

Es reduziert Depressionen. Es verbessert Ihr Energieniveau und bekämpft Müdigkeit. Es verbessert die Immunantwort und beugt Krankheiten vor. Es lehrt dich Disziplin und Engagement für Ziele. Wenn Sie keine Zeit für einen speziellen Trainingsplan haben, nehmen Sie kleine Änderungen vor, z. 
Engagement: Engagement bedeutet in diesem Zusammenhang eine Haltung, unabhängig von Herausforderungen und Rückschlägen engagiert zu bleiben. Es bedeutet, sich zu weigern, sich in Unsicherheit isoliert zu fühlen, und stattdessen Vereinbarungen zu nutzen, um aktuelle und zukünftige Bemühungen voranzutreiben. Kontrolle: Kontrolle bedeutet, nicht machtlos zu sein. Es bedeutet, Aufgaben und die damit verbundenen Kämpfe anzunehmen, Anstrengungen zu unternehmen, um die Ergebnisse zu beeinflussen, anstatt nur das Ergebnis herbeizuführen. Herausforderung: Herausforderung spiegelt eine unbeugsame Haltung wider, Stressmomente, egal ob positiv oder negativ, als Futter für Lernen und Entwicklung zu sehen. 

Es erfordert, dass Sie Ihre Ziele kennen, was Sie durch das Erreichen dieser Ziele erreichen und wie sich diese Erfolge positiv auf Ihr Leben auswirken werden. Wenn Sie beispielsweise eine Beförderung am Arbeitsplatz wünschen, fragen Sie sich warum. Ist es für mehr Geld oder mehr persönliche Leistung? Ist es, weil du versuchst, jemand anderen zu beeindrucken?? Reflexives Nachdenken über Ihre Zielorientierung kann Ihnen helfen, Ihre Bedürfnisse neu zu bewerten und intelligentere Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie feststellen, dass der Grund für eine Beförderung nicht wirklich zu der Person passt, die Sie werden müssen, um sie zu erhalten, können Sie Ihre Prioritäten überdenken und nach Wegen suchen, um Ihr persönliches Glück zu erhalten und gleichzeitig Erfolg zu haben. 
Fragen Sie sich, ob das, was Sie als Gegenleistung für die investierte Zeit erhalten, die Mühe wert ist, die Sie darin investieren. Wenn du beispielsweise nachts wach bleibst und mit deiner Freundin sprichst, kannst du bei der Arbeit, die du liebst, produktiver sein? 40 Stunden pro Woche als Klassenassistentin zu arbeiten hilft dir, deinen persönlichen Wunsch zu erfüllen, Kindern zu helfen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen? Passen Sie die Erwartungen an und wie Sie sie erfüllen können. Fragen Sie sich, welche Aufgaben und Verantwortlichkeiten Sie insgesamt am meisten zufrieden stellen und schreiben Sie diese auf. Schauen Sie sich nun Ihre Liste an und fragen Sie sich, auf welche Hindernisse Sie auf Ihrem Weg zum Erreichen Ihrer Ziele stoßen werden. Sind diese Hindernisse Dinge, die Sie selbst geformt haben, oder sind es Herausforderungen, die Sie zu einem besseren Menschen machen? Gibt es unter diesen Hindernissen Dinge, die Sie von Ihrem Weg abbringen können, um dem Erfolg näher zu kommen?? 
Gute Arbeit bringt gute Bezahlung. Anstatt sich auf Jobs zu konzentrieren, weil sie gut bezahlt werden, konzentrieren Sie sich auf Jobs, für die Sie eine Leidenschaft haben und in denen Sie sich auszeichnen. Exzellenz bringt finanzielle Belohnungen in jedem Arbeitsbereich. Du bist das Produkt. Wenn Menschen in ein Unternehmen investieren, dann selten, weil das Produkt, das sie verkaufen, unersetzlich ist. Vielmehr ist es die Person am Ruder, die das Projekt leitet, Visionen hat und Vertrauen weckt. Wenn Sie Ihre Leidenschaft annehmen, betonen Sie die wichtigsten Eigenschaften Ihres Charakters und Ihre Fähigkeiten, die Sie großartig machen. Die Leute reagieren darauf und werden an dich glauben. Tu es, weil du es nicht kannst. Überlegen Sie, was Sie morgens am liebsten aufwachen lässt. Ist es deine Rolle bei der Arbeit, deine Rolle als Elternteil, das Hobby, das du abends machst? Suchen Sie nach Wegen, das, was Sie inspiriert, zu einer marktfähigen Fähigkeit oder einem marktfähigen Produkt zu vereinen und Ihren eigenen Erfolg zu erfinden. 
Motiviert sein. Leiden Sie unter Angst vor unbekannten Menschen?? Sie langweilen sich bei einer aktuellen Aufgabe, die für den Erfolg eines größeren Projekts wichtig ist?? anstatt zu sagen Ich wünschte, ich müsste es nicht tun [x] kannst du sagen ich kann das durchstehen oder Nehmen wir uns einen Tag nach dem anderen. Klein anfangen. Heute weigern Sie sich, bis nach dem Abwasch fernzusehen. In einem Jahr wirst du dich weigern, während des 23. Kilometers eines Marathons mit dem Laufen aufzuhören. Erfolgreiches Training ist kein Kinderspiel. Es geht um die Aufrechterhaltung von Standards und guten Gewohnheiten im Laufe der Zeit und in allen Aspekten des Lebens. 
Führe ein Tagebuch. Einige Aktivitäten, wie zum Beispiel Tagebuch führen, Listen führen oder einen Kalender oder ein Vision Board verwenden, helfen, unseren Weg zum Erfolg zu reflektieren und zu verfolgen. Denken Sie daran, dass Reflexion nicht einfach ist. Der Sinn des Reflektierens über Ihren Weg zum Erfolg besteht nicht darin, sich selbst auf die Schulter zu klopfen, sondern kritisch zu beurteilen, ob Sie Ihre Meilensteine erreichen. Wenn nicht, kann dies eine Anpassung Ihres ursprünglichen Plans oder eine vollständige Änderung von dem, was Sie ursprünglich dachten, erfordern. Neu anzufangen ist kein Verlust. Wenn Sie beim Nachdenken feststellen, dass Sie auf dem falschen Weg sind, dann ist es an der Zeit, eine neue Richtung zu visualisieren. Machen Sie eine Bestandsaufnahme des Gelernten und finden Sie heraus, wie Sie sich von Ihrem bisherigen Weg auf einen Weg zurückziehen können, der Ihren Wünschen und Talenten besser entspricht. 

