Als Mann haben Sie wahrscheinlich gelernt, dass die Gesichtspflege zwei Schritte umfasst: mit Seife waschen und dann trocken schrubben. Die Pflege deines Gesichts muss nicht schmerzhaft sein, aber ein paar zusätzliche Schritte zu deiner Routine können einen großen Unterschied machen – es wird deine Haut gesünder aussehen lassen. Reinigung, Peeling, Feuchtigkeitspflege und Rasur lassen die Haut gut aussehen und sich großartig anfühlen.
Schritte
Teil1 von 3: Reinigen und Peeling
1. Finden Sie einen Gesichtsreiniger, der zu Ihrem Hauttyp passt. Ein guter Gesichtsreiniger hilft Ihnen, die Haut gründlich zu reinigen und die Poren von Schmutz zu befreien, der Hautunreinheiten verursachen kann. Verwenden Sie nicht nur ein Stück Seife, da es die Gesichtshaut austrocknen und zu Schuppungen und Reizungen führen kann. Suchen Sie nach einem Reinigungsmittel aus natürlichen Reinigungsmitteln, das zu Ihrem Hauttyp passt, egal ob trocken, fettig oder etwas dazwischen.
Die Reinigungsmethode mit Öl ist eine hervorragende Möglichkeit, die Haut zu reinigen. Es mag widersprüchlich klingen, aber eine Kombination aus natürlichen Ölen zur Reinigung der Haut entfernt Schmutz, ohne die Gesichtshaut zu reizen. Dies ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit allen Hauttypen, insbesondere wenn Sie an Akne leiden.
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einer Reinigungsmilch oder -creme, wenn Sie trockene Haut haben.
Verwenden Sie einen Gelreiniger, wenn Sie normale oder Mischhaut haben.
Wenn Sie es vorziehen, einen Reiniger zu kaufen, der speziell auf die Behandlung von Akne ausgerichtete Inhaltsstoffe enthält, können Sie nach einem Gesichtsreiniger suchen, der Salicylsäure, Glykolsäure oder Benzoylperoxid enthält. Diese Inhaltsstoffe haben antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Akne wirksam sein sollen.
2. Wasche dein Gesicht einmal täglich. Wenn Sie Ihr Gesicht mehr als einmal täglich waschen, kann die Haut austrocknen. Waschen Sie Ihre Haut morgens oder abends, aber tun Sie nicht beides. Wenn Sie sich zwischen den Waschgängen erfrischen müssen, können Sie sich ohne Gesichtsreiniger etwas kaltes oder lauwarmes Wasser ins Gesicht spritzen.
Kein heißes Wasser verwenden. Heißes Wasser trocknet die Haut aus. Daher ist es besser, kühles oder lauwarmes Wasser zu wählen.
Wenn Sie einen Bart haben, waschen Sie ihn nicht mit Gesichtsreiniger. Waschen Sie es stattdessen 2-4 Mal pro Woche mit einem milden Shampoo. Anschließend Bartbalsam oder -öl auftragen.
Tupfe dein Gesicht trocken, anstatt es mit einem Handtuch trocken zu schrubben. Wenn du die Gesichtshaut grob behandelst, lockert sie sich mit der Zeit.
Wenn Sie Gesichtsbehaarung haben, reiben Sie das Gesichtswasser in Ihre Haut unter Ihrem Haar, um es sauber zu machen.
3. Geh nicht ins Bett, wenn du noch Sonnencreme oder andere Produkte im Gesicht hast. Wenn Sie tagsüber Sonnenschutzmittel aufgetragen haben, ist es ratsam, Ihr Gesicht vor dem Zubettgehen zu waschen. Die Sonnencreme kann Inhaltsstoffe enthalten, die Pickel verursachen können, wenn sie die ganze Nacht auf deinem Gesicht belassen werden. Auf der anderen Seite, wenn Sie tagsüber nicht geschwitzt und/oder keine Sonnencreme verwendet haben, ist es in Ordnung, Ihrer Haut einen Ruhetag zu gönnen und nicht zu reinigen.
