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Um das Öl zu testen, geben Sie 1-2 Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks und massieren Sie das Öl in Ihre Haut ein. Warten Sie 24 Stunden und sehen Sie, wie Ihr Handgelenk aussieht. Verwenden Sie das Öl nicht, wenn Ihre Haut gerötet, trocken, geschwollen und juckend ist. Sie können das Öl verwenden, wenn die Stelle normal aussieht und sich anfühlt. 
Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt um Rat, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch mehr natürliche Vitamin-E-Quellen in Ihre Ernährung aufnehmen. Probieren Sie Nüsse, Samen, grünes Blattgemüse und Pflanzenöle, insbesondere Weizenkeim- und Sonnenblumenöle. 
Vitamin E kann über die Haut aufgenommen werden. Dies kann sogar eine bessere Möglichkeit für Ihre Zellen sein, das Vitamin aufzunehmen. 
Um ein warmes und feuchtes Handtuch zuzubereiten, füllen Sie Ihr Waschbecken oder eine große Schüssel mit heißem Wasser und tauchen Sie das Handtuch darin ein. Wringe das überschüssige Wasser aus und wickle das Handtuch um deinen Kopf. 
Sie können diese Behandlung auf nassem und trockenem Haar durchführen. Vitamin E ist ein starker Feuchtigkeitsspender, der hilft, Wasser in die Haut zu ziehen. Daher kann das Öl möglicherweise helfen, Spliss zu reparieren. Wenn Vitamin E-Öl nicht zu wirken scheint, ist ein Haarschnitt eine gute Möglichkeit, Spliss loszuwerden.
Verwenden sie vitamin e-öl für ihr haar
Vitamin E ist ein natürlich vorkommendes Vitamin mit antioxidativen Eigenschaften. Es wird auf der Hautoberfläche abgesondert und sorgt für gesunde Haut und gesundes Haar. Talg, das von den Talgdrüsen abgesonderte natürliche Öl, enthält normalerweise Vitamin E. Vitamin E-Öl ist in mehrfacher Hinsicht gut für Ihre Haut. Es entfernt Schadstoffe von Haut und Kopfhaut, absorbiert UV-Strahlen der Sonne, beugt Sonnenbrand vor, fördert gesundes Haarwachstum, hemmt Haarausfall und reduziert das Ergrauen der Haare. Anstelle Ihrer normalen Spülung können Sie Vitamin E-Öl verwenden, um Ihr Haar gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen oder Spliss zu behandeln.
Schritte
Teil 1 von 2: Vorbereitungen für die Verwendung von Vitamin E-Öl
1. Wählen Sie eine natürliche Form von Vitamin E-Öl. Ihr Körper kann natürliche Formen von Vitamin E . leichter aufnehmen und verwerten. Die synthetische Variante von Vitamin E heißt Tocopherylacetat. Diese Form kann mit einigen Kosmetika reagieren, daher ist es am besten, eine natürliche Form von Vitamin E-Öl zu wählen. Diese findest du im Reformhaus, im Vitaminregal im Supermarkt mit umfangreichem Sortiment und im Internet. Einige lebensmittelechte Öle wie Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl und Mandelöl enthalten auch Vitamin E.
2. Testen Sie das Öl vor der Anwendung auf Ihrer Haut. Manche Menschen reagieren empfindlich auf Vitamin-E-Öl, daher ist es eine gute Idee, ein wenig auf die Haut aufzutragen, um das Öl zu testen, bevor Sie es auf Ihr Haar auftragen. Sie können mit der Zeit auch empfindlicher gegenüber Vitamin E-Öl werden, achten Sie also darauf, wie Ihre Kopfhaut aussieht, nachdem Sie Vitamin E-Öl ein paar Tage lang verwendet haben.
3. Verwenden Sie eine kleine Menge. Mit wenig kommt man weit und es ist daher nicht nötig viel zu verbrauchen. Beginnen Sie mit einer 50-Cent-Münze und fügen Sie bei Bedarf später weitere hinzu. Je nach Länge und Dicke Ihres Haares benötigen Sie möglicherweise mehr oder weniger.
