das Gleiche von deiner Beziehung willst und erwartest, wird es schwierig, daraus etwas Dauerhaftes zu machen. Denke darüber nach, wie sich deine Unterschiede ergänzen. Zum Beispiel kann jemand, der impulsiver ist, ein gutes Gegengewicht zu jemandem sein, der eher ein Planer ist. 
Ideen zum Thema Religion. Wie steht es Ihrem Partner, Kinder zu haben?. Sein oder ihr Temperament und sein Verhalten, wenn er oder sie wütend ist. Ob jemand introvertiert oder extrovertiert ist. Interessen, Aktivitäten und Hobbys Ihres Partners. Die Beziehung Ihres Partners zu seiner Familie. 
Wenn Sie nicht gerne Zeit mit Ihrem Partner verbringen, wird Ihre Beziehung nicht erfolgreich sein. Nehmen Sie sich Zeit, um die Hobbys und Interessen des anderen kennenzulernen. Es mag zunächst wie ein Opfer erscheinen, etwas zu tun, was Sie nicht wirklich tun möchten, aber Ihr Partner wird Ihre Bemühungen zu schätzen wissen und beim nächsten Mal eher bereit sein, etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht. Du wirst dich so auch mehr mit ihr verbunden fühlen und ihre Persönlichkeit, Wünsche und Bedürfnisse besser verstehen. Versuchen Sie herauszufinden, was Sie beide gerne tun und versuchen Sie, diese Dinge so oft wie möglich zusammen zu tun. Wenn ihr zum Beispiel gerne in der freien Natur aktiv seid, dann geht zusammen campen. 
Vergiss nicht, auch weiterhin Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie zu verbringen. Machen Sie weiter mit den Hobbys, die Sie hatten, bevor Sie eine Beziehung eingingen. 
Teile was du hast. Dies kann so einfach sein wie der Wunsch, ein Dessert zu teilen, aber auch wichtigere Dinge wie Ihre Zeit und Ihre finanziellen Ressourcen. Sei nicht großzügig mit der Absicht, etwas zurück zu bekommen. Menschen, die wirklich großzügig sind, sind nicht, weil sie etwas von der anderen Person wollen. Zum Beispiel solltest du deinem Partner kein großes Geschenk machen, weil du erwartest, selbst eins zu bekommen. 
Sie werden beide selbstbewusster und glücklicher in Ihrer Beziehung sein, wenn Sie sich nicht unter Druck gesetzt oder gezwungen fühlen, Dinge zu überstürzen. Je besser Sie sich kennen und je mehr Sie an der Entwicklung Ihrer Beziehung arbeiten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Erfolg haben. 
Versuchen Sie, Ihre Beziehung nicht als "harte Arbeit" zu halten, sondern als Entwicklung und Vertiefung der Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Das bedeutet natürlich, dass du ab und zu Herausforderungen annehmen musst, aber auch jede Menge Spaß und besondere Momente hast und auf spannende Gelegenheiten triffst. Manchmal kann es so aussehen, als ob eine Beziehung einfach nur bedeutet, wirklich hart zu arbeiten. Versuchen Sie dann, sich auf alles zu konzentrieren, was Ihnen diese Investitionen letztendlich bringen werden. 
Behandle deinen Partner so, wie du selbst behandelt werden möchtest. Seien Sie taktisch und haben Sie Verständnis für Ihren Partner, indem Sie ihn nach seiner Meinung und seinem Input zu wichtigen Themen wie der Kindererziehung sowie zu alltäglichen Themen wie dem, was Sie an diesem Abend essen werden, fragen. Fragen Sie Ihren Partner, bevor Sie Pläne schmieden. Fragen Sie Ihren Partner nach seiner Arbeit, seinen Interessen, Aktivitäten und Gefühlen. Schimpft euch nicht gegenseitig und meidet in eurer Beziehung Sprache und Verhaltensweisen, die euren Partner erniedrigen. Sarkasmus, Spitzfindigkeiten und Gejammer mögen harmlos erscheinen, aber ein solches Verhalten kann Ihre Partnerin verletzen und dazu führen, dass sie eine defensive oder vielleicht sogar feindselige Haltung einnimmt. 
