Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Jeder trauert in seinem eigenen Tempo und es ist normal, eine Weile traurig zu sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht darüber hinwegkommen oder sich seit einiger Zeit depressiv fühlen, leiden Sie möglicherweise an psychischen Problemen. Sprechen Sie bei Bedarf mit einem Beratungslehrer oder Therapeuten, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. 
Denken Sie daran, dass diese Ablehnung Ihnen als Person nichts bedeutet. Du bist keine schlechte oder unerwünschte Person, weil dieses eine Mädchen nicht auf deine Annäherungsversuche antwortet. All die guten Eigenschaften, die du hattest, sind immer noch ein Teil von dir. Sobald du das merkst, wird es viel einfacher, mit deinem Leben weiterzumachen. 
Es hilft besonders, Aktivitäten zu machen, in denen Sie gut sind. Dies wird dazu beitragen, Ihr Vertrauen wiederherzustellen. Wenn du zum Beispiel gut im Basketball bist, geh mit ein paar Freunden zu einem Spiel aus. Deine gute Leistung unter dem Ring wird deine Stimmung und dein Selbstvertrauen verbessern. 
Es ist normal, nervös zu sein, wenn du die ersten Male nach der Ablehnung mit ihr sprichst. Lies Artikel über das Gespräch mit Mädchen für einige Ideen, wie du deine Nervosität überwinden und ein Gespräch am Laufen halten kannst. Beginne ein Gespräch mit ihr über Dinge, die du gemeinsam hast. Vielleicht besucht ihr beide die gleichen Kurse. Sprechen Sie mit ihr über einen Lehrer oder einen Test, um ein Gespräch am Laufen zu halten. Damit kannst du das Eis brechen und ihr zeigen, dass du jemand bist, mit dem sie einfach reden kann. Nochmal, sprich die Ablehnung nicht an. Dadurch wird sie sich unwohl fühlen und sie wird wahrscheinlich nicht mehr begierig sein, wieder mit dir zu sprechen. 
Während eines deiner Gespräche hast du beiläufig eine Band oder etwas erwähnt, das am Abend zuvor im Fernsehen lief. Achte auf ihre Reaktion und wenn sie interessiert ist. Wenn sie sich nicht für das interessiert, was du gesagt hast, nutze die Gelegenheit, um zu fragen, was ihr gefällt. Indem du mehr über ihre Interessen erfährst, bekommst du nur mehr Gemeinsamkeiten und kannst deine Freundschaft stärken. Allerdings solltest du nur mit einem Hobby oder Interesse anfangen, weil du es selbst wirklich magst. Etwas zu tun, nur weil es ihr gefällt, bedeutet, dass du nicht ehrlich zu dir und ihr bist. 
Filme, Sportspiele, Bowling und Essen gehen sind alles gute Aktivitäten, die in einer größeren Gruppe durchgeführt werden können. Wenn deine Freunde von der Ablehnung wissen, sag ihnen, dass sie es nicht erwähnen sollen, wenn sie in der Nähe ist. Ein beiläufiger Kommentar von einer deiner Freundinnen kann dazu führen, dass sie sich unwohl fühlt und ruiniert, was eine schöne Zeit hätte sein können. 
Wenn du sie bittest, zusammen auszugehen, stelle sicher, dass sie weiß, dass du es nicht als Date meinst. Lass sie wissen, dass du sie nur als normale Freundin betrachtest. Außerdem findet sie es vielleicht angenehmer, wenn man sich nur in der Öffentlichkeit trifft. Sie könnte auf eine falsche Idee kommen, wenn du sie bittest, bei dir Filme anzusehen. 
Über solche Themen kann man natürlich reden, wenn er anfängt darüber zu reden. Lass sie den ersten Schritt machen, um zu zeigen, dass sie mit dir über ernstere Themen sprechen kann. Bis dahin ist es besser, bestehende Grenzen zu respektieren, um nicht Gefahr zu laufen, dass sie sich unwohl fühlt. 
