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Machen Sie deutlich, dass Sie etwas sagen möchten, indem Sie Ihre Hand heben, den Mund öffnen oder klatschen (was auch immer es ist, das ihren Gedankengang unterbrechen und Ihnen die Möglichkeit zum Sprechen gibt). Wenn die andere Person angibt, dass sie einen Gedankengang beenden muss, lassen Sie ihn nicht endlos weitergehen - unterbrechen Sie die andere Person, sobald sie ihren Satz beendet hat. 
Wenn du nicht reden möchtest, erfinde eine allgemeine Ausrede wie "Lass uns ein anderes Mal nachholen" oder "Tut mir leid, ich habe es gerade eilig.". Ich rede immer noch mit dir!` Wenn du ständig am längsten Strohhalm ziehst, sei direkter. 
Blickkontakt herstellen und deutlich sprechen. Erhebe deine Stimme, wenn du gehört werden willst, aber versuche, deinen Ton gleichmäßig und ruhig zu halten. Verwenden Sie erklärende Sätze (wie „Ich bin“) anstelle von Fragen oder Bedingungssätzen (wie „Wenn Sie... `). Beispiel: Sagen Sie nicht so etwas wie „Ich bin gerade ziemlich beschäftigt“, sondern „Ich habe viel zu tun und leider gerade keine Zeit zum Reden“.` 
Beispiel: `Das ist genug. Ich akzeptiere solche Sprache nicht.` Ignoriere weitere Kommentare. Kennen Sie die Grenze zwischen Gespräch und Belästigung und nehmen Sie die Hilfe anderer in Anspruch, wenn Sie sich bedroht fühlen. 
Beispiel: "Es ist schön mit dir zu reden, aber ich muss jetzt gehen.` 
Beispiel: `Schön, dich zu sehen, aber ich habe nur ein paar Minuten Zeit zum Reden.` 
Wenn Sie häufig belästigt werden, sprechen Sie mit der Personalabteilung oder einem Vorgesetzten. Beispiel: `Schön dich zu sehen, aber ich habe nur fünf Minuten!` Beispiel: `Ich muss die Kinder noch von der Schule abholen, also gehe ich wieder weg.` 
„Ich brauche etwas Zeit zum Entspannen und Nachdenken – lass uns in einer Stunde noch einmal reden.Zeit alleine zu verbringen hilft, sich auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren und später darüber zu sprechen. Beispiel: `Heute war ein langer Tag! Ich könnte etwas Zeit gebrauchen, um mich auszuruhen.` 
Halten Sie sich bei Problemen oder Stress kurz, denn viele Eltern möchten jedes Detail über Dinge wissen, die im Leben ihres Kindes nicht gut laufen. Sei keine Mauer – gib ein paar Details an! Wenn du schroff und ruhig bist, werden viele Eltern versuchen, weiter zu reden, um herauszufinden, was dein Problem ist. Kommuniziere regelmäßig. Es mag kontraproduktiv erscheinen, aber mit deinen Eltern in Kontakt zu treten, kann dir helfen, eine Informationsüberflutung zu vermeiden, im Gegensatz zu einem Telefonanruf einmal im Monat oder Jahr. Beispiel: „Mama, ich bin so froh, dass wir uns eine Weile unterhalten können, aber ich muss wieder gehen. Ich werde Sie bald anrufen!` 
Zurückhaltung oder Sarkasmus nehmen ihnen den Wind aus den Segeln. „Würde deine arme Mutter diese Sprache gutheißen??„Jemand hat sich hier zu viele Filme über 18 angeschaut“ oder „Meine Güte, war jemand gemein zu dir als Kind?` sind sarkastisch, aber besser als ein feindseliger Kommentar.
Ein gespräch höflich beenden
Obwohl es als unhöflich angesehen wird, ein Gespräch abrupt zu beenden, gibt es Zeiten, in denen der beste Weg, einen Konflikt zu lösen, darin besteht, einfach mit dem Reden aufzuhören. Wenn jemand unhöflich, aggressiv hartnäckig ist oder versucht, Sie auf ungesunde Weise zu ärgern, gibt es mehrere Strategien, um das Gespräch zu beenden. Hier sind ein paar.
Schritte
Methode 1 von 3: Zeigen Sie deutlich, dass Sie kein Interesse haben
1. Verwenden Sie eine abweisende Körpersprache, bevor ein Gespräch entstehen kann. Auch wenn du das vielleicht als unhöflich empfindest, aber wenn du deinen Körper wegdrehst, deine Kopfhörer aufhältst und Blickkontakt vermeidest, wird das zeigen, dass du keine Lust zum Reden hast. Das verhindert, dass du jemandem direkt ins Gesicht sagen musst, dass du nicht reden willst.
- Mach weiter, was du getan hast, bevor du unterbrochen wurdest.
- Steh auf und bewege dich, werde aktiv und finde kleine Aufgaben, die du erledigen kannst, anstatt zuzuhören.
2. Unterbrich den anderen so schnell wie möglich. Dann sagen Sie etwas wie „Ich möchte noch etwas hinzufügen“ oder „Wenn ich Sie kurz unterbrechen kann“, wird oft klar, dass die Person zu viel redet. Obwohl die Leute oft schnell sprechen, können Sie eine Verschnaufpause oder einen Moment der Stille einlegen, um den einseitigen Wortfluss zu unterbrechen.
3. Führen Sie das Gespräch. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie es mit jemandem zu tun haben, mit dem Sie oft sprechen können. Lassen Sie die Person wissen, dass Sie ihr zugehört haben, und leiten Sie das Gespräch um.
4. Geben Sie an, dass Sie nicht viel Zeit zum Reden haben. Sagen Sie etwas wie "Ich würde mich gerne nachholen, aber ich bin gerade sehr beschäftigt", "Heute ist kein guter Tag zum Reden, ich muss mich um viele Dinge kümmern" und "Leider bin ich kann dir jetzt nicht meine ganze Aufmerksamkeit schenken." du die Möglichkeit, leicht aus einem Gespräch herauszukommen.
Methode 2 von 3: Anrufe abrupt beenden
1. Respektiere und schütze deine Grenzen. Jemandem zu sagen, dass er mit dem Reden aufhören soll, auch wenn Sie es höflich tun, ist für Menschen, die im Allgemeinen nett und freundlich sind, schwierig. Aber wenn jemand anstößig ist, aggressiv rüberkommt oder einfach zu viel von Ihrer Zeit verlangt, dann müssen Sie für sich selbst Stellung beziehen.
- Ein Gespräch abzubrechen bedeutet nicht das Ende einer Freundschaft, also hab keine Angst davor.
- Unaufhörliches Reden kann bedeuten, dass jemand Sie oder Ihre Zeit nicht respektiert, und wenn Sie der anderen Person die Möglichkeit geben, Ihren Wunsch zu ignorieren, kann dieses Verhalten verstärkt werden.
2. Verwenden Sie einen durchsetzungsfähigen Ton. Seien Sie direkt, klar und vermeiden Sie mögliche Fragen oder Interpretationen mit schwacher Sprache. Sag nicht so etwas wie: ‚Macht es dir etwas aus, wenn ich weiter arbeite??`, aber sagen: `Ich gehe jetzt wieder arbeiten`.
3. Zeigen Sie deutlich an, dass eine Grenze überschritten wird, wenn die andere angreift. Wenn jemand unhöflich oder verletzend wird, sag ihm, dass du nicht darüber reden möchtest und wünsche ihm einen schönen Tag. Wenn du auf aggressive Leute eingehst, werden sie nur lauter und wütender, also pflücke Eier für dein Geld und geh weg.
4. Geben Sie an, dass das Gespräch beendet ist. Wenn jemand weiter redet, lassen Sie ihn wissen, dass Sie gehen und gehen müssen. Sei höflich, aber selbstbewusst und hänge nicht herum, wenn der andere noch einen letzten Punkt hat. Sie haben alles getan, um das Gespräch friedlich zu beenden, also haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie das Gespräch abbrechen, wenn die andere Person sich weigert, Ihre Zeit zu respektieren.
