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Da die Hand mit der zu öffnenden Manschette die Schnalle nicht greifen kann, kann es sein, dass Sie beim Aufknöpfen etwas Schwierigkeiten haben. Halten Sie den Knoten zwischen Zeige- und Mittelfinger und schieben Sie dann den Stoff nach oben über den Knoten. 
Zieh ein hemd aus
Ein Hemd auszuziehen mag einfach erscheinen und die meisten Leute tun es täglich, ohne viel darüber nachzudenken. Wenn Sie jedoch sehr enge T-Shirts, Tanktops, Blusen oder Kompressionshemden tragen, können sie täuschend schwer auszuziehen sein. Die Methode zum Ausziehen des Hemdes hängt von der Art des Hemdes ab: T-Shirts können sofort ausgezogen werden, während Blusen oder verschwitzte Trainingskleidung mehr Kraftaufwand erfordern.
Schritte
Teil 1 von 4: Vorbereitung zum Ausziehen des Hemdes
1. Nimm zuerst deinen Schmuck ab. Nehmen Sie Halsketten oder Ohrringe ab, bevor Sie Ihr Hemd ausziehen. Sie können sich am Stoff verhaken, besonders wenn Ihr Hemd sehr eng ist. Ohrringe sind besonders gefährlich, wenn sie hängen bleiben, da sie dir leicht das Ohrläppchen reißen können, wenn du zu stark ziehst.
2. Entfernen Sie alle Haaraccessoires aus Ihrem Haar. Clips, Haarnadeln oder andere Accessoires lassen sich genauso gut an Shirts kleben wie Schmuck. Es ist ziemlich schmerzhaft, wenn an deinen Haaren gezogen wird, also entferne alle Haaraccessoires aus deinen Haaren, bevor du dein Hemd ausziehst.
3. Make-up entfernen. Wenn Sie es tragen, entfernen Sie Ihr Make-up, bevor Sie Ihr Hemd ausziehen. Wenn dein Gesicht beim Ausziehen an deinem Hemd reibt, kann es Flecken hinterlassen und deine Kleidung ruinieren. Entfernen Sie vorher Make-up, um die Gefahr zu verringern, dass Ihr Hemd schmutzig wird.
4. Stehen Sie auf einem offenen Raum. Je mehr Freiraum Sie haben, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie beim Ausziehen des Hemdes gegen Gegenstände stoßen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Arme viel bewegen, um ein wirklich enges Hemd auszuziehen, also möchten Sie viel Platz haben. Versuchen Sie zum Beispiel, Ihr Hemd in Ihrem Zimmer auszuziehen, anstatt in einem kleinen Badezimmer.
Teil 2 von 4: Ein T-Shirt ausziehen
1. Rolle das Shirt bis zum Oberkörper hoch. Beginnen Sie mit der Unterseite des Shirts und rollen oder falten Sie die Unterseite des Shirts nach oben, bis Ihr Oberkörper freiliegt. Dadurch wird der Großteil des Hemdes an einem Ort zusammengeführt und die schwierigeren Teile wie Hals und Arme bleiben für den Schluss erhalten.
2. Schieben Sie das gerollte Rumpfteil über Ihre Schultern. Rollen Sie es weiter zusammen und wölben Sie es so, dass die Unterseite des Hemdes jetzt um Ihre Schultern liegt. Je nachdem, wie eng das Hemd ist, musst du möglicherweise stark drücken, um den unteren Teil des Hemdes um deine Schultern zu dehnen.
3. Ziehen Sie den Hals über den Kopf. Sobald das Hemd über deinen Schultern liegt, ziehe den Ausschnitt über deinen Kopf. Der gefaltete untere Teil des Shirts liegt immer noch um deine Schultern und die Ärmel befinden sich immer noch um deine Arme. Wenn Sie Ihre Frisur schützen möchten, strecken Sie den Ausschnitt mit beiden Händen über Ihren Kopf, ohne Ihr Haar zu berühren.
4. strecke deine Arme aus. Jetzt, da dein Hals durch ist und das Shirt um deinen Oberkörper gestreckt ist, hebe deine Hände. Das Shirt rutscht dir vom Kopf und du trägst das Shirt jetzt nur noch um den Arm.
5. Nimm das Hemd aus den Armen. Lass einfach die Arme fallen und zieh das Shirt aus. Dies kann ein wenig schwierig sein, wenn das Hemd enge, lange Ärmel hat, aber ziehen Sie das Hemd, bis es sich löst. Du hast jetzt dein Hemd ausgezogen!
