Mitesser vorbeugen: 13 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Teil 1 von 2: Halten Sie Ihre Haut sauber
- Teil 2 von 2: Andere Vorsichtsmaßnahmen treffen
Tipps

Mitesser sind Unreinheiten, die überall auf der Haut auftreten können. Sie erscheinen jedoch oft im Gesicht. Diese manchmal schmerzhaften und unansehnlichen Unreinheiten können viele Ursachen haben, wie zum Beispiel überschüssiges Hautfett, abgestorbene Hautzellen, verstopfte Poren und Bakterien. Auch wenn Sie Mitesser leicht behandeln können, ist der beste Weg, um komplizierte Behandlungen zu vermeiden, Mitesser sofort zu verhindern.

Schritte

Teil 1 von 2: Halten Sie Ihre Haut sauber

1. Reinigen Sie Ihre Haut regelmäßig. Es ist wichtig, Ihre Haut regelmäßig zu waschen, um überschüssigen Schmutz und Hautfett zu entfernen. So können Sie verhindern, dass sich Mitesser bilden oder Ihre Poren verstopfen.

Verwenden Sie einen milden Reiniger mit neutralem pH-Wert. Sie können auch nach Reinigungsmitteln suchen, die Salicylsäure enthalten. Dieser Inhaltsstoff kann wirklich helfen, die Poren sauber zu halten und Pickeln vorzubeugen.
Die meisten Supermärkte, Apotheken und Drogerien verkaufen Hautreiniger, die Ihre Haut nicht reizen.
Wenn deine Haut sehr fettig ist, erwäge die Verwendung eines ölfreien Reinigungsmittels. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, versuchen Sie es mit einem Reinigungsmittel auf Glyzerin- oder Cremebasis.
Verwenden Sie keine Seifenstücke, da die darin enthaltenen Inhaltsstoffe Ihre Poren verstopfen können.
Verwenden Sie lauwarmes Wasser, um Ihre Haut zu waschen. Zu heißes Wasser kann das gesamte Öl von Ihrer Haut entfernen und Ihre Haut reizen.

2. Wasche deine Haut nicht zu oft. So wie es wichtig ist, die Haut zu waschen, ist es auch wichtig, die Haut nicht zu oft zu waschen. Wenn Sie Ihre Haut zu oft oder zu stark waschen, können Sie Ihre Haut reizen, das gesamte Hautfett loswerden und auch mehr Mitesser verursachen.

Waschen Sie alle zu Akne neigenden Bereiche zweimal täglich. Das reicht aus, um die Haut sauber zu halten und Mitessern vorzubeugen.

3. Entfernen Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen. Deine Poren können verstopfen, wenn du mit Make-up oder Kosmetik auf deiner Haut schlafen gehst. Entfernen Sie Make-up oder Kosmetika vor dem Schlafengehen mit einem milden Reinigungsmittel oder Make-up-Entferner.

Vor dem Schlafengehen können Sie einen speziellen Make-up-Entferner oder Ihren milden Reiniger verwenden. Wenn Sie wasserfestes Make-up verwenden, ist es besonders wichtig, einen Make-up-Entferner zu verwenden. Die meisten Reinigungsmittel entfernen effektiv Make-up.

Sie können Ihre Make-up-Applikatoren oder Make-up-Schwämme monatlich mit etwas Seifenlauge reinigen, um die Bakterien zu entfernen, die Ihre Poren verstopfen können.

4. Duschen nach anstrengenden Aktivitäten. Wenn Sie sehr aktiv sind, nehmen Sie nach anstrengenden Aktivitäten eine Dusche. Durch Schwitzen können sich viele Bakterien und Fett auf deiner Haut ansammeln, was zu Mitessern führen kann.

Waschen Sie Bereiche, die zu Mitessern neigen, nicht mit scharfen Seifen. Alles, was Sie tun müssen, ist einen milden, pH-neutralen Hautreiniger zu verwenden.

Teil 2 von 2: Andere Vorsichtsmaßnahmen treffen

1. Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf. Verwenden Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme, die Ihrem Hauttyp entspricht. Mit einer gut hydratisierten Haut können Sie Mitessern vorbeugen.

