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Sag etwas wie: "Ich weiß, ich zeige dir vielleicht nicht genug oder erzähle es dir nicht oft genug, aber ich liebe dich so sehr. Du bist ein großartiger Mann für mich und ich möchte daran arbeiten, dir das zu zeigen. Ich bin bereit, daran zu arbeiten, wenn Sie Geduld mit mir haben.` 
Angenommen, er möchte mehr Zeit für sich selbst, dann können Sie Kompromisse eingehen, indem Sie Ihre Zeitpläne anpassen. Auf der anderen Seite, wenn er Kinder will und du nicht, ist es vielleicht an der Zeit, Schluss zu machen. 
Er kann dir auch eine zusätzliche Woche verweigern. In diesem Fall muss man seine Antwort respektieren. Immer um zusätzliche Zeit zu betteln wird deiner Sache nicht helfen. 
„Ich weiß, dass ich dich in der Vergangenheit betrogen habe, und ich bereue es mehr als alles, was ich je getan habe. Ich will deine Vergebung und ich will diese Beziehung, aber ich verstehe, wenn ich das nicht haben kann.` „Ich weiß, dass ich diese Dinger hinter dir hergetragen habe, aber ich weiß, dass es dir leid tut, dass du mich in der Vergangenheit angelogen hast. Es ist schwer für mich, darüber hinwegzukommen, aber ich weiß, wenn wir zusammen sein wollen, muss ich es tun. Ich verspreche dir, dass ich dir von nun an vertraue, wenn du zuverlässig bleibst.` 
Du musst auch den Zeitplan und die Regeln der Pause festlegen. Wird es eine Woche dauern? Ein Monat? Könnt ihr beide in dieser Zeit mit anderen Leuten ausgehen? 
Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, manchmal um Hilfe zu bitten. Diese Beziehung kann wirklich etwas Einzigartiges in deinem Leben sein, also lohnt es sich, wenn er ein guter Kerl ist! 
Du kannst so etwas sagen wie: „Es stört mich, dass du nicht mit mir zur Hochzeit meiner Cousine gehst. Ich liebe dich und ich möchte, dass du mehr Zeit mit mir und meiner Familie verbringst.` Fordern Sie Ihren Partner auf, dasselbe zu tun, und sprechen Sie miteinander, wenn Probleme auftreten, damit Sie daran arbeiten können. Keiner von euch sollte Frustrationen unterdrücken. 
Sei zum Beispiel immer ehrlich zu ihm. Ehrlichkeit ist grundlegend für jede Beziehung. Wenn du ein bisschen egoistisch bist, versuche aus seiner Perspektive zu denken, bevor du nach Dingen fragst. Gib nicht nach, wenn er unangemessene Forderungen stellt. Wenn er zum Beispiel deine Freunde nicht mag und nicht mehr möchte, dass du sie siehst, ist er überwältigend. 
Wenn ihm die Beziehung wirklich wichtig war, würde er versuchen, Lösungen für Probleme zu finden, anstatt zu drohen, sie alle zu zerbrechen, um seinen Willen durchzusetzen. 
Probiere etwas Neues mit ihm aus, wie einen Tanzkurs oder einen Malkurs. Alles, was dich zusammenbringt, kann helfen. 
Verwenden Sie dies nicht, um ihn zu manipulieren oder zu kontrollieren. Es gibt einige Fälle, in denen es notwendig ist, seine Anrufe zu beantworten. Anstatt jeden Tag zusammen zu verbringen, versuche jedes Wochenende zusammen zu verbringen. Du musst nicht rund um die Uhr zusammen sein, um ein Paar zu gründen. Indem man sich gegenseitig Raum gibt, kann man sich mehr vermissen und sich dadurch näher kommen. Zu viel Zeit miteinander zu verbringen kann die Gesellschaft des anderen langweilig machen. 
Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können, machen Sie nach dem Abendessen einen 30-minütigen Spaziergang. Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind wichtig für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. All dies kann dazu führen, dass du dich insgesamt besser fühlst. 
Ruf deine Freunde an, um ins Kino zu gehen, einzukaufen oder etwas zu trinken. Wenn du keine Freunde hast, erwäge, Kurse zu belegen, die du alleine machen kannst, wie Tanzen, Kampfsport oder Malen. 
Die Konzentration auf ein Hobby ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Geist nach einer Trennung zu beschäftigen, und kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, weil Sie keine Zeit haben, sich auf den emotionalen Schmerz zu konzentrieren. 
Du kannst sagen: `Auch wenn ich dich liebe, ist es an der Zeit, dass wir damit ein Ende machen. Ich habe versucht, es zum Laufen zu bringen, aber ich habe das Gefühl, dass du mich nicht richtig behandelt hast. Ich wünsche dir nur das Allerbeste.` Du solltest auch aus der Beziehung aussteigen, wenn er wenig bis gar kein Interesse an dir zeigt und nicht an Problemen arbeiten will.
