Schwimmerekzem behandeln und vorbeugen (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Behandlung von Schwimmerekzemen
- Methode 2 ab 2: Schwimmerekzem vorbeugen1.Setzen Sie die Behandlung fort. Pilze haben die unangenehme Angewohnheit, in unserem Körper zu verweilen, lange nachdem sie auf unserer Haut erschienen sind. Setzen Sie Ihre gewählte Behandlung insgesamt 3 bis 6 Wochen fort,...
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Du hattest eine tolle Zeit im Pool, aber seitdem hast du ein komisches Jucken zwischen den Zehen. Jetzt stellt sich heraus, dass Feuchtigkeit und nackte Füße keine so gute Kombination sind und Sie während der restlichen Sommer-Schwimmausflüge unter Schwimmerekzemen leiden. Probieren Sie die folgenden Behandlungsmethoden aus, um den Pilz schnell loszuwerden. Wenn Sie schon dabei sind, ergreifen Sie auch Maßnahmen, um ein erneutes Schwimmekzem zu vermeiden und Ihre Füße in gutem Zustand zu halten.

Schritte

Methode 1 von 2: Behandlung von Schwimmerekzemen

Bildtitel Sportler behandeln und verhindern

1.Verwenden Sie antimykotische Cremes oder Sprays. Da Schwimmerekzeme relativ häufig sind, stehen viele verschiedene Antimykotika zur Verfügung. Diese sind oft rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Gehen Sie also in Ihre Apotheke oder Drogerie und suchen Sie sich Sprays und Cremes aus, die die Pilze töten, die für dieses unangenehme Gefühl zwischen Ihren Zehen verantwortlich sind. 3 bis 6 Wochen täglich anwenden, auch wenn die sichtbaren Symptome verschwunden sind. So stellst du sicher, dass der Pilz komplett aus deinem Körper verschwindet.

2.Weiche deine Füße in Bleichmittel ein. Bleichmittel tötet die Pilzinfektion an Ihren Füßen schnell ab, genau wie die meisten anderen Pilzarten. Füllen Sie eine Wanne mit etwa 3,5 Liter lauwarmem Wasser und fügen Sie einen Esslöffel Bleichmittel hinzu. Weiche deine Füße 10 Minuten darin ein. Achten Sie jedoch darauf, nicht mehr als einen Esslöffel Bleichmittel in das Wasser zu geben. Zu viel Bleichmittel kann mehr schaden als nützen. Wenn Sie dies zu Ihrer Abendroutine machen, werden Sie das Ekzem Ihres Schwimmers im Handumdrehen los.

3.Bade deine Füße in Betadine. Wie bei Bleichmitteln tötet das Einweichen Ihrer Füße in Betadine den Pilz ab, der den Juckreiz und das Brennen in Ihren Füßen verursacht. Dieses Mittel ist rezeptfrei erhältlich. Kaufen Sie eine Flasche Betadine und geben Sie zwei Verschlusskappen des Produkts auf einen Liter Wasser. Weichen Sie Ihre Füße täglich 20 Minuten darin ein und fahren Sie fort, bis die Symptome des Schwimmekzems verschwunden sind.

4. Weiche deine Füße in Essig ein. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keine Chemikalien verwenden und nicht in die Apotheke gehen möchten. Sie können Ihre Füße auch mit einer natürlichen Lösung einweichen, die Sie mit normalem Essig zu Hause herstellen können. Fügen Sie eine Tasse normalen oder Apfelessig zu zwei Litern Wasser hinzu und tränken Sie Ihre Füße in diesem Heilmittel. Tun Sie dies täglich für 20 bis 30 Minuten.

5. Verwenden Sie ein wenig schwarzen Tee. Einer der Vorteile von schwarzem Tee ist, dass er Gerbsäure enthält. Gerbsäure wirkt beruhigend, bekämpft Pilze und heilt deine Füße. 6 Beutel Schwarztee jeglicher Art auf einen Liter warmes Wasser geben und die Mischung ziehen lassen. Tauchen Sie Ihre Füße in diesem Teebad ein oder tupfen Sie es mehrmals täglich mit einem Wattebausch auf Ihre Füße.

6. Heile deine Füße mit Zimt. Egal, ob Sie Ihr Haus neben dem Abtöten von Schimmel auch nach Herbst riechen lassen möchten oder einfach nicht die oben aufgeführten Zutaten haben, Sie können auch Zimtstangen verwenden, um eine natürliche Mischung herzustellen, in die Sie Ihre Füße stecken können. Wochen und töten der Pilz damit. 4 oder 5 Zimtstangen in etwa 4 Liter heißem Wasser einweichen, um einen Tee zuzubereiten. Dann entspanne deine Füße, denn der Zimt tötet auf natürliche Weise den Pilz zwischen deinen Zehen.

7.Verwenden Sie ein wenig Salz. Dies ist zwar nicht so angenehm wie ein Zimt- oder Teebad, aber das Einweichen der Füße in Salzwasser kann den Pilz abtöten und das Ekzem Ihres Schwimmers heilen. Verwenden Sie für jede Tasse warmes Wasser einen Teelöffel Kochsalz. Lasse das Salz auflösen und weiche deine Füße 10 bis 15 Minuten in der Mischung ein.

8.Reiben Sie Ihre Füße mit Maisstärke ein. Dieses feine Puder nimmt Feuchtigkeit sehr gut auf. Streuen Sie Maisstärke auf Ihre Füße und zwischen Ihre Zehen, um die überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen, von der sich der Pilz ernährt. Sie können dies auch nach der Beseitigung des Ekzems Ihres Schwimmers fortsetzen, um Ihre Füße gesund, trocken und frei von Pilzen zu halten.

