Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Mehr Schlaf bekommen (oder besser schlafen), mehr frisches Obst und Gemüse essen, raffinierten Zucker vermeiden, Alkoholkonsum reduzieren, mit dem Rauchen aufhören, gute Hygiene und leichte Bewegung sind bewährte Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu stärken. Nahrungsergänzungsmittel, die Ihr Immunsystem stärken, sind: Vitamin C, Vitamin D, Zink, Echinacea und Olivenblattextrakt. Menschen können aufgrund von Krankheiten (Krebs, Diabetes, HIV-Infektion), medizinischen Behandlungen (Operation, Chemotherapie, Bestrahlung, Steroidgebrauch, zu viel Medikamente), chronischem Stress und schlechter Ernährung ein geschwächtes Immunsystem entwickeln. 
Ihr Kind im Zimmer zu behalten (aber natürlich genug zu essen und zu trinken) und es damit auch von der Schule fernzuhalten (mindestens eine Woche) ist eine praktische Möglichkeit, ein Übergreifen der Infektion auf Sie und andere Kinder zu verhindern. Lassen Sie die erkrankte Person eine Mundkappe tragen und halten Sie die Nägel kurz, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern. Im Allgemeinen dauert es 10 bis 21 Tage nach der Exposition gegenüber Windpocken, bis sich eine Infektion entwickelt. Windpocken können bei Menschen mit Gürtelrose auch durch Kontakt mit dem Hautausschlag übertragen werden (obwohl nicht durch die Luft durch Husten oder Niesen), da es auch durch das Varicella-Zoster-Virus verursacht wird. 
Sobald ein Windpockenausschlag auftritt, durchläuft er drei Phasen: erhabene rosa oder rote Beulen (Papeln), die nach einigen Tagen aufplatzen, mit Flüssigkeit gefüllte Blasen (Bläschen), die sich schnell aus den Papeln bilden, bevor sie brechen und auslaufen, und Schorf, der decken die aufgerissenen Bläschen ab und sind innerhalb weniger Tage vollständig abgeheilt. Der juckende Hautausschlag tritt zuerst im Gesicht, auf der Brust und auf dem Rücken auf, bevor er sich auf andere Bereiche des Körpers ausbreitet. Bei einer Windpockeninfektion können sich bis zu 300-500 Blasen bilden. 
Valaciclovir und Famciclovir sollten nur Erwachsenen verabreicht werden, nicht Kindern. Zu den natürlichen antiviralen Mitteln, die Sie als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können, gehören solche, die Vitamin C, Olivenblattextrakt, Knoblauch und Oreganoöl enthalten. Fragen Sie einen Heilpraktiker, Chiropraktiker oder Ernährungsberater, wie Sie sich mit natürlichen antiviralen Mitteln vor Windpocken schützen können.
Windpocken vorbeugen
Windpocken sind eine hoch ansteckende Krankheit, die durch das Varicella-Zoster-Virus verursacht wird. Die Symptome sind Fieber und juckender, blasenartiger Hautausschlag. In seltenen Fällen können schwerwiegendere Komplikationen auftreten, einschließlich bakterieller Hautinfektionen, Lungenentzündung und Schwellung des Hirngewebes. Bleiben Sie gesund und begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber dem Virus, um Windpocken zu verhindern, obwohl Impfungen in vielen Ländern empfohlen werden, insbesondere in den Vereinigten Staaten, Australien und Kanada.