Methode 3 von 3: Beende Gespräche mit Leuten, die du oft siehst
1. Hören Sie eine angemessene Zeit zu. Jemandem aktiv zuzuhören hilft nicht nur zu bestimmen, worüber jemand spricht, sondern auch Warum sie reden so viel. Während manche Leute viel aus Ego oder Aggression reden, reden andere Leute, weil sie nervös sind, Freunde suchen oder Luft machen müssen.Zu wissen, warum die Leute nicht aufhören zu reden, kann dir helfen, ein Gespräch sanft zu beenden.
- Das Ignorieren von Menschen, das Entstehen von Konflikten oder das Vortäuschen von Interesse führt ebenfalls zu längeren Gesprächen. Höflich, aber ehrlich zu sein ist normalerweise am besten.
2. Setzen Sie ein Zeitlimit für das Gespräch. Wenn Sie wissen, dass jemand als Redner bekannt ist und in der Nähe bleibt, geben Sie frühzeitig an, dass Sie noch irgendwo sein müssen.
3. Bringen Sie diesen Kollegen dazu, mit dem Reden aufzuhören. Wenn Sie bei der Arbeit sind, haben Sie normalerweise die meiste Gelegenheit, Stille und Ruhe um sich herum wahrzunehmen. Indem Sie angeben, dass Sie eine Deadline haben oder sich auf Ihre Arbeit konzentrieren müssen oder dass Sie solche Dinge während der Arbeitszeit lieber nicht besprechen möchten, können Sie langen oder unangenehmen Gesprächen leicht entgehen.
4. Bringen Sie einen Freund oder eine geliebte Person dazu, mit dem Reden aufzuhören. Wenn Sie die meiste Zeit mit derselben Person verbringen, werden Sie die andere Person unweigerlich gelegentlich nicht hören wollen. Sehr wahrscheinlich trifft dies auch auf die geliebte Person zu. Finden Sie gemeinsame Aktivitäten wie Lesen, Filme oder Meditation, die Stille erfordern.
5. Bring deine Eltern dazu, mit dem Reden aufzuhören. Wir alle lieben unsere Eltern, aber sie haben ein Händchen dafür, nicht aufzuhören zu reden. Du solltest zwar immer respektvoll sein, aber es gibt ein paar Möglichkeiten, wie du dich selbst beruhigen kannst, ohne ein Familiendrama zu erschaffen. Senden Sie Briefe oder E-Mails, in denen Sie sie dazu einladen, dasselbe zu tun, damit Sie Ihre Zeit nachholen können.
6. Halt einen Tyrannen. Einen Tyrannen dazu zu bringen, dich in Ruhe zu lassen, kann schwierig sein, aber ihn zum Schweigen zu bringen ist oft so einfach wie das Entfernen seiner Munition. Lache über ihre Beleidigungen, ignoriere sie und widerstehe dem Drang zu schimpfen.
Tipps
- Es mag zwar befriedigend erscheinen, aber jemandem direkt ins Gesicht zu sagen, dass er ruhig sein soll, geht oft nach hinten los und kann das Gespräch eskalieren.
- Passiv-aggressiv zu sein führt dazu, dass die Leute überkompensieren und mehr reden.
- Vermeiden Sie Situationen mit Leuten, die viel reden, und Schwätzchen.
- Sei nicht unhöflich. Seien Sie höflich und aufrichtig, aber klar in Ihren Motiven/Handlungen.
- Seien Sie in Ihren Gesprächen immer höflich und aufrichtig, aber versuchen Sie nicht unhöflich zu sein, wenn jemand weiter redet.
Warnungen
- Wenn jemand oft übermäßig teilt oder deine Grenzen nicht respektiert, informiere jemanden, der dich beschützen kann. Lass dich von niemandem emotional manipulieren, um ihnen zuzuhören
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