Egal ob 20 Tage oder 20 Jahre verheiratet, es macht immer Spaß, sich Neues und Aufregendes einfallen zu lassen, um seinen Mann im Bett zu verwöhnen. Sie können immer neue Stellungen, Spielzeuge oder Orte ausprobieren, um Ihr Sexualleben zu verschönern. Manchmal reicht ein kleines Vorspiel! Was auch immer Sie versuchen, stellen Sie sicher, dass Ihr Mann glücklich ist und bereit ist, neue Dinge auszuprobieren. Im Zweifelsfall kann dein Mann dir sagen, was du tun kannst, um ihm im Bett zu gefallen. Letztendlich sollten sowohl Sie als auch Ihr Mann die Erfahrung genießen.
Schritte
Methode 1 von 3: Bereichern Sie Ihr Sexualleben
1. Gemeinsam neue Sexstellungen wählen. Besprich es mit deinem Mann, bevor du etwas Neues ausprobierst. Schauen Sie sich gemeinsam einen Sexguide an, suchen Sie im Internet nach Positionen oder schauen Sie sich sogar gemeinsam Pornos an. Stimmt ab, welche Positionen ihr beide ausprobieren wollt.
Wenn dein Typ normalerweise oben ist, kannst du etwas Abwechslung hinzufügen, indem du ihn im Cowgirl-Stil reitest oder die dominante Position einnimmst.
Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Mann sich auf eine neue Position einigen müssen. Wenn einem von euch ein bestimmter Zug oder eine bestimmte Position nicht gefällt, wähle etwas anderes.
2. seine Genitalien streicheln und/oder küssen. Habe keine Angst, Dinge `da unten` zu tun. Seinen Penis zu berühren, zu streicheln und zu küssen kann die Zufriedenheit Ihres Mannes steigern. Wenn Sie sich damit wohl fühlen, versuchen Sie es mit Oralsex mit Ihrem Mann. Vergiss nicht, dass er das auch mit dir machen kann!
3. Berühre verschiedene Teile seines Körpers. Der Penis Ihres Mannes ist nicht der einzige empfindliche Teil seines Körpers. Es gibt viele Stellen am Körper Ihres Mannes, die ihn bei Berührung erregen können. Versuchen Sie beim Sex, diese Bereiche zu erkunden:
Die V-Linie vom Bauch bis zum Penis
Unterlippe
Adamsapfel
Brustwarzen
Unterer Rücken
Ooelletje
4. Rollenspiel wenn es dir gefällt. Rollenspiele ermöglichen es Ihnen und Ihrem Partner, beim Sex verschiedene imaginäre Rollen einzunehmen. Sie können zum Beispiel so tun, als wären Sie Krankenschwester, während Ihr Mann vorgibt, ein Patient zu sein. Oder stellen Sie sich vor, Sie sind ein Feuerwehrmann, der Ihren Mann vor einem Brand gerettet hat. Wähle ein Szenario, das ihr beide sexy findet.
Wenn Sie Ideen brauchen, finden Sie Online-Rollenspiele.
Du kannst dich auch für die Rollen verkleiden, die du spielst. Wenn du zum Beispiel Sekretärin spielst, kannst du einen Blazer ohne Bluse darunter tragen.
5. Stellen Sie ein Sexspielzeug vor, mit dem Sie sich beide wohl fühlen. Ein Vibrator ist ein großartiges Werkzeug, um den Sex aufzupeppen. Sowohl Männer als auch Frauen können es verwenden, um sich selbst oder einander zu stimulieren. Andere lustige Spielzeuge, die Sie verwenden könnten, sind:
Essbare Unterwäsche
Augenbinde
Dildo oder Strapon
Handschellen
6. Sex an einem anderen Ort haben. Während du deinen Mann im Bett vielleicht beeindrucken möchtest, kann es die Sache noch aufregender machen, es woanders zu versuchen. Du könntest eine Nacht in einem lokalen Hotel buchen. Wenn Sie Ihr Haus nicht verlassen können, versuchen Sie, unter der Dusche oder in anderen Bereichen, die nicht das Schlafzimmer sind, intim zu werden, wie auf der Couch im Wohnzimmer oder sogar in Ihrem Auto in der Garage.
