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Ein Ausschleichen ist sehr persönlich und hängt davon ab, wie lange das Medikament in welcher Dosierung eingenommen wurde und von anderen Faktoren. 
Ein weiterer Vorteil von Diazepam ist, dass es in flüssiger Form und in Tabletten mit niedrigerer Dosierung erhältlich ist. Das erleichtert den Ausstieg. Die Umstellung von Alprazolam auf Diazepam kann sofort oder schrittweise erfolgen. Wenn Ihr Arzt beschließt, Sie auf Diazepam umzustellen, wird er Ihre erste Diazepam-Dosis mit Ihrer aktuellen Alprazolam-Dosis gleichsetzen. Im Allgemeinen entsprechen 10 Milligramm Diazepam 1 Milligramm Alprazolam. 
Der Zeitplan kann auch angepasst werden, je nachdem, wie Sie auf die Verjüngung reagieren. 
Wenn Sie Alprazolam durch Diazepam ersetzen, sollten Sie nicht mehr als 5 mg pro Woche reduzieren. Wenn Sie am Ende nur eine kleine Dosis von 20 mg einnehmen, sollten Sie diese um ein bis zwei Milligramm pro Woche weiter reduzieren. 
Wenn Sie Alprazolam nur sporadisch oder selten eingenommen haben, hält Ihr Arzt ein Ausschleichen möglicherweise nicht für notwendig oder empfiehlt Ihnen ein schnelleres Ausschleichen als Personen, die das Arzneimittel über einen langen Zeitraum oder in hohen Dosen eingenommen haben. Im Allgemeinen benötigt jeder, der länger als acht Wochen ein Benzodiazepin eingenommen hat, eine Auslaufkur. 
Trinken Sie genug Wasser. Ernähren Sie sich gesund, wie zum Beispiel frisches Obst und Gemüse. Iss so wenig verarbeitete Lebensmittel wie möglich. Versuche so gut wie möglich zu schlafen. Regelmäßig Sport treiben. 
Eine Seite in Ihrem Tagebuch könnte so aussehen: 1) 1. Januar 2017 2) 12:00 Uhr 3) Aktuelle Dosis: 2 mg 4) Reduktion: 0,02 mg 5) Gesamtreduktionsstufe: 1,98 mg Sie können täglich mehrere Stücke schreiben, wenn Sie mehr Dosen pro Tag einnehmen. Schreiben Sie auch alle Entzugserscheinungen oder Stimmungsschwankungen auf, die Sie erleben. 
Erwähnen Sie alle Entzugssymptome, die Sie haben, wie Angst, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Panikattacken oder Kopfschmerzen. Wenn Sie schwere Entzugserscheinungen wie Halluzinationen oder Krämpfe haben, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf. 
Wenn Sie einen sehr graduellen Zeitplan für das Ausschleichen haben, ist dies normalerweise nicht erforderlich. 
Ziehen Sie in Erwägung, die psychologische Hilfe auch nach Beendigung des Reduktionsplans fortzusetzen. 
ängste Reizbarkeit Unruhe Schlaflosigkeit Panik Depression Kopfschmerzen Brechreiz Ermüdung Trübe Sicht Muskelzerrung 
Denken Sie daran, dass sich Ihr Körper in einem ständigen Entzugszustand befindet, bis Sie das Benzodiazepin erfolgreich abgesetzt haben. Deshalb wird empfohlen, sehr langsam zu reduzieren. 
Die durchschnittliche Zeit bis zum Ausschleichen beträgt zwischen sechs und achtzehn Wochen, je nach Dosis, Alter, allgemeinem Gesundheitszustand, Stressfaktoren und wie lange Sie das Medikament einnehmen. Unabhängig vom Schlankheitsplan Ihres Arztes sollten Sie: Gehen Sie langsam und schrittweise vor. Nach einem festgelegten Zeitplan: Ihr Arzt wird Ihnen genau sagen, wann Sie eine Dosis einnehmen müssen, nicht „bei Bedarf“. Eingestimmt auf Ihre Entzugserscheinungen oder die Rückkehr Ihrer Ängste oder Krankheit. Lassen Sie sich jede Woche bis jeden Monat überprüfen, je nach Ihrer Situation.
Entzug von alprazolam
Alprazolam oder Xanax (ein Markenname) ist ein Medikament, das als Benzodiazepine bekannt ist und zur Behandlung von Angststörungen, Panikattacken und anderen damit verbundenen psychischen Erkrankungen verwendet wird. Alprazolam und andere Benzodiazepine erhöhen die Aktivität eines Neurotransmitters (eines chemischen Botenstoffs im Gehirn) namens GABA. Die Langzeitanwendung von Alprazolam kann zu Abhängigkeit oder Sucht führen, und ein abruptes Absetzen von Alprazolam kann zu schweren Entzugserscheinungen führen. In einigen Fällen führte der unbeaufsichtigte Entzug von Alprazolam zum Tod. Da der Entzug von Benzodiazepinen sehr ernst genommen werden muss, ist es wichtig, bestimmte Vorkehrungen zu treffen, damit Sie das Medikament gut und sicher absetzen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Absetzen von Alprazolam
1. Fragen Sie Ihren Arzt. Der Entzug von Benzodiazepinen aller Art sollte von einem mit diesem Verfahren vertrauten Arzt überwacht werden. Er/sie kann Ihre Sicherheit und Ihren Fortschritt überwachen und bei Bedarf Anpassungen am Auslaufplan vornehmen.
- Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Achten Sie darauf, auch alle Ihre medizinischen Bedingungen aufzulisten. Das kann sich auf Ihren Tapering-Zeitplan auswirken.
2. Befolgen Sie den von Ihrem Arzt empfohlenen Auslaufplan. Die schlimmsten Entzugsszenarien resultieren aus dem abrupten Absetzen von Alprazolam. Das Aufgeben von Benzodiazepin „Cold Turkey“ (in einem Schritt) ist nicht sicher und wird von Experten nicht empfohlen. Sie können die Entzugserscheinungen minimieren, indem Sie immer kleinere Mengen des Medikaments einnehmen, damit sich Ihr Körper daran gewöhnen kann. Erst nachdem Sie die Mindestdosis eingenommen haben, beenden Sie die Einnahme des Arzneimittels vollständig.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung auf Diazepam. Wenn Sie Alprazolam über einen längeren Zeitraum (mehr als sechs Monate) einnehmen, kann Ihr Arzt ein länger wirksames Benzodiazepin wie Diazepam verschreiben. Ihr Arzt kann diese Option auch empfehlen, wenn Sie eine hohe Dosis Alprazolam® einnehmen. Diazepam wirkt genauso wie Alprazolam, hält aber länger. Das bedeutet, dass es länger in Ihrem System verbleibt, was bedeutet, dass Sie weniger unter Entzugserscheinungen leiden.
4. Teilen Sie Ihre Tagesdosis in drei kleine Dosen auf. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, Ihre gesamte Tagesdosis dreimal täglich aufzuteilen. Das hängt natürlich von Ihrer aktuellen Dosis ab und wie lange Sie Benzodiazepine einnehmen. Wenn Sie Alprazolam über einen längeren Zeitraum einnehmen, haben Sie einen längeren Ausschleichungsplan oder kleinere Reduzierungen pro Woche.
5. Reduzieren Sie Ihre Dosis alle zwei Wochen. Wenn Sie Diazepam einnehmen, wird der Arzt in der Regel eine Reduzierung der Gesamtdosis um 20 bis 25 % in den ersten zwei Wochen empfehlen. In den folgenden Wochen reduzieren Sie die Dosis jede Woche um 10%. Einige Ärzte empfehlen, alle ein bis zwei Wochen 10 % zu reduzieren, bis Sie eine Dosis von 20 % erreichen. Danach reduzieren Sie alle zwei bis vier Wochen um 5%.
6. Wisse, dass der Reduktionsplan speziell auf deine Situation zugeschnitten ist. Nicht jeder ist gleich. Ihr Ausschleichen hängt von vielen Faktoren ab, beispielsweise davon, wie lange Sie Alprazolam einnehmen, in welcher Dosis und wie stark Ihre Entzugssymptome sind.
Methode 2 von 3: Passen Sie auf sich auf, während Sie abnehmen
1. Sprechen Sie mit dem Apotheker. Ihr Apotheker ist einer Ihrer besten Freunde, während Sie sich verjüngen. Sein/ihr Wissen ist von großer Bedeutung für den Erfolg der Drogensucht. Er/sie kann Ihnen Lösungen anbieten, wie z. B. Ihre Rezepte zusammenstellen, Ihnen sagen, welche rezeptfreien Medikamente Sie vermeiden sollten und andere pharmakologische Probleme.
- Wenn Ihr Arzt Ihnen anstelle von Alprazolam andere Arzneimittel verschrieben hat, wird dies im Ausschleichungsplan berücksichtigt.
2. Bleiben Sie während der Reduktion körperlich gesund. Manchmal erschweren die Entzugserscheinungen das normale Funktionieren. Aber es ist wichtig, dass Sie während des Ausstiegs gut auf sich aufpassen. Das hilft deinem Körper durch den Entgiftungsprozess. Obwohl es keine Studien gibt, die dies belegen, werden Sie weniger Entzugserscheinungen haben, wenn Sie sich ausreichend bewegen und ansonsten gesund sind.
3. Vermeiden Sie Koffein, Tabak und Alkohol. Versuchen Sie beim Ausschleichen so wenig Koffein, Tabak und Alkohol wie möglich zu verwenden. Alkohol produziert beispielsweise Giftstoffe im Körper, die Ihren Genesungsprozess behindern können.
4. Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente ohne Rücksprache mit Ihrem Apotheker ein. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie rezeptfreie Produkte verwenden. Viele rezeptfreie Medikamente können Ihr zentrales Nervensystem während der Entgiftung belasten. Das sind zum Beispiel Antihistaminika und Schlaftabletten.