Du musst kein Geld ausgeben, um deine Fürsorge zu zeigen. Versuchen Sie, hilfsbereit zu sein und sich in Ihren Partner einzufühlen, ohne dass er oder sie Sie darum bittet. Zum Beispiel spontan den Müllsack rausstellen oder zum Kochen anbieten. Sag deinem Partner, warum er oder sie dir wichtig ist. Wenn dein Partner dir etwas Gutes tut, erkenne es an und danke ihm oder ihr. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner Ihnen mehr Wertschätzung und Rücksicht entgegenbringt, dann tun Sie es selbst. Ein gutes Beispiel ist normalerweise gut zu folgen. 
Fragen Sie Ihren Partner regelmäßig, wie es ihm geht und nehmen Sie sich Zeit, um persönlichere Themen in Bezug auf Ihre Beziehung zu besprechen, anstatt nur über die Kinder, Ihren Job oder den Haushalt zu sprechen. Kommunizieren heißt nicht nur reden. Es geht auch darum, genau zuzuhören, was der andere zu sagen hat. Versuchen Sie sich nicht gegenseitig zu unterbrechen und nicht gleichzeitig zu reden. Wenn deine Freundin ihre Gefühle mit dir teilt, zeige ihr, dass du ihr zugehört hast, indem du ihre Worte zusammenfasst. Sie können beispielsweise beginnen, indem Sie sagen: "Also wenn ich höre/verstehe)...Auch wenn Sie mit der Aussage des Gegenübers nicht einverstanden sind, zeigt diese Strategie, dass Sie Ihrem Partner zumindest zuhören und sich so besser in ihn einfühlen können. Außerdem ist dies normalerweise ein guter Weg, um zu verhindern, dass sich die andere Person angegriffen fühlt. Ein persönliches Gespräch, insbesondere wenn es um Ihre Beziehung geht, funktioniert oft besser als Telefonate, SMS oder E-Mails. Wenn Sie jemandem in die Augen sehen, ihre Körpersprache beobachten und sehen können, wie sie reagiert, können Sie besser selbst auf die Situation reagieren und schneller eine Lösung für ihre Probleme finden. 
Seien Sie lieber ehrlich zu Ihrem Partner und teilen Sie ihm Ihre Gefühle und Sorgen mit, anstatt zu riskieren, sein Vertrauen zu verlieren. Es kann ein schwieriges und unangenehmes Gespräch sein, aber versuchen zu müssen, sein Vertrauen zurückzugewinnen, nachdem Sie ihn betrogen haben, ist normalerweise viel schwieriger. Ehrlichkeit ist extrem wichtig für eine erfolgreiche Beziehung, aber zu ehrlich und direkt zu sein kann deinem Partner unbeabsichtigt schaden. Versuche, schlechte Nachrichten oder etwas, das mich stört, freundlich und einfühlsam zu überbringen. Wenn Sie unhöflich und unsensibel sind, wird Ihre Nachricht nicht gut aufgenommen und es wird für Sie und Ihren Partner noch schwieriger, miteinander zu kommunizieren. 
Achte auf die Bedürfnisse der anderen Person, indem du fragst, was du füreinander tun kannst, als Zeichen der Liebe und Unterstützung für den anderen. Sobald Sie wissen, was Sie voneinander brauchen, können Sie sich bewusst darum bemühen, Ihre Gefühle füreinander auszudrücken. 
Denke darüber nach, wie sich diese Unterschiede ergänzen und wie sie zu deiner Beziehung beitragen. Wenn es dir zum Beispiel etwas ernster ist, wenn dein Partner die Dinge unbeschwerter betrachtet, denke darüber nach, wie du dich ausbalancierst. Sorgt dein Schatz zum Beispiel dafür, dass du die Dinge nicht zu ernst nimmst, und hilfst du ihr wiederum, über die wichtigeren Dinge nachzudenken?? Für viele Menschen ist eine bestimmte Charaktereigenschaft oder eine bestimmte Angewohnheit des Partners, die sie manchmal nervt, auch etwas, das sie von der anderen Person angezogen fühlt. 
Anstatt nur ins Kino zu gehen oder fernzusehen, entscheiden Sie sich für eine Aktivität, bei der Sie sich gemeinsam aktiv engagieren. Ihr könnt zu zweit einen Wochenendausflug planen, gemeinsam einen Kochkurs besuchen, im Park spazieren gehen oder abends gemeinsam zu Abend essen. Es funktioniert gut für viele Paare, wenn sie regelmäßig "Ausgehen" planen. Sie können sich auch abwechseln, d. h. Sie sind an der Reihe, die Aktivitäten in einer Woche zu planen, und Ihr Partner ist in der folgenden Woche an der Reihe. Versuche so viele verschiedene Aktivitäten wie möglich zu planen, damit deine Dates nicht langweilig werden. 
