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Es gibt keine "falsche" Wahl, aber wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, möchten Sie vielleicht einen Vers aus dem Neuen Testament auswählen - insbesondere einen Vers aus einem der vier Evangelien (Matthäus, Markus, Lukas und Johannes). In Bezug auf das Alte Testament enthalten auch das Buch der Psalmen und das Buch der Sprüche schöne Verse zum Nachdenken. 
Du könntest dich zum Beispiel auf das Thema Vergebung konzentrieren. Verwenden Sie den Index in Ihrer Bibel, um verschiedene Verse über Vergebung zu finden und lesen Sie sie dann so gut Sie können. Schau dir die verschiedenen Kontexte in den Versen an und vergleiche sie. 
Sie könnten zum Beispiel das Wort "Herr" wählen. Suchen Sie dann nach Versen mit dem Wort `Herr` und auch nach Versen mit dem Wort `Herr`, also ohne Großbuchstaben. Betrachten Sie die kontextuelle Bedeutung des Wortes für beide Schreibweisen. Sie können Ihre Recherche auch ergänzen, indem Sie externe Quellen wie ein Wörterbuch konsultieren, um den religiösen Gebrauch mit dem säkularen Gebrauch des Begriffs zu vergleichen. 
Wenn Ihnen dies zu viel erscheint, sollten Sie mit einem relativ kurzen Buch beginnen, wie zum Beispiel dem Buch Esther. Vielleicht möchten Sie Ihr Studium sogar durch die Verwendung eines Bibelstudienführers ergänzen, obwohl dies nicht unbedingt erforderlich ist. 
Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Ihre Gedanken anfangs zu den Problemen des Tages wandern, aber lassen Sie Ihre Gedanken auch nicht darauf verharren. Sobald Sie feststellen, dass Sie von Ängsten oder anderen Sorgen abgelenkt werden, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um innezuhalten und Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf Gott zu richten. In solchen Zeiten kann es auch helfen, um neue Aufmerksamkeit zu beten. 
Lies die gleiche Passage mehrmals. Sagen Sie die Worte auch manchmal laut und betonen Sie bewusst verschiedene Teile, indem Sie Ihren Ton ändern und sich dabei neuen Offenbarungen öffnen. Wiederhole diese Übung so oft du brauchst oder so oft du willst. Möglicherweise können Sie Ihr Verständnis auch auf andere Weise verbessern. Erkunden Sie den kulturellen Kontext. Lies Verse, die in Absicht oder Thema ähnlich sind. Unbekannte Wörter in einem Wörterbuch oder Thesaurus nachschlagen (Synonymliste). 
Wenn die Bibel auf einer Seite wie kaum mehr als Worte erscheinen mag, denken Sie daran, dass der Text, den Sie lesen, direkt von Gott stammt. Den Heiligen Geist zu bitten, Ihr Verständnis zu bereichern, während Sie meditieren, ist wirklich so, als würden Sie einen Autor bitten, Ihnen zu helfen, seine/ihre Geschichte besser zu verstehen. 
Sie können laut in Form eines Gebets nachdenken, aber Sie können auch laut denken, um sich mit den manchmal komplexen Ideen zurechtzufinden. Die Bibel wird oft als das „lebendige Wort“ Gottes bezeichnet. Wie der Begriff "lebendig" vermuten lässt, soll mit dem Text aktiv interagiert werden, was auch bedeutet, dass man mit ihm interagieren kann (und sollte). Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen, Gottes Verheißungen zu loben oder einfach ehrlich auf die Dinge zu reagieren, die Sie lesen. 
Erwägen Sie die Verwendung der Build-Methode beim Auswendiglernen. Wiederholen Sie ein Wort oder einen kurzen Satz etwa 5 bis 10 Mal. Füge nacheinander neue Wörter oder Sätze hinzu und wiederhole das Ganze dann immer wieder. Fahren Sie damit fort, bis Sie die gesamte Passage auswendig lernen. 
Paraphrasieren Sie die Passagen, die Sie lesen, indem Sie sie mit Ihren eigenen Worten wiederholen, aber bleiben Sie dabei der Bedeutung der Worte Gottes treu. Die Idee ist nicht, die Wahrheit zu ändern oder zu verdrehen, sondern sie tiefer zu verstehen, indem Sie sie mit Ihren eigenen Worten darstellen. 
Indem Sie sich erlauben, gemeinsam mit Gott Emotionen zu empfinden, ist die gelesene Passage wichtiger für Ihr Leben, was eine reichere Erfahrung für Sie schaffen wird. Anstatt nur auf einer Seite zu schreiben, werden Gottes Worte bedeutungsvoll und inspirierend, so wie es immer beabsichtigt war. 
