Fällt es dir manchmal so schwer, die Frauen in deinem Leben zu verstehen? Keine Panik, es ist eigentlich gar nicht so kompliziert, wie Sie vielleicht denken. Um eine Frau zu verstehen, muss man alle Vorurteile und Verdächtigungen loslassen und sie individuell kennenlernen. Ob die betreffende Frau mit Ihnen, einem Bekannten oder Ihrem Partner verwandt ist, wenn Sie sich die Zeit nehmen, mit ihr zu sprechen und ihr genau zuhören, werden Sie schnell eine bessere Vorstellung davon haben, wer sie ist und was macht sie so aufgeregt. Darüber hinaus kann es sehr hilfreich sein, etwas mehr über die Dinge von Frauen zu erfahren und einige der gängigen Klischees zu lernen, wenn es darum geht, Männer und Frauen zu erkennen und sich zu fragen, ob sie immer Recht haben.
Schritte
Methode 1 von 2: Eine bestimmte Frau kennenlernen
1. Versuche keine voreiligen Schlüsse über sie zu ziehen. Du wirst niemanden verstehen können, wenn du denkst, dass du bereits alles (oder jedes kleine Detail) über sie weißt. Wenn Sie eine Frau kennenlernen, lassen Sie zunächst alles los, was Sie über ihre Gedanken oder Gefühle zu wissen glauben. Kommen Sie nicht zu früh zu dem Schluss, dass Sie bereits alles über ihr Leben, ihre Vorlieben oder ihre Lebenseinstellung wissen.
Wenn sie zum Beispiel Single ist, gehe nicht davon aus, dass sie einsam ist und eine Beziehung führen möchte. Nicht alle Frauen brauchen einen festen Partner.
Es ist nicht immer einfach, die eigenen Annahmen zu erkennen. Wenn Sie feststellen, dass Sie bestimmte Vorstellungen von einer Frau in Ihrem Leben haben, fragen Sie sich: „Warum denke ich das überhaupt?? Habe ich einen Grund, das von ihr zu denken??`
2. Erkenne die Tatsache, dass sie ein Individuum ist. Denken Sie daran, dass jede Frau, genau wie Sie, eine einzigartige Person ist. Sie hat ihre eigene Lebensgeschichte, ihre eigenen Umstände und ihre eigenen Erfahrungen, die sie zu dem gemacht haben, was sie ist. Wenn Sie sie kennenlernen, versuchen Sie, sie zuerst als Person zu sehen, bevor Sie sich ihr Geschlecht ansehen oder vorgefertigte Vorstellungen davon berücksichtigen, wie eine Frau „sein sollte“.
Das bedeutet nicht, dass Sie ihr Geschlecht ignorieren sollten; Letztendlich sehen die meisten Menschen ihr Geschlecht als einen wichtigen Teil ihrer Identität an. Stellen Sie nur sicher, dass Sie anerkennen, dass es nicht vollständig definiert, wer sie ist.
3. Stelle ihr Fragen darüber, was sie fühlt, denkt und glaubt. Eine der besten Möglichkeiten, jemanden besser zu machen kennenlernen und kann im Gespräch mit ihm oder ihr verstanden werden. Wenn Sie eine bestimmte Frau besser verstehen möchten, stellen Sie ihr Fragen. Stelle ihr nur keine zu persönlichen oder aufdringlichen Fragen, besonders wenn du sie noch nicht so gut kennst. Du könntest sie zum Beispiel nach Dingen fragen wie:
Was magen Sie tun gerne während Ihrer Freizeit?`
„Was halten Sie von diesem Problem??`
Warum haben Sie diesen Beruf gewählt??`
Welche Dinge möchten Sie eines Tages erreichen??`
4. Hör gut zu, was sie dir sagt. Fragen zu stellen und ein Gespräch zu beginnen hilft dir nur, eine Frau zu verstehen, wenn du wirklich zuhörst, was sie zu sagen hat. Pass gut auf, wenn sie spricht und versuche alles zu verstehen, was sie sagt. Nur so kannst du herausfinden, wie du mit ihr umgehst. Denken Sie also nicht nur daran, was Sie während des Gesprächs sagen werden. Höre stattdessen so lange zu, bis sie zu Ende ist, und überlege dann, was du antworten wirst.