Schritte
Teil1 von 2: Windpocken vorbeugen
1. Lassen Sie sich gegen Windpocken impfen. Die überwiegende Mehrheit der medizinischen Wissenschaft ist der Ansicht, dass der Windpocken-Impfstoff der beste Weg ist, Windpocken zu verhindern. Die Impfung führt geschwächte Viruspartikel in Ihr Immunsystem ein, sodass es eine starke Reaktion zeigt, wenn es mit stärkeren, virulenteren Partikeln in Kontakt kommt. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention infizierten sich vor der Einführung des Varizellen-Impfstoffs im Jahr 1995 jedes Jahr etwa vier Millionen Amerikaner mit Windpocken – heute ist diese Zahl auf etwa 400 gesunken.000 pro Jahr. Der Varizellen-Impfstoff wird normalerweise Kleinkindern im Alter von 12-15 Monaten verabreicht und dann wieder, wenn sie 4-6 Jahre alt sind. Jugendliche und Erwachsene, die zuvor nicht geimpft wurden, erhalten den Impfstoff in einer Serie von zwei Injektionen im Abstand von 1-2 Monaten zwischen den einzelnen Impfungen.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie bereits immun gegen Windpocken sind, kann Ihr Arzt einen einfachen Bluttest durchführen, um zu überprüfen, ob Sie immun gegen Windpocken sind.
- Der Varizellen-Impfstoff kann mit den Masern-, Mumps- und Röteln-Impfstoffen, auch MMR-Impfstoff genannt, kombiniert werden.
- Es wird geschätzt, dass eine einzelne Impfung zu 70-90 % vorbeugend gegen Windpocken ist, während eine doppelte Dosis zu etwa 98 % schützt. Wenn Sie nach der Impfung Windpocken bekommen, ist es wahrscheinlich ein leichter Fall.
- Wenn Sie Windpocken hatten, ist die Varizellen-Impfung nicht erforderlich, da Sie bereits eine natürliche Immunität (Resistenz) dagegen aufgebaut haben.
- Der Varizellen-Impfstoff ist nicht zugelassen für Schwangere, Personen mit geschwächtem Immunsystem (weil die Impfung tatsächlich zu Windpocken führen kann) und Personen, die allergisch auf Gelatine oder das Antibiotikum Neomycin . reagieren.
2. Halte dein Immunsystem stark. Wie bei jeder Virus-, Bakterien- oder Pilzinfektion hängt eine echte Prävention von der Funktion Ihres Immunsystems ab. Ihr Immunsystem besteht aus speziellen weißen Blutkörperchen, die potenzielle Krankheitserreger aufspüren und zerstören, aber wenn das System schwach oder unzureichend ernährt ist, können krankheitserregende Mikroorganismen fast unkontrolliert wachsen und sich ausbreiten. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Babys und Menschen mit geschwächtem Immunsystem die höchste Risikogruppe für die meisten Infektionen (einschließlich Windpocken) sind. Daher ist es sinnvoll, sich bei der natürlichen Vorbeugung von Windpocken auf Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems zu konzentrieren.
3. Vermeiden Sie andere Kinder und Erwachsene mit Windpocken. Windpocken sind hoch ansteckend, da sie sich nicht nur durch Berühren der Blasen, sondern auch über die Luft (durch Husten und Niesen) ausbreiten und im Schleim auf verschiedenen Gegenständen kurzzeitig überleben können. Versuchen Sie also, möglichst viele Infizierte zu meiden – dies ist eine gute Strategie, um Windpocken vorzubeugen. Die Schwierigkeit besteht darin, dass Windpocken bis zu zwei Tage vor Auftreten des Ausschlags ansteckend werden, sodass nicht immer klar ist, wer infiziert ist. Ein leichtes Fieber ist oft das erste Anzeichen einer Infektion, daher kann es ein besserer Indikator dafür sein, dass sich Ihr Kind etwas angesteckt hat.
Teil2 von 2: Die Ausbreitung von Windpocken verhindern
1. Desinfiziere dein Zuhause und deine Hände. Da Windpocken so ansteckend sind und für kurze Zeit außerhalb des Körpers überleben können, sollten Sie zur Vorbeugung Ihre Wohnung richtig desinfizieren, wenn Ihr Kind oder ein anderes Familienmitglied infiziert ist. Ein guter präventiver Ansatz besteht darin, Arbeitsplatten, Tische, die Äste der Stühle, Spielzeug und andere Oberflächen, die mit der infizierten Person in Kontakt gekommen sein könnten, regelmäßig zu desinfizieren. Erwägen Sie, während der Krankheit, wenn möglich, ein Badezimmer ausschließlich für die infizierte Person zu reservieren. Darüber hinaus sollten Sie Ihre Hände mehrmals täglich desinfizieren, indem Sie sie mit normaler Seife waschen, aber übertreiben Sie es nicht mit Händedesinfektionsmittel oder antibakterieller Seife, da diese das Wachstum "resistenter Bakterien" fördern können.