Antizipieren Sie, auf welche Hindernisse Sie stoßen werden und wie Sie sie überwinden können. Bezogen auf Fähigkeiten wie Visualisierung ist Vorhersage. Wenn wir einen Weg zum Erfolg realistisch projizieren, werden wir notwendigerweise auch die Fallstricke auf dem Weg projizieren. Vermeiden Sie vermeidbare Hindernisse. Obwohl nicht alle Hindernisse vermeidbar sind, können viele durch vorherige Vorbereitung, Finanzierung und Schulung vermieden werden. Achte auf die Zeit. Untersuchungen zeigen, dass Lernen genauso wichtig ist wie Tun.Wenn Wenn Sie zu schnell auf etwas reagieren, mit dem Sie nicht vertraut sind, können Sie unvorbereitet oder rücksichtslos erscheinen. Wenn Sie zu spät handeln, haben Sie möglicherweise nicht die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten einzusetzen und Führungsqualitäten zu zeigen. 
Suchen Sie nach Menschen, die Sie bereits in Ihrem Leben haben und die talentiert, positiv, unterstützend, motiviert und sachkundig sind. Verbringe Zeit damit, von ihnen zu lernen und zusammenzuarbeiten, wenn du kannst. Praktika, Seminare und Kollegen sind weitere großartige Möglichkeiten, mit erfolgreichen Menschen zu interagieren und von ihnen zu lernen. Vielleicht liegt Ihr Ziel außerhalb des Rattenrennens und Sie suchen nach Wegen, um als Elternteil oder als Lehrer erfolgreich zu sein. Die Regel bleibt gleich. Finden Sie die Menschen, die erfolgreich sind und die Sie bewundern. Verbringe Zeit mit ihnen und lerne, was sie antreibt. Verfolgen Sie gute Gewohnheiten, um Ihre eigenen Ambitionen zu stärken. 
Erweitern Sie Ihr persönliches Netzwerk. Obwohl jeder Unternehmer weiß, dass eine starke Marken- und Social-Media-Präsenz für den beruflichen Erfolg wichtig ist, ersetzen diese nicht persönliche Treffen, die die häufigsten Chancen und Wachstumsquellen darstellen. Schätze Beziehungen außerhalb deines ernsthaften Strebens. Sehen Sie Ihr Privatleben als Übung für den Umgang mit Menschen in beruflichen oder arbeitsbezogenen Kontexten. Wenn Sie nicht auf die Bedürfnisse der Familie hören oder kein treuer Freund sind, werden diese Beziehungen nicht gedeihen. Es ist auch wichtig, nach Gelegenheiten zu suchen, Beziehungen zu neuen Freunden aufzubauen. Ziehen Sie also in Betracht, einem Club beizutreten oder an einem Hobby-Treffen teilzunehmen. 
Anderen zuzuhören gibt Ihnen auch die Möglichkeit, ihr Wissen zu nutzen und das Gelernte für zukünftige Aufgaben zu nutzen. 
Machen Sie keine Kräfte außerhalb Ihrer Kontrolle für Fehler verantwortlich. Analysiere stattdessen, was du getan hast und wie, damit du es beim nächsten Mal besser machen kannst. Denken Sie daran, dass nur Sie entscheiden, ob Sie erfolgreich sind oder scheitern. 
Geben Sie sich jeder Aufgabe voll und ganz hin. Übertreffen Sie die Erwartungen von Kollegen und Vorgesetzten. nicht akzeptieren Genügend aber stattdessen immer auf Verbesserung und Entwicklung hinarbeiten, die über das Erforderliche hinausgeht.
Ein erfolg sein
Auch wenn der Erfolg kein Geheimnis ist, haben erfolgreiche Menschen viele Eigenschaften und Gewohnheiten gemeinsam. Das Verfolgen der Gewohnheiten erfolgreicher Menschen und das Aufstellen von Theorien darüber, wie Sie in Ihrem eigenen Leben produktiver werden können, kann Ihnen helfen, in dem, was Sie verfolgen, erfolgreich zu werden.
Schritte
Teil 1 von 3: Erfolgreich durch gesundes Leben