Wenn du etwas nicht ganz verstehst, wiederhole in deinen eigenen Worten, was sie gesagt hat, oder bitte sie, genau zu erklären, was sie meint.
Sie könnten zum Beispiel sagen: „Wenn ich das richtig verstehe, werden Sie nicht für die VVD stimmen, weil Sie mit ihrer Position zur Umwelt nicht einverstanden sind, ist das richtig??`
5. Guck sie anKörpersprache. Jemandem zuzuhören reicht nicht immer aus, um ihn oder sie zu verstehen. Es ist auch wichtig, dass Sie auf die nonverbalen Signale achten, die sie von sich gibt, wie z. B. ihre Mimik und Körperhaltung. Wenn du etwas mit einer Frau unternimmst oder mit ihr sprichst, sieh dir auch an, was sie mit ihrem Gesicht und ihrem Körper macht.
Wenn sie zum Beispiel Blickkontakt herstellt, lächelt und die Arme seitlich am Körper hängen lässt, fühlt sie sich wahrscheinlich entspannt und wohl.
Wenn sie die Augen senkt und die Arme verschränkt hat, ist sie möglicherweise nervös, schüchtern oder besorgt über etwas.
6. Mach lustige Sachen mit ihr, wenn du kannst. Dinge mit jemandem zu unternehmen ist oft eine gute Möglichkeit, sie besser zu verstehen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Dinge mit ihr und möglicherweise anderen zu unternehmen, haben Sie die Möglichkeit zu sehen, wie sie sich in verschiedenen Situationen und in Gesellschaft verschiedener Menschen verhält. Je nachdem, wie gut du sie kennst und wie vertraut sie mit dir ist, lade sie ein, etwas mit dir oder einer Gruppe zu unternehmen.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Einladung spezifisch ist. Anstatt sie zum Beispiel etwas Vages zu fragen, wie "Möchtest du mal ausgehen und etwas zusammen unternehmen?"?“ eher etwas Konkretes, wie: „Ich werde diesen Freitag mit ein paar Freunden trivialisieren. Möchten Sie teilnehmen?`
Um Zeit mit ihr alleine verbringen zu können, schlagen Sie vor, etwas Lustiges zu tun, bei dem Sie mit ihr sprechen und sie ein wenig besser kennenlernen können. Du kannst sie zum Beispiel fragen, ob sie mit dir Kaffee trinken oder zu Mittag essen möchte.
7. Sprich mit anderen, die sie kennen, um herauszufinden, wie sie sie sehen. Wenn es Ihnen schwerfällt, das Verhalten einer Person zu verstehen, kann es manchmal hilfreich sein, mit anderen Freunden oder Bekannten darüber zu sprechen. Es kann sehr gut sein, dass sie dir erklären können, warum sie bestimmte Dinge tut, denkt oder sagt.
Du kannst zum Beispiel sagen: „Du kennst Sarah schon lange. Weißt du warum sie sich immer so ärgert wenn es um Papageien geht?`
8. Versuchen Sie, die Dinge von ihrer Position aus zu sehen. Ein starkes Gefühl für entwickeln Empathie ist eines der wichtigsten Dinge, um jemanden verstehen zu können. Versuchen Sie, sich in ihrer Situation vorzustellen. Frage dich, was du in dieser Situation denken und fühlen würdest.