- Zu den natürlichen Haushaltsdesinfektionsmitteln gehören Essig, Zitronensaft, Salzwasser, verdünnte Bleichmittel und Wasserstoffperoxid.
- Sie sollten auch sicherstellen, dass die Kleidung, Bettwäsche und Handtücher der infizierten Person regelmäßig und gründlich gewaschen werden – fügen Sie der Wäsche Backpulver hinzu, um eine stärkere Reinigungskraft zu erzielen.
- Tun Sie Ihr Bestes, um sich nicht die Augen zu reiben oder Ihre Finger in den Mund zu nehmen, nachdem Sie jemanden mit Windpocken berührt haben.
2. Lass der Krankheit ihren Lauf. Da Windpocken in den allermeisten Fällen keine ernsthafte Krankheit sind, ist es der beste Weg, um auf natürliche Weise gegen das Varicella-Zoster-Virus immun zu werden und zukünftige Infektionen zu verhindern. Eine typische Windpockeninfektion dauert 5-10 Tage und entwickelt sich durch erkennbaren Hautausschlag, leichtes Fieber, Appetitlosigkeit, leichte Kopfschmerzen und allgemeine Müdigkeit oder Unwohlsein.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über antivirale Medikamente. Zusätzlich zur vorbeugenden Impfung werden antivirale Medikamente für Personen mit einem hohen Risiko für Windpocken-Komplikationen empfohlen oder manchmal verschrieben, um die Dauer der Infektion zu verkürzen und ihre Ausbreitung zu verhindern. Wie der Name schon sagt, können antivirale Mittel Viren abtöten oder ihre Vermehrung in Ihrem Körper verhindern. Zu den häufig verschriebenen antiviralen Mitteln zur Behandlung von Windpocken gehören Aciclovir (Zovirax), Valaciclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) und die intravenöse Globulintherapie (IVIG). Diese Medikamente werden verwendet, um der Schwere der Windpocken entgegenzuwirken, anstatt sie zu verhindern, daher werden sie normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten des erkennbaren Hautausschlags verabreicht.
Tipps
- 15-20% der Menschen, die eine einmalige Impfung mit Varizellen-Impfstoff erhalten haben, werden trotzdem Windpocken bekommen, wenn sie damit in Berührung kommen. Es ist jedoch in der Regel eine viel mildere Infektion und selten schwerwiegend.
- Obwohl der Varizellen-Impfstoff für Schwangere nicht geeignet ist, kann eine alternative Injektion von Varizellen-Immunglobulin verabreicht werden, um nicht-immune Schwangere vor Windpocken zu schützen.
- Vergessen Sie nicht, dass Sie andere anstecken können, wenn Sie trotz Impfung Windpocken bekommen.
Warnungen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie oder Ihr Kind möglicherweise Windpocken ausgesetzt waren und nicht geimpft wurden – dies ist besonders wichtig, wenn es sich um kleine Kinder, schwangere Frauen oder Personen mit möglicherweise geschwächtem Immunsystem handelt.
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie oder Ihr Kind die folgenden Symptome haben: Hautausschlag begleitet von Schwindel, schneller Herzschlag, Kurzatmigkeit, Verlust der Muskelkoordination, sich verschlimmernder Husten, Erbrechen, Nackensteifheit und/oder hohes Fieber (39 °C oder höher) ).
"Windpocken vorbeugen"
Оцените, пожалуйста статью
