Cybermobbing ist Online-Belästigung. Beleidigende Kommentare, die Preisgabe privater Informationen und das Drohen von jemandem online sind alles Formen von Cybermobbing. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich einige vernünftige Gewohnheiten aneignen, z. B. die Beschränkung der Inhalte, die Sie online veröffentlichen, und die Sicherheit Ihrer Informationen. Wenn du gerade schon mit einem Mobber zu tun hast, tu alles, um den Kontakt mit ihm einzuschränken. Wenn Sie sich Sorgen über Cybermobbing in Ihrer unmittelbaren Umgebung machen, sprechen Sie mit anderen darüber, sich dagegen zu wehren und positives Verhalten zu zeigen.
Schritte
Methode 1 von 3: Ihre Privatsphäre online schützen
1. Poste nichts online, was du privat halten möchtest. Private Nachrichten, Fotos, Texte und andere Inhalte sind nicht wirklich privat. Sobald sie öffentlich sind, kann ein Mobber eine Kopie in die Hände bekommen und sie verwenden, um Ihnen zu schaden. Es ist am besten, nichts Unangemessenes, Peinliches oder zu Persönliches zu posten.
Versuchen Sie es mit dem Oma-Test als Faustregel: Bevor Sie etwas online teilen, fragen Sie sich, ob Sie es Ihrer Oma zeigen würden. Wenn nicht, ist es wahrscheinlich am besten, es privat zu halten.
2. Nutzen Sie die Datenschutzeinstellungen in den sozialen Medien. Bei den meisten Social-Networking-Sites und ähnlichen Diensten können Sie steuern, wer sieht, was Sie online posten. Du kannst zum Beispiel dein Profil und deine Beiträge privat machen, sodass nur Follower, die du akzeptierst, deine Inhalte sehen können.
Die Privatisierung Ihrer Konten verhindert, dass Außenstehende auf Ihre Informationen zugreifen können, aber es ist auch nicht vollständig sicher.
3. Begrenzen Sie Ihre Online-Freunde. Es ist einfach, über soziale Netzwerke und andere Wege mit vielen Menschen online in Kontakt zu treten. Wenn Sie Ihren Online-Freundeskreis jedoch auf Personen beschränken, die Sie kennen und denen Sie vertrauen, ist die Wahrscheinlichkeit von Cybermobbing viel geringer.
Sie brauchen keine Freundschaftsanfragen, Nachrichten, Einladungen usw. von Leuten zu akzeptieren, die du nicht kennst oder denen du nicht vertraust.
Wenn einer Ihrer Online-Freunde oder Follower anfängt, Sie zu mobben, können Sie ihn sofort aufheben oder ihm nicht mehr folgen.
4. Schützen Sie Ihre Passwörter. Wenn Sie es jemandem leicht machen, Ihre Informationen, Social-Media-Konten oder Geräte zu kapern, kann dies zu Problemen führen. Zum Beispiel kann ein Mobber, der sich bei Ihren Social-Media-Konten einloggen kann, unter Ihrem Namen gemeine Dinge posten oder Ihre Freunde belästigen. Um dies zu vermeiden, können Sie Folgendes tun:
Notieren Sie sich Ihre Passwörter nicht, bewahren Sie sie in Ihrem Telefon auf oder teilen Sie sie mit anderen.
Ändern Sie regelmäßig Ihre Passwörter.
Wählen Sie schwer zu erratende Passwörter.
5. Beschränken Sie den Zugriff auf Ihre Geräte und Konten. Verhindern Sie, dass ein potenzieller Mobber auf Ihre Dateien oder Konten zugreift und diese Informationen verwendet, um Sie zu belästigen. Melden Sie sich beispielsweise vollständig ab, wenn Sie einen öffentlichen oder gemeinsam genutzten Computer verwenden. Lassen Sie auch niemanden, den Sie nicht kennen oder dem Sie nicht vertrauen, Ihre persönlichen Geräte verwenden.
Methode 2 von 3: Umgang mit Mobbern
1. Ignoriere den Mobber wenn möglich. Mobber mögen es, Menschen zu verärgern. Wenn sie sie ignorieren, können sie diese Befriedigung nicht erlangen. Dies sollte Ihre erste Verteidigungslinie sein, die Ihnen helfen kann, viele Fälle von Cybermobbing zu verhindern.
Ignoriere den Mobber nur, wenn es ein erster, milder Kommentar oder eine Online-Aktion ist.
Reagieren Sie, wenn der Mobbing wiederholt oder schwerwiegend ist.
2. Widerstehe dem Drang, sich zu wehren. Es ist verlockend, etwas Gemeines zu sagen, wenn jemand online etwas Grausames sagt. Rache zu nehmen funktioniert jedoch selten mit einem Cyberbully. `Trolle` ernähren sich von Leuten, die sich über ihre belästigenden Kommentare und Online-Posts ärgern. Gib ihnen nicht diese Genugtuung.
3. Blockiere den, der dich belästigt. Wenn Sie Probleme mit jemandem hatten, auch wenn Sie es nicht als Mobbing betrachten, können Sie einfach den Online-Kontakt mit dieser Person abbrechen. Social-Media-Plattformen, E-Mail-Dienste, Telefonanbieter und andere Kanäle bieten alle Möglichkeiten, bestimmte Benutzer zu blockieren.