Beleidige ihren Liebsten nicht und vergleiche dich nicht mit ihm oder ihr. Tatsächlich ist es wirklich besser, ihren Liebhaber überhaupt nicht zu erwähnen, es sei denn, sie erwähnt es zuerst. Dadurch wird verhindert, dass Unterhaltungen unangemessenes Terrain betreten. Manchmal sprechen Menschen seltener mit normalen Freunden des anderen Geschlechts, wenn sie in einer Beziehung sind. Es mag für Sie schwierig sein, damit umzugehen, aber es ist üblich und Sie sollten ihre Entscheidungen respektieren. Störe sie nicht, wenn sie dich distanziert, nachdem sie eine Beziehung eingegangen ist. Wenn Sie beide sehr gute Freunde geworden sind und sie ganz aufhört zu reden, können Sie es ansprechen und sagen, dass Sie enttäuscht sind, dass Ihre Freundschaft gelitten hat. Wenn du nur oberflächliche Freunde bist, lass es sein. Versuche nie etwas mit ihr anzufangen, wenn du weißt, dass sie in einer Beziehung ist. Das wäre nach einer Absage sowieso unangemessen, aber besonders respektlos, wenn man weiß, dass sie in einer Beziehung ist. 
Mit einem mädchen befreundet bleiben, das dich abgelehnt hat
Ablehnung ist nicht einfach, aber nur weil ein Mädchen keine Beziehung mit dir will, heißt das nicht, dass du keine Freunde sein kannst. Mit etwas Arbeit und Ausdauer kannst du eine neue und dauerhafte Freundschaft aufbauen. Aber denken Sie daran, wenn Sie akzeptieren, dass Sie nur Freunde sind, sinken Ihre Chancen, jemals eine romantische Beziehung mit ihr zu haben.
Schritte
Teil 1 von 3: Umgang mit einer Ablehnung
1. Sei höflich, wenn sie dich ablehnt. Es macht zwar nie Spaß, abgelehnt zu werden, aber du solltest es im Hinterkopf behalten, besonders wenn du mit dem Mädchen befreundet sein möchtest. Auch wenn sie nicht so höflich damit umgeht, kannst du die reifere Person sein und die Ablehnung akzeptieren.
- Beende das Gespräch mit einem einfachen „Okay, ich rede später mit dir“ oder etwas Ähnlichem.
- Wenn Sie sie später wiedersehen, begrüßen Sie sie mit einem Lächeln.
- Erwähne die Absage nicht noch einmal, zumindest nicht für eine Weile. Sie hat ihre Entscheidung getroffen und du wirst sie nur ärgern, wenn du nicht aufhören kannst darüber zu reden.
- Beleidige oder bedrohe sie nie. Es ist das Recht dieses Mädchens, selbst zu entscheiden, mit wem sie ausgeht und mit wem sie nicht ausgehen möchte, und sie verdient es nicht, beleidigt zu werden, nur weil sie deinen Ansatz abgelehnt hat.
2. Gib dir eine Chance, für eine Weile zu trauern. Zurückgewiesen zu werden tut immer weh und es ist normal, sich deswegen schlecht zu fühlen. Versuche nicht, deine Enttäuschung zu unterdrücken, sondern erlaube dir, diesen Gefühlen ein paar Tage lang freien Lauf zu lassen. Nachdem Sie diesen Trauerprozess durchlaufen haben, können Sie weiter an Ihrem Selbstbewusstsein arbeiten.
3. Setzen Sie die Ablehnung in die richtige Perspektive. Die Dinge scheinen immer ernster zu sein, als sie wirklich sind, wenn sie zum ersten Mal passieren. Es mag den Anschein haben, dass diese Ablehnung sehr wichtig ist, aber denken Sie etwas länger darüber nach. Wie stark ein Date abgelehnt wird, beeinflusst dein Leben? Wahrscheinlich nicht zu viel.