9.Machen Sie eine Knoblauchpaste. Während Knoblauch einen starken Geschmack und Geruch hat, hat er auch antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die ihn zu einem großartigen Heilmittel zur Heilung Ihrer Füße von dieser unangenehmen Infektion machen. 1 oder 2 Knoblauchzehen hacken und mit einem Teelöffel Olivenöl zu einer Paste mischen (Sie können mehr Knoblauch oder weniger Olivenöl hinzufügen, wenn Ihre Paste nicht dick genug ist). Tragen Sie die Paste auf die pilzbefallenen Stellen Ihres Fußes und entlang der Kanten Ihrer Zehennägel auf. 15 bis 20 Minuten einwirken lassen. Wenn Sie fertig sind, spülen Sie die Paste mit warmem Wasser von Ihren Füßen ab und trocknen Sie Ihre Füße gut ab.

10.Tupfe etwas Zitronensaft auf deine Füße. Die Säure der Zitrone tötet nicht nur die Bakterien und Pilze an Ihren Füßen ab, sondern der sanfte Zitrusduft lässt auch Ihre Zehen frisch und sauber riechen. Mischen Sie den Saft einer Zitrone mit 60 Milliliter Wasser. Tupfe diese Mischung mit einem Wattebausch auf die betroffenen Stellen deiner Füße. Mach das mehrmals täglich.

11.Iss mehr Joghurt. Die Lebendkulturen im Joghurt sind nicht nur gut für die Verdauung, sondern auch zur Behandlung von Schwimmekzemen. Suchen Sie nach Joghurt, der lebende Joghurtkulturen enthält, insbesondere die Lactobacillus acidophilus. Essen Sie diesen mit Bakterien gefüllten Joghurt mindestens einmal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist egal für welche Geschmacksrichtung du dich entscheidest.

Methode 2 ab 2: Schwimmerekzem vorbeugen
1.Setzen Sie die Behandlung fort. Pilze haben die unangenehme Angewohnheit, in unserem Körper zu verweilen, lange nachdem sie auf unserer Haut erschienen sind. Setzen Sie Ihre gewählte Behandlung insgesamt 3 bis 6 Wochen fort, auch wenn alle äußerlich sichtbaren Symptome des Schwimmekzems abgeklungen sind. So wissen Sie sicher, dass der Pilz wirklich Ihren Körper verlassen hat und die Chance ist viel geringer, dass Sie wieder an einem Schwimmekzem leiden.
2.Lass deine Füße atmen, aber nicht zu viel. Es ist wichtig, aber auch schwierig, hier eine gute Balance zu finden. Wenn du deine Füße zu viel atmen lässt, kann es sein, dass du wieder ein Schwimmerekzem bekommst. Tut man das zu wenig, sammelt sich die Feuchtigkeit und man bekommt zum zweiten Mal ein Schwimmerekzem. Tragen Sie Sandalen und Schuhe, die Ihre Füße atmen lassen, aber gehen Sie nicht barfuß. Tragen Sie beim Gehen in feuchten Bereichen (z. B. am Pool oder in der Dusche) Flip-Flops oder andere Schuhe, die verhindern, dass Ihre Füße mit den schimmelbedeckten Böden in Berührung kommen.

3. Desinfiziere deine Schuhe. Die Schuhe, die Sie während der Zeit getragen haben, in der Sie ein Schwimmekzem hatten, haben sich unweigerlich mit Pilzen infiziert. Kaufen Sie ein Anti-Pilz-Pulver, das dieses Problem löst. Streuen Sie dies wöchentlich in alle Ihre Schuhe.

4.Halte deine Füße trocken. Pilze wachsen am besten in einer feuchten Umgebung, besonders an Schweißfüßen. Halten Sie Ihre Füße immer trocken und nehmen Sie nach dem Duschen, Schwimmen oder starkem Schwitzen die überschüssige Feuchtigkeit zwischen den Zehen und an den Fußsohlen mit einem Handtuch auf. Wenn Sie dies regelmäßig tun, schaffen Sie eine Umgebung, in der die Pilze, die das Schwimmekzem verursachen, nicht leben können.

5.trage Baumwollsocken. Wenn Sie an Schwimmekzem leiden, sollten Sie keine dicken Socken tragen, die Feuchtigkeit speichern. Tragen Sie also nur Baumwollsocken, die Ihre Füße atmen lassen und die Sie leicht waschen und bleichen können. Wasche deine Socken auch regelmäßig und trage jedes Paar nur einmal vor dem Waschen.

6.Reinigen Sie Ihre Dusche mit Bleichmittel. Du hast deine Schuhe und Socken geputzt und jetzt gibt es nur noch einen Ort, an dem Schimmel wachsen kann, nämlich deine Dusche. Reinigen Sie den Boden Ihrer Dusche wöchentlich, indem Sie ihn gründlich mit Bleichmittel spülen. Wenn Sie Ihre Füße beim Duschen mit einem Schwamm oder einer Bürste reinigen, sollten Sie diese entsorgen und ersetzen oder richtig desinfizieren.

7.Teile deine Sachen nicht mit anderen. Vermeiden Sie Artikel, die Fußpilz enthalten können oder verschwitzt sind, es sei denn, es handelt sich um Ihre eigenen. Behalte deine eigenen Handtücher, Schuhe und Socken für dich und leihe diese Gegenstände nicht von anderen aus.

Tipps

Wenn Sie sich am Fuß kratzen, waschen Sie Ihre Hände sofort mit Wasser und Seife.
Gehen Sie immer zum Arzt. Es ist immer eine sichere Maßnahme, ärztlichen Rat einzuholen.
Picken Sie nicht an der trockenen und schuppigen Haut, die durch das Ekzem des Schwimmers verursacht wird. Sie können die Infektion verschlimmern und die Pilze weiter verbreiten.