Geschädigtes Haar reparieren

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Tipps

Ist Ihr Haar trocken und stumpf?? Haben Sie Spliss und krauses Haar? Haare werden schnell geschädigt und es dauert eine Weile, bis sie sich erholen. Die gute Nachricht ist, dass es mehrere einfache Techniken gibt, mit denen Sie Ihr Haar wieder gesund und großartig aussehen lassen können.

Schritte

Methode 1 von 3: Geschädigtes Haar retten

1. Spliss abschneiden. Der beste Weg, um mit Spliss umzugehen, ist, sie abzuschneiden. Manche Produkte sollen Spliss reparieren, aber das stimmt nicht. Spliss kann nur abgeschnitten und nicht repariert werden. Wenn Sie Ihr Haar schneiden, sieht es sofort frischer aus und gewinnt an Volumen zurück. Lassen Sie Ihr Haar alle 6 bis 12 Wochen schneiden, je nach Länge, Textur und Stil.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Friseur eine extra scharfe Schere verwendet. Bitten Sie Ihren Friseur, ein feuchtes Tuch einzuschneiden und auf die Schneide zu schauen. Wenn Sie Faserrisse im Gewebe sehen, gehen Sie zu einem anderen Friseur.
Lassen Sie sich so viel von Ihren Haaren schneiden, wie Sie sich trauen. Wenn Sie Ihr Haar oft Hitze und Chlor aussetzen, wird es an den Spitzen stärker geschädigt.
Bitten Sie Ihren Friseur, Ihr Haar nicht zu föhnen oder heiße Werkzeuge zu verwenden, um Ihr Haar zu stylen, da dies Ihr ohnehin ungesundes Haar weiter schädigt.

EXPERTENTIPP

Ashley Adams

HairstylistAshley Adams ist zertifizierte Kosmetikerin und Hairstylistin in Illinois. 2016 erhielt sie ihr Diplom in Kosmetik von der John Amico School of Hair Design.

Ashley Adams
Friseur

Laura Martin, diplomierte Kosmetikerin, sagt dazu: „Das Wichtigste, was Sie tun können, wenn Sie geschädigtes Haar haben, ist, es nicht mehr zu stressen. Behandeln Sie Ihr Haar nicht mit Chemikalien und stylen Sie es nicht mit heißen Werkzeugen. Dann fang an, dein Haar zu schützen und zu stärken, indem du dich einer Proteinbehandlung unterziehst und feuchtigkeitsspendende Conditioner verwendest.`

2. Vorsicht bei nassem Haar. Haare werden im nassen Zustand am schnellsten geschädigt. Schrubbe dein Haar nicht kräftig unter der Dusche und reibe es nicht stark mit einem Handtuch. Verwenden Sie einen breitzinkigen Kamm, um Ihr Haar zu entwirren, beginnend an den Spitzen und arbeiten Sie sich bis zu den Spitzen vor. Sie können dies tun, während Ihr Haar nass ist, aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst ein Produkt auftragen, das Ihr Haar entwirrt.

3. Hören Sie auf, heiße Werkzeuge zu verwenden, um Ihr Haar zu stylen. Hitze kann Ihr Haar stumpf und geschädigt aussehen lassen, daher ist es am besten, heiße Werkzeuge so weit wie möglich zu vermeiden. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen und stylen Sie es mit Techniken, die keine Hitze verwenden, wie z Lockenwickler und Haarwickeltechniken.

Verwenden Sie Ihren Haartrockner, Lockenstab und Glätteisen nur, nachdem Sie ein Hitzeschutzprodukt auf Ihre Locken aufgetragen haben. Stellen Sie die Werkzeuge auf eine niedrige Einstellung, um Ihr Haar noch mehr zu schützen, anstatt sie auf die höchstmögliche Temperatur einzustellen.

Um Hitzeschäden am besten zu vermeiden, verwenden Sie am besten ionische Keramikwerkzeuge und tragen Sie Keratin und Arganöl auf Ihr Haar auf.

4. Haare nicht färben oder mit Chemikalien behandeln. Ihr Haar wird stark geschädigt, wenn Sie Ihr Haar bleichen, um die gesamte Farbe zu entfernen, und dann Chemikalien verwenden, um es in einer anderen Farbe zu färben. Das Bleichen und Färben Ihrer Haare kann dazu führen, dass Ihre Haare brechen und ausfallen, und Sie können kahle Stellen auf Ihrem Kopf bekommen. Permanente Locken zu haben oder dein Haar zu glätten schädigt auch dein Haar, also tu das nicht.

Methode 2 von 3: Verwendung von restaurativen Produkten

1. Wählen Sie ein sulfatfreies Shampoo und eine Spülung. Haarpflegeprodukte, die Sulfate enthalten, können Ihre Kopfhaut reizen, Ihr Haar austrocknen, Ihr Haar kraus machen und gefärbtes Haar verblassen. Verwenden Sie keine Shampoos, die Natriumdodecylsulfat und Natriumlaurylethersulfat enthalten (auf der Verpackung oft mit Natriumlaurylsulfat und Natriumlaurylethersulfat gekennzeichnet). Diese sehr starken Reinigungssubstanzen waschen die natürlichen Schutzfette aus dem Haar.