5. Führe ein Tagebuch. Das Ausschleichen richtet sich danach, wie lange und in welcher Dosis Sie Alprazolam einnehmen. Behalten Sie die Dosisreduktion im Auge, indem Sie aufschreiben, wann und in welcher Dosis Sie Ihre Pillen eingenommen haben. Du kannst auch aufschreiben, ob du einen guten oder schlechten Tag hattest. Denken Sie daran, dass Sie immer nur kleine Anpassungen vornehmen werden.
6. Machen Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Arzt. Während des Ausschleichens sollten Sie je nach Ihrem Ausschlankungsplan alle ein bis vier Wochen Ihren Arzt aufsuchen. Sagen Sie uns, was Sie beunruhigt oder stört.
7. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Arzneimitteln. Wenn Sie schwere Entzugssymptome haben, kann Ihr Arzt andere Medikamente verschreiben, um die Symptome zu behandeln. Ihr Arzt kann Antikonvulsiva wie Carbamazepin verschreiben. Das Risiko von Krampfanfällen steigt, wenn Sie Alprazolam absetzen.
8. Geh zu einem Psychiater. Es ist wichtig, auf Ihre psychische Gesundheit zu achten, wenn Sie Benzodiazepine absetzen, da es Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern kann, bis sich die neurologischen Veränderungen, die sie verursachen, umkehren. Der akute Prozess dauert etwa drei Monate, eine vollständige Genesung kann jedoch Jahre dauern. Deshalb ist es eine gute Idee, in dieser Zeit einen Psychologen und/oder Psychiater aufzusuchen.
9. Ziehe in Erwägung, ein Drogensuchtprogramm zu machen. Der Ablaufplan unterscheidet sich von einem echten Drogensuchtprogramm, aber wenn Sie an einer Sucht leiden, kann dies sehr hilfreich sein.
Methode 3 von 3: Den Prozess der Drogensucht besser verstehen
1. Wissen, warum ein unbeaufsichtigter Entzug von Alprazolam gefährlich ist. Alprazolam, auch bekannt als Xanax (ein Markenname), ist ein Medikament, das als Benzodiazepin bekannt ist. Dieses Medikament wird verwendet, um Angststörungen, Panikattacken und andere verwandte psychische Erkrankungen zu behandeln. Alprazolam und andere Benzodiazepine erhöhen die Aktivität eines Neurotransmitters namens GABA. Die langfristige Einnahme von Alprazolam kann zu Sucht oder Abhängigkeit führen. Wenn Sie die Einnahme plötzlich abbrechen, können Entzugserscheinungen auftreten, während die Gehirnchemie versucht, sich zu erholen. Das plötzliche Absetzen von Benzodiazepinen wie Alprazolam kann zu lebensbedrohlichen Entzugserscheinungen führen.
- In einigen Fällen kann ein unbeaufsichtigter Alprazolam-Entzug zum Tod führen.
2. Entzugserscheinungen erkennen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Entzugssymptome kennen, wenn Sie Alprazolam absetzen, bevor Sie ausschleichen. Das kann Ihnen die Angst nehmen, weil Sie wissen, was Sie erwartet, und Sie werden nicht mit Überraschungen konfrontiert. Ein langsames Abnehmen unter ärztlicher Anleitung minimiert die Entzugserscheinungen. Wenn Sie Alprazolam absetzen, kann eine Kombination der folgenden Symptome auftreten, deren Schweregrad variieren kann:
3. Achten Sie auf schwere Entzugserscheinungen. Zu den schweren Alprazolam-Entzugssymptomen zählen Halluzinationen, Delirium und Krampfanfälle. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
4. Wissen, wie lange die Entzugserscheinungen anhalten können. Die Entzugserscheinungen von Alprazolam beginnen etwa sechs Stunden nach Einnahme der letzten Dosis. Die Symptome sind in der Regel nach 24 bis 72 Stunden am schlimmsten. Sie können zwei bis vier Wochen dauern.
5. Seien Sie geduldig mit Ihrer Genesung. Generell sollte das Tapering langsam genug erfolgen, damit Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie langsam nachlassen, werden Ihre Symptome weniger schwerwiegend. Das Ziel ist es, komplett zu reduzieren, bis Sie keine Nebenwirkungen mehr haben, und diese nicht so schnell wie möglich loszuwerden, da Sie dann viele Nebenwirkungen und weniger gut reparierte GABA-Rezeptoren bekommen, die die Heilung beeinflussen Prozess. Je länger Sie ein Medikament wie Alprazolam einnehmen, desto länger dauert es, bis Ihr Gehirn wieder normal funktioniert, wenn Sie es absetzen.
Tipps
- Sobald Sie sich vollständig von dem Benzodiazepin erholt haben, versuchen Sie natürliche Methoden, um Angst und Stress zu reduzieren. Mit diesen Strategien lernen Sie, ohne Drogen zurechtzukommen.
Warnungen
- Der Versuch, Alprazolam selbst abzusetzen, kann zu schweren Entzugserscheinungen führen, von denen einige lebensbedrohlich sein können.
- Versuchen Sie nicht, Alprazolam auf einmal oder ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt abzusetzen. Entwöhnung ist der beste und sicherste Weg, dieses Medikament zu stoppen.
"Entzug von alprazolam"
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