4. Beweise für Mobbing aufbewahren. Auf der anderen Seite, wenn ein Mobber Sie belästigt, ist es für Sie einfach, Aufzeichnungen über das Mobbing zu führen. Bewahren Sie Kopien von E-Mails oder Nachrichten auf, machen Sie Screenshots von Nachrichten usw. Dies gibt Ihnen den Beweis, dass der Mobbing möglicherweise aufhören kann, falls Sie beweisen müssen, dass Mobbing stattgefunden hat.
5. Holen Sie sich die Hilfe von jemandem, dem Sie vertrauen. Egal, ob du Opfer von Mobbing geworden bist, das Gefühl hast, gemobbt zu werden, oder einfach nur das Problem im Allgemeinen beenden möchtest, lass jemand anderen wissen, was los ist. Wenn Sie minderjährig sind, sprechen Sie mit einem Erwachsenen, z. B. einem Elternteil oder einem Schulberater. Sprechen Sie andernfalls mit einem Freund oder Mentor, um Unterstützung zu erhalten.
EXPERTENTIPP
Scott Nelson, JD
Police Sergeant des Mountain View Police Department Scott Nelson ist ein Police Sergeant des Mountain View Police Department in Kalifornien. Er ist auch praktizierender Anwalt bei Goyette & Associates, Inc. und vertritt Regierungsangestellte in einer Vielzahl von Beschäftigungsfragen im gesamten Bundesstaat Kalifornien. Er arbeitet seit über 15 Jahren bei der Polizei und ist spezialisiert auf digitale Forensik. Scott hat mehrere Schulungen am National Computer Forensics Institute absolviert und unter anderem Zertifizierungen von Cellbrite, Blackbag und Axiom Forensics erhalten. Er hat einen Master-Abschluss in Betriebswirtschaft der California State University in Stanislaus und einen Master-Abschluss in Rechtswissenschaften der Laurence Drivon School of Law.
Scott Nelson, JD Police Sergeant der Mountain View Police Department
Unser Experte ist sich einig: Es kann schwierig sein, mit jemandem über Cybermobbing zu sprechen, aber dies ist der beste Weg, um noch mehr Mobbing zu verhindern. Stellen Sie sicher, dass Sie alles über die Veranstaltung erzählen, zum Beispiel auf welcher Plattform oder Website Sie gemobbt wurden und ob Sie die andere Person kennen.
Methode 3 von 3: Gegen Cybermobbing aufstehen
1. Hilf anderen, die gemobbt werden. Stehen Sie für andere ein, die online gemobbt werden, egal ob es sich um Ihre Freunde handelt oder nicht. Es gibt viele Möglichkeiten zu helfen, von kleinen Dingen bis hin zu großen Aktionen. Zum Beispiel:
Geben Sie jedem, der sieht, wie Sie online gemobbt werden, ermutigende Nachrichten.
Machen Sie sich klar, dass Sie Mobbing weder unterstützen noch akzeptieren.
Ermutige jemanden, von dem du weißt, dass er online belästigt wurde, indem du Hallo sagst, mit ihm zu Mittag isst oder einfach nur versuchst, sein Freund zu sein.
2. Unterstützen Sie keine unangemessenen Inhalte. Wenn jemand, den du kennst, etwas Gemeines, Beleidigendes oder Einschüchterndes postet, mag es nicht, poste es nicht oder teile es nicht. Das gleiche gilt für Klatsch – halte dich davon fern. Auf unangemessene Inhalte aufmerksam zu machen, verschärft das Problem von Cybermobbing und kann Sie sogar zum Ziel von Mobbing machen.
Überlege es dir zweimal, bevor du etwas magst oder teilst, auch wenn du es lustig findest. Fragen Sie sich: Wäre es lustig, wenn dieser unangemessene Inhalt über Sie wäre??
3. Positivität verbreiten. Sie können anderen ein Vorbild sein und gleichzeitig Cybermobbing vorbeugen. Wenn Sie die Beiträge anderer Leute kommentieren oder online antworten, versuchen Sie, ermutigend, freundlich und unterstützend zu sein, anstatt aggressiv oder sarkastisch zu sein.
4. Seien Sie Teil der Lösung, nicht des Problems. Sie können sogar formelle Schritte unternehmen, um Mobbing zu widerstehen. Sprechen Sie in der Schule, in Ihrer Nachbarschaft oder in einer Gruppe darüber, dass Sie sich verpflichten, nicht zu mobben. Sie können es dann online stellen, um andere über Ihre Prinzipien zu informieren. Wenn die Leute sehen, dass andere Mobbing ablehnen, verringert es seine Macht.
5. Mobilisieren Sie Ihre Community, um Cybermobbing zu bekämpfen. Sprechen Sie mit anderen um Sie herum, wenn Sie glauben, dass Cybermobbing ein echtes Problem ist. Als Gruppe können Sie zusammenarbeiten, um das Bewusstsein zu schärfen, Zusagen gegen Mobbing zu machen und jeden zu unterstützen, der online verletzt wurde.
6. Bringen Sie jungen Menschen bei, online gute Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie als Elternteil oder Erwachsener besorgt sind, Ihr Kind im Internet zu mobben, sprechen Sie mit ihm oder ihr über das Problem und wie Sie online sicher sind. Sie können auch die Zeit, die ein Kind vor dem Bildschirm verbringt, begrenzen oder die Nutzung von Computern, Telefonen und anderen Geräten beaufsichtigen, um das Risiko von Mobbing zu verringern.
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