Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Entfernen Sie alle Ablenkungen. Das heißt du legst das Telefon weg. Du hast vielleicht das ganze Semester damit verbracht, im Unterricht SMS zu schreiben, und das ist deine Strafe. Schalten Sie das Gerät aus. Und wenn Sie schon dabei sind, halten Sie sich auch von Ihrem iPad und Laptop fern (es sei denn, es gibt Lernmaterial auf Ihrem Computer) – Facebook, Fantasy-Baseball und Pinterest sind gerade nicht in Ihrem Wörterbuch enthalten.
Früchte essen. Ein Apfel, der dich konzentriert und wach hält, ist nützlicher als Koffein. Es enthält mehr natürlichen Zucker und ist nahrhaft. Lebensmittel sollten Sie in diesem Fall energetisch in Betracht ziehen.
Wenn du satt bist, musst du nicht ans Essen denken, auch deshalb kannst du konzentriert bleiben. 
Also mach das jetzt, bevor du aus Versehen einschläfst. Du wirst dankbar sein, dass du es getan hast. 
Lesen Sie die Zusammenfassungen für jedes Kapitel (normalerweise heben sie die wichtigsten Punkte hervor). Wenn es kein zusammenfassendes Kapitel gibt, gehen Sie den Text durch und schreiben Sie die wichtigen Ideen auf. 
Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Ideen und lernen Sie die wichtigsten Formeln. Überspringen Sie jetzt zuerst die Details und kehren Sie erst dorthin zurück, wenn Sie nach dem Erlernen der wichtigsten Punkte Zeit dafür haben. Versuchen Sie nicht, alles zu lernen; Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen die meisten Punkte in der Prüfung bringen. Wenn Ihr Professor angegeben hat, dass ein Aufsatz 75 % Ihrer Note ausmacht, ist es am besten, die Multiple-Choice-Fragen vorzubereiten und zu überspringen. 
Wenn Sie das Glück haben, einen Mitbewohner mit Schlafproblemen zu haben, bitten Sie ihn, Ihnen zu helfen. Bitten Sie ihn, zuzuhören, wenn Sie bestimmte Konzepte aufsagen. Der Austausch von Informationen mit anderen ist ein garantierter Weg, um sicherzustellen, dass Sie die Besonderheiten der Konzepte verstehen. 
Suchen Sie nach Parallelen, Metaphern und anderen Merksätzen, um komplexe Konzepte zu verstehen. Schreiben Sie die Schlüsselwörter Ihrer Metapher auf, um Ihr Gedächtnis beim Lernen zu stimulieren. Notieren Sie die Informationen in Form von Mnemonik. Reiche Amerikaner bekommen bei Familienfeiern riesige Stücke Roastbeef -- Reich, Abteilung, Klasse, Ordnung, Familie, Geschlecht, Spezies und Rasse (als zufälliges Beispiel). 
Aufstehen nach ca. 45 Minuten. Dehnen Sie sich und gehen Sie herum. Trinken Sie etwas und machen Sie einen Snack, dann fahren Sie nach 5 bis 10 Minuten fort. Du solltest jetzt etwas frischer und einsatzbereiter sein. 
Bedenken Sie Folgendes: Je mehr Sie vor dem Test essen, desto weniger werden Sie sich um Ihren Hunger sorgen, also helfen Sie sich selbst, indem Sie vor dem Test einfach etwas essen, damit Sie zumindest einigermaßen konzentriert bleiben können. 
Tun Sie dies nicht im Test – wenn Sie beim Schummeln erwischt werden, erhalten Sie eine viel schlechtere Punktzahl, als Sie sonst erhalten würden. Tipps Warnungen Notwendigkeiten
Blöcke am abend für einen test
Waren Sie schon einmal in einer Situation, in der Sie in der Nacht vor einer wichtigen Prüfung festgestellt haben, dass Sie das Lehrbuch dieses Kurses nie geöffnet oder nur Ihre Notizen überflogen haben?? Das haben wir alle schon erlebt. Neuere Forschungen zeigen jedoch, dass Schlafentzug durch nächtliche Blockaden dazu beitragen kann, dass Sie nicht so viel erreichen, und all Ihre Bemühungen waren umsonst. Aber manchmal ist es unvermeidlich. Sie haben in der ersten Stunde des nächsten Tages einen Test und es gibt keine Alternative. Lesen Sie weiter, um einige großartige Tipps zu erhalten, um ruhig zu bleiben und Ihre Durchschnittsnote zu speichern!