Überzeuge deinen freund oder ehemann, bei dir zu bleiben
Es kann schwierig sein, mit Problemen in deiner Beziehung umzugehen, aber wenn dein Freund sich von dir trennen möchte, wenn du es nicht kommen sahst, kann es sehr schmerzhaft sein. Vielleicht hast du in letzter Zeit viel gestritten oder es fühlt sich einfach nicht mehr richtig an. Selbst wenn er das Handtuch werfen will, könntest du immer noch das Gefühl haben, dass das, was ihr beide habt, es wert ist, gerettet zu werden. Gehen Sie dieses Gespräch ruhig und vernünftig an, arbeiten Sie daran, Ihre Beziehung zu verbessern und machen Sie mit Ihrem Leben weiter, wenn er seine Meinung nicht ändert. Atme ein paar Mal tief durch – du kannst es schaffen!
Schritte
Teil1 von 3: Ein Gespräch führen
1. Sprechen Sie in einem ruhigen Moment. Es ist nicht die beste Zeit, ihn davon zu überzeugen, bei dir zu bleiben, wenn er gerade von einem stressigen Arbeitstag nach Hause kommt oder kurz davor steht, mit Freunden auszugehen. Er hört dir eher zu, wenn ihr beide eine Pause habt. Versuchen Sie, sich nach dem Abendessen oder beim Spaziergang zu unterhalten.
- Sagen Sie etwas wie: "Ich weiß, dass Sie in letzter Zeit viel über Trennung geredet haben, aber ich möchte, dass diese Beziehung funktioniert.". Ich liebe dich und hoffe, dass du noch einmal darüber nachdenkst.`
- Wenn Sie nicht sprechen können, obwohl es wenig oder keinen Stress gibt, bleiben Sie so ruhig wie möglich. Seien Sie rational, hören Sie zu und erheben Sie nicht Ihre Stimme. Versuche die Tränen zurückzuhalten, wenn du kannst.
2. Sei ehrlich zu deinen Gefühlen. Vielleicht möchte dein Freund mit ihm Schluss machen, weil er nicht weiß, wie sehr du dich interessierst. Nutze diese Zeit, um es ihm zu sagen! Du willst nicht in einem Jahr mit all den Dingen aufwachen, die du hättest sagen sollen, also sag es ihm jetzt.
3. Hören Sie auf seine Perspektive. Dein Freund hat vielleicht eine Menge Flaschen abgefüllt, die er wegwerfen muss, um auszusteigen. Vielleicht die Gründe, warum er aufhören möchte, sich komplett aufzulösen oder vielleicht auch nicht. Hör ihm zu und entscheide dann, was zu tun ist.
4. Bitte um mehr Zeit. Lass deinen Freund wissen, dass du verstehst, warum er mit dir Schluss machen will, aber du brauchst noch etwas Zeit. Bitten Sie ihn, noch eine Woche zusammen zu bleiben, und wenn er sich nach dieser Woche immer noch trennen möchte, protestieren Sie nicht dagegen.
5. Vergib ihm oder bitte um Vergebung für die Dinge, die ihr beide getan habt. Vielleicht gibt es Dinge, die dein Freund getan hat, die du ihm nicht verziehen hast, und er ist es leid, dafür bestraft zu werden. Oder vielleicht hast du ihm Dinge angetan, für die du dich nie wirklich entschuldigt hast. Nehmen Sie sich diese Zeit, um sich zu entschuldigen und zu empfangen. Du könntest zum Beispiel sagen:
6. Mach stattdessen eine Pause. Dein Freund möchte die Beziehung vielleicht nicht komplett beenden, braucht aber vielleicht eine Verschnaufpause. Fragen Sie ihn, ob er etwas Bedenkzeit braucht, damit er die beste Entscheidung treffen kann. Sag ihm, dass du auf ihn wartest, während er sich entscheidet, und nutze diese Zeit auch zum Nachdenken.
7. Schlagen Sie ein Gespräch mit einem Therapeuten vor. Wenn Sie schon länger in einer Beziehung sind oder Kinder zusammen haben, lohnt es sich möglicherweise, die zusätzlichen Schritte zu unternehmen, um die Beziehung zu retten. Geh zur Paartherapie, wenn dein Mann auch will. Der Therapeut kann Ihnen helfen, die Probleme gemeinsam zu bearbeiten und eine stärkere Beziehung aufzubauen.
Teil 2 von 3: Die Dynamik der Beziehung verändern
1. Versetze dich in seine Lage. Denke darüber nach, warum dein Freund will, dass du dich trennst und versuche es zu verstehen. Hat er eine stressige Situation mit der Familie oder hat er Schwierigkeiten mit der Arbeit oder der Schule?? Versuche, für ihn da zu sein, anstatt ihn zu nerven, bei dir zu bleiben oder Zeit mit dir zu verbringen.