Stellen Sie sicher, dass Sie beide Ihre eigenen Hobbys und Aktivitäten haben. Du fühlst dich dadurch unabhängiger und auch glücklicher und erfrischter, wenn du danach nach Hause kommst. 
Erinnern Sie sich an etwas, das Sie gemeinsam erlebt haben, oder gehen Sie in einen Vergnügungspark oder ins Theater und sehen Sie sich eine Comedy-Show an, die Sie beide zum Lachen bringt. Versuchen Sie, zusammen zu lachen, anstatt übereinander zu lachen. Wenn Sie sich übereinander lustig machen, kann etwas Schönes zu einer negativen Erfahrung werden und Sie und Ihr Partner werden keine gute Beziehung aufbauen können. 
Du musst diese Menschen nicht aus deinem Leben streichen, aber lasse keine Menschen zu, die sich weigern, dich zu unterstützen oder die deine Beziehung in irgendeiner Weise negativ beeinflussen. Wenn Sie und Ihr Partner bemerken, dass jemand versucht, Ihre Beziehung zu beeinflussen, besprechen Sie das Problem offen und ehrlich. Versuchen Sie gemeinsam mögliche Lösungen zu finden. Wenn Ihre Schwiegereltern zum Beispiel darauf bestehen, dass Sie jedes Jahr mit ihnen Weihnachten feiern, können Sie und Ihr Partner eine Reise planen und eine schöne Zeit miteinander verbringen, in sicherer Entfernung von allen familiären Verpflichtungen. Wenn andere Bedenken bezüglich Ihrer Beziehung äußern, ist es am besten, ihnen zuzuhören und darauf zu reagieren, aber Sie können auch höflich und ruhig erklären, warum Sie denken, dass ihre Einmischung Sie und Ihren Partner negativ beeinflusst. Es gibt eine Ausnahme von dieser Richtlinie, nämlich wenn es in Ihrer Beziehung zu Missbrauch oder Misshandlungen kommt oder wenn diese anderen berechtigten Grund zur Besorgnis haben. 
Sie können sehr gut zeigen, dass Sie wütend und frustriert sind, ohne diese unehrlichen Taktiken anzuwenden. Anstatt deinem Partner die Schuld zu geben, konzentriere dich darauf, wie du dich fühlst und sei so genau wie möglich. Anstatt mit Nachdruck zu sagen: ‚Du hast mir das angetan‘, erkläre, was genau wehtut und dich traurig macht. Schuldzuweisungen führen oft dazu, dass die andere Person defensiv wird und sich nicht die Zeit nimmt, zuzuhören, was Sie stört. Verwenden Sie keine Wörter wie "nie" und "immer", da sie selten etwas präzise ausdrücken und oft nur die Spannung erhöhen. Wenn Sie dieses Verhalten während eines Streits erleben, machen Sie eine Pause und nehmen Sie die Diskussion wieder auf, wenn Sie und Ihr Partner sich etwas beruhigt haben. Gehen Sie spazieren, atmen Sie tief durch, schreiben Sie in Ihr Tagebuch oder spielen Sie mit den Kindern. Wenn Sie dann das Gespräch mit Ihrem Partner wieder aufnehmen, haben Sie Ihre Gefühle besser im Griff. 
Konzentrieren Sie sich genau auf das spezifische Problem oder das Diskussionsthema, damit Sie es angehen können, ohne die Dinge komplizierter und negativer zu machen. 
Wenn Ihr Partner ein Problem hat oder sich an etwas stört, nehmen Sie es sehr ernst. Ihre Partnerin kennt Sie wahrscheinlich besser als jeder andere, also hat sie wahrscheinlich einen guten Grund, das Thema anzusprechen. Frage sie, ob sie dir einen konkreten Vorschlag machen kann, damit so etwas in Zukunft nicht mehr passiert. Wenn Sie in der Lage sind, Ihre eigenen Fehler zu akzeptieren, wird Ihre Partnerin auch eher bereit sein, ihre Fehler zuzugeben. 