1. früh aufstehen. Einer der Gründer der V.S. und der erfolgreiche Geschäftsmann Ben Franklin sagte: „Früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen, macht einen Mann gesund, reich und weise“; früh ins Bett und früh aufstehen, das macht einen Mann gesund, reich und weise. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie durch frühes Aufstehen vorsichtiger werden und Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung verbessern. Gleichzeitig können Sie jede Stunde des Tages optimal nutzen. Einige Taktiken, die Ihnen helfen können, konsequent früher aufzustehen, sind:
- Organisieren Sie die Abende so, dass Sie zu einer normalen Zeit zu Bett gehen können (dazu gehört auch, dass Sie eine Stunde vor dem Zubettgehen keine Elektronik mehr benutzen).
- Drücke nicht die Schlummertaste. Stelle deinen Wecker stattdessen auf einen Tisch gegenüber von deinem Schlafplatz im Zimmer und zwinge dich so aufzustehen, um den Wecker auszuschalten.

2. Umzug. Erfolgreiche Menschen wissen, dass Sie Ihr Bestes geben müssen, um auf Ihren Körper zu achten, und dazu gehört auch, regelmäßig Sport zu treiben, um die folgenden Vorteile zu erzielen:

3. Fördern Sie Ihre emotionale und geistige Gesundheit. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Grundlage für emotionale Gesundheit entscheidend für das allgemeine Vertrauen ist, das ein wichtiger Bestandteil erfolgreicher professioneller Unternehmen ist. Mit anderen Worten: Erfolg schafft keine glücklichen Menschen; glückliche menschen schaffen erfolg. Nachfolgend finden Sie einige Vorschläge, wie Sie Ihr Glück selbst in die Hand nehmen und Erfolg haben können:
Teil 2 von 3: Erfolg als mentaler Prozess erreichen

1. Visualisiere einen Plan. Nehmen Sie sich die Zeit, den Verlauf jedes Tages zu kartieren. Visualisieren Sie die Schritte, die Sie unternehmen werden, um wichtige Projekte und Aufgaben abzuschließen, anstatt nur eine Liste zu erstellen. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Visualisierung von Aktivitäten die Geschwindigkeit und den Erfolg beim Erledigen dieser Aufgabe erhöht, was bedeutet, dass Sie jeden Tag mehr tun können, wenn Sie Ihren Plan visualisieren. Im Folgenden finden Sie mögliche Möglichkeiten, die Visualisierung zum Erfolg zu verwenden:
- Konzentrieren Sie sich auf die persönlichen Eigenschaften, die Sie brauchen, um erfolgreich zu sein. Ob Bankmanager oder Schulhausmeister, es gibt Eigenschaften, die alle erfolgreichen Menschen teilen. Zuhören, Lernen, Kommunizieren, Delegieren, Organisieren, um nur einige zu nennen, sind die Fähigkeiten erfolgreicher Menschen.
- Stellen Sie sich vor, wie der Erfolg aussehen wird. Streben Sie danach, ein erfolgreicher Innenarchitekt oder ein zu Hause bleibender Elternteil zu werden?? In jedem Fall ist es wichtig, sich vorzustellen, wie der Erfolg für Sie aussehen wird, bis hin zu den Details, wie zum Beispiel was Sie tragen und wer sonst noch dabei sein wird.
- Ermächtigung nutzen. Vision entspricht mündlichen und schriftlichen Verstärkungen. Wenn Sie zum Beispiel ein erfolgreicher Golfer werden möchten, schließen Sie die Augen und wiederholen Sie es für sich Ich kann mich auf dem Grün sehen. Ich fühle mich wohl und selbstbewusst und bereit zuzuschlagen. Wenn ich den Ball treffe, geht er genau dorthin, wo ich will. Es landet auf dem Grün, zwei Schläge vor Par.