Auch wenn Sie fettige Haut haben, braucht Ihre Haut möglicherweise noch eine Feuchtigkeitscreme. Wählen Sie ein Produkt, das nicht komedogen ist und kein Öl enthält.
Fragen Sie einen Dermatologen oder Kosmetiker um Rat, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Sie können in den meisten Apotheken und in vielen Geschäften wie Kaufhäusern und Drogerien speziell auf Ihren Hauttyp abgestimmte Produkte kaufen.

2. Peele deine Haut regelmäßig. Abgestorbene Haut kann deine Poren verstopfen und Mitesser verursachen. Indem Sie Ihre Haut regelmäßig sanft peelen, können Sie abgestorbene Hautschüppchen und Bakterien entfernen und möglicherweise Mitessern vorbeugen.

Wisse, dass ein Peeling nur die oberste Hautschicht entfernt und nicht tief genug in die Haut eindringt, um einen Mitesser zu entfernen.

Wählen Sie ein mildes Peeling mit synthetischem oder natürlichem Granulat, das eine gleichmäßige Form hat. Aggressive Peelings können Hautreizungen verursachen und Mitesser verstärken. Sie können Ihre Haut auch mit einem weichen Waschlappen sanft peelen.

3. Überschüssiges Hautfett aufnehmen. Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie ein topisches Produkt, um das überschüssige Hautfett zu absorbieren. Damit können Sie nicht nur helfen, Hautfett zu entfernen, sondern auch Bakterien und abgestorbene Hautzellen, die Mitesser verursachen, entfernen.

Sie können ein rezeptfreies Mittel verwenden, das Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält, oder von Ihrem Arzt eines verschreiben lassen, das für schwerere Fälle geeignet ist.

Eine wöchentliche Tonmaske kann das überschüssige Hautfett absorbieren und Ihre Haut reinigen.

Sie können spezielle Papiere verwenden, um das überschüssige Hautfett auf Ihrem Gesicht zu absorbieren.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen auf der Packung oder von Ihrem Arzt befolgen, um sicherzustellen, dass Sie das Mittel nicht zu oft verwenden und Ihre Haut nicht weiter reizen.

Die meisten dieser Produkte zur Entfernung von Hautfett können in Apotheken, Drogerien und einigen Supermärkten gekauft werden. Auch auf Kosmetik spezialisierte Webshops verkaufen diese Produkte.

4. Verwenden Sie nicht komedogene und hypoallergene Produkte. Entscheiden Sie sich für nicht komedogene Produkte, wenn Sie Kosmetika oder andere Arten von Hautpflegeprodukten wie Feuchtigkeitscremes oder Sonnenschutzmittel verwenden. Diese verstopfen deine Poren nicht und können weitere Hautreizungen verhindern.

Als nicht komedogen eingestufte Produkte wurden für die Anwendung auf zu Akne neigender Haut getestet. Sie werden bestehende Akne nicht verschlimmern oder neue Mitesser erzeugen.

Hypoallergene Produkte wurden für die Verwendung bei empfindlicher Haut getestet und reizen Ihre Haut nicht.

Es gibt eine Vielzahl von nicht komedogenen und hypoallergenen Produkten auf dem Markt, darunter Make-up, Sonnenschutzmittel, Feuchtigkeitscremes und Toner. Sie können sie in den meisten Apotheken, Drogerien, großen Kaufhäusern, Webshops und einigen Supermärkten kaufen.

5. Berühre deine Mitesser nicht mit den Fingern. Sie könnten versucht sein, Ihre Mitesser zu berühren oder zuzupfen, aber widerstehen Sie der Versuchung, sie auf diese Weise zu entfernen. Das Berühren oder Zupfen Ihrer Haut kann Hautfett und Bakterien verbreiten. Außerdem kann es zu mehr Mitessern kommen.

Das Berühren oder Zupfen an deiner Haut kann deine Haut weiter reizen.

6. Entfernen Sie hartnäckige oder große Mitesser. Manchmal kann man einen großen oder hartnäckigen Mitesser haben, der einfach nicht weggeht. Sie können diese Mitesser sicher mit einem Komedonenlöffel entfernen. Verwenden Sie dieses Tool jedoch nur in Notfällen.

