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Wenn du gerade erst anfängst, weniger Shampoo zu verwenden, produziert deine Kopfhaut wahrscheinlich viel Öl, weil sie es gewohnt ist, zu viel zu produzieren, weil du es ständig auswäschst. Nach ein oder zwei Wochen ist Ihre Kopfhaut im Gleichgewicht; dann kannst du mehrere tage ohne shampoo auskommen und deine haare sehen nicht schmutzig aus. Wenn deine Wurzeln ein wenig fettig aussehen, kannst du das mit etwas Trockenshampoo lösen. 
Wenn Sie gerade erst anfangen, Ihr Haar an der Luft zu trocknen, werden Sie mit dem Ergebnis möglicherweise nicht sehr zufrieden sein. Geben Sie ihm etwas Zeit; Nach einem Monat bekommt dein Haar eine so schöne natürliche Textur, dass du den Fön nicht mehr brauchst. Wenn Sie unbedingt einen Föhn benutzen müssen (für einen besonderen Anlass), stellen Sie ihn auf eine kalte Stufe und halten Sie ihn nicht zu nah an Ihren Kopf. 
Wenn Sie Verwicklungen im Haar haben, beginnen Sie, an den Enden zu kämmen und arbeiten Sie sich allmählich nach oben. Wenn Sie versuchen, direkt von den Wurzeln nach unten zu ziehen, können Sie Ihr Haar brechen. Sie können die Tasten auch mit den Fingern entfernen. Gib etwas Conditioner in dein Haar und massiere es in die Knoten ein, bis sie sich lösen. 
Heiße Geräte wie Lockenstab, heiße Walzen oder Glätteisen (beachten Sie Techniken, die keine Hitze erfordern). Färben, bleichen oder hervorheben (versuchen Sie eine natürliche Alternative). 
Befeuchten Sie Ihr Haar und tragen Sie ein oder zwei Esslöffel der Tiefenspülung auf. Bedecken Sie alle Strähnen und kämmen Sie sie mit einem grobzinkigen Kamm oder den Fingern durch, vom Ansatz bis in die Spitzen. Bedecke deine Haare mit einer Duschhaube oder einem Stück Frischhaltefolie. Lassen Sie es mindestens eine Stunde einwirken oder lassen Sie es die ganze Nacht ruhen. Haare waschen mit Shampoo. Möglicherweise müssen Sie es zweimal waschen, um alle Reste herauszubekommen. 
2 Esslöffel Honig Eine zerdrückte Banane oder Avocado 2 Esslöffel Joghurt 1 geschlagenes Ei Eine Kombination der oben genannten Zutaten. 
Arganöl Olivenöl Kokosnussöl Jojobaöl 
Warten Sie bis zum Abend, bevor Sie Ihre Haare waschen möchten, denn dann sind Ihre Haarwurzeln am fettigsten. Kämmen Sie zuerst alle Verwicklungen mit einem breiten Kamm aus. Führen Sie die Bürste durch Ihr Haar, vom Ansatz bis zu den Spitzen. Wiederholen Sie dies mehrmals auf derselben Haarpartie, bevor Sie fortfahren. Fahren Sie fort, bis Sie alle Ihre Haare gebürstet haben. Es fühlt sich jetzt weich und glatt an. Warten Sie ein oder zwei Stunden, bevor Sie shampoonieren. 
Sulfate: in Shampoos und anderen Reinigungsprodukten enthalten, entziehen dem Haar natürliche Fette und trocknen es aus. Silikone: Sie sind in Spülungen enthalten und bauen eine Schicht um Ihr Haar auf, die es nach einer Weile stumpf aussehen lässt. Alkohol: ist in vielen Stylingprodukten enthalten und trocknet die Haare aus. 
Essen Sie genügend Nährstoffe, die zu schönem Haar beitragen. Versuchen Sie, genügend Protein, Omega3-Fettsäuren und Eisen zu sich zu nehmen. Wählen Sie Lachs, Sardinen, Nüsse, Avocado und Leinsamen. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben. Das verhindert das Austrocknen der Haare. Nicht rauchen. Zigarettenrauch kann dein Haar schädigen. 
Tragen Sie einen Hut oder eine Mütze, damit Ihre Haare nicht der Sonne ausgesetzt sind. Setzen Sie eine Badekappe auf, wenn Sie in einem Pool mit Chlorwasser schwimmen. Setz einen Hut auf, wenn es sehr kalt ist. 