Du denkst zum Beispiel: „Monica ist oft so vergesslich, aber ja, sie arbeitet in Doppelschichten und hat auch ein Kind zu Hause, um das sie sich kümmern muss. Sie ist wahrscheinlich die meiste Zeit nur sehr müde, weil sie so beschäftigt ist.`
9. Versuchen Sie, mehr über die einzigartigen Probleme von Frauen zu erfahren. Auch wenn Sie in den Niederlanden oder Belgien leben, wo Männer und Frauen vor dem Gesetz und auf gesellschaftlicher Ebene als gleichberechtigt gelten, müssen sich Männer und Frauen immer noch mit ihren ganz eigenen Problemen und Herausforderungen auseinandersetzen. Versuchen Sie, einzelne Frauen zu verstehen und ihre Welt als Ganzes zu betrachten, und seien Sie sich der Art von Druck und Vorurteilen bewusst, denen sie als Frau ausgesetzt ist, und nicht Sie.
Lesen Sie beispielsweise Artikel, Bücher oder Kolumnen zu Themen wie der unterschiedlichen Behandlung von Männern und Frauen durch medizinisches Personal oder den Herausforderungen, mit denen Frauen am Arbeitsplatz konfrontiert sind.
Wenn sich eine Frau über die Herausforderungen und Frustrationen beschwert, eine Frau zu sein, sei nicht versucht, dich zu verteidigen oder es als unwichtig abzutun. Seien Sie offen für das, was sie zu sagen hat und versuchen Sie, die Dinge mit ihren Augen zu sehen.
Methode 2 von 2: In einer Liebesbeziehung verständnisvoll sein
1. Wenn Sie zusammen sind, schenken Sie Ihrem Partner Ihre volle Aufmerksamkeit. Auch wenn Sie bereits eine Liebesbeziehung mit einer Frau haben, werden Sie sie nie ganz verstehen können, wenn Sie nicht ganz für sie da sind und genau aufpassen. Sie müssen sie nicht 24 Stunden im Auge behalten, sondern schenken ihr Ihre volle Aufmerksamkeit, wenn Sie etwas gemeinsam unternehmen oder einfach nur entspannen. Legen Sie Ihr Telefon und andere Ablenkungen weg und hören Sie sehr genau zu, was sie sagt.
Wenn ihr miteinander redet, versucht zu verstehen, was sie sagt, bevor ihr antwortet. Reagiere auf das, was sie sagt, indem du Fragen stellst.
Wenn sie das Gefühl hat, dass du ihr wirklich Aufmerksamkeit schenkst und dich bemühst, sie zu verstehen, wird sie dich viel eher genauso behandeln.
EXPERTENTIPP
Chloe Carmichael, PhD
Beziehungsexpertin Chloe Carmichael, PhD ist eine zugelassene klinische Psychologin und Privatpraxis in New York City. Sie hat über zehn Jahre Erfahrung als beratende Psychologin und ist spezialisiert auf Beziehungsprobleme, Stressbewältigung, Selbstbewusstsein und Berufsorientierung. Chloe hat auch Bachelor-Studenten an der Long Island University unterrichtet und war Assistenzprofessorin an der City University of New York. Sie promovierte in klinischer Psychologie an der Long Island University in Brooklyn, New York und erhielt ihre klinische Ausbildung am Lenox Hill Hospital und am Kings County Hospital. Chloe ist von der American Psychological Association akkreditiert und Autorin des Buches "Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety".
Chloe Carmichael, PhD Beziehungsexperte
Probiere eine Reihe verschiedener romantischer Gesten aus, je nach ihren Vorlieben. Es geht darum herauszufinden, was Ihr Partner wirklich für romantisch hält. Manche Leute mögen es vielleicht, Blumen zu bekommen, während es anderen egal ist; sie könnten etwas anderes bevorzugen. Sie können Ihre Partnerin fragen, welche Art von romantischen Gesten sie schätzt, und dann diese Dinge für sie tun.