4. Versuchen Sie, Ihren Geist mit anderen Aktivitäten von der Ablehnung abzulenken. Wenn du dich ein wenig niedergeschlagen fühlst, wird es dir nur schlechter gehen, wenn du nichts tust. Dein Gehirn wird dann beim Problem stehen bleiben. Stattdessen lenkst du besser das Gehirn ab. Sehen Sie sich einen Film an, gehen Sie spazieren oder fahren Sie Rad, gehen Sie mit Freunden ins Einkaufszentrum - alles, was Ihnen Spaß macht und das Sie in Ihren Sinn bringt.
5. Versuche nicht, ihr „nur“ eine gute Freundin zu sein, bevor du dich mit der Ablehnung auseinandergesetzt hast. Wenn du immer noch verletzt bist, kannst du nicht absichtlich ein Freund von ihr sein. Du wirst dich immer wieder fragen, warum sie dich abgelehnt hat, was mit dir los ist usw. Dies kann dazu führen, dass du sie auspeitschst oder wütend auf sie bist. Es ist viel besser, an der Verarbeitung der Ablehnung zu arbeiten, bevor Sie weitermachen, sonst könnten Sie sich oder anderen unnötigen Kummer zufügen.
Teil2 von 3: Freunde sein
1. Vermeiden Sie versteckte Motive. Bevor du versuchst, deine Freundschaft mit ihr aufzubauen, solltest du dir über deine Motivation sicher sein. Willst du wirklich mit ihr befreundet sein oder hoffst du nur, dass es am Ende zu etwas mehr wird?? Auch wenn du sie immer noch so magst, ist es am besten, nicht mit ihr befreundet zu sein, wenn du nur hoffst, dass du in einer Beziehung enden wirst. Dies führt wahrscheinlich nur dazu, dass Sie wieder abgelehnt werden, wenn sie in eine andere Beziehung einzieht oder immer noch keine feste Beziehung mit Ihnen möchte.
- Außerdem denkt sie möglicherweise zweimal darüber nach, bevor sie mit dir befreundet sein möchte, wenn sie herausfindet, dass du zugrunde liegende Motive hast. Frage dich, ob du wirklich mit einem Mädchen befreundet sein willst, das dich abgelehnt hat.
2. Gehe normal mit ihr um. Kurz nach der Ablehnung findet sie es vielleicht seltsam, mit dir zu sprechen oder dich zu sehen. Lass sie wissen, dass es für dich kein Problem mehr ist und ziehe weiter. Versuche nicht zu stottern und sei nicht schüchtern. Sprechen Sie über Schule, Musik, Fernsehen und andere Dinge, über die Sie normalerweise mit einem Freund sprechen würden. Dadurch fühlt sie sich in deiner Nähe wohler und sieht dich eher als normale Freundin denn als jemanden, den sie abgelehnt hat. Lass dich nicht von ihr überreden, Freunde zu bleiben, wenn du nicht willst. Sei nicht schüchtern, ihre Freundschaft abzulehnen und andere Mädchen kennenzulernen, die dich als jemanden für eine Beziehung mögen könnten.
3. Versuchen Sie herauszufinden, was ihre Interessen sind. Jede Freundschaft erfordert gemeinsame Interessen. Wenn du mit ihr sprichst, versuche herauszufinden, was ihre Hobbys und Interessen sind. Du wirst vielleicht feststellen, dass du ein Fan derselben Band oder Sportmannschaft bist. Dies ist dann ein offensichtliches Thema, über das Sie sprechen können, wenn Sie sie sehen, und kann Ihnen auch Ideen geben, was Sie gemeinsam tun könnten.
