Jemandem zeigen, dass du ohne ihn auskommen kannst: 10 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 2: Tu so, als ob es dir egal wäre, trotz deiner Schmerzen
- Methode 2 von 2: Über deinen ehemaligen Schwarm hinwegkommen
Tipps

Was gibt es Schlimmeres, als von deiner großen Liebe abgelehnt zu werden? Wenn diese große Liebe anfängt, grausame Spiele mit dir zu spielen! Lass dich nicht von jemandem verletzen, in den du verliebt warst, indem du dich über deine Gefühle lustig machst. Drehen Sie die Situation um – machen Sie ihn oder sie eifersüchtig, indem Sie dieser Person zeigen, dass Sie über solchen Spielen stehen und dass Sie alleine damit fertig werden.

Schritte

Methode 1 von 2: Tu so, als ob es dir egal wäre, trotz deiner Schmerzen

Bildtitel Zeige jemanden, den du nicht tust

1.Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um "Ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen". Direkt nach einer Ablehnung kann es schwierig sein, deine Emotionen unter Kontrolle zu bekommen. Wenn dein Schwarm dich deswegen aufzieht, hast du deine Reaktion möglicherweise nicht unter Kontrolle. Tu, was du tun musst (wenn du allein bist), um die Ablehnung zu überwinden. Weinen, treten, schreien – wirf alles aus deinem System.

Wenn dein Schwarm dich wirklich berührt hat, rede mit deinen Freunden oder deiner Familie darüber, wie du dich fühlst. Die vertrauenswürdigsten Menschen in Ihrer Nähe können Sie in dieser schwierigen Zeit trösten und Ihnen nützliche Ratschläge geben.

2.Vermeide ihn oder sie, wenn du kannst. Wenn dein ehemaliger Schwarm dich zu einer außer Kontrolle geratenen Reaktion zwingen möchte, halte dich von der anderen Person fern, um ihm oder ihr diese Befriedigung nicht zu bereiten. Geh nicht an Orte, an denen diese Person gerne abhängt. Sprechen Sie nicht mit dieser Person, es sei denn, es gibt keine andere Möglichkeit. Tatsächlich ist es besser, die Freunde dieser Person zu meiden - es ist unmöglich, mit Sicherheit zu wissen, für wen sie sich tatsächlich entschieden haben.

Dieser Rat gilt auch für die Technik. Beantworten Sie die Anrufe oder SMS"Ja nicht dein Schwarm. Entferne deinen Schwarm aus deinen sozialen Netzwerken (Facebook, Twitter usw.).).

3.Bewahren Sie Ihr Selbstvertrauen, wenn Sie kommunizieren müssen. Irgendwann sind Sie möglicherweise gezwungen, mit dieser Person zu sprechen (insbesondere, wenn Sie in derselben Klasse sind oder bei der Arbeit zusammenarbeiten müssen). Ignoriere ihn oder sie, bis du angesprochen wirst. Wenn Sie reden müssen, versuchen Sie höflich, aber desinteressiert zu sein. Sprechen Sie in kurzen, klaren Sätzen (z. B. "Ja, das ist okay". Nein, es spielt keine Rolle. OK, natürlich").

Wenn dein Schwarm dich neckt, antworte sofort mit Stille und einem eisigen Blick. Er/sie versucht, eine Reaktion aus dir herauszubekommen, also sei nicht verärgert oder wütend.

4.halte dich beschäftigt. Lass dich nicht in Gedanken versinken, was hätte sein können, wenn sich dein Schwarm nicht als schrecklicher Mensch herausgestellt hätte. Zeige stattdessen, dass dir diese Person egal ist, indem du mit deinem Leben weitermachst! Widme dich deiner Arbeit oder Schularbeit. Starten Sie eine neue Trainingsroutine. Beginne ein neues Hobby. Versuche ein altes Hobby zu meistern. Alles, was du tun kannst, um beschäftigt zu bleiben, wird dir helfen, dich von der Negativität deines vergangenen Schwarms abzulenken.

Denken Sie daran, dass das Leben in der Vergangenheit Sie nur zurückhalten wird. Wenn Sie sich das erlauben, greifen Sie im Handumdrehen zum Telefon und blättern durch alte Fotos"s und vielleicht verspürst du sogar den Drang, dieser Person eine SMS zu schreiben"und. Bleib stark – geh nicht zu einer Person zurück, die dich verletzt hat.

5. Widerstehe dem Drang, dich zu rächen. Wenn jemand gemein zu dir war, ist es nur natürlich, sich rächen zu wollen. Leider ist der Versuch zu beweisen, dass dir jemand egal ist, eines der schlimmsten Dinge, die du tun kannst. Die andere Person mit einem Wutausbruch zu beschimpfen oder einen eiskalten Racheplan zu schmieden, kann dir kurzfristig ein gutes Gefühl geben, wird dir aber auf lange Sicht nicht helfen, über diese Person hinwegzukommen. Freudig die Person zu ignorieren, die dich verletzt hat, ist fast immer die beste Rache.