Machen sie trockenes haar gesund
Ist Ihr Haar trocken, brüchig und leblos? Egal wie schlecht dein Haar ist, wenn du etwas Zeit und Mühe investierst, kannst du es wieder zum Leben erwecken. Durch die Pflege Ihres Haares, die Vermeidung von schädlichen Behandlungen und die Verwendung von Tiefenspülungen, erhält Ihr Haar seinen natürlichen Glanz zurück.
Schritte
Teil 1 von 3: Beginnen Sie mit gesunden Gewohnheiten
1. Behandeln Sie Ihr Haar beim Waschen und Trocknen sehr sanft. Wenn Sie trockenes Haar haben, ist es sehr zerbrechlich. Bei zu grober Handhabung können die Enden splittern und man kann sie sogar abbrechen. Betrachten Sie Ihr Haar beim Waschen und Trocknen als empfindlichen Stoff, den Sie mit besonderer Sorgfalt behandeln müssen. Das bedeutet kein Reiben, Ziehen oder Auswringen.
- Wenn Sie Ihr Haar shampoonieren, massieren Sie es sanft mit den Fingerspitzen, anstatt mit den Händen grob zu schrubben.
- Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem oder lauwarmem Wasser aus; heißes Wasser schädigt dein Haar noch mehr.
- Wenn Sie fertig sind, drücken Sie die überschüssige Feuchtigkeit aus Ihrem Haar, anstatt es zu verdrehen oder auszuwringen. Mit einem Handtuch trocken tupfen.
2. Verwenden Sie weniger Shampoo. Ihr Haar wird trocken, wenn die von Ihrer Kopfhaut produzierten natürlichen Öle keine Chance haben, Ihr Haar zu nähren. Wenn du täglich Shampoo verwendest, wird es trockener und spröder, weil du jeden Tag die Fette entfernst. Shampoonieren Sie nicht mehr als zwei- bis dreimal pro Woche, damit Ihr Haar die nährenden Fette aufnehmen kann.
3. Lass dein Haar an der Luft trocknen. Sind Sie süchtig nach Ihrem Haartrockner?? Dann ist es Zeit, es wegzuräumen und die Haare einfach von selbst trocknen zu lassen. Wenn du dir heiße Luft ins Haar bläst, ist es nicht gesund. Während das Föhnen dein Haar zum Glänzen bringen kann, ist die Hitze wirklich schädlich und kann dein Haar mit der Zeit brechen oder spalten.
4. Kamm statt Bürste. Mit einer Haarbürste ziehst du die Knoten aus deinem Haar, was viel Schaden anrichten kann. Weil trockenes Haar schon so brüchig ist, bekommt man dadurch steifes und flauschiges Haar. Kämmen Sie Ihr Haar lieber mit einem grobzinkigen Kamm, solange es noch nass ist. Dadurch ziehst du weniger stark an deinem Haar und es bricht weniger schnell.
5. Stoppen Sie schädliche Behandlungen. Das Glätten, Locken, Färben oder anderweitige Behandeln Ihres Haares kann Ihrem Haar lange Zeit schaden, selbst wenn Sie es nur einmal tun. Wenn Ihr Haar trocken ist und Sie es wieder gesund machen möchten, sollten Sie diese Behandlungen einstellen. Vermeiden Sie Folgendes:
6. Vermeiden Sie Techniken, die Ihr Haar zu stark ziehen. Haarweberei, Dreadlocks oder andere Stile, bei denen das Haar stark gezogen wird, können trockenem Haar noch mehr schaden. Wenn Sie sich für einen dieser Stile entscheiden, können Ihre Haare brechen oder sogar kahle Stellen entstehen. Lass dein Haar lieber natürlich fallen, wenn du es wieder gesund machen willst.
Teil 2 von 3: Trockenes Haar nähren
1. Verwenden Sie nach jeder Wäsche eine gute Spülung. Gib etwas Conditioner in der Größe einer Münze in deine Hand. Sie sollten genug verwenden, um alle Strähnen zu bedecken, aber nicht so viel, dass es zu schwer wird. Sanft ins Haar einmassieren, dabei auf die Spitzen konzentrieren, dann mit lauwarmem oder kaltem Wasser ausspülen.
- Wenn Ihr Haar sehr trocken ist, können Sie auch eine Leave-in-Spülung verwenden. Dies schützt Ihr Haar im Laufe des Tages vor weiterem Austrocknen und macht es glänzend und leichter zu handhaben.
- Wenn dein Haar nach der Spülung stumpf und leblos aussieht, solltest du dir vielleicht eine andere Sorte zulegen. Suchen Sie nach einem mit pflegendem Öl und ohne Silikone.