Schritte
Teil 1 von 3: Bevor Sie blockieren
1. Finde einen angenehmen und ruhigen Ort zum Lernen. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu bequem ist (wie im Bett oder zusammengerollt auf der Couch), da Sie sonst wieder einschlafen könnten.
- Suchen oder erstellen Sie einen gut beleuchteten Ort. Wenn es um dich herum zu dunkel ist, denkt dein Körper, "Hey, es ist Zeit für ein Nickerchen!" Täuschen Sie Ihren Körper, indem Sie genügend Lichter anschalten, um Tageslicht zu simulieren.
2. Essen Sie gesunde Dinge. Du denkst vielleicht, dass du mit 16 Dosen kaltem Red Bull und fünf Snickers großartig laufen wirst, aber das wirst du leider nicht. Sich mit einer Koffein-Überdosis hyperaktiv zu machen, mag Sie jetzt wach halten, aber Sie werden schließlich umso mehr zusammenbrechen - gerade wenn Sie eigentlich muss den test machen.
3. Wecker stellen. Okay, und zu allem Überfluss wachst du in einem Berg von Kernen mit Tinte auf deiner Wange auf, weil du beim Durchsehen deiner Chemienotizen eingeschlafen bist. Aber du hast daran gedacht, deinen Wecker zu stellen, damit du den Test sowieso nicht verpasst!
Teil2 von 3: Beim Blockieren
1. Bleib ruhig. Das kann schwierig sein, aber atme einfach tief durch und versuche deine Gedanken zu ordnen! Denken Sie darüber nach, wo Sie all diese Lehrbücher gelassen haben, und sammeln Sie Stifte und Papier. Marker und Lernkarten sind auch eine gute Idee.
- Wenn du den Lehrplan noch hast, ist das großartig. Verwenden Sie dies als Rahmen. Die Themen, die mehrfach genannt werden, werden wahrscheinlich Teil des Tests sein.
2.Beginnen Sie am Anfang; Konzentriere dich aber nicht auf die kleinen Details!konzentrieren Sie im Großen und Ganzen – markieren Sie die wichtigen Fakten, die Sie während des Tests erwarten. Vergessen Sie auch nicht, sich die Konzepte genau anzuschauen! Natürlich hilft es beim Verständnis des Stoffes, wenn man weiß, was ein Wort bedeutet.
3.Geben Sie die Prioritäten an. Das ist es Hauptteil der Blöcke. Sie haben sehr wenig Zeit – nutzen Sie sie so effizient wie möglich. Gehen Sie auf die kleinen Details ein und studieren Sie nur, was Ihrer Meinung nach es wert ist, da es während des Tests möglicherweise gefragt wird.
4.Schreibe wichtige Informationen über oder lerne kurze Stücke laut. Das hilft deinem Gehirn, das Material besser zu verarbeiten. Wenn Sie nur Ihre Lehrbücher oder Notizen durchlesen, werden Sie sich wahrscheinlich nicht an viel erinnern!
5.Lernkarten erstellen. Dies ist eine gute Möglichkeit, sich selbst zu testen, und es hilft auch bei der Verarbeitung der Informationen, indem Sie die Lernkarten aufschreiben und laut vorlesen! Verwenden Sie unterschiedliche Farben für die verschiedenen Themen oder Kapitel.
6.Pausen machen. Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber Ihr Gehirn wird.. See Informationen verarbeiten können, wenn Sie nicht zu viel davon verlangen. Das Lernen in Schüben – auch bekannt als Stampfen – ist ineffizient und verstopft Ihr Gehirn, wodurch es weniger in der Lage ist, Informationen zu verarbeiten. Obwohl Sie weniger Material durchgehen, können Sie sich mehr davon merken.
Teil 3 ab 3:
Nach dem Sperren1.Geh schlafen. Wenn du die ganze Nacht wach bleibst, wirst du am nächsten Morgen so müde sein, dass du dich wahrscheinlich an nichts mehr erinnern kannst! Stehen Sie am nächsten Morgen 30-45 Minuten früher auf und gehen Sie die markierten Stellen in Ihren Notizen und Lehrbüchern noch einmal durch. Wenn Sie Lernkarten erstellt haben, gehen Sie sie noch einmal durch.