- Versuchen Sie, ein paar Abende in der Woche das Abendessen fertig zu haben, wenn er nach Hause kommt. Biete an, ihm bei seinen Projekten zu helfen.
- Wenn Sie sich in seine Lage versetzen, können Sie herausfinden, warum er sich so verhält, wie er es tut. Es kann Ihnen auch helfen, eine Lösung zu finden.
2. Probleme aussprechen. Wenn deine Beziehung gut ist, wird es nicht jeden Tag Probleme geben. Aber gute Beziehungen bedeuten auch, dass es Raum gibt, um auf eine gesunde Art und Weise über die auftretenden Probleme zu sprechen. Wenn diese Probleme auftreten, sprechen Sie ruhig und liebevoll mit Ihrem Partner darüber.
3. Passen Sie das Verhalten an, das Sie beide für schlecht halten. Wenn du Dinge getan hast, die deinen Freund stören, erwäge, sie zu stoppen. Sie werden vielleicht feststellen, dass es viel einfacher wird, ihn davon zu überzeugen, bei Ihnen zu bleiben, wenn Sie Ihr Verhalten ändern. Arbeite jeden Tag daran, ihm ein besserer Partner zu sein.
4. Mach Schluss mit ihm, wenn er immer wieder damit droht, sich zu trennen. Denk an das Verhalten deines Freundes. Macht er oft Schluss mit dir?? Verweigert er auch bei Kleinigkeiten Kompromisse?? Vielleicht manipuliert er dich, indem er droht, die Beziehung zu beenden, damit er dich unter seiner Kontrolle behalten kann. Verlasse diese Beziehung jetzt, damit er mit diesem Verhalten nicht weitermachen kann.
5. Bring Feuer zurück in die Beziehung. Vielleicht sind du und dein Freund schon so lange zusammen, dass es sich wirklich wie Routine anfühlt und langweilig geworden ist. Gib ihm ein bisschen mehr Würze! Überrasche ihn mit einem Ausgehabend und sorge dafür, dass du gut aussiehst. Flirte mit ihm und gib ihm einen langen Kuss, wenn du Film oder Fernsehen schaust.
6. Gebt euch gegenseitig etwas Freiraum. Platz ist entscheidend für den Erfolg jeder Beziehung. Auch wenn er noch unsicher ist, ob er sich von dir trennen möchte, kannst du etwas Distanz schaffen. Höre nicht immer auf seine Anrufe und antworte nicht sofort auf seine Nachrichten. Planen Sie einen Abend mit Ihren Freundinnen und beginnen Sie ein neues Hobby, dem Sie einen Teil Ihrer Zeit widmen können.
Teil 3 von 3: Mit deinem Leben weitermachen
1. Meditiere täglich. Egal, ob dein Freund sich entscheidet, die Beziehung zu beenden oder nicht, es ist wichtig, dass du einen klaren Kopf behältst. Verbringe jeden Tag etwas Zeit mit Meditation, um deine Gedanken zu ordnen. Sitze mindestens zehn Minuten ununterbrochen und konzentriere dich auf deine Atmung und deinen Körper.
- Wenn Sie noch nie zuvor meditiert haben, können Sie eine App wie Calm oder Headspace verwenden.
2. Sport treiben, gesund essen und acht Stunden Schlaf bekommen. Vergiss nicht, auf deinen Körper zu achten, während du auf deinen Geist achtest. Achte darauf, dass du mindestens dreimal pro Woche Sport treibst und dich reich an Gemüse, Obst und magerem Fleisch ernährst. Achte auf einen guten Schlafrhythmus von acht aufeinanderfolgenden Stunden Schlaf.
3. Triff dich öfter mit Freunden. Deine Freunde können in dieser Zeit eine großartige Quelle der Unterstützung sein. Verbringe mehr Zeit mit ihnen, anstatt dich nur auf deinen Freund zu konzentrieren. Denken Sie daran, dass Sie ein Leben außerhalb Ihrer Beziehung haben!
4. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriere und Hobbys. Erforsche und entwickle dein Leben außerhalb deiner Beziehung. Wenn dein Freund oder Ehemann beschließt, mit dir Schluss zu machen, werden diese Dinge immer noch da sein. Sorge dafür, dass du trotzdem jeden Tag pünktlich zur Arbeit kommst und einen guten Job machst. Wenn du Dinge wie Reiten, Lesen oder Tanzen magst, tue diese Dinge auch weiterhin.
5. Mach Schluss mit ihm, wenn er dir nicht gut tut. Wenn du deinem Mann nur ein guter Partner warst, er dich aber belügt, betrügt oder missbraucht, dann geh weg! Die Beziehung zu beenden macht dich nicht zu jemandem, der leicht aufgibt, sondern macht dich klüger. Such dir einen guten Moment aus und lass ihn wissen, dass es vorbei ist. Du wirst jemanden finden, der dich liebt und schätzt!
"Überzeuge deinen freund oder ehemann, bei dir zu bleiben"
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