Dein Gesicht dampfen lassen: 12 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Bedampfe dein Gesicht
- Methode 2 von 2: Experimentieren Sie mit verschiedenen Dampfarten
Notwendigkeiten

Das Bedampfen Ihres Gesichts hilft sowohl, Ihre Poren zu öffnen als auch die Blutzirkulation in Ihrem Gesicht zu fördern, so dass Ihr Gesicht sauber, frisch und strahlend bleibt. Es ist eine natürliche Art, sich zu Hause eine Gesichtsbehandlung zu gönnen, und es kostet Sie nichts. In Schritt 1 und darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie eine Dampfbehandlung durchführen und erfahren mehr über die Vorteile des Dampfens.

Schritte

Methode 1 von 2: Bedampfe dein Gesicht

1. Bringe einen kleinen Topf mit Wasser zum Kochen. Eine Standard-Dampfbehandlung beinhaltet nichts als Wasser und Ihre Haut. Es braucht nicht viel Wasser. Einen kleinen Topf mit 1 bis 2 Tassen Wasser füllen und zum Kochen bringen.

2. wasch dein Gesicht. Während das Wasser aufheizt, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr gesamtes Make-up und Schmutz, Öl oder Schweiß von der Hautoberfläche entfernen. Es ist wichtig, dass Ihr Gesicht beim Dämpfen sauber ist. Deine Poren öffnen sich weit und Schmutz oder Make-up im Gesicht können Reizungen verursachen.

Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mit einem Peeling oder starker Seife. Vor dem Dämpfen ist es am besten, mit einem sehr milden Reinigungsmittel zu waschen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass die Dampfbehandlung Ihre Haut weiter reizt.

Tupfe dein Gesicht mit einem weichen Handtuch trocken.

3. Gießen Sie das dampfende Wasser in eine Schüssel. Wenn Sie die Dampfbehandlung im Rahmen eines Home-Spas durchführen, gießen Sie sie in eine große, schöne Keramik- oder Glasschüssel. Wer nur schnell ein Dampfbad machen möchte, kann es in der Pfanne belassen. Welche Form auch immer Sie verwenden, legen Sie diese auf ein paar gefaltete Handtücher auf einem Tisch.

Gießen Sie das Wasser nicht in eine Plastikschüssel. Sie möchten nicht, dass kleine Plastikmoleküle Teil Ihres Gesichtsdampfbads werden.

4. Füge ätherische Öle oder Kräuter hinzu. Jetzt ist es an der Zeit, dem Wasser ätherische Öle oder Kräuter hinzuzufügen, um die Behandlung zu etwas Besonderem zu machen. Wenn Sie Öle oder Kräuter hinzufügen, wird die Dampfbehandlung gleichzeitig als Aromatherapie-Sitzung. Nur ein paar Tropfen ätherischer Öle bedeuten viel.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Extras hinzufügen, nachdem Sie das Wasser vom Kochen genommen haben. Sonst verfliegen die Gerüche schnell.

Wenn Sie keine speziellen Öle oder Kräuter haben, versuchen Sie es mit Tee! Einige Kräuterteebeutel ins Wasser geben. Kamille, Minze und Chai ergeben wunderbare Dampfbäder.

5. Bedampfe dein Gesicht mit einem Handtuch über dem Kopf. Legen Sie das Handtuch über Ihren Kopf, sodass es auf beiden Seiten Ihres Gesichts herunterfällt, den Dampf einfängt und auf Ihr Gesicht konzentriert. Halten Sie Ihr Gesicht nahe genug an das dampfende Wasser, um zu spüren, wie es Ihr Gesicht massiert, aber nicht so nah, dass Ihr Gesicht sich anfühlt, als würde es brennen, oder Sie Schwierigkeiten haben, frische Luft zu atmen.

Ein durchschnittliches Dampfbad dauert etwa 10 Minuten. Sie können viele der gleichen Vorteile nutzen, wenn Sie nach 5 Minuten aufhören.

Dämpfen Sie Ihr Gesicht nicht länger als 10 Minuten, insbesondere wenn Sie Akne oder andere Gesichtsprobleme haben. Dampfen lässt Ihr Gesicht anschwellen und es kann die Akne verschlimmern, wenn es zu lange angewendet wird.