In Psalm 1:1-3 (NIV) heißt es: "Gesegnet ist der [...] dessen Freude im Gesetz des Herrn ist und der Tag und Nacht über sein Gesetz nachdenkt". Das Nachdenken über Gottes Wort wird dir ein besseres Verständnis dafür geben, was Gott von dir und für dich will, und er wird dir somit „Führung“ geben. Das Lesen von Gottes Verheißungen und mächtigen Taten kann Ihnen in schwierigen Zeiten "Trost" und ein gesteigertes Gefühl von "Lebensfreude" geben. Ihr Verständnis von Gottes erlösender Liebe zu verbessern, sollte Ihnen „Beruhigung“ geben. Und schließlich, indem Sie Ihr Verständnis von Gottes Wort durch Meditation verbessern, können Sie sich mit der "Weisheit" ausstatten, die Sie brauchen, um Ihren Weg durch die geistliche Dunkelheit dieser Welt zu finden. 
Denken Sie an die Worte von Jakobus 2:17 (NIV), in denen es heißt: "...der Glaube an sich ist tot, wenn er nicht von Taten begleitet wird." Handeln ist ein Zeichen von Glauben und Verständnis. Das Meditieren über Gottes Wort soll sowohl deinen Glauben als auch dein Verständnis verbessern, und das Handeln ist ein natürliches Ergebnis effektiver Meditation. Denken Sie jedoch nicht, dass eine 30-minütige Meditationssitzung Sie für den Rest Ihres Lebens nach Gottes Wort leben lässt. Meditation ist eine Disziplin, und als solche müssen Sie kontinuierlich und zielgerichtet daran arbeiten, um die vollen Vorteile zu erzielen.
Meditiere über das wort gottes
Meditation wird oft mit östlichen Religionen oder Praktiken im New-Age-Stil in Verbindung gebracht, spielt aber auch im christlichen Glauben eine wichtige Rolle. Eine der effektivsten Möglichkeiten, als Christ zu meditieren, besteht darin, über das Wort Gottes zu meditieren. Im Gegensatz zu einigen Meditationsformen, die das "Entleeren" des Geistes erfordern, erfordert diese Meditationsform, dass du tief über Gottes Wahrheit nachdenkst.
Schritte
Teil1 von 3: Ein Thema wählen
1. Definiere `Meditation` in einem christlichen Kontext. In einem säkularen Kontext wird Meditation mit der Entleerung des Geistes und der Entspannung des Körpers in Verbindung gebracht. Andererseits erfordert die Meditation über das Wort Gottes – oder jede andere Form der christlichen Meditation –, dass Sie sich konzentrieren und tief über Gottes Wahrheit nachdenken.
- Betrachten Sie zum Beispiel Gottes Worte an Josua in Josua 1:8 (NIV) (New International Version) -- "Halten Sie dieses Buch des Gesetzes immer auf Ihren Lippen; meditiere Tag und Nacht darüber, damit du darauf achtest, alles zu tun, was darin steht. Dann wirst du wohlhabend und erfolgreich sein."
- Obwohl sich dieser Vers technisch gesehen nur auf die ersten fünf Bücher der Bibel bezieht, können Sie diese Idee auch auf die Meditation über die gesamte Bibel anwenden. Gläubige sollten oft über Gottes Wort nachdenken, mit dem allgemeinen Ziel, Ihr Verständnis von Gottes Wort zu bereichern, damit Sie es besser in Ihrem Leben anwenden können.
2. Meditiere über einen Vers oder Absatz. Dies ist wahrscheinlich die gebräuchlichste Art, über die Bibel zu meditieren. Wählen Sie einen einzelnen Vers oder Absatz aus, über den Sie meditieren möchten. Sie müssen die Bedeutung dieses Verses oder Absatzes eine Zeit lang konzentriert analysieren und untersuchen.
3. Zentrieren Sie Ihre Meditation um ein bestimmtes Thema. Eine andere Option, die es wert ist, ausprobiert zu werden, besteht darin, ein Thema zu wählen, das in der Bibel ausführlich recherchiert wird. Anstatt über eine bestimmte Passage zu meditieren, lesen Sie mehrere Passagen, die sich mit diesem Thema befassen, und denken Sie gründlich darüber nach, wie die unterstützenden Passagen es definieren oder vertiefen.
4. Konzentriere dich auf die Bedeutung eines Wortes. Diese Option bezieht sich auf die Meditation zu einem bestimmten Thema, aber anstatt ein breites Thema abzudecken, können Sie Ihr Verständnis der Bedeutung eines wichtigen Wortes aus dem Kontext einer oder mehrerer Passagen bereichern.
5. Studiere ein ganzes Buch der Bibel. Mit dieser Technik solltest du mehr Zeit damit verbringen, ein ganzes Buch der Bibel zu lesen, anstatt dich auf eine kurze Passage zu konzentrieren. Sezieren und erforschen Sie die Bedeutung dieses Buches. Betrachten Sie das Buch als Ganzes und meditieren Sie auch Stück für Stück über seine einzelnen Teile.
Teil 2 von 3: Sich auf Gott konzentrieren
1. Suche dir einen ruhigen Ort. Wie bei säkularen Meditationsformen erfordert die Meditation über das Wort Gottes, dass Sie sich vom Lärm und den Ablenkungen der Welt um Sie herum isolieren, damit Sie sich richtig konzentrieren können.
