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Die Momente, an die du dich erinnerst, können sich auf fast jeden Aspekt des Lebens beziehen. Sie können beispielsweise einen bemerkenswerten akademischen Erfolg, wie den Abschluss mit Auszeichnung, oder sogar einen persönlichen Erfolg, wie den erfolgreichen Rauchstopp, auswählen. Unabhängig davon, was Sie wählen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, sich gestärkt zu fühlen, und nicht auf das eigentliche Ereignis selbst. 
Teure Körpersprache kann so etwas sein wie das Verschränken der Arme, das Verschränken der Beine, sodass ein Knie herausragt, das Strecken der Beine, sodass sie über die Stuhlkante hinausragen, oder das Ablegen der Hände in die Hüften. Im Gegensatz dazu zeigen Sie eine eingeengte Haltung, wenn Sie beispielsweise die Beine unter den Stuhl falten, die Schultern hängen lassen oder die Hände an den Seiten halten. 
Haben Sie keine Angst, Änderungen vorzunehmen oder Risiken einzugehen, und selbst wenn Sie Angst haben, tun Sie so, als ob Sie es nicht wären. Kraft arbeitet in einem Kreislauf. Wenn andere dich als mächtig ansehen, werden sie dich natürlich behandeln, als ob du eine mächtige Person wärst, sogar in dem Maße, dass sie dir Macht verleihen, die du vorher nicht hattest. 
Wenn du deinen eigenen Weg gehst, zeig es nicht ständig an. Dies lässt es so aussehen, als ob Sie nach Anerkennung suchen, was Sie in eine weniger mächtige Position bringt als die anderen, von denen Sie sie erhalten möchten. 
Der Schlüssel ist zu verstehen, welche Regeln durchgesetzt werden müssen und welche gebrochen werden können. Es gibt keine einheitliche Methode, um sie voneinander zu unterscheiden, da alle Bedingungen drastisch variieren können, aber in der Regel brechen Sie nur Regeln, die gebrochen werden müssen. Schauen Sie, was verbessert werden kann, wenn die aktuellen Regeln etwas gestreckt werden und was Sie tun können, um unnötige Einschränkungen zu durchbrechen. 
Scheitern ist Teil der Lebensgeschichte eines jeden und mächtige Menschen haben keine Angst, es zuzugeben. Der Schlüssel ist, es zu akzeptieren und proaktiv daran zu arbeiten, es zu korrigieren. Anstatt darüber zu streiten, wer in einer Situation am meisten schuldig ist, können Sie mehr Macht zeigen, indem Sie mit einem einfachen "Ich kümmere mich darum" antworten. 
Für Ihre körperliche Gesundheit zu sorgen ist eine einfache Sache. Essen Sie gut, bewegen Sie sich oder bewegen Sie sich genug, um in Form zu bleiben und den Schlaf zu bekommen, den Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Sich um deine geistige und emotionale Gesundheit zu kümmern, kann schwieriger sein, aber im Allgemeinen solltest du dir die Zeit nehmen, dich zu entspannen und dich wieder mit den Menschen und Dingen zu verbinden, die dir wichtig sind. Lass dich nicht so in das Streben nach Macht verstricken, dass dich die Quest verschluckt. 
Halte dich an die goldene Regel: Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest. Sie würden es nicht mögen, wenn jemand zu spät zu einem Meeting erscheint und Sie nicht vorher warnt, und Sie würden es nicht mögen, wenn Sie jemandem einen Gefallen tun und er oder sie nicht einmal ein einfaches „Danke“ sagt du` dafür. ist gegangen. Wenn jemand, der dieses Verhalten zeigt, Ihr Vertrauen verliert, werden Sie wahrscheinlich das Vertrauen eines anderen verlieren, wenn Sie sich so verhalten. 
Wenn Sie beispielsweise für jemanden recherchieren und ihm mitgeteilt haben, dass Sie bis Dienstagnachmittag eine Antwort erwarten, sollten Sie diese Person vor oder vor Dienstagnachmittag kontaktieren. Auch wenn du keine Antwort hast, solltest du dieser Person eine Nachricht senden und sie wissen lassen, dass du sie nicht vergessen hast und noch daran arbeitest. 
Eine ausführliche Kommunikation ist wichtig, wenn Sie spätere Probleme und Zusammenbrüche vermeiden wollen. Alle sollten in die gleiche Richtung schauen. Selbst wenn etwas schief geht, verringert eine klare Kommunikation das Ausmaß, in dem die Leute nach dem Unfall anfangen, aufeinander zu zeigen, weil niemand behaupten kann, dass sie es einfach "nicht wussten". Gerade im Geschäftsleben müssen Sie so oft wie möglich schriftlich kommunizieren, damit Sie die Details später leicht nachschlagen und überarbeiten können. 