6. Mit einer Maske den Schmutz aus den Poren ziehen. Die Dampfbehandlung lässt Ihre Poren weit offen und ist somit der perfekte Zeitpunkt, um Schmutz und andere Verunreinigungen herauszuziehen. Das geht am besten mit einer Dampfbehandlung gefolgt von einer Tonmaske. Verteile die Maske auf deinem Gesicht und lasse sie 10-15 Minuten einwirken. Wasche es mit warmem Wasser ab und tupfe dein Gesicht mit einem Handtuch trocken.

Wenn Sie keine Tonmaske haben, verwenden Sie normalen Honig oder eine Kombination aus Honig mit Haferflocken.

Wenn Sie keine Maske verwenden möchten, können Sie Ihr Gesicht nach der Dampfbehandlung einfach mit warmem Wasser abspülen.

Verwenden Sie nach dem Dämpfen kein starkes Peeling auf Ihrer Haut, insbesondere wenn Sie Akne haben. Da Ihr Gesicht leicht geschwollen ist und Ihre Poren geöffnet sind, kann es durch das Schrubben zu Entzündungen kommen.

7. stärke dein gesicht. Verwenden Sie nach dem Abspülen der Maske einen Gesichtsverstärker, damit sich Ihre Poren wieder schließen. Tragen Sie es mit einem Wattebausch in sanften Bewegungen auf Ihr Gesicht auf.

Zitronensaft ist ein fantastisches natürliches Tonikum. 1 Esslöffel mit 140 ml Wasser mischen.

Apfelessig ist auch eine gute Option. 1 Esslöffel mit 140 ml Wasser mischen.

8. Befeuchte dein Gesicht. Dampf und Hitze trocknen die Haut aus, daher ist es wichtig, die Behandlung mit einer guten Feuchtigkeitscreme fortzusetzen. Verwenden Sie eine mit weichmachenden Ölen, Aloe und Butter, die Ihre Haut davor bewahren, zu trocken zu werden. Lassen Sie die Feuchtigkeitscreme vollständig in Ihre Haut einziehen, bevor Sie Make-up auftragen.

Methode 2 von 2: Experimentieren Sie mit verschiedenen Dampfarten

1. Nehmen Sie ein kälteunterstützendes Dampfbad. Dampfbäder können bei einer Erkältung helfen, die Nebenhöhlen zu reinigen. Das Bedampfen Ihres Gesichts, wenn Sie ein wenig krank sind, kann Ihnen dabei helfen, sich gleichzeitig gesünder und schöner zu fühlen – eine Stärkung, die Sie verwenden können, wenn Sie sich nicht wohl fühlen! Um ein kälteunterstützendes Dampfbad zu machen, befolgen Sie die obigen Schritte mit einem oder mehreren der folgenden Kräuter und ätherischen Öle:

Kräuter: Kamille, Minze oder Eukalyptus
Öle: Minze, Eukalyptus oder Bergamotte

2. Nehmen Sie ein Dampfbad, das Stress abbaut. Das Dämpfen beruhigt sowohl die Seele als auch die Haut, was einer der Gründe dafür ist, warum es eine beliebte Behandlung in Spas ist. Eine Dampf-Gesichtsbehandlung fühlt sich besonders gut an, wenn Sie richtig angespannt sind und sich jetzt die Zeit nehmen können, um wundervolle Düfte einzuatmen, während Sie sich zurücklehnen und entspannen. Probieren Sie eines oder mehrere der folgenden Kräuter und Öle für ein wohltuendes, stressreduzierendes Dampfbad:

Kräuter: Lavendel, Zitronenverbene, Kamille

Öle: Passionsblume, Bergamotte, Sandelholz

3. Nehmen Sie ein anregendes Dampfbad. Ein Dampfbad kann Ihnen helfen, sich wach und erfrischt zu fühlen, wenn Sie es gleich morgens tun. Es weckt deine Haut und kann auch deine Stimmung heben. Verwenden Sie für ein verjüngendes Dampfbad eines oder mehrere dieser Kräuter und Öle:

Kräuter: Zitronenmelisse, Pfefferminze und Ginseng

Öle: Zedernholz, Zitronengras und Orange

4. Mach ein Dampfbad zum Einschlafen. Ein paar Minuten vor dem Zubettgehen ein Dampfbad zu nehmen, kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und ruhig zu schlafen. Versuchen Sie, eines oder mehrere dieser Kräuter und Öle zu verwenden, damit Sie beim nächsten Mal, wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, leichter schlafen können:

Kräuter: Baldrian, Kamille, Lavendel

Öle: Lavendel, Patchouli, Geranie Rose