Sie können einen Komedonenlöffel in den meisten Apotheken und anderen Geschäften kaufen, die Hautpflegeprodukte verkaufen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut reinigen, bevor Sie das Werkzeug verwenden, um die Wahrscheinlichkeit der Verbreitung von Bakterien zu verringern.

Wärmen Sie Ihre Haut ein oder zwei Minuten mit einer warmen Kompresse auf, bevor Sie den Komedonenlöffel verwenden.

Versuchen Sie nicht, einen Mitesser gewaltsam aus der Haut zu ziehen. Wenn der Mitesser nach dem ersten Versuch nicht herauskommt, lassen Sie ihn einige Tage in Ruhe, damit Ihre Haut so wenig wie möglich gereizt wird und abheilen kann.

Befolgen Sie die Anweisungen, um den Komedonenlöffel so effektiv wie möglich zu verwenden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie eine Komedonenschaufel verwenden sollen oder wenn Sie viele Mitesser haben, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen. Er oder sie kann während des Termins einen Komedonenlöffel verwenden, um Ihre Mitesser effektiver zu entfernen.

7. Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Enge Kleidung kann Hitze und Feuchtigkeit einschließen, was Ihre Haut reizen und Mitesser verursachen kann. Das Tragen von locker sitzender Kleidung kann helfen, Ihre Haut trocken zu halten und die Bildung von Hautunreinheiten zu verhindern.

Kleidungsstücke, die Schweiß und Feuchtigkeit von Ihrer Haut wegleiten, können helfen, Ihre Haut trocken zu halten und Hautunreinheiten vorzubeugen.

Natürliche Stoffe wie Baumwolle können eine gute Option sein, wenn Sie empfindliche Haut haben. Vermeiden Sie Stoffe wie Wolle, die Ihre Haut kratzen können. So können Sie Hautirritationen vermeiden.

Waschen Sie regelmäßig Gegenstände, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Dies gilt auch für Kissenbezüge. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, das Ihre Poren nicht verstopft oder Ihre Haut reizt.

8. Passen Sie Ihre Ernährung an. Es gibt Hinweise darauf, dass sich eine ausgewogene Ernährung auf die Gesundheit Ihrer Haut auswirkt. Die Vermeidung von ungesunden Lebensmitteln und Junkfood kann helfen, Mitesser und andere Arten von Akne zu verhindern.

Eine fett- und zuckerreiche Ernährung kann dazu führen, dass sich Ihre Hautzellen weniger regenerieren, was dazu führt, dass mehr Poren verstopfen, was zu Mitessern führen kann. Versuchen Sie, nicht zu viele frittierte Speisen und Süßigkeiten zu essen.

Lebensmittel, die viel Vitamin A und Beta-Carotin enthalten, einschließlich Obst und Gemüse wie Himbeeren und Karotten, können dazu beitragen, dass sich Ihre Hautzellen schneller erneuern und Ihre Haut gesünder wird.

Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren wie Walnüsse oder Olivenöl können dazu beitragen, dass Ihre Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgt werden.

Ungesunde Lebensmittel ersetzen auch Lebensmittel, die Sie essen könnten und die die notwendigen Vitamine und Antioxidantien enthalten, um eine gesunde Haut zu fördern.

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört auch ausreichend Wasser zu trinken. Versuchen Sie, etwa zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, um Ihren Körper gesund zu halten. Dies kann auch dazu beitragen, Ihre Haut gesund zu halten.

9. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, wenn Sie viele Mitesser haben oder diese hartnäckig sind. Er oder sie kann Sie zu den besten Hautpflegeprodukten beraten und bei Bedarf spezielle Cremes verschreiben. Dies sind zum Beispiel Cremes mit Retinoiden, die hervorragend funktionieren, um deine Poren sauber zu halten und Akne vorzubeugen.

Ihr Arzt kann Sie auch über Behandlungen wie Mikrodermabrasion oder chemische Peelings informieren, um verstopfte Poren zu reinigen und zu reinigen.