Manchmal hilft es, sich zu fragen, warum ein bestimmtes Ereignis dich verletzt hat. Fragen Sie sich, ob das, was passiert ist, genauso viel bedeutet wie das, was Sie zu diesem Zeitpunkt gefühlt haben, und geben Sie zu, dass etwas, das Sie gesagt oder getan haben, möglicherweise eine Rolle in der Situation gespielt hat. Fragen Sie sich, ob etwas aus Ihrer Vergangenheit dazu führt, dass Sie an bestimmten Ressentiments festhalten. Denken Sie an die Vorteile, die Ihnen Vergebung bringen könnte. Das Festhalten an negativen Gefühlen macht dich wütend, unglücklich, angespannt und gestresst, während das Vergeben von jemandem dich wahrscheinlich viel besser fühlen lässt. Wenn Sie immer wieder über negative Ereignisse aus der Vergangenheit sprechen, werden Sie und Ihr Partner möglicherweise von einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit überwältigt und sehen die Zukunft Ihrer Beziehung nicht so. 
Manchmal stellen sich Dinge, von denen Sie zunächst denken, dass sie ein großes Problem für Ihre Beziehung sind, in der Realität als kein so großes Problem heraus. Versuchen Sie, die Situation aus einer breiteren Perspektive zu sehen, indem Sie sich fragen, ob das Problem wirklich so unüberwindbar ist und ob es wirklich um jeden Preis gelöst werden muss. Paare in erfolgreichen Beziehungen können Kompromisse eingehen und sich anpassen sowie wirklich wichtige Dinge von Dingen unterscheiden, die nicht wichtig genug sind, um die Beziehung zu riskieren. 
Zu warten, bis sich das Problem verschlimmert und Ihre Beziehung bedroht, wird es nur schwieriger machen, es zu beheben. Es kann sehr hilfreich sein, jemanden zu bitten, der unparteiisch ist und Erfahrung mit Beziehungsproblemen hat, als Vermittler zu fungieren oder das Gespräch zu leiten.
Baue eine dauerhafte und glückliche beziehung auf
Hatten Sie bereits mehrere Beziehungen, die alle nicht lange gehalten haben, oder finden Sie niemanden, mit dem Sie versuchen möchten, eine langfristige Beziehung aufzubauen?? Dann haben Sie vielleicht die Vorstellung, dass eine dauerhafte und glückliche Beziehung etwas Unmögliches und Unerreichbares ist. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern und sicherzustellen, dass sie eine Zukunft hat.
Schritte
Methode 1 von 3: Einen guten Start in deine Beziehung bringen
1. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was Sie brauchen und was Sie wollen. Bevor Sie eine Beziehung mit jemandem eingehen, ist es wichtig, dass Sie Ihre eigenen emotionalen und körperlichen Bedürfnisse verstehen, denn um eine erfolgreiche Beziehung aufzubauen, müssen Sie in der Lage sein, diese Bedürfnisse Ihrem geliebten Menschen mitzuteilen. Du hast vielleicht schon eine klare Vorstellung davon, was du in einer Beziehung willst und brauchst, aber wenn du dir nicht so sicher bist, bedenke Folgendes:
- Denken Sie an Ihre früheren Beziehungen, um besser zu verstehen, warum diese Beziehungen funktionierten oder nicht funktionierten. Was können Ihnen diese Erfahrungen darüber sagen, was Sie brauchen??
- Überlege, wie du auf Menschen und Ereignisse reagierst. Neigst du zum Beispiel dazu, emotional zu reagieren?? Fällt es Ihnen schwer, jemandem zu vertrauen oder Ihre Gefühle auszudrücken?? Sich dieser persönlichen Eigenschaften bewusst zu sein, kann sehr hilfreich sein, bevor man eine ernsthafte Beziehung eingeht.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie aus gesunden, nicht aus ungesunden Gründen in einer Beziehung sind. Beachten Sie die folgenden Richtlinien:
3. Wählen Sie Ihren Partner sorgfältig aus. Wenn Sie hoffen, eine schöne und dauerhafte Beziehung aufzubauen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Partner sorgfältig auswählen. Wir sehen oft, dass Menschen von jemandem angezogen werden, der in vielerlei Hinsicht das Gegenteil von dem ist, was sie selbst sind, aber Forscher haben festgestellt, dass Menschen mit gemeinsamen Zielen, Interessen und Erwartungen zu befriedigenderen Beziehungen neigen.