4. Peele die Haut alle paar Tage. Verwenden Sie dazu alle paar Tage ein Gesichtspeeling oder eine Peelingbürste, um den Schmutz und die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, die Sie mit Ihrer täglichen Wäsche nicht loswerden können. Peeling macht die Haut strahlender und gesünder. Es hilft auch, Ihr Gesicht auf die Rasur vorzubereiten, indem es Haare und Haut weich macht. Dadurch können Sie sich immer näher an der Haut rasieren, mit weniger Schnitten und Irritationen.
Wenn Sie ein Peeling mit einem Peeling durchführen, schrubben Sie das Peeling in kreisenden Bewegungen sanft auf Ihrem Gesicht. Dann die Haut abspülen.
Sie können die Gesichtshaut auch mit einer trockenen Peelingbürste effektiv peelen. Holen Sie sich einen Pinsel, der speziell für das Gesicht entwickelt wurde. Verwenden Sie die Bürste, bevor Sie Ihr Gesicht reinigen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Stellen Sie sicher, dass die Haut trocken ist, wenn Sie die Bürste verwenden, da sie auf feuchter oder nasser Haut normalerweise nicht sehr gut funktioniert.
Teil 2 von 3: Befeuchten und schützen Sie die Haut
1. Verwenden Sie eine tägliche Feuchtigkeitscreme. Egal ob Creme, leichtes Öl oder ein anderes Produkt. Es ist ratsam, die Gesichtshaut jeden Tag nach dem Waschen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dadurch behält die Haut ihre Elastizität und verhindert, dass die Haut unangenehm juckt und/oder schuppt. Wählen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme, die für Ihren Hauttyp geeignet ist.
Wenn Ihre Haut eher trocken ist, entscheiden Sie sich für eine Feuchtigkeitscreme, die Inhaltsstoffe wie Olivenöl, Arganöl, Sheabutter und Wollfett (Lanolin) enthält.
Wenn deine Haut fettig ist, entscheide dich für eine Feuchtigkeitscreme mit leichteren Inhaltsstoffen, die nicht den ganzen Tag auf der Haut bleibt.
Wenn Sie Gesichtsbehaarung haben, können Sie ein Bartöl verwenden, um Ihren Bart und Schnurrbart weich und gesund zu halten.
EXPERTENTIPP
Mohiba Tareen, MD
FAAD-zertifizierter Dermatologe Mohiba Tareen ist ein zertifizierter Dermatologe und Gründer von Tareen Dermatology in Roseville, Maplewood und Faribault, Minnesota. DR. Tareen studierte Medizin an der University of Michigan in Ann Arbor, wo sie in die renommierte Alpha Omega Alpha Ehrengesellschaft gewählt wurde. Während ihrer Ausbildung zur Fachärztin für Dermatologie an der Columbia University in New York City gewann sie den Conrad Stritzler Prize der New York Dermatologischen Gesellschaft und ihre Arbeit wurde im The New England Journal of Medicine veröffentlicht. DR. Anschließend absolvierte Tareen ein Stipendium mit den Schwerpunkten Dermatologische Chirurgie, Laserdermatologie und kosmetische Dermatologie.
Mohiba Tareen, MD FAAD zertifizierter Dermatologe
Trick von einem Experten: Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme täglich direkt nach dem Duschen auf. Dies schließt Feuchtigkeit ein und hält Ihre Haut gesünder, als wenn Sie Ihre Haut vor der Feuchtigkeitspflege trocknen lassen würden.
2. Befeuchten Sie die Haut um die Augen. Wenn Sie keine Lust haben, Ihr ganzes Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie zumindest etwas Creme um die Augen auf. Die Haut erschlafft dort schneller als anderswo und die Anwendung von Creme lässt die Haut frisch aussehen. Diesen Bereich zu hydratisieren ist besonders wichtig für ältere Männer, aber Sie können diese Gewohnheit nie zu früh beginnen.