2. Verwenden Sie regelmäßig eine Tiefenspülung. Wenn Sie strapaziertes Haar wieder zum Leben erwecken möchten, brauchen Sie nach der Haarwäsche mehr als nur eine Spülung. Um den gewünschten Glanz und die gewünschte Textur zu erhalten, können Sie einmal pro Woche eine Tiefenspülung verwenden. Sie können ein Produkt in der Drogerie kaufen oder ein Pflanzenöl wie Kokosöl, Mandelöl oder Jojobaöl verwenden. So wenden Sie eine Haarmaske an:
3. Machen Sie Ihre eigene Haarmaske. Wenn Sie Ihr Haar sofort glänzen lassen möchten, damit es nicht mehr kraus wird, machen Sie eine Haarmaske und verwenden Sie diese direkt vor der Haarwäsche. Mache deine Haare unter der Dusche nass und setze die Maske ein. Nach dem Duschen die Maske mit Shampoo aus den Haaren waschen. Probieren Sie die folgenden Haarmasken aus:
4. Verwenden Sie etwas Öl, um Ihr Haar zu schützen. Wenn Sie sehr trockenes Haar haben, können Sie ein wenig Öl verwenden, um zu verhindern, dass Ihr Haar im Laufe des Tages kraus wird. Nehmen Sie ein wenig Öl und tragen Sie es mit den Fingern auf die Haarspitzen auf. Probieren Sie diese Ölsorten aus:
5. Verwenden Sie eine Wildschweinborstenbürste. Obwohl es besser ist, keine normalen Bürsten zu verwenden, ist eine Wildschweinborstenbürste gut für Ihr Haar. Diese Bürste besteht aus Naturborsten, die der Textur Ihres Haares ähneln. Es ermöglicht Ihnen, die natürlichen Öle von Ihrer Kopfhaut bis zu den Haarspitzen zu verteilen, ohne Ihr Haar zu beschädigen. Es ist eine gute Investition, wenn Ihr Haar knochentrocken ist und Sie es wieder zum Leben erwecken möchten. So verwenden Sie einen solchen Pinsel:
Teil3 von 3: Gesundes Haar wachsen lassen
1. Gönnen Sie sich eine Kopfhautmassage. Durch das Massieren Ihrer Kopfhaut stimulieren Sie die Durchblutung der Haarwurzeln, damit diese besser wachsen können. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Kopfhaut bei jeder Haarwäsche zu massieren. Reiben Sie mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen über Ihre Kopfhaut, bis Sie jeden Zentimeter bedeckt haben.
- Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass eine Kopfmassage auch gegen Stress und Kopfschmerzen hilft.
- Versuchen Sie eine Ölmassage, wenn Sie einen zusätzlichen Schub wünschen. Massiere deinen Kopf mit Kokosöl, Olivenöl oder Jojobaöl und wasche deine Haare, wenn du fertig bist.
2. Verwenden Sie natürliche Haarpflegeprodukte. Viele Produkte aus dem Laden versprechen uns gesundes Haar, enthalten aber Inhaltsstoffe, die das Gegenteil bewirken. Ihr Shampoo, Ihre Spülung oder Ihr Stylingprodukt können Ihr Haar tatsächlich trockener und spröder machen. Wechseln Sie zu rein natürlichen Produkten und vermeiden Sie Produkte, die die folgenden schädlichen Inhaltsstoffe enthalten:
3. Füttere dein Haar von innen. Was wir essen und trinken spielt eine große Rolle für das Aussehen unserer Haare. Wenn Sie schönes Haar wünschen, ist es wichtig, Ihren Körper gut zu nähren, damit Ihr Haar gesund und kräftig wachsen kann. Wenn Sie gesundes Haar wünschen, gehen Sie wie folgt vor:
4. Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne und anderen Elementen. Wenn Sie oft in der Sonne laufen, ohne Ihr Haar zu schützen, kann es brennen. Schützen Sie sowohl Ihr Haar als auch Ihre Haut, indem Sie es abdecken, wenn Sie wissen, dass Sie lange Zeit in der Sonne sind.
5. Lass dir regelmäßig die Haare schneiden. Wenn Sie all diese Schritte befolgen, wird Ihr neues Haar sehr gesund. Indem Sie Ihre Haare alle zwei bis drei Monate schneiden, werden Sie die älteren, trockenen und beschädigten Spitzen los. Nach einigen Monaten wird Ihr trockenes, strapaziertes Haar vollständig durch neues, gesundes Haar ersetzt.
Tipps
- Eine andere Möglichkeit, Ihr Haar zum Glänzen zu bringen, besteht darin, es mit einer Mischung aus halb Essig und halb Wasser zu spülen.
"Machen sie trockenes haar gesund"
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