Teil3 von 4: Eine Bluse ausziehen
1. Von oben nach unten aufknöpfen. Herrenhemden haben normalerweise eine Reihe von Knöpfen vom Hals bis zum unteren Rand des Hemdes, normalerweise in der Mitte. Knöpfen Sie das Hemd immer von oben nach unten auf, bevor Sie es ausziehen. Das Hemd über den Kopf zu ziehen, ohne aufzuknöpfen, funktioniert nicht und Sie können den Stoff reißen. Drücken Sie die Knöpfe durch die Löcher, bis alle Knöpfe locker sind.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Krawatte ausziehen. Wenn Sie zur Bluse eine Krawatte tragen, ziehen Sie diese unbedingt aus. Sie können Ihre Bluse nicht ausziehen, wenn die Krawatte noch um den Hals der Bluse geklemmt ist. Löse den Knoten und nimm ihn zuerst ab.
3. Die Ärmel aufknöpfen. Hemden für Herren haben normalerweise Knöpfe an den Handgelenken. Diese Knöpfe halten die Ärmel fest um Ihre Handgelenke und je nach Größe Ihrer Hände passen sie möglicherweise nicht durch die Manschetten, wenn sie nicht aufgeknöpft sind. Drücke die Knöpfe mit deiner freien Hand durch ihre Löcher.
4. Zieh zuerst einen Ärmel aus. Es spielt keine Rolle, welchen Ärmel Sie zuerst wählen. Wählen Sie, welches für Sie am bequemsten ist. Fassen Sie das Ende des Ärmels nahe Ihrem Handgelenk und halten Sie den Stoff fest, während Sie Ihren Arm an Ihren Körper ziehen. Wenn das Hemd eng ist, müssen Sie möglicherweise stark ziehen.
5. Zieh den anderen Ärmel aus. Greife den anderen Ärmel mit deinem freien Arm am Handgelenk. Zieh das Hemd von deinem anderen Arm. Dein Hemd landet in der Hand des Ärmels, den du zuerst ausgezogen hast.
Teil 4 von 4: Fehler bei anderen Hemdtypen beheben
1. Verwenden Sie die gleiche Methode für verschwitzte Trainingshemden. Enge Sporthemden können ins Schwitzen kommen, aber du musst die gleiche Methode anwenden. Der Schweiß kann etwas Reibung verursachen, aber es bedeutet nur, dass Sie etwas stärker ziehen müssen. Versuchen Sie auch, die Arme zu verschränken, während Sie das Hemd über den Kopf ziehen, um mehr Zugkraft zu erhalten.
2. Versuchen Sie, Tanktops auszuziehen, indem Sie nach unten und nicht nach oben gehen. Wenn Sie Probleme haben, ein enges Tanktop vom Kopf zu nehmen, kann dies daran liegen, dass Ihre Arme in einem seltsamen Winkel stehen oder nicht stark genug sind, um es auszuziehen. Versuchen Sie stattdessen, es über Ihre Hüften bis zu Ihren Knöcheln zu drücken. Dann geh einfach raus. Dies funktioniert nur bei ärmellosen Tanktops oder anderen Hemden mit weitem Ausschnitt, da der Ausschnitt größer als Ihre Taille sein muss.
3. Polos vor dem Ausziehen aufknöpfen. Ihr Kopf passt zwar durch den Hals eines Poloshirts mit Knöpfen, aber Sie könnten riskieren, ihn zu dehnen. Knöpfen Sie das Hemd zuerst auf, beginnend mit dem oberen Knopf und arbeiten Sie sich nach unten: Es gibt normalerweise drei Knöpfe. Dann zieh das Polo wie bei einem normalen T-Shirt aus.
4. Hemden mit Reißverschluss hinten mit Reißverschluss. Viele Damenhemden haben Reißverschlüsse oder Knöpfe am Hals. Möglicherweise müssen Sie es auf- oder zuknöpfen, bevor Sie das Hemd problemlos ausziehen können. Diese Schnallen können schwer zu erreichen sein, daher müssen Sie möglicherweise um Hilfe bitten: Bitten Sie einen Freund oder Verwandten im Haus, Ihnen beim Öffnen des Hemdes zu helfen. Es mag peinlich sein, um Hilfe zu bitten, aber die andere Person kann deine einzige Hoffnung sein. Wenn niemand in der Nähe ist, versuchen Sie mit einem Spiegel zu sehen, wo sich die Schnalle befindet, greifen Sie dann in den Nacken und öffnen Sie den Reißverschluss nach und nach.
Tipps
- Kaufe keine zu kleinen Shirts. Sie können im Laden gut aussehen oder Sie denken vielleicht, dass Sie ein paar Pfunde verlieren, um hineinzupassen, aber Sie sollten immer versuchen, Kleidung zu kaufen, die tatsächlich passt. Enge Hemden sind bei längerem Tragen unbequem und das Ausziehen wird zur lästigen Pflicht.
- Zieh nicht zu fest an deinem Shirt. Sie können den Stoff zerreißen, wenn Sie nicht aufpassen.
Warnungen
- Extrem enge Kleidung kann Ihren Körper komprimieren und Probleme verursachen. Enge Hemden können sogar zu saurem Reflux oder Magenproblemen führen. Pass auf, dass du nicht zu oft extrem enge Kleidung trägst.
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