2. Interessiere dich aktiv für die Dinge, die ihr wichtig sind. Du wirst deine Partnerin besser verstehen und viel mehr aus deiner Beziehung machen, wenn du zumindest ein bisschen Interesse an den Dingen zeigst, die ihr wichtig sind. Stelle ihr Fragen, was sie gerne tut, was ihre Ziele und Träume sind und welche Ideale oder Überzeugungen ihr am wichtigsten sind. Sieh dir an, wie du dich einigen ihrer Lieblingshobbys widmen kannst.
Dies kann so einfach sein, wie sich mit ihr ihre Lieblingsfernsehsendung anzusehen oder ab und zu Spiele mit ihr zu spielen, wenn sie ihr Lieblingsspiel spielt.
Frag sie nach den Dingen, die sie interessiert. Fragen Sie zum Beispiel: „Was gefällt Ihnen an diesem Buch am besten??“ oder „Wie bist du zum Klettern gekommen??`
Das Erlernen der Dinge, die ihr wichtig sind, stärkt nicht nur die Bindung zwischen euch beiden, sondern gibt dir auch ein besseres Verständnis dafür, wer sie als Person ist.
3. Versuchen Sie nicht, sie zu verurteilen und ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse, wenn Sie sich streiten. Wenn Ihre Partnerin etwas tut, was Sie nicht verstehen oder nicht einverstanden sind, beschweren Sie sich nicht sofort oder beschuldigen Sie sie. Wenn Sie dies tun, wird sie in die Defensive geraten, was es Ihnen erschwert, ihren Standpunkt zu verstehen und das Problem zu lösen. Sprich lieber mit ihr über deine Gefühle und bitte sie, ihr Verhalten ruhig und respektvoll zu erklären.
Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich fand es sehr verletzend und verwirrend, was du kürzlich über meinen Bruder gesagt hast. Warum hast du das überhaupt gesagt?`
Vermeiden Sie anklagende oder voreingenommene Sprache. Sag zum Beispiel nicht: "Du machst mich und meine Familie immer klein, nur damit du dich besser fühlst."!`
4. Frag, wie es ihr geht. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie sich Ihr Partner fühlt oder denkt, fragen Sie am besten nach. Hör dir ihre Antwort sehr genau an und wenn du sie nicht genau verstehst, frage sie, ob sie es etwas besser erklären kann.
Sie können offene Fragen stellen, wie zum Beispiel: „Wie geht es Ihnen gerade??“ oder spezielle Fragen wie: „Bist du immer noch wütend auf den Kampf heute Morgen??`
Wenn sie anders reagiert oder sagt, dass sie nicht darüber sprechen möchte, versuchen Sie nicht, Dinge zu erzwingen oder sich beleidigt zu fühlen. Sag lieber etwas wie: "Okay, ich verstehe. Aber lass es mich wissen, wenn du darüber reden willst.`
5. Versuche herauszufinden, was du denkst und fühlst. Es mag seltsam erscheinen, aber wenn Sie sich selbst besser verstehen, ist es oft einfacher, Ihren Partner zu verstehen. Wenn du nicht genau weißt, was in deinem eigenen Kopf und in deinem eigenen Herzen vorgeht, wird es für dich viel schwieriger herauszufinden, was sie denkt und fühlt. Nimm dir jeden Tag etwas Zeit, um achtsam auf die eigenen Emotionen, Gedanken und Körperwahrnehmungen zu achten.
Versuche nicht zu beurteilen oder zu analysieren, was du denkst und fühlst. Nimm einfach deine Gefühle und Gedanken wahr und versuche sie zu benennen. Du denkst zum Beispiel vielleicht: „Wenn ich mit Susan streite, habe ich Angst. Ich habe Angst, dass ich sie verliere. Meine Schultern sind angespannt und mein Herz schlägt sehr schnell.`
Wusstest du das? Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die achtsame Meditation haben weniger Schwierigkeiten, mit anderen auf empathische und mitfühlende Weise zu interagieren.
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