Wenn Sie Kinder haben, kann es schwierig sein, an anderen Orten als im Schlafzimmer Sex zu haben. Anstatt Ihr Schlafzimmer zu verlassen, versuchen Sie, Ihr Schlafzimmer aufregender zu gestalten. Das Zimmer aufräumen. Zünde ein paar Kerzen an und lege ein bisschen Musik auf. Vergiss nicht, die Tür abzuschließen, damit deine Kinder nicht aus Versehen eintreten können!
EXPERTENTIPP
Clear Heston, LCSW
Klinische SozialarbeiterinKlare Heston ist eine zertifizierte unabhängige klinische Sozialarbeiterin in Ohio. 1983 erhielt sie ihren Master in Sozialarbeit an der Virginia Commonwealth University.
Clear Heston, LCSW Klinischer Sozialarbeiter
Versuchen Sie es ein wenig aufregender zu machen.m.v. ein Element der Überraschung. Klare Heston, zugelassene klinische Sozialarbeiterin, empfiehlt Folgendes: „Sie können Ihren Mann im Bett überraschen, indem Sie mehr Initiative zeigen. Du kannst Intimität auch dann einleiten, wenn er es am wenigsten erwartet. Außerdem kannst du ihm vorschlagen, sexuell kreativer zu sein, indem du neue Herangehensweisen und Positionen ausprobierst."
7. Zeig ihm danach deine Wertschätzung. Dein Mann will sich auch sexy fühlen. Nachdem du mit deinem Mann geschlafen hast, sag ihm, wie toll er war. Nenne konkret, was dir gefallen hat und sag ihm, wie sexy du ihn findest.
Du könntest zum Beispiel sagen: "Du bist der sexieste Mann den ich kenne. Ich habe es geliebt, wie du meine Haare gehalten hast."
Methode 2 von 3: Ihren Ehepartner einschalten
1. Machen Sie Kegel-Übungen um deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Diese Übungen können die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern und Frauen verbessern. Eine einfache Möglichkeit, diese Übung durchzuführen, besteht darin, den Muskel zu identifizieren, den Sie beim Wasserlassen verwenden. Kontrahiere diesen Muskel für 2 bis 3 Sekunden, bevor du ihn loslässt. Wiederhole das 10 mal am Tag.
2. Lerne, dich in deinem eigenen Körper wohl zu fühlen. Vertrauen-du-sind-schön|Selbstvertrauen und Selbstvertrauen]] sind sexy. Wenn du dich in deinem eigenen Körper zu Hause fühlst, bist du vielleicht offener und sexuell engagierter. Denken Sie daran, Ihr Mann denkt wahrscheinlich sowieso, dass Sie die sexieste Kreatur sind, die er je gesehen hat!
Trage Kleidung, in der du dich sexy und selbstbewusst fühlst. Wenn du denkst, dass du gut aussiehst, wird dein Mann dir sicher zustimmen.
Finden Sie heraus, was Ihnen sexuell gefällt. Nehmen Sie sich die Zeit, um herauszufinden, was Ihnen im Bett Spaß macht, und haben Sie keine Angst, es Ihrem Mann zu sagen. Das macht Sex für euch beide angenehmer.
Wenn es dich nervös macht, nackt zu sein, betrachte dich zunächst nackt im Spiegel, bevor du duschst. Machen Sie dies zu einer täglichen Gewohnheit, bis Sie sich vor Ihrem eigenen nackten Körper nicht mehr schüchtern fühlen.
3. unanständige Dinge sagen zu deinem Mann, um ihn in Stimmung zu bringen. Sprich leise und halte Augenkontakt, während du sprichst. Du könntest sagen: "Warte einfach, bis du siehst, was ich heute Abend mit dir machen werde" oder "ich will dich so sehr." Das wird die Erwartung deines Mannes erhöhen.
Während er noch bei der Arbeit ist, schicke knackige SMS, die sicher für die Arbeit sind, aber voller Anspielungen. Du könntest zum Beispiel schreiben: "Ich habe heute Abend eine kleine Überraschung für dich. Es wartet im Schlafzimmer auf dich..."