Denken Sie daran, dass die Verwendung einer normalen Augenfeuchtigkeitscreme Ihre Follikel verstopfen und ein Gerstenkorn verursachen kann.
Wenn Sie Ihre Augen mit Feuchtigkeit versorgen, tupfen Sie die Feuchtigkeitscreme sanft auf Ihren Augenhöhlenknochen und die Haut unter Ihren Augen.
3. Befeuchte deine Lippen. Die Haut auf deinen Lippen hat nicht so viele Talgdrüsen wie der Rest des Gesichts, was die Lippen besonders anfällig für Austrocknung und Rissbildung macht. Verwenden Sie Lippenbalsam oder wischen Sie etwas Kokosöl auf die Lippen, um sie in einem Pico Bello-Zustand zu halten. Das musst du im Winter vielleicht öfter machen als sonst.
4. Sonnencreme verwenden. Die Gesichtshaut kann durch Sonneneinstrahlung leicht geschädigt werden, daher ist es wichtig, immer Sonnencreme aufzutragen, wenn Sie nach draußen gehen. Sie können zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen, wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme mit LSF 15 im Winter und LSF 30 im Sommer verwenden. Vergessen Sie auch nicht, Ihre Lippen vor der Sonne zu schützen.
Tragen Sie im Sommer eine Sonnenbrille, um die empfindliche Haut um die Augen zu schützen.
Teil3 von 3: Rasieren und trimmen
1. Benutze einen guten Rasierer. Egal, ob Sie sich für einen glattrasierten, einen Schnurrbart oder einen Bart entscheiden, Sie müssen alle paar Tage Bereiche von Ihrem Gesicht rasieren. Holen Sie sich einen hochwertigen scharfen Rasierer, um die Arbeit zu erledigen; Wählen Sie nicht die billigsten Klingen, die Sie finden können. Die Verwendung eines Rasierers, der für eine gründliche, gleichmäßige Rasur entwickelt wurde, trägt dazu bei, dass die Haut besser aussieht und sich besser anfühlt.
Wenn Sie Einwegrasierer verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie eine Marke wählen, die Produkte mit Doppelklingen anbietet. Diese sind effizienter und erzielen eine gründlichere Rasur als Einklingenrasierer.
Wenn Sie sich nicht ganz genau rasieren müssen, können Sie sich auch für einen Rasierer entscheiden. Verwenden Sie diese Geräte bei trockener Haut.
Ein offener (klassischer) Rasierer sorgt für eine sehr präzise und gründliche Rasur. Wenn Sie sich für den Kauf eines Rasiermessers entscheiden, bedarf es einiger Übung, um zu lernen, wie man sich rasiert, ohne sich zu schneiden.
2. Wasche dein Gesicht mit warmem Wasser. Die Hitze des Wassers macht Haare und Haut weich und erleichtert die Rasur. Falls Sie sich beim Rasieren schneiden, ist es auch wichtig, die Haut gründlich zu reinigen, um Schmutz und Bakterien von der Hautoberfläche zu entfernen.
3. Rasiercreme auftragen, wenn das Gesicht nass ist. Dies wirkt wie ein Gleitmittel und lässt den Rasierer sanfter über die Oberfläche gleiten. Rasieren Sie Ihr Gesicht nicht trocken oder ohne Schaum, es sei denn, Sie verwenden einen Rasierer.
Versuchen Sie, Rasiercreme oder -gel ohne zu viele Chemikalien zu finden, da Chemikalien die Haut austrocknen und/oder reizen können.
Lassen Sie die Rasiercreme vor der Rasur einige Minuten auf Ihrem Gesicht, um Haut und Haare noch weicher zu machen.