Natürlich gibt es Zeiten, in denen Sie auf Anweisungen warten müssen, bevor Sie handeln. Wenn Sie beispielsweise einen neuen Job haben, dauert es eine Weile, bis Sie alles gut genug wissen, um selbstständig agieren zu können. Das Wichtigste, was Sie vermeiden sollten, ist, Menschen zu zwingen, Sie immer wieder um etwas zu bitten. Egal wie gut Sie die Aufgabe erledigen, die Person, die die Ergebnisse erhält, wird wahrscheinlich frustriert sein, wenn sie Sie mehrmals daran erinnern muss. 
Insbesondere müssen Sie aufhören, auf Kosten der Menschen vor Ihnen von Texten, Telefonaten und E-Mails besessen zu sein. Technologie kann einen ständigen Kontakt mit anderen halten und das ist auch gut so, aber darauf kann man sich nicht verlassen. Du musst auf die ganze Person reagieren, sowohl mental als auch emotional, wenn du mit anderen interagierst – und das erfordert Aufmerksamkeit und Aufrichtigkeit. 
Anstatt sich auf die Fehler anderer zu fixieren, hilfst du ihnen lieber durch. Ebenso nimmt man, wenn jemand auf eigene Fehler hinweist, die Kritik herzlich an und lernt, sich dadurch zu verbessern. 
Tatsächlich sollten Sie aktiv nach Menschen in Machtpositionen suchen. Die Verbindung mit den richtigen Leuten macht es einfacher, den richtigen Weg einzuschlagen. 
Es gibt immer einen Ort für Vergebung und Verständnis. Das heißt, die Leute werden im Allgemeinen nicht um Vergebung bitten, wenn Sie zu sehr damit beschäftigt sind, sich bei sich selbst zu entschuldigen und Reue für die andere Person zu zeigen. Sich selbst zu erlauben, Wut auszudrücken, bedeutet nicht, gnadenlos zu sein, aber es bedeutet, dass man zeigen muss, dass man sich nicht mit ihm anlegen lässt. 
Im Allgemeinen wird es einige Leute beleidigen, direkt zu sein, ohne sich zurückzuhalten, aber Sie sollten sich nicht von diesem Wissen davon abhalten lassen, so zu handeln, wie Sie sich verhalten sollten. Seien Sie taktvoll, aufgeschlossen und kompromissbereit, wenn es nötig ist. Aber wenn es um Verspannungen geht, haben Sie keine Angst, auf ein paar Zehen zu treten, um die Dinge richtig zu erledigen.
Stärker werden
Mächtige Menschen werden von anderen in Machtpositionen gebracht, aber das bedeutet nicht, dass sie während des gesamten Prozesses passiv bleiben. Um mächtig zu werden, musst du die Eigenschaften und Taten demonstrieren, die denen mit Autorität und Einfluss gemein sind. Es kann notwendig sein, Freunde finden und Menschen beeinflussen.
Schritte
Teil 1 von 2: Eine starke Persönlichkeit erschaffen
1. Finden Sie die richtige Rolle. Es ist natürlicher, Kraft anzuziehen, wenn Sie sich in eine Position versetzen, die sich auch natürlich anfühlt. Suchen Sie sich etwas aus, das Ihnen leicht fällt, platzieren Sie sich dann in der Mitte des Feldes und arbeiten Sie sich von dort aus zu mehr Leistung vor.
- Insbesondere sollten Sie versuchen, sich in Führungsrollen zu versetzen, mit denen Sie sich wohl fühlen, auch wenn diese Rollen nicht direkt mit dem Feld zu tun haben, in dem Sie Macht erlangen möchten. Du kannst zum Beispiel eine kleine Gruppe in deiner Kirche leiten, auch wenn du im Büro mehr Mitsprache haben möchtest.
- Sich selbst in Autoritätspositionen zu versetzen kann Ihnen helfen, eine stärkere Persönlichkeit zu entwickeln. Diese Persönlichkeit nimmst du dann in andere Bereiche deines Lebens mit.
2. Denken Sie an vergangene Kraftquellen. Sie haben in Ihrer Vergangenheit wahrscheinlich Momente der Macht erlebt, auch wenn sie im Vergleich zu der Art von Macht, die Sie jetzt suchen, weniger wichtig erscheinen. Wenn Sie in Ihrer Entschlossenheit schwanken, erinnern Sie sich an diese früheren Momente und meditieren Sie über den Nervenkitzel, den sie einst heraufbeschworen haben.
3. Nehmen Sie eine starke Haltung an. Es stimmt zwar nicht immer, aber mächtige Menschen neigen dazu, eine ausladende Körpersprache zu verwenden, die mehr Platz einnimmt. Diese Art von Körpersprache kann anderen Menschen Selbstvertrauen vermitteln und ihnen helfen, dich als stärkere Person zu sehen.
4. Handeln Sie stark, bevor Sie stärker werden. Dazu müssen Sie zeigen, dass Sie keine Angst haben und ein hohes Maß an Selbstvertrauen haben. Wenn Sie warten, bis Sie die Macht haben, Ihr Eigentum zu beanspruchen, werden Sie wahrscheinlich auf unbestimmte Zeit warten.
5. Bleibe deiner eigenen Vision treu. Wissen Sie, was Sie wollen und verfolgen Sie es, unabhängig davon, ob andere Ihnen zustimmen oder nicht. Ebenso sollten Sie niemals eine bestimmte Aktion ausführen, nur weil sie beliebt ist.
6. Einige Regeln brechen. Haben Sie keine Angst, über den Tellerrand zu schauen und ein paar kleine Regeln oder gesellschaftliche Konventionen zu brechen. Innovation erfordert oft einen Vertrauensvorschuss. Darüber hinaus kann das taktvolle Brechen einer kleinen Konvention anderen das Gefühl geben, stark genug zu sein, um damit durchzukommen.
7. Übernimm deine Verantwortung. Wenn etwas schief geht, zeige nicht auf andere und verweile nicht bei den Fehlern der Vergangenheit. Stattdessen übernehmen Sie die Verantwortung für die Korrektur des Fehlers und machen das Beste aus einer unangenehmen Situation.
8. Achte auf dein eigenes Wohlbefinden. Dazu gehört sowohl Ihr körperliches als auch Ihr seelisches Wohlbefinden. Wenn du nicht in Bestform bist, wirst du keine sehr starke Präsenz sein.
Teil 2 von 2: Starke soziale Fähigkeiten nutzen
1. Geben Sie an, was Sie erwarten. Anstatt darauf zu warten, dass andere Entscheidungen treffen, treffen Sie diese Entscheidungen selbst. Legen Sie Ihr Zögern beiseite und gehen Sie einfach mit Ihren Anforderungen und Wünschen um, indem Sie das Tempo jeder Interaktion bestimmen.
- Anstatt um Erlaubnis zu bitten, etwas zu tun, schildere deine Pläne, ohne um Bestätigung zu bitten. Selbst wenn die Dinge genauso enden, ob Sie den ersten Schritt gemacht haben oder nicht, können Sie durch die Angabe Ihrer Erwartungen die stärkere Position in der Interaktion beanspruchen.
2. Behandeln Sie Menschen mit professioneller Höflichkeit. Um Respekt zu fordern, musst du bereit sein, ihn zu geben. Die Zeit der anderen Partei ist genauso wertvoll wie Ihre, und Sie müssen Ihr Verständnis für diese wichtige Tatsache zeigen.
3. Halte die Leute auf dem Laufenden. Gute Kommunikation ist absolut notwendig, wenn du mehr Power willst. Versetzen Sie die Leute nicht in die Lage zu raten oder sich Sorgen darüber zu machen, was passieren wird. Geben Sie ihnen stattdessen alle Details, die Sie wissen möchten, wenn Ihre Positionen vertauscht wurden.
4. Klar sein. Gute Kommunikation lässt wenig Raum für Fehler oder Missverständnisse. Wenn du etwas erklärst, tu es auf die am wenigsten verwirrende Weise. Stellen Sie sicher, dass Ihnen alle wichtigen Details klar sind, bevor Sie die Angelegenheit zur Sprache bringen.
5. Antizipieren Sie Bedürfnisse und Anforderungen. Warten Sie nicht, bis jemand fragt, bevor Sie Aufgaben ausführen oder Gefallen tun. Wenn Sie einen bevorstehenden Bedarf antizipieren können, bevor er dringend wird, beweisen Sie ein hohes Maß an Kompetenz.
6. Passt auf. Wenn Sie beschäftigt und abgelenkt aussehen, sehen Sie nicht so mächtig aus, wie Sie vielleicht denken. Lassen Sie sich also nicht ablenken, wenn Sie mit jemandem sprechen. Achte darauf, dass jede Person, mit der du sprichst, deine volle und ungeteilte Aufmerksamkeit hat.
7. Arbeite gut mit anderen zusammen. Wenn die Leute den Gedanken an fürchten von Sie arbeiten, wird ihnen die Idee wahrscheinlich gefallen Pro lehne dich ab zu arbeiten. Lerne, Ideen von anderen zu akzeptieren und lasse dich von ihnen lernen. Wenn ein Konflikt auftritt, gehen Sie ehrlich und nicht gemein damit um.
8. Netzwerk effektiv. Auch wenn du auf jeden positiv wirken solltest, der dir über den Weg läuft, solltest du deinen Beziehungen zu Menschen, die bereits in Machtpositionen sind, besondere Aufmerksamkeit schenken.
9. Zeigen Sie Wut, wenn es angebracht ist. Konflikte sind unvermeidlich, es hat also keinen Sinn wegzulaufen. Gehen Sie so rational und ruhig wie möglich mit den Dingen um, aber haben Sie auch keine Angst, Ärger auszudrücken. In Bezug auf die Macht ist Wut zumindest besser als Bedauern oder Traurigkeit.
10. Hab keine Angst, dir Feinde zu machen. Man muss wirklich versuchen, mit den meisten Leuten gut auszukommen, aber gleichzeitig kann man es nicht jedem recht machen. Habe keine Angst, gegen den Strom zu gehen und jemanden zu verärgern. Wenn du dich immer den Erwartungen anderer anpasst, wirst du nie an Macht gewinnen oder für dich selbst einstehen.
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