2. Wissen Sie, warum Sie die Dinge wollen, die Sie wollen. Ein Teil des Erfolgs ist Selbstbewusstsein und ein Teil des Selbstbewusstseins ist das Verstehen der Motive, die deine Wünsche und Verhaltensweisen antreiben.

3. Neue Prioritäten setzen. Schreiben Sie ein Zeitbudget auf, das beschreibt, was Sie in der Vorwoche gemacht haben und wie lange es gedauert hat. Schau dir genau an, wofür du deine Zeit und Mühe aufwendest. Dazu gehört auch die Zeit, die Sie damit verbringen, persönliche und berufliche Beziehungen aufzubauen, die eine wichtige Rolle für den Erfolg spielen.

4. Umarme deine Leidenschaft. Eine Falle zum Erfolg besteht darin, einem Ziel hinterherzujagen, weil es jemand anderem Erfolg gebracht hat, und die eigene Leidenschaft zu ignorieren. Das bedeutet nicht, dass Sie impulsiv handeln sollten, aber es bedeutet, dass Sie aus eigener Kraft spielen und lernen, Ihre Kreativität und Ihren Enthusiasmus zu beeinflussen.

5. Lernen Sie, Unbehagen und verspätete Belohnungen zu akzeptieren. Mentale Stärke bedeutet nicht, dass du keine Emotionen hast. Es bedeutet, sich der Emotionen bewusst zu sein, die man hat, aber stark genug zu sein, um sie im Falle unvermeidbarer Beschwerden zu kontrollieren.

6. Denken Sie an Ihre Fortschritte. So wie es wichtig ist, einen Plan zu haben, ist es ebenso wichtig, einen Schritt zurückzutreten und darüber nachzudenken, was Sie erreicht haben und was noch getan werden muss.
Teil3 von 3: Die Gewohnheiten des Erfolgs annehmen

1. Aus Fehlern lernen. Erfolgreiche Menschen werden nicht geboren; sie entstehen aus gesammelten Lebenserfahrungen, und das beinhaltet sowohl Risiken als auch Misserfolge. Impulsives Handeln ist zwar nie ratsam, aber kalkulierte Risiken einzugehen kann sich auf lange Sicht auszahlen. Auch wenn Sie nicht in allem erfolgreich sind, was Sie unternehmen, ist es eine wichtige Eigenschaft aller erfolgreichen Menschen, das Scheitern zu studieren und daraus zu lernen.
- Steve Jobs wurde 1985 von Apple gefeuert, hauptsächlich weil es schwierig war mit ihm zusammenzuarbeiten. Aber er kehrte 12 Jahre später zurück und machte aus dem damals gescheiterten Unternehmen einen Erfolg, weil er ein besserer Führer geworden war.

2.Sei proaktiv, nicht reaktiv. Forschung hat persönlichen Erfolg mit Proaktivität in Verbindung gebracht. Anstatt auf die Gelegenheit zu warten, Sie zu finden, sollten Sie daher überlegen, wie Sie Ihr Leben und Ihre Karriere verbessern können, und eher früher als später handeln. Hier sind einige Taktiken, um proaktiver zu werden: Nützliche Brainstorming-Techniken umfassen freies Schreiben, Listenerstellung und Ordner.

3. Umgib dich mit erfolgreichen Menschen. Erfolg kommt nicht im luftleeren Raum. Jeder erfolgreiche Mensch hat eine lange Liste von Freunden, Lehrern, Mentoren, Kollegen usw. der ihm dabei geholfen hat.

4. Pflege starke, positive Beziehungen. Versuchen Sie, die Lieferung eines Produkts oder einer Dienstleistung an einen Kunden zu verbessern?? Suchen Sie nach Mentoring von anderen erfahreneren Fachleuten? Versuchen Sie, Ihre Fähigkeiten als Radsportler zu verbessern?? Egal, ob Sie logistisch oder persönlich denken, die Pflege starker Beziehungen ist ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs, egal auf welchem Spielfeld. Die folgenden Taktiken können Ihnen helfen, diese Beziehungen auf produktive Weise auszubauen:

5. Stelle Fragen und höre mehr zu als du redest. Fragen zu stellen ist eine großartige Möglichkeit, nicht nur an wichtigen Gesprächen teilzunehmen, sondern erweitert auch Ihr Wissen und erhöht Ihre Attraktivität, da es anderen die Möglichkeit gibt, sich auszutauschen.

6. Verantwortung übernehmen. Wenn Sie die Schuld für Ihr Handeln abwälzen, nehmen Sie sich auch die Gelegenheit, Ihren Erfolg anzuerkennen.

7. Hält sich an hohe Standards. Erfolgreiche Menschen sind hoch motiviert und haben eine starke Arbeitsmoral.
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