Trockene Gesichtshaut behandeln: 11 Schritte (mit Bildern)

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Wenn du trockene Gesichtshaut hast, hast du wahrscheinlich das Gefühl, schon alles versucht zu haben. Selbst nachdem Sie Ihr Gesicht mit allen Arten von Lotionen, Cremes und Ölen für sehr trockene Haut eingeschmiert haben, sieht Ihre Haut immer noch trocken und schuppig aus. Die Behandlung trockener Gesichtshaut ist ein mehrstufiger Prozess, bei dem Ihre Haut jeden Tag auf andere Weise gewaschen, gepeelt, mit Feuchtigkeit versorgt und gepflegt wird. Durch eine hautfreundliche Pflege sieht Ihre trockene Haut besser aus und wird wieder frisch, gesund und glänzend.

Schritte

Teil 1 von 3: Reinigen und peelen Sie Ihr Gesicht regelmäßig

1. Versuchen Sie, Ihre Haut nur mit Wasser zu waschen. Einer der größten Fehler, die Sie bei der Pflege Ihrer Haut machen können, besteht darin, Ihr Gesicht mit scharfen Reinigungsmitteln zu waschen. Trockene Haut produziert zu wenig Talg, der Ihre Haut vor Abblättern schützt. Aggressive Reinigungsmittel waschen den Talg ab, den Ihre Haut produziert, was das Problem noch verschlimmert. Anstatt deine Haut mit Seife zu waschen, versuche deine Haut nur mit Leitungswasser zu waschen. Tun Sie dies besonders, wenn Sie kein Make-up verwenden.

Verwenden Sie warmes und kein heißes Wasser. Heißes Wasser kann deine Haut austrocknen. Befeuchte einen Waschlappen mit warmem Wasser und wische damit sanft über dein Gesicht. Tupfe dein Gesicht dann mit einem sauberen, weichen Handtuch trocken.
Sogar Reinigungsmittel, die als feuchtigkeitsspendend gekennzeichnet sind, enthalten wahrscheinlich Inhaltsstoffe, die Ihre Haut austrocknen. Schauen Sie auf der Verpackung nach und lesen Sie, welche Inhaltsstoffe sie enthält: Wenn Sie Sulfate, Alkohol oder Salicylsäure in der Liste sehen, verwenden Sie das Produkt nicht im Gesicht.

2. Ziehe in Erwägung, dein Gesicht mit Öl zu reinigen. Dies ist die beste Methode, um Ihr Gesicht am Abend zu waschen, wenn normales Leitungswasser nicht ausreicht. Diese Ölmethode entfernt Make-up, Schmutz, Schweiß und alles andere von deinem Gesicht, ohne deine Haut auszutrocknen. Es mag verrückt klingen, dein Gesicht mit Öl zu reinigen, aber das Öl, das du aufträgst, unterstützt tatsächlich die Talgproduktion im Gesicht und reinigt dein Gesicht auf milde Weise. Sie können auch Ihren Freunden mit Akne davon erzählen, da diese Methode für alle Hauttypen geeignet ist.

Stellen Sie zunächst eine Ölmischung her, die zu Ihrem Hauttyp passt. Wenn Sie sehr trockene Haut haben, sind Jojobaöl, Arganöl und Mandelöl sehr wirksame Öle, die Ihre Haut nicht austrocknen. Wenn du auch Fettflecken hast, gib etwas Rizinusöl zu deiner Mischung hinzu.

Spritzen Sie etwas warmes Wasser auf Ihr Gesicht und tragen Sie dann mit den Fingern die Ölmischung auf Ihr ganzes Gesicht auf. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, Augen-Make-up zu entfernen, auch wenn es wasserbeständig ist.

Befeuchte einen Waschlappen mit warmem Wasser und entferne vorsichtig das Öl. Wischen Sie es mit kreisenden Bewegungen vom Gesicht und spülen Sie den Waschlappen hin und wieder aus. Fahren Sie fort, bis das gesamte Öl von Ihrem Gesicht entfernt ist.

Wiederholen Sie den Vorgang, wenn Sie noch Make-up im Gesicht haben.

Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut mit einem weichen Handtuch trocken.

3. Schrubbe deine Haut ein paar Mal pro Woche. Trockene Haut ist im Grunde eine Schicht abgestorbener Hautzellen, die sich auf Ihrer Haut ansammeln und sich zu lösen beginnen. Wenn Sie diese Schicht abgestorbener, trockener Haut ein paar Mal pro Woche entfernen, wird frische, gesunde Haut darunter sichtbar. Versuchen Sie eine der folgenden Methoden, um Ihre Haut zu peelen:

Verwenden Sie ein Peeling. Du kannst ein Peeling herstellen, indem du einen Esslöffel Honig und einen Teelöffel Haferflocken mischst. Einfach in kreisenden Bewegungen über die trockenen Stellen reiben und dann von der Haut abspülen.

Wenn Sie mehr trockene Haut im Gesicht haben, als ein Peeling entfernen kann, versuchen Sie es mit Glykolsäure oder einer anderen Alpha-Hydroxysäure. Diese Säuren stammen aus Früchten oder Zucker und entfernen abgestorbene Hautschüppchen und stärken gleichzeitig die darunter liegende Haut.

Schrubben Sie Ihre Haut nicht mit einer Bürste oder einem Tuch und verwenden Sie kein starkes Körperpeeling. Dadurch wird die Haut geschädigt und geschwächt.

Teil 2 von 3: Befeuchten Sie Ihre Haut effektiv

1. Befeuchte dein Gesicht morgens. Die Meinungen sind geteilt, ob es eine gute Idee ist, das Gesicht nachts mit einer Schicht Creme zu bedecken. Einige Studien zeigen, dass sich die Hautzellen in deinem Gesicht nachts erneuern. Wenn Sie also Ihr Gesicht mit Creme eincremen, erneuert sich Ihre Haut nicht auf natürliche Weise mit gesunden Hautzellen. Es ist jedoch eine gute Idee, Ihre Haut morgens mit Feuchtigkeit zu versorgen, da sie Ihr Gesicht vor Schmutz, trockener Luft, warmer Luft und all den anderen Dingen schützt, denen Sie während des Tages begegnen können, die Ihre Haut austrocknen können. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit warmem Wasser, um Ihr Gesicht zu reinigen, und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf.

2. Feuchtigkeitspflege mit Alkohol vermeiden. Bei so vielen Feuchtigkeitscremes zur Auswahl kann es schwierig sein, herauszufinden, welche für Ihr Gesicht am besten geeignet ist. Eine einfache Möglichkeit, zwischen guten und schlechten Produkten zu unterscheiden, besteht darin, die Inhaltsstoffe auf Alkohol zu überprüfen. Alkohol trocknet deine Haut aus und daher gibt es keinen guten Grund, ihn im Gesicht zu verwenden, besonders wenn du trockene Haut hast. Wenn eine Feuchtigkeitscreme eine lange Liste von Inhaltsstoffen hat, von denen viele auf -ohol enden, verwenden Sie sie nicht.

Suchen Sie nach einer natürlichen Feuchtigkeitscreme mit Ölen und Lanolin. Diese schützen deine Haut und trocknen sie nicht aus.

An den Tagen, an denen Ihre Haut sehr trocken ist, können Sie reines Arganöl oder Kokosöl probieren. Wähle unraffiniertes Kokosöl, denn es ist besser für deine Haut als raffiniertes Kokosöl.

3. Machen Sie eine Maske, um Ihre Haut gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie einmal pro Woche eine Gesichtsmaske auf, die Ihre Haut gründlich mit Feuchtigkeit versorgt und sie sich wie neu anfühlt. Machen Sie eine Maske aus natürlichen Zutaten, bügeln Sie sie auf Ihr Gesicht und spülen Sie sie nach 15 Minuten mit warmem Wasser vom Gesicht. Probieren Sie die folgenden Kombinationen aus:

Ein Esslöffel Olivenöl, ein Esslöffel Honig und eine zerdrückte Banane

Ein Esslöffel Kokosöl, ein Esslöffel Honig und eine pürierte Avocado

Ein Esslöffel Traubenkernöl, ein Esslöffel Honig und ein Esslöffel Milch

4. Versorge deine Haut zwischendurch mit Kokosöl. Nimm ein Glas Kokosöl mit, wohin du auch gehst. Wenn Sie einen schuppigen Fleck auf Ihrer Haut sehen, tragen Sie etwas Öl auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie glatter und gesünder aussehen zu lassen. Du kannst Kokosöl auch verwenden, um trockene, schuppige Lippen zu behandeln.

5. Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer. Wenn die Luft in Ihrem Zuhause trocken ist, kann dies dazu führen, dass Ihre Haut austrocknet. Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer, um Ihre Haut während des Schlafens mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist besonders im Winter praktisch, wenn die Heizung die Luft im Haus sehr trocken macht.

Teil 3 von 3: Damit Ihre Haut gesund bleibt

1. Schau dir deine Make-up-Gewohnheiten genauer an. Die Inhaltsstoffe des verwendeten Make-ups können zu trockener Haut führen. Es ist am besten, wenn Sie kein Make-up verwenden, aber wenn Sie nicht aufhören möchten, sollten Sie auf Make-up auf Ölbasis umsteigen, das keinen Alkohol und andere aggressive Inhaltsstoffe enthält. Suchen Sie nach Make-up mit Inhaltsstoffen wie Kokosöl, Sheabutter, Mandelöl, Bienenwachs und anderen natürlichen Wirkstoffen, die Ihre Haut nicht austrocknen, sondern nähren.

2. Schütze dein Gesicht vor der Sonne. Sonnenstrahlen können deine Haut austrocknen. Wenn der gesunde Glanz auf Ihrer Haut verblasst, beginnt Ihre Haut zu schuppen. Es ist gut, deine Haut eine Weile der Sonne auszusetzen, aber es ist auch wichtig, deine Haut zu schützen, damit du nicht verbrennst. Wenn du trockene Haut hast, solltest du jedoch genau hinschauen, welche Inhaltsstoffe deine Sonnencreme enthält. Alkohol und andere Chemikalien können deine Haut austrocknen, also suche nach einem rein natürlichen Bräunungsöl.

Ziehe in Erwägung, eine Mütze oder einen Hut statt Sonnencreme zu tragen, oder entscheide dich für beides. Dies ist die altmodische Art, Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen, und es funktioniert.

Nachdem Sie Ihre Haut der Sonne ausgesetzt haben, tragen Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme mit Aloe Vera und anderen stark feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen auf.

3. Halte deinen Körper von innen heraus gesund. Was Sie essen, hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut hydratisiert, gesund und strahlend aussieht, nehmen Sie die folgenden guten Gewohnheiten an. Ihre Gesichtshaut wird nicht nur besser aussehen, sondern auch Ihr ganzer Körper wird gesünder sein.

Trink viel Wasse r. Wenn Sie dehydriert sind, können Sie dies an Ihrer Haut sehen.

Essen Sie Lebensmittel, die viele Vitamine enthalten, insbesondere gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren. Fisch, Fischöl, Avocados und Nüsse enthalten diese Fette.

Nicht rauchen, nicht zu viel Alkohol trinken und keine Drogen nehmen. Tabak, Alkohol und Drogen können einen großen Einfluss auf das Aussehen Ihrer Haut haben. Sie können deine Haut austrocknen und dich älter aussehen lassen, als du wirklich bist. Verwenden Sie diese Ressourcen weniger oder gar nicht, um eine gesündere Haut zu bekommen.

Tipps

Nicht zu stark schrubben, denn dann kannst du deine Haut noch mehr reizen.
Verwenden Sie ein feinkörniges Peeling für empfindliche Haut.
Sie können erkennen, wenn Sie dehydriert sind, weil Ihr Urin eine dunkelgelbe Farbe hat.
Dein Urin wird durchsichtig sein, wenn dein Körper gut hydriert ist.
Versuchen Sie, nicht zu viele Produkte zu verwenden, die Ihre Haut austrocknen.