4. Sei realistisch. Eine Beziehung zu beginnen und zu erwarten, dass Sie keine harten Zeiten oder Herausforderungen meistern werden, ist nicht realistisch. Die Leidenschaft von Anfang an und das Gefühl, auf einer rosa Wolke zu laufen, kann mit der Zeit verschwinden, aber wenn Sie sich die Zeit nehmen und genug Mühe aufwenden, können Sie eine tiefere und bedeutungsvollere Beziehung aufbauen.
5. Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu ändern. Sie können Ihren Liebsten vielleicht überreden, seine schmutzigen Kleider in den Wäschekorb zu werfen oder mit dem Hund spazieren zu gehen, aber wenn Sie denken, dass Sie seinen Charakter, seine Denkweise oder sein Verhalten tatsächlich ändern können, ist Ihre Beziehung wahrscheinlich zum Scheitern verurteilt. Experten schlagen insbesondere vor, dass Sie keine der folgenden Charaktereigenschaften oder Ideen von jemandem ändern können:
6. Freundschaft aufbauen. Wenn Sie eine lange und glückliche Beziehung haben möchten, stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Geliebten beste Freunde werden. Experten kommen zu dem Schluss, dass Paare, bei denen beide Partner auch befreundet sind, eine größere Chance haben, zusammen zu bleiben.
7. Denke nicht, dass man alles zusammen machen muss. Manchmal denken Paare, dass sie alles zusammen tun müssen, aber auf diese Weise kann Ihr Partner unter klaustrophobischen Gefühlen leiden.
8. Seid großzügig zueinander. Großzügige Menschen sind bereit, die Gedanken, Gefühle und Interessen anderer über ihre eigenen zu stellen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Liebespaare, die großzügig zueinander sind, besser in der Lage sind, dauerhafte Beziehungen aufzubauen.
9. Sei nicht in Eile. Menschen, die eine Beziehung eingehen, haben oft das Gefühl, möglichst schnell in die nächste Phase ihrer Beziehung gelangen zu müssen, indem sie beispielsweise schnell intim werden, zusammenziehen oder kurz nach dem Kennenlernen heiraten. Es kann wirklich aufregend sein, über das lange und glückliche Leben nachzudenken, das Sie sich wünschen, zusammen zu führen und es so schnell wie möglich zum Laufen zu bringen, aber indem Sie es ruhig angehen und sicherstellen, dass Sie und Ihr Partner auf derselben Wellenlänge sind, wenn es um Ihre geht Beziehung, die Beziehung wird nur stärker.
Methode 2 von 3: Pflegen Sie eine dauerhafte und glückliche Beziehung
1. Denken Sie daran, dass sich Ihre Beziehung ändern wird. So wie Sie und Ihr Partner sich im Laufe der Zeit verändern, wird sich auch Ihre Beziehung ändern. Anstatt zu versuchen, sicherzustellen, dass Ihre Beziehung gleich bleibt, begrüßen und schätzen Sie die Veränderungen, die mit dem Aufbau einer stabileren und dauerhafteren Beziehung einhergehen.
- Manche Leute machen sich Sorgen, wenn sie nicht das gleiche Gefühl von Leidenschaft und blinder Verliebtheit verspüren wie am Anfang ihrer Beziehung, aber das ist normal. Wenn Ihre Beziehung reift, kann der Druck durch Faktoren wie Arbeit, Familie und andere Verpflichtungen dazu führen, dass Sie weniger Zeit haben, miteinander intim zu sein. Andererseits können wir aus der Forschung schließen, dass Menschen in einer ernsthaften Beziehung eine befriedigendere körperliche und emotionale Beziehung zu ihrem Partner haben.
- Anstatt sich über die negativen Aspekte einer stabileren Beziehung Sorgen zu machen, versuchen Sie, über die positive Entwicklung Ihrer Beziehung nachzudenken. Haben Sie zum Beispiel das Gefühl, dass Sie jetzt eine tiefere Bindung zu Ihrem Partner haben?? Bist du jetzt selbstbewusster und vertrauensvoller als zu Beginn deiner Beziehung? Welche Erfahrungen und Herausforderungen haben Sie und Ihr Partner gemeinsam durchgemacht?
2. Stimmen Sie zu, dass Sie Zeit, Energie und Mühe in Ihre Beziehung investieren werden. Um eine dauerhafte und glückliche Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten, müssen beide Partner bereit sein, Zeit, Energie und Mühe in die Beziehung zu investieren.
3. Geht respektvoll miteinander um. Wenn Sie respektvoll miteinander umgehen, können Sie und Ihr Partner besser eine langfristige Beziehung aufbauen und pflegen. Hier sind ein paar effektive Möglichkeiten, wie Sie Ihren Lieben Ihren Respekt zeigen können:
4. Zeige deinem Partner, wie viel er dir bedeutet. Viele Paare schenken Geburtstagen oder ihrem Hochzeitstag besondere Aufmerksamkeit, aber Ihre Wertschätzung für alles auszudrücken, was Ihr Partner im Alltag tut, wird Ihnen helfen, eine starke, glückliche und dauerhafte Beziehung aufzubauen.
5. Kommuniziere mit deinem Partner. Schlechte Kommunikation kann es Ihnen und Ihrem Partner unmöglich machen, eine dauerhafte und glückliche Beziehung aufzubauen. Indem Sie effektiv miteinander kommunizieren, wissen Sie, ob Sie und Ihr Partner auf einer Wellenlänge sind und ob Sie sich vertrauen können.
6. Sei ehrlich. Paare, bei denen beide Partner ehrlich zueinander sind, erhöhen die Chance, in einer langjährigen, glücklichen Beziehung glücklich zu werden. Das Misstrauen, das oft aus Lügen und Täuschung resultiert, kann eine ernsthafte Gefahr für Ihre Beziehung darstellen.
7. Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Partner seine Liebe möglicherweise anders ausdrückt als Sie. Nicht jeder drückt seine Liebe auf die gleiche Weise aus und wenn Sie sich dessen bewusst sind, haben Sie bessere Chancen auf eine glückliche und gesunde Beziehung.
8. Genieße die Unterschiede zwischen dir. Anstatt sich immer zu ärgern, dass Ihr Partner die Dinge anders macht oder angeht als Sie, versuchen Sie, die Unterschiede zwischen Ihnen zu schätzen.
9. Verbringen Sie eine schöne Zeit zusammen. Oft werden Menschen in einer stabileren Beziehung beschäftigter und es wird leicht übersehen, wie wichtig es ist, sogenannte Qualitätszeit mit ihrem Partner zu verbringen. Regelmäßige Zeit miteinander zu verbringen, ohne von den Kindern, Haustieren, deinen Eltern oder deiner Arbeit unterbrochen zu werden, lässt euch einander näher kommen und stärkt auf natürliche Weise die Bindung zwischen euch.
10. Nimm dir Zeit für dich selbst. Egal wie wichtig es ist, gemeinsam lustige Dinge zu unternehmen, eine lange und glückliche Beziehung ist wahrscheinlicher, wenn Sie sich auch Zeit für sich selbst nehmen. Bei jedem Paar gehen sich manchmal beide Partner auf die Nerven. Eine Pause zu machen oder sich Zeit für sich selbst zu nehmen, lässt dich deinen Partner oft nur mehr schätzen.
11. Lache mit deinem Partner. Schwierige Momente sind in einer Beziehung unvermeidlich, aber wenn Sie es schaffen, Ihren Humor zu bewahren und über die Situation mit Ihrem Partner zu lachen, werden Sie alle möglichen Herausforderungen leichter meistern können.
12. Lasse nicht zu, dass sich andere in deine Beziehung einmischen. Unzufriedene Schwiegereltern, arrogante Eltern und herrische Freunde können der Beziehung, die Sie und Ihr Partner aufbauen, sehr schaden. Arbeite mit deinem Partner zusammen, um negative Einflüsse von außen so weit wie möglich zu begrenzen.
Methode 3 von 3: Fehlerbehebung
1. Versuchen Sie nicht, eine Diskussion zu gewinnen. Oft beginnen Leute einen Streit oder Streit mit dem Gedanken, dass sie „gewinnen“ und beweisen müssen, dass sie „Recht“ haben, aber wenn Sie eine solche Haltung einnehmen, werden Sie viel weniger in der Lage sein, das Thema oder Problem anzugehen, das Sie nicht kennen . stimme zu, zu analysieren und zu lösen.
- Wenn du entschlossen bist, einen Streit zu „gewinnen“, zeigst du deinem Partner, dass seine Gedanken und Gefühle für dich nicht wirklich wichtig sind. Ein solches Verhalten lässt Sie als Partner in Ihrer Beziehung eher gegeneinander als nebeneinander stehen und schneidet wichtige Kommunikationskanäle ab.
- Wenn einer von Ihnen eine solche Haltung einnimmt, wird es außerdem den Anschein haben, als ob es in der Diskussion mehr darum geht, wer dominiert und wer Recht hat, als um die Lösung der zugrunde liegenden Probleme, was auch immer sie waren, die die Diskussion ausgelöst haben.
- Der Versuch, deinen Partner zu schlagen, wird dir nicht helfen, eine dauerhafte und glückliche Beziehung aufzubauen. Menschen, die einen Streit "verlieren", haben oft das Bedürfnis, sich zu rächen, zu reagieren und zu reagieren, und die Chancen stehen gut, dass das Endergebnis Ihnen kein gutes Gefühl gibt.
2. Auf ehrliche Weise argumentieren. Mit dem Gedanken zu streiten, dass du den Streit "gewinnen" wirst, schadet einer Beziehung, ebenso wie die Anwendung unfairer Taktiken während eines Streits mit deinem Partner. Zu schreien, sich gegenseitig zum Schweigen zu bringen, sich gegenseitig die Schuld zu geben und absichtlich Dinge zu sagen, von denen Sie wissen, dass sie Ihrem Partner schaden werden, sind destruktive Taktiken, die keine Probleme in Ihrer Beziehung lösen.
3. Versuchen Sie, sich nicht auf mehr als ein Problem gleichzeitig zu konzentrieren und seien Sie so spezifisch wie möglich. Es ist oft sehr verlockend, während eines Streits andere Themen anzusprechen und alle möglichen Beschwerden anzuhäufen. Auf diese Weise lassen Sie Ihre Probleme jedoch unlösbar erscheinen und Sie werden wahrscheinlich nicht einmal eines lösen können.
4. Gib es zu, wenn du einen Fehler machst. Es ist normal, in einer Beziehung Fehler zu machen, aber wenn Sie sich immer weigern, zuzugeben, dass Sie einen Fehler gemacht oder jemanden verletzt haben, werden Sie nicht in der Lage sein, schnell eine langfristige und glückliche Beziehung aufzubauen oder aufrechtzuerhalten. Um auftretende Probleme zu lösen und Vertrauen und Sicherheit in Ihre Beziehung zu bringen, ist es wichtig, dass beide Partner ihre Fehler erkennen können.
5. Versuche zu vergeben. Wenn Sie weiterhin an Grollgefühlen festhalten und sich weigern, negative Ereignisse der Vergangenheit loszulassen, werden sowohl Sie als auch Ihr Partner unglücklich. Vergeben zu lernen kann eine Herausforderung sein, aber es wird zu einer dauerhafteren und gesünderen Beziehung führen.
6. Akzeptiere, dass du nicht alle Probleme in deiner Beziehung wirklich lösen kannst. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie und Ihr Partner jedes Problem lösen müssen, das in Ihrer Beziehung auftaucht, aber das ist auf lange Sicht in der Regel nicht realistisch. Es gibt viele Menschen, die in langfristigen Beziehungen sind und trotzdem ab und zu anderer Meinung sind.
7. Wissen, wann Sie Hilfe von außen suchen müssen. Wenn Sie ein Problem mit Ihrem Partner haben, das Sie nicht gemeinsam lösen können, oder wenn es Ihnen schwerfällt, über Ihre Beziehung miteinander zu sprechen, zögern Sie nicht, Hilfe von einem Beziehungsberater, einer Beziehungsberaterin oder einem anderen Spezialisten für psychische Gesundheit zu suchen.
Tipps
- Für eine dauerhafte und glückliche Beziehung ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner befreundet sind. Verbringen Sie Zeit miteinander, um Ihre gemeinsamen Interessen zu entwickeln, aber seien Sie auch offen für das Entdecken anderer Interessen.
- Zeigen Sie Ihrem Liebsten, dass Sie sich für ihn interessieren, indem Sie etwas Nettes oder Süßes tun, ohne dass er oder sie fragt.
- Versuchen Sie, Meinungsverschiedenheiten oder andere Probleme zu lösen, indem Sie sogenannte Win-Win-Situationen schaffen, die für Sie beide von Vorteil sind, anstelle von sogenannten Win-Lose-Situationen. Situationen, von denen nur eine Partei profitiert, helfen Ihnen nicht dabei, eine dauerhafte und glückliche Beziehung aufzubauen.
"Baue eine dauerhafte und glückliche beziehung auf"
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