Rissige Lippen reparieren: 8 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Teil 1 von 2: Rissige Lippen behandeln
- Teil 2 von 2: Rissige Lippen vorbeugen
Warnungen

Rissige Lippen sind schwer zu verhindern und können nicht sofort behoben werden. Für die meisten Menschen ist Vorbeugen besser als Heilen. Bei anderen Menschen lassen sich rissige Lippen nicht verhindern. Stattdessen ist es ein lang anhaltendes Symptom und Leiden, mit dem man leben lernen muss. Normalerweise können rissige Lippen behandelt (und verhindert werden)!) mit Wasser und Lippenbalsam. Bei schweren und chronisch rissigen Lippen ist es ratsam, Ihren Arzt zu kontaktieren.

Schritte

Teil 1 von 2: Rissige Lippen behandeln

1. Lippenbalsam auftragen. Wählen Sie einen einfachen Balsam auf Bienenwachsbasis oder einen Balsam mit Sonnenschutz.Lippenbalsam schützt deine Lippen vor Witterungseinflüssen, vergiss also nicht, ihn an trockenen, sonnigen oder windigen Tagen zu verwenden. Lippenbalsame können auch Risse in den Lippen abdichten und Infektionen vorbeugen. Vor dem Ausgehen, nach dem Essen oder Trinken auftragen oder wenn Sie bemerken, dass die vorherige Schicht ausgetrocknet ist.

Vermeiden Sie aromatisierten Lippenbalsam, wenn Sie sich die Lippen lecken. Entscheiden Sie sich lieber für einen übel schmeckenden Balsam mit SPF.
Vermeiden Sie abgefüllte Lippenbalsam, da wiederholtes Einstecken der Finger in den Balsam das Bakterienwachstum fördert. Sie können diese Bakterien auf Ihre rissigen Lippen übertragen.
Wickeln Sie an einem windigen Tag einen Schal oder eine Kapuze um den Mund. Reizungen während des Heilungsprozesses vermeiden.

2. Picke nicht an deinen Lippen. Kratzen, trockene Haut abziehen und auf rissige Lippen beißen ist verlockend, aber auch sehr schlecht für den Mund während des Heilungsprozesses. Das Berühren der rissigen Lippen reizt sie und führt zu Blutungen, was den Heilungsprozess verlangsamt und zu Infektionen führt. Es kann auch zu Fieberbläschen führen, wenn Sie dazu neigen.

Schrubbe deine rissigen Lippen nicht! Ihre Haut muss während der Heilung mit Sorgfalt behandelt werden. Peeling kann zu Infektionen führen.

3. Hydratisieren, um zu heilen. Dehydration ist eine bekannte Ursache für rissige Lippen. Trinken Sie Wasser und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf. Lippen, die nur leicht rissig sind, kannst du in wenigen Stunden heilen, indem du Wasser trinkst. Ein ernsterer Fall braucht mehr Sorgfalt: Trinken Sie Wasser zu jeder Mahlzeit, vor und nach dem Training und wann immer Sie Durst haben.

Dehydration tritt besonders im Winter häufig auf. Vermeiden Sie es, Ihr Zuhause mit trockener Hitze zu heizen oder investieren Sie in einen Luftbefeuchter.

4. Geh zum Arzt. Wenn Ihre Lippen rot, wund und entzündet werden, leiden Sie möglicherweise an Cheilitis. Cheilitis wird durch Reizung oder eine Infektion verursacht. Wenn deine Lippen so trocken werden, dass sie reißen, können Bakterien eindringen und eine Cheilitis verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen zur Behandlung der Cheilitis ein Antibiotikum oder eine antimykotische Creme verschreiben. Lippenlecken ist eine häufige Ursache für Cheilitis, insbesondere bei Kindern.

Cheilitis kann ein Symptom einer Kontaktdermatitis sein. Wenn Sie zu Hautausschlägen neigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Kontaktdermatitis.

Cheilitis kann akut oder chronisch sein.

Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können das Risiko einer Cheilitis erhöhen. Die bekanntesten sind Retinoide. Andere sind Lithium, hochdosiertes Vitamin A, D-Penicillamin, Isoniazid, Phenothiazin und die Chemotherapeutika Busulfan und Actinomycin.

Rissige Lippen sind ein Symptom vieler Erkrankungen, einschließlich Autoimmunerkrankungen (wie Lupus und Morbus Crohn), Schilddrüsenerkrankungen und Psoriasis.

Menschen mit Down-Syndrom leiden oft unter rissigen Lippen.

Teil 2 von 2: Rissige Lippen vorbeugen

1. Hör auf, deine Lippen zu lecken. Vielleicht leckst du dir unwissentlich deine Lippen, um sie zu befeuchten, wenn sie sich trocken anfühlen. Leider hat das Lecken der Lippen den gegenteiligen Effekt, da es die natürlichen Öle von deinen Lippen wischt, was zu Trockenheit und Rissen führt. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich die Lippen lecken, tragen Sie Lippenbalsam auf. Wenn Sie dies zwangsweise tun, wenden Sie sich an einen Arzt und bitten Sie um eine Überweisung an einen Therapeuten oder Spezialisten. Zwanghaftes Lippenlecken, Beißen oder Kauen kann ein Symptom vieler Störungen sein, wie z. B. Zwangsstörungen und Impulskontrollstörungen.

Tragen Sie regelmäßig Lippenbalsam auf, um Sie daran zu erinnern, sich nicht auf die Lippen zu lecken, zu kauen oder zu beißen. Entscheiden Sie sich für einen unangenehmen Geschmack mit SPF.
Kinder im Alter zwischen sieben und fünfzehn Jahren neigen dazu, eine Cheilitis durch Lippenlecken zu entwickeln.

2. Atme durch die Nase. Durch den Mund zu atmen kann deine Lippen austrocknen. Wenn Sie dazu neigen, durch den Mund zu atmen, üben Sie das Atmen durch die Nase, um sich daran zu gewöhnen. Setze dich jeden Tag für ein paar Minuten hin und atme durch die Nase ein und durch den Mund aus. Versuchen Sie, mit einem Nasenstreifen zu schlafen, um sicherzustellen, dass sich Ihre Nasenwege öffnen.

3. Allergene beseitigen. Halten Sie Allergene und Farbstoffe von Ihrem Mund fern. Schon eine leichte Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit kann zu rissigen Lippen führen. Wenn bei Ihnen keine Allergie diagnostiziert wurde, aber neben den rissigen Lippen noch andere Symptome wie Verdauungsstörungen oder ein Hautausschlag auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Bitten Sie um eine Überweisung an einen Allergologen, wenn das Problem schwer zu diagnostizieren ist.

Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe Ihres Lippenbalsams. Vermeiden Sie alles, auf das Sie allergisch sein könnten, wie z. B. rote Lebensmittelfarbe.

Manche Menschen reagieren allergisch auf Paraaminobenzoesäure, die in vielen Lippenbalsamen mit SPF . enthalten ist. Wenn Sie eine Schwellung des Rachens oder Kurzatmigkeit bemerken, verwenden Sie den Lippenbalsam nicht mehr und rufen Sie 112 . an.

4. Hydratisieren und schützen. Wie schützt man sich am besten vor rissigen Lippen? Tu so, als hättest du sie schon. Trinken Sie zu jeder Mahlzeit Wasser und halten Sie ein Glas bereit, falls Sie Durst bekommen. Tragen Sie Lippenbalsam auf, wenn Sie nach draußen gehen oder wenn die Heizung an ist. Bedecken Sie Ihr Gesicht an windigen Wintertagen und verwenden Sie an sonnigen Tagen einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor.

Wenn du dir nicht selbst beibringst, deine Lippen nicht zu lecken, musst du wahrscheinlich nicht jeden Tag Lippenbalsam auftragen. Verwenden Sie es nur an windigen oder sonnigen Tagen, wenn Sie es nicht ständig anziehen möchten.