4. Wende die richtige Rasiertechnik an. Sie müssen keinen Druck ausüben, wenn Sie mit dem Rasierer über Ihr Gesicht fahren. Wenn die Klinge scharf genug ist, erledigt der Rasierer die ganze Arbeit für Sie. Achten Sie darauf, dass Sie sich mit der Haarwuchsrichtung rasieren und nicht gegen die Haarwuchsrichtung – dies sorgt für eine effiziente und sichere Rasur.
Wenn Sie Haare, die seit einigen Wochen nachwachsen, abrasieren möchten, trimmen Sie sie am besten zuerst mit einem Bartschneider oder Haarschneider. Schneiden Sie die Haare so kurz wie möglich, bevor Sie mit Ihrem Rasierer beginnen.
Tauchen Sie Ihren Rasierer zwischen den Strichen in warmes Wasser, um die rasierten Haare von der Klinge zu entfernen.
Ziehen Sie die Haut straff, um sich so nah wie möglich an der Haut zu rasieren.
5. Spül dein Gesicht aus, wenn du fertig bist. Verwenden Sie kaltes Wasser, um Ihr Gesicht zu beruhigen und Blutungen aus Schnitten zu begrenzen, die Sie möglicherweise erlitten haben. Tupfe dein Gesicht mit einem Handtuch trocken; Reibe dein Gesicht nicht trocken.
6. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt, das Reizungen durch die Rasur lindert. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Produkt verwenden, das keine Inhaltsstoffe enthält, die nach der Rasur brennen könnten.
7. Trimme deine Gesichtsbehaarung. Verwenden Sie einen scharfen Bartschneider oder eine Schere, um alle verbleibenden Gesichtshaare sauber zu schneiden, damit Sie gepflegt aussehen.
Tipps
Achte besonders auf deine Stirn und Augenbrauen, da diese Bereiche normalerweise mehr schwitzen als die anderen Teile deines Gesichts.
Spülen Sie Ihr Gesicht nach der Rasur mit kaltem Wasser ab, um die Haut zu beruhigen und die Poren zu schließen.
Wenden Sie Sudocrem ein paar Mal pro Woche abends an, wenn Sie unebene Haut haben. Diese Creme eignet sich hervorragend für die Gesichtsfarbe, für Flecken und Hautunreinheiten und für trockene Haut.
Warmes Wasser öffnet die Poren und sorgt dafür, dass Sie das Gesicht in den ersten beiden Schritten besser reinigen können.
Auf Wunsch können Sie mit einem milden Gesichtsreiniger sämtliche Rasiercremes und Co. von der Haut abwaschen. Nach der Rasur werden Formeln empfohlen, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden und keine künstlichen Duft- und Farbstoffe enthalten.
Immer Wasser trinken! Wasser hält die Haut gut hydratisiert.
Warnungen
Vermeiden Sie Aftershaves auf Alkoholbasis. Diese trocknen nichts aus und verbrennen die Haut.
Peelings haben zwar ihre Vorteile, verwenden Sie sie jedoch nicht mehr als ein- oder zweimal pro Woche. Produkte mit Mikrokügelchen können gesunde Haut „abreiben“ und bei zu häufiger Anwendung zu vorzeitiger Hautalterung und Falten führen! Versuchen Sie zum Beispiel, nur samstags ein Peeling zu machen und verwenden Sie für den Rest der Woche einen schäumenden Gesichtsreiniger oder eine Mentholcreme.
Billig ist oft teuer. Wenn Sie Einweg-Bic-Klingen mit einem Euro Rasierschaum verwenden, können Sie mit vielen Schnitten rechnen. Sie können sicher sein, dass sich Ihr Gesicht wie Leder anfühlt und voller unansehnlicher eingewachsener Haare ist. Denke auch nicht an billiges Aftershave - das ist nur Listerine fürs Gesicht. Warum willst du dir nach der Rasur das Gesicht verbrennen?? Beruhigen Sie die Haut entsprechend und lassen Sie Ihre Haut gesund aussehen; nicht trocken und schuppig.
Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen
