Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Schrubbe deine Haut nicht, wenn du dein Gesicht wäschst. Dadurch wird auch deine Gesichtshaut gereizt. Einfach den Reiniger auftragen und etwa eine Minute einwirken lassen. 
Waschen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt. Drücken Sie eine große Zitrone in eine Schüssel, bis Sie etwa zwei Teelöffel Saft haben. Beachten Sie, dass Sie möglicherweise eine zweite Zitrone benötigen. Verwenden Sie frischen Saft, der durch das Auspressen von Zitronen gewonnen wird, anstatt fertigen Zitronensaft aus dem Laden zu kaufen. Im Laden gekaufter Zitronensaft enthält oft Konservierungsstoffe, die dein Gesicht reizen können. Tragen Sie den Zitronensaft mit einem Wattebausch oder Tupfer auf alle Pickel auf. Lassen Sie den Saft mindestens eine halbe Stunde einwirken, wenn Sie diese Behandlung tagsüber durchführen. Dann spülen Sie Ihre Haut mit kaltem Wasser ab. Wenn Sie die Behandlung jedoch nachts durchführen, lassen Sie den Zitronensaft während des Schlafens auf Ihrem Gesicht. Wasche es am nächsten Morgen mit kaltem Wasser vom Gesicht. Stellen Sie sicher, dass Sie den Saft aus dem Gesicht spülen, bevor Sie in die Sonne gehen, da er sonst Ihre Haut ausbleichen kann. 
Bevor Sie den Honig auf Ihre Akne auftragen, tupfen Sie eine kleine Menge auf Ihr Kinn. Warten Sie etwa eine halbe Stunde, um zu sehen, ob Ihre Haut schlecht darauf reagiert. Wenn ja, tragen Sie den Honig nicht auf Ihre Akne auf. Sie können Honig auf zwei Arten verwenden. Du kannst es alleine auf deine Pickel tupfen oder als Maske auf dein ganzes Gesicht auftragen. Wasche dir den Honig nach einer halben Stunde mit kaltem Wasser vom Gesicht. Du kannst es aber auch länger im Gesicht lassen, wenn du magst. Du kannst dem Honig auch etwa einen halben Teelöffel Zimt hinzufügen. Dies verstärkt die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs und kann die Blutzirkulation im Gesicht verbessern. 
Suchen Sie eine Glasflasche und reinigen Sie sie gründlich, damit Sie Ihren Toner darin aufbewahren können. Verwenden Sie nur heißes Wasser und Seife. Das Reinigen der Flasche mit Alkohol oder Bleichmittel kann chemische Rückstände in der Flasche hinterlassen und auf Ihr Gesicht gelangen. Gießen Sie 120 ml Apfelessig und 120 ml Wasser in die Flasche. Setzen Sie den Verschluss auf und schütteln Sie die Flasche, damit die Zutaten gut vermischt sind. Trage den Toner mit einem Wattebausch auf deine Pickel auf. Bewahren Sie die Mischung an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort auf. Sie können auch versuchen, Apfelessig auf Ihre Haut aufzutragen, ohne sie zu verdünnen, dies wird jedoch nicht empfohlen. Apfelessig ist ein aggressives Mittel, das Hautreizungen verursachen kann, wenn es nicht verdünnt wird. Wenn Sie durch diese Mischung Hautreizungen feststellen, verdünnen Sie sie mit mehr Wasser 
Gib einen viertel Teelöffel Kurkumapulver zu zwei Teelöffeln Kokosöl. Gut umrühren. Verteile die Mischung gleichmäßig auf deinem Gesicht. Lassen Sie die Mischung 15 Minuten einweichen. Anschließend mit kaltem Wasser aus dem Gesicht spülen. Denken Sie daran, dass Kurkuma Ihrer Haut eine gelbe Farbe verleiht, besonders wenn Sie es über Nacht auf Ihrem Gesicht lassen. Sie können die Flecken jedoch mit den richtigen Mitteln aus Ihrem Gesicht waschen. 
Eine kleine Tomate halbieren. Reiben Sie die Schnitthälfte über die Bereiche Ihrer Haut, in denen Sie an Akne leiden. Die Tomate danach wegwerfen. Massiere den Saft einige Sekunden in deine Haut ein. Spüle dein Gesicht danach mit warmem Wasser ab. Wenden Sie es zweimal täglich an, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Die andere Hälfte der Tomate kannst du für die zweite Behandlung verwenden. 
Mischen Sie einen Teelöffel Meersalz mit drei Teelöffeln heißem Wasser. Rühren Sie die Mischung, bis sich das Salz auflöst. Einen Teelöffel Honig hinzufügen und gut umrühren. Trage diese Mischung auf dein Gesicht auf, wenn es genug abgekühlt ist. Wenn Sie es nur auf Ihre Pickel auftragen möchten, verwenden Sie ein Wattestäbchen. Lassen Sie die Mischung zehn Minuten auf Ihrem Gesicht einwirken. Lass es nicht länger auf deinem Gesicht, sonst wird deine Haut zu trocken. Spülen Sie die Mischung mit kaltem Wasser vom Gesicht. Trage eine Feuchtigkeitscreme auf. Meersalz kann deine Haut austrocknen, daher ist es wichtig, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um deine Haut gesund zu halten. 
Waschen Sie Ihr Gesicht gemäß den Schritten von Methode 1. Tragen Sie jedoch noch keine Feuchtigkeitscreme auf. Drei Eier aufschlagen und das Eigelb vom Eiweiß trennen. Nach Belieben einen Esslöffel Zitronensaft hinzufügen. Dies kann helfen, Mitesser und geschlossene Mitesser loszuwerden. Eiweiß schlagen, bis sich Schaum bildet. Tragen Sie dies gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 15 Minuten lang einwirken. Spüle es mit warmem Wasser ab und tupfe dein Gesicht mit einem Handtuch trocken. Trage jetzt eine Feuchtigkeitscreme auf deine Haut auf. 
Nimm einen Esslöffel Naturjoghurt und trage ihn gleichmäßig auf deinem Gesicht auf. Lassen Sie es 15 Minuten auf Ihrem Gesicht und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab. Sie können diese Maske täglich auftragen. 
Tupfe eine kleine Menge weiße Zahnpasta auf deine Pickel. Lassen Sie es zehn bis fünfzehn Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abwaschen. 
Nimm ein paar Aspirintabletten und gib sie in eine Schüssel. Normalerweise reichen zwei Tabletten, je nachdem wie stark sie sind. Pulverisiere sie zu Pulver. Fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu und rühren Sie, bis Sie eine Paste erhalten. Trage diese Paste auf deine Pickel auf. Lassen Sie die Mischung 15 Minuten auf Ihrem Gesicht einwirken. Spüle es mit warmem Wasser von deiner Haut ab. Wenn Ihre Haut schlecht auf die Aspirinpaste reagiert und gereizt wird, sofort abspülen und nicht mehr verwenden. 
Um gesunde Fette zu bekommen, isst man am besten Nüsse, Kaltwasserfische und Avocados. 
Gute Proteinquellen sind Fisch und Schalentiere, Geflügel, Milchprodukte, Eier, Bohnen und Soja. 
Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht nach dem Training zu waschen, um Schweiß und Schmutz aus Ihren Poren zu spülen. 
So verwenden sie hausmittel, um akne loszuwerden
- Schritte
- Methode 1 von 5: Waschen Sie Ihr Gesicht richtig
- Methode 2 von 5: Verwendung bekannter Naturheilmittel zur Behandlung von Akne
- Methode 3 von 5: Verwendung bekannter chemischer Hausmittel zur Behandlung von Akne
- Methode 4 von 5: Behandeln Sie Akne durch gesunde Ernährung
- Methode 5 von 5: Behandeln Sie Akne auf natürliche Weise, indem Sie Ihren Lebensstil ändern
- Tipps
- Warnungen
Akne wird oft als ein Problem angesehen, das nur Teenager betrifft, aber tatsächlich können Menschen jeden Alters Akne bekommen. Dies geschieht normalerweise, wenn Ihre Haut zu viel Talg produziert, was Ihre Poren verstopft und zu Pickeln führt. Ihr Hautarzt kann Ihnen wahrscheinlich die beste Aknebehandlung geben, aber es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die auch helfen können. Sie können diese Mittel zusätzlich zu der von Ihrem Hautarzt empfohlenen Behandlung verwenden.
Schritte
Methode 1 von 5: Waschen Sie Ihr Gesicht richtig
1. Wählen Sie das richtige Reinigungsmittel. Verwenden Sie am besten ein mildes Reinigungsmittel, das nicht scheuert. Stellen Sie sicher, dass Sie nur alkoholfreie Produkte verwenden, um eine weitere Reizung Ihrer Haut zu vermeiden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was der beste Reiniger für Sie ist, fragen Sie Ihren Hautarzt, was er oder sie empfiehlt.
2. Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser. Kaltes Wasser schließt deine Poren. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, ist es wichtig, dass Ihre Poren geöffnet sind, damit Schmutz, Talg und Bakterien aus Ihrer Haut gespült werden.
3. Tragen Sie den Reiniger auf Ihr Gesicht auf. Verwenden Sie nur Ihre Fingerspitzen, um den Reiniger aufzutragen. Ihre Haut wird gereizt, wenn Sie einen Waschlappen oder Schwamm verwenden.
4. Spüle deine Haut mit lauwarmem Wasser ab. Verwenden Sie jetzt auch warmes Wasser, damit Ihre Poren offen bleiben und Schmutz und Bakterien von Ihrer Haut entfernt werden können.
5. Tupfe deine Haut mit einem sauberen Handtuch trocken. Reiben Sie das Handtuch nicht über Ihr Gesicht, da dies Ihre Haut reizen kann. Durch Reiben werden auch Bakterien und Schmutz im ganzen Gesicht verteilt, was deine Akne verschlimmert. Tupfe stattdessen sanft dein Gesicht mit dem Handtuch ab.
6. Tragen Sie nach Bedarf eine Feuchtigkeitscreme auf. Viele Menschen mit Akne vermeiden Feuchtigkeitscremes, aber Ihre Haut braucht Feuchtigkeit, um gesund zu bleiben. Waschen kann dein Gesicht austrocknen. Wenn Ihre Haut gerötet ist, brennt oder juckt, können Sie trockene Haut haben. Nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme ohne Öl mit den Fingerspitzen sanft auftragen, um trockener Haut vorzubeugen.
7. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich oder nachdem Sie geschwitzt haben. Es mag für deine Akne besser erscheinen, dein Gesicht öfter zu waschen, aber das ist nicht wahr. Wenn Sie Ihr Gesicht zu oft waschen, werden wichtige Hautfette weggespült. Das trocknet deine Haut aus und kann sogar schnell altern. Mache diese Schritte also nur zweimal täglich, morgens und abends. Wasche deine Haut auch, nachdem du geschwitzt hast, denn Schweiß kann deine Akne verschlimmern.
Methode 2 von 5: Verwendung bekannter Naturheilmittel zur Behandlung von Akne
1. Verwenden Sie australisches Teebaumöl. Teebaumöl ist ein wohlriechendes ätherisches Öl von einem einheimischen Baum in Australien. Es gibt klinische Beweise dafür, dass Teebaumöl gegen eine Reihe von Hauterkrankungen, einschließlich Akne, wirksam ist. Es hat eine natürlich adstringierende Wirkung und kann das Immunsystem stärken und hilft, Akne zu bekämpfen.
- Lesen Sie die Anweisungen zur Verwendung und Anwendung von Teebaumöl im Voraus.
- Manche Menschen reagieren möglicherweise allergisch auf Teebaumöl. Bevor Sie es auf Ihrem Gesicht anwenden, geben Sie einen Tropfen davon auf eine andere Stelle Ihrer Haut, um es zu testen. Tragen Sie es zum Beispiel auf Ihren Arm oder Ihr Bein auf. Warte ein paar Stunden. Wenn Sie einen Hautausschlag entwickeln, können Sie allergisch oder empfindlich auf das Öl reagieren, daher ist es besser, es nicht im Gesicht zu verwenden.
- Teebaumöl ist zum Verzehr giftig. Also nicht schlucken.
2. Verwenden Sie Zitronensaft bei Pickeln. Zitronensaft ist ein natürliches Desinfektionsmittel, das die Bakterien abtötet, die Akne verursachen. Es kann auch die Durchblutung Ihrer Haut fördern und Ihrem Körper wichtige Nährstoffe zur Bekämpfung von Akne liefern. Befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen, um Ihre Akne mit Zitronensaft zu behandeln.
3. Experimentiere mit Honig. Es besteht kein Konsens darüber, ob Honig ein gutes Aknemittel ist, aber einige Leute glauben, dass er aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften wirksam ist. Befürworter sehen neuseeländischen Manuka-Honig und Rohhonig als die beiden besten Honige zur Behandlung von Akne. Sie können beide Arten in Reformhäusern und im Internet kaufen.
4. Bereiten Sie einen Toner mit Apfelessig zu. Apfelessig hilft den pH-Wert deiner Haut auszugleichen, so dass du weniger von Hautunreinheiten geplagt wirst und dein Teint noch ebenmäßiger wird. Es tötet auch Bakterien ab und kann Ihre Haut weicher machen. Es ist sehr einfach, einen Toner mit Apfelessig zuzubereiten.
5. Bereiten Sie eine Mischung mit Kurkuma vor. Dieses gelbliche Gewürz wird im Nahen Osten häufig in der Küche verwendet. Sie können es im Supermarkt und an anderen Orten kaufen, die Kräuter und Gewürze verkaufen. Es gilt allgemein als wirksames Hausmittel gegen Akne. Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihre eigene Kurkumapaste zur Behandlung Ihrer Akne herzustellen.
6. Reiben Sie Tomaten auf Ihre Akne. Tomaten sind von Natur aus reich an Antioxidantien und reich an Vitamin A und Vitamin C. Das macht sie zu einem weiteren wirksamen Hausmittel gegen Akne, das in jedem Lebensmittelgeschäft erhältlich ist. Tomaten helfen auch, die Poren zu straffen und Pickel zu schrumpfen. Sie können es leicht auftragen und es dauert nicht lange.
7. Machen Sie eine Mischung aus Meersalz. Meersalz kann helfen, deine Pickel auszutrocknen und überschüssigen Talg zu absorbieren. Mischt man es mit Honig, erhält man ein wirksames Hausmittel gegen Akne.
8. Verwenden Sie eine Proteinmaske. Proteine können deine Haut straffen und deine Poren schrumpfen lassen. Sie bekämpfen auch die Verfärbungen, die oft durch Akne verursacht werden.
9. Trage eine Joghurtmaske auf dein Gesicht auf. Joghurt hilft, die Poren zu öffnen, die Haut zu peelen und überschüssigen Talg zu absorbieren.
Methode 3 von 5: Verwendung bekannter chemischer Hausmittel zur Behandlung von Akne
1. Trage Natron auf deine Pickel auf. Backpulver kann helfen, den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen und überschüssigen Talg zu absorbieren. Es kann deine Pickel austrocknen, schrumpfen und schließlich verschwinden. Du kannst ganz einfach eine Backpulverpaste zubereiten.
- Mischen Sie zwei Esslöffel Backpulver mit ein paar Tropfen Wasser. Rühren Sie die Mischung, bis eine Paste entsteht.
- Tragen Sie diese Paste auf die Akneflecken auf.
- Lassen Sie die Mischung fünfzehn bis zwanzig Minuten lang wirken. Anschließend mit lauwarmem Wasser vom Gesicht spülen.
- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf. Backpulver kann deine Haut austrocknen.
- Tragen Sie vor der Anwendung dieses Produkts eine kleine Menge auf Ihr Kinn oder einen anderen Bereich Ihres Gesichts auf. Warten Sie ein paar Minuten, um zu sehen, ob Ihre Haut schlecht darauf reagiert. Wenn ja, tragen Sie die Paste nicht auf Ihre Akne auf.
2. Tragen Sie Zahnpasta auf Ihre Akne auf. Zahnpasta wird von vielen Menschen zur Behandlung von Akne verwendet. Verwenden Sie jedoch weiße Zahnpasta anstelle von Gel-Zahnpasta. Dies kann ein wirksames Mittel gegen Akne sein.
3. Bereiten Sie eine Paste mit Aspirin zu. Aspirin enthält Salicylsäure, ein entzündungshemmendes Mittel, das in vielen rezeptfreien Aknemedikamenten vorkommt. Es peelt auch die Haut und entfernt Schmutz und Bakterien.
Methode 4 von 5: Behandeln Sie Akne durch gesunde Ernährung
1. Trinken Sie tagsüber viel Wasser. Wasser ist eines der Dinge, die deine Haut unbedingt braucht. Wasser spült die Giftstoffe aus Ihrem Körper und verbessert Ihren Kreislauf. Beides kann helfen, Akne zu bekämpfen. Trinken Sie Wasser, wenn Sie durstig sind. Eine gute Faustregel ist, auf die Farbe deines Urins zu achten. Wenn diese weitgehend durchsichtig ist, haben Sie genug Wasser getrunken. Wenn es jedoch eine gelbliche Farbe hat, sollten Sie versuchen, mehr Wasser zu trinken.
2. Iss genug gesunde Fette. Der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln wird oft als schlecht für Ihre Akne angesehen, aber es gibt auch gesunde Fette, die helfen, Ihre Akne zu bekämpfen. Omega-3-Fettsäuren helfen, Ihre Haut geschmeidig zu halten und den Talg aus den Poren zu entfernen. Auf diese Weise wird weniger Talg produziert, der Akne verursacht.
3. Nehmen Sie Protein in Ihre Ernährung auf. Der Körper verwendet die Aminosäuren aus Proteinen, um Kollagen zu produzieren. Dieser Nährstoff hilft, Ihre Haut gesund und hydratisiert zu halten.
4. Achten Sie auf Vitamin A. Dieses Vitamin sorgt dafür, dass Ihre Haut weniger Talg produziert. Gute Vitamin-A-Quellen sind Süßkartoffeln, Karotten, dunkelgrünes Gemüse und Paprika.
5. Verzichten Sie auf künstliche Süßstoffe. Zucker erhöht den Insulinspiegel in Ihrem Blut, was dazu führt, dass Ihre Haut mehr Talg produziert. Iss weniger Junk Food und trinke weniger Soda, damit du weniger Zucker bekommst.
Methode 5 von 5: Behandeln Sie Akne auf natürliche Weise, indem Sie Ihren Lebensstil ändern
1. Senke deinen Stresslevel. Es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass ein enger Zusammenhang zwischen hohem Stresslevel und Akneausbrüchen besteht. Dieselben Zellen, die Talg produzieren (die Fettsubstanz, die Akne verursacht) haben auch Rezeptoren für Stresshormone. Dies kann zu Akne führen, wenn Sie gestresst sind. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihr Stressniveau zu senken, was auch Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommt.
- Meditation. Setze dich jeden Tag mit geschlossenen Augen für ein paar Minuten irgendwo hin und konzentriere dich auf deine Atmung. Dies hilft, Ihren Körper und Geist zu beruhigen, Ihr Stressniveau zu senken und hoffentlich Akne zu reduzieren.
- Musik hören. Beruhigende Musik wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und ruhig zu bleiben, aber tatsächlich wird jede Playlist mit Musik, die Sie mögen, Ihnen helfen, Ihren Stress abzubauen und Ihnen ein positives Gefühl zu geben.
- Sport. Dadurch werden Endorphine freigesetzt und du wirst dich besser fühlen. Schon ein regelmäßiger Spaziergang reicht aus, um Körper und Geist von Stress zu befreien.
- Verstaue deine Gefühle nicht. Wenn Sie sehr gestresst sind, sprechen Sie mit anderen und sagen Sie ihnen, was Sie stört. Das hilft dir, konstruktiv mit deinen Problemen umzugehen.
2. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Akne ist nicht vollständig geklärt, aber die meisten Ärzte sind sich einig, dass jemand, der nicht genug Schlaf bekommt, ein hohes Risiko hat, gestresst und überreizt zu werden. Das verschlimmert deine Akne und ist auch schlecht für deine Haut. Versuchen Sie, mindestens acht Stunden pro Nacht zu schlafen, um Ihrer Haut einen gesunden Schub zu geben.
3. Regelmäßig Sport treiben. Durch Bewegung senken Sie nicht nur Ihren Stresspegel, sondern verbessern auch die Durchblutung Ihrer Haut. Dadurch werden wichtige Nährstoffe zugeführt und Giftstoffe ausgespült. Das hilft gegen Akne. Ärzte empfehlen normalerweise, 30 bis 60 Minuten täglich Sport zu treiben oder zu trainieren, um Ihren Körper gesund zu halten.
4. Hör auf, schweres Make-up zu tragen. Dadurch werden deine Poren verstopft und du wirst mehr unter Akne leiden.
Tipps
- Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn einige dieser Methoden bei Ihnen nicht funktionieren. Jede Akne ist anders und du musst wahrscheinlich nur ein paar verschiedene Methoden ausprobieren, bevor du eine findest, die für dich funktioniert.
Warnungen
- Bevor Sie diese Hausmittel ausprobieren, fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen um Rat. Es kann sein, dass Sie ein bestimmtes Hautproblem haben, durch das eines oder mehrere dieser Produkte für Ihre Haut schädlich sind.
"So verwenden sie hausmittel, um akne loszuwerden"
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