Raus aus dem hausarrest

1. Bleib ruhig und versuche deinen Kopf zu behalten. Es ist leicht, die Kontrolle über seine Gefühle zu verlieren, wenn man unter Hausarrest steht, aber die Besonnenheit zu verlieren wird die Dinge nur noch schlimmer machen. Atme tief durch und versuche ruhig zu bleiben, um den ersten Schritt in Richtung kein Hausarrest zu machen.

• Wenn Sie bereits einen großen Hit erlitten und sich mit Ihren Eltern gestritten haben, ist es wichtig, sich abzukühlen und Ihre Emotionen wieder unter Kontrolle zu bekommen, bevor Sie weitermachen.

Spitze: Sie können in Ihrem Zimmer sitzen und sich ein wenig entspannen, um sich zu beruhigen. Machen Sie ein Nickerchen, lesen Sie ein Buch oder lehnen Sie sich einfach zurück und konzentrieren Sie sich darauf, langsam zu atmen, um Ihre Emotionen zu kontrollieren.

2. Gib zu, dass du einen Fehler gemacht hast. Zu akzeptieren, dass Sie sich schlecht benommen haben, ist der nächste Schritt, um den Hausarrest loszuwerden. Gib dir und deinen Eltern zu, dass du etwas falsch gemacht hast, damit du weitermachen und aus deinem Fehler lernen kannst.

3. Akzeptiere, dass dein Fehler Konsequenzen hat. Es gibt immer Konsequenzen, wenn man gegen die Regeln verstößt, schlechte Noten bekommt oder lügt, egal wie alt man ist. Akzeptiere, dass diese Konsequenzen natürlich sind und dir helfen sollen, aus deinen Fehlern zu lernen und als Person zu reifen.

4. Entscheiden Sie, was Sie anders machen möchten, um in Zukunft nicht unter Hausarrest zu kommen. Überlegen Sie, was Sie zum Hausarrest geführt hat und wie Sie ihn hätten verhindern können. Überlege dir Ideen, um deine Einstellung oder dein Verhalten zu ändern, damit du nicht noch einmal wegen derselben Art von Verhalten unter Hausarrest gerätst.

1. Entschuldige dich bei deinen Eltern. Ein aufrichtiges „Es tut mir leid“ ist das Erste, was du deinen Eltern sagen solltest, wenn du dich beruhigt hast und verstanden hast, warum du unter Hausarrest stehst. Sich zu entschuldigen zeigt, dass du weißt, dass du etwas falsch gemacht hast und dass du bereit bist, das Vertrauen deiner Eltern zurückzugewinnen und deine Freiheit zurückzugewinnen.

• Sag nicht, dass es dir leid tut, denn das wollen deine Eltern hören. Entschuldige dich aufrichtig und gib zu, dass du weißt, dass du etwas falsch gemacht hast.
• Sag etwas wie: "Ich weiß, was ich falsch gemacht habe und es tut mir leid. Ich möchte aus meinen Fehlern lernen und mein Verhalten verbessern. Es tut mir wirklich leid und ich hoffe du kannst mir verzeihen.`

Spitze: Erwarte nicht, dass deine Eltern den Hausarrest rückgängig machen, nur weil du dich entschuldigst. Du wirst wahrscheinlich noch viel mehr tun müssen, um wieder in guter Gnade zu sein.

2. Besprich das Problem mit deinen Eltern auf reife Weise. Bitte deine Eltern, sich hinzusetzen und ehrlich darüber zu sprechen, was passiert ist. Sagen Sie, dass Sie Ihre Einstellung und Ihr Verhalten wirklich ändern möchten und fragen Sie, was Sie tun können, um die Situation zu lösen und das Vertrauen Ihrer Eltern zurückzugewinnen.

3. Erkläre deinen Eltern deine Seite der Situation. Dein schlechtes Benehmen oder deine Fehler sind manchmal das Ergebnis eines größeren Problems, das es nicht richtig macht, aber jede Geschichte hat zwei Seiten. Es ist wichtig, dass deine Eltern wissen, was in deinem Leben vor sich geht, damit sie dir bei der Lösung von Problemen helfen können.

4. Mach mit deinen Eltern einen Plan, um dein Verhalten zu verbessern. Sprich mit deinen Eltern über konkrete Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um die Ursache des Hausarrests zu ändern und den Hausarrest loszuwerden. Versuchen Sie, ein Gespräch in beide Richtungen zu führen, um einen Kompromiss zu finden, der sowohl für Sie als auch für Ihre Eltern funktioniert.

1. Schlage deinen Eltern ein Punktesystem vor, damit du deine Freiheit wiedererlangst. Frage deine Eltern, ob sie bereit sind, ein Punktesystem zu entwickeln, das deinen Hausarrest rückgängig macht, wenn du eine bestimmte Anzahl von Punkten erreicht hast. Schlagen Sie vor, Punkte für Hausarbeiten, gutes Benehmen und gute Noten zu sammeln.

• Deine Eltern mögen die Idee eines Punktesystems vielleicht, weil du ihnen auch im Haus hilfst.
• Sie können etwas sagen wie: "Ich habe mich gefragt, ob wir zusammen ein Punktesystem entwickeln könnten, damit ich früher aus dem Hausarrest komme."? Ich könnte Dinge wie Hausarbeit erledigen und in der Schule besser sein, um Punkte zu sammeln.`

2. Entscheiden Sie gemeinsam, mit welchen Aktionen Sie Punkte sammeln können und wie viele Sie benötigen. Sprich mit deinen Eltern, um eine Liste mit positiven Aktionen zu erstellen, wie Hausarbeiten zu erledigen, gute Noten bei Aufgaben oder Tests zu bekommen und andere gute Dinge zu tun. Entscheiden Sie, wie viele Punkte jede Aktion wert ist und wie viele Punkte Sie verdienen müssen, um aus dem Hausarrest zu kommen.

3. Erstellen Sie ein Diagramm, um jedes Mal zu verfolgen, wenn Sie Punkte sammeln. Schreiben Sie die Liste der Aktionen und Punkte auf ein Blatt Papier oder erstellen Sie eine am Computer und drucken Sie sie aus. Stellen Sie sicher, dass ein Feld vorhanden ist, um ein Häkchen zu setzen oder die Punkte aufzuschreiben, während Sie sie verdienen.

4. Jedes Mal, wenn Sie Punkte sammeln, sehen Sie sich die Tabelle an, um den Hausarrest loszuwerden. Erledige die festgelegten und vereinbarten Aufgaben, bis du genug Punkte gesammelt hast, um wieder frei zu sein. Zeigen Sie es Ihren Eltern, wenn Sie diese Punktzahl erreicht haben und Ihr Hausarrest vorbei ist!