4. Erwecke deine Garderobe zum Leben. Sexy Unterwäsche könnte das Interesse Ihres Mannes wecken. Dadurch fühlen Sie sich auch sexier und selbstbewusster, was Ihr Mann sicherlich zu schätzen wissen wird. Du kannst dir die neue Unterwäsche für einen besonderen Abend aufheben oder ihn überraschen, wenn er es am wenigsten erwartet. Einige Vorschläge:
Spitzenunterwäsche
Ein sexy Korsett
Seidenhöschen oder Boxershorts
Ein offener Morgenmantel
Zeichenfolge
5. Gib deinem Mann eine sinnliche Massage. Wenn Ihr Mann für Sex zu müde ist, ist eine sinnliche Massage eine intime Möglichkeit, ihm zu helfen, sich zu entspannen. Bitte ihn, nackt auf dem Bett zu liegen. Beginne damit, seine Schläfen zu massieren und streichle sein Gesicht. Liebkose und küsse seinen Nacken, bevor du seinen Rücken hinuntergehst. Verbringen Sie zusätzliche Zeit mit seinem Bauchnabel, seinem unteren Rücken und seinen Oberschenkeln.
6. Baue es langsam mit etwas Vorspiel auf. Sich die Zeit für das Vorspiel zu nehmen kann die Intensität des Sex erhöhen. Nehmen Sie sich bis zu 30 Minuten Zeit, um sich gegenseitig zu erkunden, bevor Sie Sex haben. Sie können den Körper des anderen küssen, umarmen, berühren und streicheln oder Rollenspiele spielen.
Überstürze das Vorspiel nicht. Es kann Ihnen und Ihrem Mann helfen, eine stärkere Bindung aufzubauen, die das Vergnügen für Sie beide erhöht.
Methode 3 von 3: Finden Sie heraus, was er liebt
1. sprich mit deinem mann. Der beste Weg, um herauszufinden, was Ihrem Mann gefallen könnte, ist ihn einfach zu fragen. Mach das am besten vor dem Sex. Sie könnten fragen: "Gibt es etwas Neues, das Sie ausprobieren möchten?" Du kannst auch selbst eine neue Stelle vorschlagen und sehen, ob er es mit dir ausprobieren möchte.
Dein Mann möchte vielleicht nicht unbedingt etwas Neues ausprobieren. Stattdessen möchte er vielleicht öfter Sex haben oder mehr Zeit miteinander verbringen. Überlegen Sie, was Ihr Mann zu sagen hat und schauen Sie, ob Sie gemeinsam eine Lösung finden können.
2. Wenn dein Mann nicht über Sex reden will, bitte ihn, aufzuschreiben, was er mag. Lass deinen Mann Passagen in einem Buch unterstreichen, seine Fantasien aufschreiben oder Videos von Dingen vorschlagen, die er vielleicht ausprobieren möchte. Ermutigen Sie Ihren Mann, seine besonderen Wünsche mit Ihnen zu teilen, indem Sie ihm sagen, dass Sie offen für neue Ideen für das Schlafzimmer sind.
Du könntest sagen: "Ich weiß, es ist Ihnen unangenehm, darüber zu sprechen, aber wenn Sie jemals etwas versuchen möchten, sagen Sie es mir oder hinterlassen Sie eine Notiz auf meinem Frisiertisch."
3. Sag deinem Mann, was du im Bett magst. Guter Sex beinhaltet gegenseitige Befriedigung. Wenn Ihr Mann sich in einigen Punkten verbessern könnte, versuchen Sie nicht, ihn zu nörgeln oder zu kritisieren. Leite ihn stattdessen freundlich in die richtige Richtung, indem du ihm sagst, was du magst.
Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich liebe es, wenn du mir sanft in den Hals beißt."
Wenn dein Mann jemals etwas tun möchte, das dir unangenehm ist, kannst du das gerne tun Nein sagen. Sag nur: "ich will das nicht" oder "ich habe keine Lust darauf". Wenn etwas körperlich wehtut, sagen Sie: "Das tut ein bisschen weh."
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