- Versuchen Sie, mindestens 3 Stunden zu schlafen; das ist ein voller schlafzyklus. Wenn Sie mitten in einem Schlafzyklus aufwachen, während Sie nicht vollständig ausgeruht sind, wird Ihr Testergebnis beeinträchtigt.
2.Esse dein Frühstück. Sie haben von allen gehört, dass eine nahrhafte Mahlzeit vor einer Prüfung Ihnen hilft, Ihr Gehirn besser zu nutzen. Halte dich an ein ziemlich normales Frühstück (du willst nicht, dass dir übel wird) und iss nichts zu schweres, wenn du nervös bist.
3.Werden tiefer Atemzug. Lesen Sie die Informationen ein paar Mal auf dem Weg zur Schule. Die Chancen stehen gut, wenn Sie im Unterricht aufgepasst und am Abend zuvor gut gelernt haben, wird es Ihnen gut gehen.
4.Bitten Sie einen Kommilitonen, Sie vor Unterrichtsbeginn zu testen. Du hast noch 5 Minuten bis der Lehrer kommt, also nutze das aus! Stellt euch abwechselnd eine Frage. Beginnen Sie mit den Punkten, die Sie am wenigsten kennen – so werden sie Ihnen frisch im Gedächtnis bleiben.
- Versuche nicht, dir alles Wort für Wort zu merken. Versuchen Sie zu verstehen, was Sie lesen, und stellen Sie sicher, dass Sie die wichtigsten Punkte kennen.
- Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit! Wasser ist gut für Ihren Körper und wird Sie nähren, während Sie blockieren.
- Wenn Sie nachts vom Lernen müde sind, duschen Sie (am besten mit kaltem Wasser); das wird dir helfen, dich frischer und wacher zu fühlen.
- Wenn Sie nur sehr wenig Zeit haben, ist es nicht notwendig, wirklich alles zu studieren. Arbeite nur das Material durch, von dem du denkst, dass es dir die meisten Punkte bringt.
- Denken Sie an die Lektion zurück: Worauf hat Ihr Lehrer am meisten geachtet?? Du kannst auch einige deiner Klassenkameraden fragen, was du ihrer Meinung nach studieren solltest.
- Fassen Sie Ihre Notizen in eigenen Worten zusammen und lernen Sie sie, damit Sie sich den Stoff leichter merken können.
- Besprich die wichtigen Punkte mit deinen Freunden. So kannst du dich besser daran erinnern.
- Unterstreichen oder markieren Sie wichtige Informationen rot. Es erhöht die Chance, dass Sie sich erinnern können.
- Wenn Sie müde sind, nehmen Sie einen Snack zu sich!
- Wenden Sie das Lehrmaterial auf die reale Welt an.
- Lassen Sie sich nicht von Dingen am Computer ablenken (Musik wird Ihnen in diesem Fall wahrscheinlich nicht helfen, härter zu lernen)
- Trinken Sie nicht zu viel Kaffee oder zu viel Energy-Drink – das ist gefährlich für Ihre Gesundheit und hält Sie länger wach als beabsichtigt!
- Denken Sie daran, dass Blockieren nicht immer der Ausweg ist. Es verringert Ihre Chancen, das Material tatsächlich auswendig zu lernen. Das Blockieren für einen Test ist in Ordnung, aber übertreibe es nicht, insbesondere bei wichtigen Prüfungen oder Prüfungen. Wenn Sie blockieren, verschwenden Sie Zeit damit, sich zu erinnern und dann zu verstehen, was gefragt wird.
- Wenn Sie sich nicht an die Antwort eines Tests erinnern, begehen Sie keinen Betrug, da dies schwerwiegende Folgen haben kann. Es ist immer besser, seine Integrität zu verlieren, aber nicht zu verlieren, als durch seine Unehrlichkeit zu gewinnen.
- Wenn Sie auf dem Weg zur Schule lernen möchten, tun Sie dies nicht während der Fahrt; Du musst immer auf die Straße fokussiert bleiben!
- Studienbücher
- Anmerkungen
- Textmarker
- Stifte/Bleistifte
- Papier
- Flash-Karten
- Ein ruhiger Ort
- Wasser
- Aufmerksamkeit
"Blöcke am abend für einen test"
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