Es ist auch ratsam, sich an das alte Sprichwort zu erinnern: "Streit nicht mit Idioten". Aus der Ferne können die Leute nicht sehen, wer wer ist.„Der Versuch, zu einer alten Flamme zurückzukehren, kann Sie auf andere kleinlich oder kindisch erscheinen lassen. Was du am besten kannst? Geh nicht einmal dieses Risiko ein.

Methode 2 von 2: Über deinen ehemaligen Schwarm hinwegkommen

1.Konzentriere dich auf deinen Selbstwert. Sobald Sie den anfänglichen Schmerz der Ablehnung überwunden haben, ist es Zeit, weiterzumachen. Aber du kannst das nicht tun, wenn du glaubst, dass du es nicht wert bist! Fange an, dich mental zu bekräftigen. Du kannst alle positiven Gedanken verwenden, die du willst, aber die folgenden drei funktionieren gut: Du bist schön (was immer du willst). Du bist intelligent. Der, in den du verliebt bist, ist dumm, weil er/sie dich nicht akzeptiert.

Denke niemals, dass du ohne diese Person schwach oder hilflos bist. Bewundern Sie Ihre Unabhängigkeit. Wenn du diese Person auf ein Podest stellst, bringst du dich selbst zu Fall.

2.Lass deine Scham los. Es ist schon schlimm genug, jemanden um ein Date zu bitten und a "Neu" als Antwort, aber wenn dein Schwarm wirklich unhöflich zu dir ist, kann die Verlegenheit fast unerträglich sein. Die Scham, die Sie empfinden, wird allmählich verblassen; das geht bei manchen schneller als bei anderen. Konzentriere dich nicht auf deine vergangenen negativen Gefühle und spiele sie immer und immer wieder in deinem Kopf durch. Lass sie stattdessen gehen und strebe nach neuen, positiven Emotionen.

Denken Sie daran, dass Sie die Vergangenheit nicht ändern können. Das bedeutet, dass es keinen Sinn macht, sich darüber Sorgen zu machen. Warum dir Sorgen machen, was du nicht ändern kannst?

3. Ist dir klar, dass die "Spiele" unreif von der Person sein, in die man verliebt war. Gesunde, reife Menschen machen keine Witze über die Menschen, die sich in sie verliebt haben, nachdem die Person es ihnen erzählt hat. Danach necken sie sie nicht. Wenn dein Schwarm dir das angetan hat, hast du einen großen Vorteil: du weißt jetzt, dass diese Person eine unreife, unsichere Person ist. Es sollte sich gut anfühlen zu wissen, dass die Person, um die du dir Sorgen gemacht hast, einen Fehler gemacht hat.

4.Lass ihn oder sie nicht in dein Leben zurückkehren. Mit der Zeit solltest du dich besser fühlen. Du solltest nach und nach in der Lage sein, die Scham und Scham aus deiner Erfahrung loszulassen und dich mehr auf deinen eigenen Wert zu konzentrieren. Wenn Ihre alte Flamme jedoch wieder in Ihr Leben zurückfindet, kann diese Person Sie vom Weg der Genesung abbringen. Wenn du kannst, sprich nicht mit ihm oder ihr, bis du wieder normal bist. Wenn er oder sie versucht, dich wieder in gute Gnaden zu bringen, habe keine Angst, deinen Platz zu beanspruchen.

Wenn dein ehemaliger Schwarm die Nachricht nicht bekommt, sei direkt. Es ist in Ordnung zu sagen `Ich will eine Weile nicht mit dir reden. Lassen Sie mich allein.`

5.Beginnen Sie, Ihre frühere Flamme als unwichtig zu betrachten. Dein ultimatives Ziel ist es, dass die Person, die dich einst in Verlegenheit gebracht und dir so viel Unruhe bereitet hat, für dich im Grunde unwichtig ist. Dies erfordert viel Zeit und Geduld, aber wenn Sie die obigen Anweisungen befolgen, sollten Sie sich allmählich besser fühlen. Am Ende wirst du es wahrscheinlich lustig finden, dass du dich jemals so sehr um diese Person gekümmert hast.

Wenn du bereit bist, deinen ehemaligen Schwarm für immer hinter dir zu lassen, suche jemanden, der dich respektiert und sich um dich kümmert, anstatt jemanden, der dich für deine Gefühle herabsetzt. Denken Sie daran: Glücklich zu werden ist die beste Rache.

Tipps

Wenn du versuchst zu zeigen, dass dir jemand egal ist, ist es am besten, ihn einfach zu vermeiden und zu ignorieren. Beteiligen Sie sich nicht an Gesprächen und nicken und lächeln Sie nicht ohne Grund – der beste Weg, sich nicht darum zu kümmern, besteht darin, sich erst gar nicht auf das Gespräch einzulassen.
Eine andere großartige Möglichkeit zu zeigen, dass es dir egal ist, ist zu zeigen, dass dir viele andere Dinge wichtig sind. Zum Beispiel: Nach einem Gespräch kannst du dieser Person zeigen, dass du mit ein paar Freunden auf eine Party gehst – ohne sie oder sie.