4. Sprich noch einmal mit ihr in einer Gruppenumgebung. Kurz nach der Absage hängst du besser nicht mit ihr ab, wenn du alleine bist. Sie denkt vielleicht, du versuchst sie nur dazu zu bringen, mit dir auszugehen. Lade sie stattdessen ein, mit Freunden abzuhängen. Sag ihr, sie kann auch Freunde mitbringen. Sie wird sich wahrscheinlich in der Nähe von Freunden ein wenig wohler fühlen, damit du auch wie normale Freunde abhängen kannst.
5. Sei nach und nach mehr allein mit ihr. Das wird wohl noch eine Weile dauern und vielleicht auch nie. Sie hasst es einfach, mit dir allein zu sein, und du kannst nichts dagegen tun. Du kannst immer noch Freunde sein, auch wenn du sie nicht alleine siehst.
Teil 3 von 3: Ihr Raum geben
1. Versuche sie nicht zu oft zu kontaktieren. Ständig anzurufen oder ihr eine SMS zu schreiben, wird ihr wahrscheinlich das Gefühl geben, dass du dich immer noch für sie interessierst, und irgendwann wird sie darüber genervt. Behandle sie so, wie du deine anderen Freunde behandeln würdest. Würdest du dreimal am Tag andere Freunde anrufen? Wahrscheinlich nicht. Denken Sie daran, der Weg, ein besserer Freund für sie zu sein, besteht darin, sie normal zu behandeln.
- Es gibt keine konkrete Regel, wie viel Kontakt zu viel ist, also lass es von der Situation abhängen. Wenn Sie auf ihre Art und Weise achten, können Sie sehen, ob Sie zu weit gehen. Wenn sie kürzere Antworten gibt, Sie lange warten müssen, um zu antworten, und Sie den größten Teil des Gesprächs führen, sind dies alles Anzeichen dafür, dass sie nicht wirklich an einem Gespräch interessiert ist. Achte darauf, dass du sie seltener kontaktierst.
- Wenn sie dir ins Gesicht sagt, dass du sie zu oft anrufst, nimm es ernst und hör auf damit.
2. Halte dich an Grenzen, wenn du mit ihr redest. Es gibt Dinge, über die du nicht mit ihr reden solltest. Sprich nicht über ihr Liebesleben, ihre Beziehung (sofern sie eine hat), die Tatsache, dass sie dich abgelehnt hat und keine romantischen Themen. Bleiben Sie bei sicheren Themen.
3. Respektiere ihre Beziehung, wenn sie eine hat. Auch wenn es schwierig sein mag, sie in einer Beziehung mit jemand anderem zu sehen, musst du das akzeptieren. Du bist nicht in einer Beziehung mit ihr und es geht dich nichts an, was sie romantisch macht. Die Grenzen ihrer Beziehung zu durchbrechen, ist sowohl für sie als auch für ihren Liebhaber unhöflich.
4. Komm nur zu dir, wenn du merkst, dass sie sich für dich interessiert. Sie könnte dich mögen, wenn du schon eine Weile befreundet bist. Wenn das passiert und du trotzdem interessiert bist, ist das großartig. Versuchen Sie jedoch nicht, sie erneut zu umwerben, bis sie Interesse an Ihnen bekundet hat. Sonst könnte es der Freundschaft schaden, für die du so hart gearbeitet hast.
Warnungen
- Lege dein eigenes Liebesleben nicht auf Eis in der Hoffnung, dass dieses Mädchen eines Tages eine Beziehung mit dir haben will. Das kann nie passieren, und Sie könnten lebensverändernde Gelegenheiten verpassen.
- Wenn ein Mädchen merkt, dass du sie magst, kann sie dich bitten, Dinge für sie zu tun. Pass auf, dass sie dich nicht ausnutzt. Tue nur Dinge für sie, die ein normaler Freund tun würde.
- Wenn Sie merken, dass Sie irgendwann depressiv werden, kann es sinnvoll sein, psychologische Hilfe hinzuzuziehen.
"Mit einem mädchen befreundet bleiben, das dich abgelehnt hat"
Оцените, пожалуйста статью