4. Erwägen Sie die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Vitamin E, um Ihr Haarwachstum zu fördern. Es hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin-E-Öl-Kapseln gut funktioniert, um das Haarwachstum zu fördern. Nehmen Sie zwei 50 mg Kapseln täglich nach dem Essen ein. Sie können beispielsweise eine Kapsel nach dem Frühstück und eine weitere nach dem Abendessen einnehmen.
5. Denken Sie auch darüber nach, Vitamin C zu verwenden. Die Vitamine E und C passen gut zusammen, weil sie besser zusammenarbeiten, um Ihr Haar und Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Wenn Sie topisches Vitamin E verwenden, verwenden Sie topisches Vitamin C. Wenn du Vitamin E nimmst, dann nimm auch Vitamin C. Zusammen wirken diese Vitamine besser, als wenn Sie nur eines davon verwenden.
Teil 2 von 2: Haare pflegen mit Vitamin E-Öl
1. Tragen Sie Vitamin E-Öl als Conditioner auf. Sie können Vitamin E-Öl anstelle Ihrer täglichen Spülung verwenden, um Ihr Haar weich und kämmbar zu halten. Haare mit Shampoo waschen und gut ausspülen. Wringe das überschüssige Wasser aus deinen Haaren. Dann gießen Sie eine Menge Vitamin E-Öl in der Größe einer 50-Cent-Münze in Ihre Handfläche. Das Öl ist normalerweise dick und fettig.
- Anstatt das Öl als Conditioner zu verwenden, können Sie das Öl auch abends als Nachtcreme oder als Feuchtigkeitsspender auftragen.
2. Massieren Sie das Öl mit den Fingerspitzen in Ihre Kopfhaut ein. Sie können das Öl selbst auf Ihre Kopfhaut auftragen und mit den Fingerspitzen in Ihre Haarwurzeln einmassieren. Machen Sie sanfte kreisende Bewegungen, um das Vitamin E-Öl in Ihre Kopfhaut einzumassieren.
3. Wickeln Sie ein warmes, feuchtes Baumwollhandtuch um Ihren Kopf. Um dein Haar gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen, wickle ein warmes, feuchtes Baumwollhandtuch um deinen Kopf und lasse es bis zu einer Stunde einwirken. Die Wärme sorgt dafür, dass das Vitamin E besser von Haar und Kopfhaut aufgenommen wird.
4. Spüle das Vitamin E-Öl aus deinem Haar. Wenn du fertig bist, entferne das Handtuch um deinen Kopf. Spülen Sie das Vitamin E-Öl mit warmem Wasser aus Ihrem Haar. Haare wie gewohnt trocknen und stylen.
5. Spliss mit Vitamin E-Öl behandeln. Sie können Vitamin E-Öl auch zur Behandlung von Spliss verwenden. Gießen Sie dazu eine Menge Öl in der Größe einer 50-Cent-Münze in Ihre Handfläche. Reiben Sie Ihre Hände aneinander und führen Sie Ihre Haarspitzen zwischen Ihren Händen, um das Öl in Ihren Haarspitzen zu schmieren. Lassen Sie das Öl in Ihrem Haar und stylen Sie Ihr Haar wie gewohnt.
Warnungen
- Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Ekzemen, Psoriasis oder Akne leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Dermatologen, bevor Sie Vitamin E . einnehmen.
- Denken Sie daran, dass das Öl Ihre Kleidung dauerhaft verfärben kann, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Vitamin E-Öl auf trockenem Haar verwenden. Achten Sie darauf, überschüssiges Öl abzuwischen, um zu verhindern, dass das Öl auf Ihre Kleidung tropft. Es ist auch eine gute Idee, ein Handtuch um Hals und Schultern zu legen, um Ihre Kleidung zu schützen.
"Verwenden sie vitamin e-öl für ihr haar"
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