- Multitasking mag in der heutigen Welt wie eine wertvolle Fähigkeit erscheinen, aber Sie werden feststellen, dass es nicht einfach ist, sich 100 % zu widmen, wenn andere Dinge Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Das Minimieren von Ablenkungen beim Meditieren über Gottes Wort verbessert Ihre Fähigkeit, sich darauf zu konzentrieren.
- Versuche, dir für deine Meditation mindestens 15 bis 30 Minuten Zeit zu nehmen. Lassen Sie Familienmitglieder oder Ihren Mitbewohner wissen, dass Sie Zeit und Ruhe brauchen, um sich zu konzentrieren, und sitzen Sie allein in einem ruhigen Raum. Mach es dir bequem, aber nicht so bequem, dass du Mühe hast wach zu bleiben.
2. Lass dein Herz entspannen. Stille von außen ist nicht die einzige Ruhe, die für diese Form der Meditation benötigt wird. Du solltest auch nach innerem Frieden streben und deine Zweifel, Ängste und andere ablenkende Gedanken beiseite legen.
3. Lies die Bibel. Öffne die Bibel und lies den oder die Verse, über die du meditieren möchtest. Nehmen Sie sich so viel Zeit wie nötig, um die Bedeutung der Wörter vollständig zu verstehen. Markiere den Vers, damit du ihn während deiner Meditation leicht wiederfinden kannst.
4. Bitte um Gottes Führung. Verbringe ein paar Minuten damit, zu Gott zu beten und Ihn zu bitten, deine meditativen Bemühungen zu leiten. Bitten Sie Gott, Ihr Herz für die Wahrheit und Weisheit zu öffnen, die in Seinem Wort verborgen sind.
Teil 3 von 3: Über das Wort meditieren
1. Notizen machen. Lesen Sie die ausgewählte Passage noch einmal, aber machen Sie sich diesmal Notizen zum Inhalt. Vielleicht möchten Sie direkt auf der Seite Hervorhebungen, Unterstreichungen oder kurze Notizen machen, aber es ist auch hilfreich, ein eigenes Tagebuch zu führen, damit Sie umfassendere Notizen machen können.
- Hervorheben und Unterstreichen erleichtert es, später beim nochmaligen Lesen auf wichtige Punkte zurückzukommen, aber Notizen in einem speziellen Tagebuch lassen einen viel tiefer darüber nachdenken. Ideen zusammenzufassen und auf diese Weise darauf zu reagieren, zwingt dich dazu, ausgiebig darüber nachzudenken.
2. laut denken. Auch wenn dein Meditationsplatz und dein Herz ruhig sein sollten, habe keine Angst, laut zu denken. Über eine Passage zu sprechen kann Ihnen helfen, die Informationen besser zu verarbeiten und Ihr Verständnis ihrer Geheimnisse zu erweitern.
3. Merke dir die Wörter. Während dies bei der Meditation über mehrere Verse oder ganze Bücher nicht möglich ist, ist es bei der Meditation über einen kurzen Absatz oder einen einzelnen Vers eine gute Idee, sich eine bestimmte Passage Wort für Wort zu merken.
4. Schreibe deine gewählte Passage in deinen eigenen Worten. Verbringen Sie einige Zeit damit, die Bedeutung der Passage in Ihren eigenen Worten aufzuschreiben. Gehen Sie so detailliert wie möglich vor und beschreiben Sie die Bedeutung so gut Sie können.
5. Erwecke eine emotionale Reaktion in dir selbst. Lass die Passage, auf die du dich konzentrierst, tief einsinken. Versuchen Sie, sich in Gottes Wünsche zu versetzen, die durch diese Worte ausgedrückt werden, und versuchen Sie, sich auf diese Wünsche auszurichten, damit Sie auf eine bestimmte Weise spüren können, was Gott fühlt.
6. Suche aktiv nach den Segnungen der Meditation. Wie bei der weltlichen Meditation kann dir die Meditation über Gottes Wort ein neues Gefühl der Ruhe geben, aber die Segnungen dieser Art der Meditation können noch tiefer gehen. Während Sie meditieren, suchen Sie die Führung, den Trost, die Freude, die Bestätigung und die Weisheit, die aus einem bereicherten Verständnis der Göttlichen Wahrheit kommen.
7. Wende die Worte Gottes auf dein eigenes Leben an. Sobald Sie die Tiefe und Bedeutung der Passage(n) verstanden haben, über die Sie meditieren, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Bewerten Sie Ihr eigenes Leben und bestimmen Sie, wie Sie Ihr neues Verständnis von Gottes Wort auf Ihr Verhalten, Ihre Fähigkeiten und Ihre Lebenseinstellung anwenden können, und nehmen Sie dann sofort die notwendigen Änderungen vor.
"Meditiere über das wort gottes"
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