Wenn Sie ein sulfatfreies Shampoo und eine Spülung verwenden, kann Ihr Haar etwas fettig erscheinen. Ihr Körper hat sich daran gewöhnt, mehr Fette zu produzieren, um Ihr Haar gesund zu halten. Festhalten. Es sollte nur ein paar Wochen dauern, bis sich Ihre Kopfhaut daran gewöhnt hat und die richtige Menge Talg produziert.

2. Verwenden Sie natürliche Haarstyling-Produkte. Die meisten im Laden gekauften Haarsprays, Gels, Mousse und andere Haarstylingprodukte enthalten Chemikalien, die Ihr Haar schädigen können. Verwenden Sie diese Produkte nicht und entscheiden Sie sich stattdessen für Produkte mit möglichst wenigen Zutaten. Suchen Sie nach Produkten mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Rosmarin, Algen, Honig, Olivenöl und Avocadoöl.

Sie können Ihr eigenes Zitrushaarspray als gute natürliche Alternative zu chemischem Haarspray herstellen.

Du kannst auch mach dein eigenes Haargel mit einer einfachen Mischung aus Wasser und Gelatine. Du kannst sogar veganes Haargel mit Wasser und Leinsamen oder frischem Aloe Vera Gel herstellen.

3. Verwöhne deine Haare mitÖl. Was auch immer Ihr Haartyp ist, Öl kann helfen, die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen und Ihr Haar glänzend und glatt zu machen. Sie können Kokosöl, Olivenöl verwenden, Rizinusöl, Arganöl, Mandelöl und Eiöl verwenden. Massieren Sie das Öl einfach in Ihr Haar ein, lassen Sie das Öl 15 Minuten einwirken und spülen Sie Ihr Haar anschließend mit lauwarmem Wasser aus.

Setzen Sie eine Duschhaube auf, nachdem Sie Öl in Ihr Haar einmassiert haben, um so wenig Unordnung wie möglich zu verursachen.

Sie können sogar unter einen Fön gehen oder mit einem Föhn warme Luft auf Ihr Haar blasen, damit das Öl noch besser wirkt.

Methode 3 von 3: Langzeitpflege für Ihr Haar

1. Wasche deine Haare nur 2-3 mal pro Woche. Wenn Sie Ihr Haar täglich waschen, trocknet es aus, weil Ihre Kopfhaut nicht die Möglichkeit hat, die Öle zu produzieren, die Ihr Haar braucht, um gesund zu bleiben. Sie können geschädigtes Haar reparieren, indem Sie es seltener shampoonieren.

Einfach die Haare unter der Dusche ausspülen, anstatt sie täglich zu waschen.
Bringen Trockenshampoo auf den Haarwurzeln, um das überschüssige Fett zwischen den Haarwäschen zu absorbieren.

2. Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem oder kaltem Wasser aus. Heißes Wasser schädigt dein Haar, aber lauwarmes oder kaltes Wasser schließt die Nagelhaut und hält sie flach. Wenn Sie Ihr Shampoo und Ihre Spülung mit kaltem Wasser ausspülen, wird Ihr Haar wunderschön glänzen.

3. Tragen Sie eine Badekappe, wenn Sie schwimmen gehen. Chlor schädigt dein Haar auf Dauer. Tragen Sie beim Schwimmen immer eine Badekappe, um Ihr Haar zu schützen, insbesondere wenn Ihr Haar gefärbt ist.

Wenn Sie ohne Badekappe schwimmen gehen, waschen Sie Ihre Haare danach unbedingt mit einem klärenden Shampoo.

Gehen Sie nach dem Schwimmen nicht ohne Badekappe in die Sonne, denn das Sonnenlicht verstärkt den Schaden, den das Chlor Ihrem Haar zugefügt hat. Waschen Sie das Chlor aus Ihren Haaren, bevor Sie in der Sonne sitzen.

4. Essen Sie gesunde Lebensmittel, um Ihr Haar stärker zu machen. Was Sie essen und trinken, wirkt sich auf Ihr Haar aus, genau wie auf andere Teile Ihres Körpers. Viel Wasser trinken und auf viele Vitamine und wichtige Nährstoffe achten. Sorgen Sie für eine gesunde Ernährung mit Proteinen, Eisen und Biotin.

Omega-3-Fettsäuren sind gut für Haare und Haut. Essen Sie Lachs, Walnüsse, Leinsamen und andere Lebensmittel, die diese guten Fettsäuren enthalten.

Der Verzehr von Spinat, Grünkohl, Karotten und Avocados kann auch dazu beitragen, dass dein Haar gesünder wird.